Chempionlik sari yo'l - 4-son 

Ustoz rahmat koʻp narsa oʻrgandim sizdan joniz sogʻbolsin

Молодец Чемпион!! Зур ва жуда хам керакли видео булибди!! Респект тебе!!

Ин шаа Аллох биринчи уринди олинг мусобакада

Baraka toping, jaydari , dexqonchasiga chuntirasiz no'mer 1 siz

Дай Бог вам здоровья и терпения в вашем труде!!!

Assalomu alaykum. Bo`yinni qalinlashtirish uchun ham mashqlar qilib ko`rsatsangiz, ularni bajarish tartibiniyam.

Assalomu alaykum Alloh kuch-quvvat bersin!!! Ovqatlanish bo‘yicha ko‘proq video qiling, parhez, hattoki ovqatni pishirish tartibi haqida ham.

Омад 👍👍👍 Тренировкангиз хардоимгидек жуда зу'р ва тушунарли, Катта рахмат берган маслахатларингиз учун

Trenirofkani ozidan anca kop malumot ovommiz yana trenirofkani korsatuvuring💪

Assalom aka gapyu zôr hammasi keyingi sonida qanaot va oyoq muskullariga ternirofka qilip kursating

Bizga juda foydali bo'ldi , chempiyanatda omad✊️✊️✊️

OMADIZZI BERSIN KEYINGI PROEKTLARIZDA 18-22 YOSH 50 KGLI BOLANI SEMIRTIRING OKA JUDA KOP ODAMLA QIYNALYAPTI HOZI SEMIRISHGA

Assalomu alaykum qanot va yelka mashqlariga toʻgʻri ishlash haqida video qiling

Aka doimo omad oʻzbekistoni yuzini yorugʻ qilib yuroring oloh kuch quvvat bersin szga yordam berayotgan xon saroyga ham omad

Assalomu alaykum yaxshimisiz baxshulla aka keyingi sonda qanot mashqlarini ko‘rsating

Omad oka o'zimam shugillanaman foydali vidio qilurin oka

Рахмат катта бизга керакли болди.

Aka bosing gazini. Musobaqada omad tilaymiz

Assalomalekum aka omad yor bolsin ollohim ozi kuch quvvat bersin

Baxaka olloxrozi bosin biz sizdan organyapmiz ovqatlanishdi trenirofkani yana kutamiz aka trenirovka jarayonidan yana oshxonadan maslaxatlarizi zor prayekt boldi shu Xonsaroybilan qiganiz❤❤

Gap yo'q lekin aka zo‘r chiqipti shu son xam

Garmonlaga choʻtki vidio oka

Zor gapyooo

Ассалому алейкум! Зу́р видео бубти, фойдали ва малумотга бой, гап йу́к. Ока кейнги видео иложи бу́са елкага, с акцентом задней пучокка, зу́р буларди! Олдиндан рахмат.

Assalom alekum trenirovkalariz juda zo'r omad

Ассалому алайкум ока навичоклар икки подходдан ишлаш керакми ёки подходини купайтирса буладими? Рахмат

Asolomu aleykum akam zo'r joniz sogbo'sin ' judayam yahshi o'rgatyapsiz siz bilan tiriniro'fka qigan bolar albatta nimagadur ega bo'ladi va o'zgaradi omad

Ассалому Алейкум Машклар хамаси зор Фойдали.Ишларингизга омад

Тарифга хожат йу́к,

Баха брат омад ишизга

Assalomu alaykum yaxshimisiz aka charchamay yuribsizmi

Gap yoq Chempion musobaqada omad

Ассаламу алейкум ока омодигизди бирсин

Assalomu alaykum yelka mashqlarini koʻrsating Omad 🔥🔥🔥🔥

Ассалому Алейкум Бахшулла ака хорманг видиоларингиз зор яхши тушинтирасиз. Бахшулло ака спорт турлари ичида БОДУБУЛДИНГ спорт тури маблаг куп сарфланадиган спорт тури хисобланади адашмасам. Бодубулдинг спорт тури билан шугулланмокчи булсак уртача канча микдорда маблаг сарфланади яъни питания,спортивни питания,зал ва хакозалар. Жавоб учун олдиндан рахмат

Босинг ака газни, омад

Assalom aleykum, qanot mashqlari haqida bo'lsa zo'r bo'lar edi

Assalamu alaykum va rohmatullohi va barokatuh Baxa aka ishlarizga omad. Savol: qantlik diabet kasali bor odamlar sport ozuqalaridan hardcor criatinni istemol qilsa boladimi

Е яшанг ака маладес Бахшулло ака елка ва спинага ишлашнихам корсатинг

Ассаломалайкум ака бу тренировкада кукрак кулни олди оркаси ишладиз кейнгисида кайрга ишлайсиз кул восстановления булиши кераккку жавоб учун олдиндан рахмат

Iloji bosa keyingi video da koʻp beriladigan savollarga javob berib o'tsez, raxmat

Ака ортача 70-90 кг битта шогиртингизнин питания рационини видео килиб чикарип куйинг ака илтимос?

Testesteron garmonini yoki kop dozada qabul qilsagina turmaydigan qilib tashlaydimi

Asalomu Aleykum QANOTGA trenirovkani ko'rsating

Ustoz bir kunda qancha spvan tirnofja qilsa bulado👍

БАХШИЛЛО АКА СИЗНИКИДЕК ФОРМАГА СТЕРОИД СИЗ ЭРИШИШ МУМКИН МИ.

Ассалому алайкум, аввал хам ёзгандим жавоб бермадиз яна ёзяпман жавоб берасиз деган умидда. Ёшим 53да вазним58кг, вес олмоқчиман қандай тренировкани маслахат берасиз? Мен эктаморфлар сафига кирсам керак. Аввалдан рахмат.

Aka shuncha trenirovkani qo'shiqsiz qanday qildiz .Qo'shiqsiz trenirovkada kayf yuq

Aka endigi sonida Silavoy trernerovki haqqında video qiling og'ir ko'tarish programmasi bo'lsin

Bahshulla aka men 4 oydan beri rezultat qilib kelayapman vaznim 75 kiloga chiqdi iltimos savollarga javoblar qilsangiz savolim👉oyiga qanchaga trenerlik qilasiz va zal qancha umumiy qanchaga tushadi oyigami yoki soatiga

Juda daxshat

Assalomu aleykum Baxa aka, musabaqalar haqida qancha topish mn shular haqida ham gapiring

Wes olish uchun qanday toʻgʻri pitaniya qilish kerak fitness kankulator ni tushuntirib vide oling oʻzbekchada shu mavzuda video yoʻq

Ассалому алайкум ака канака гормонларни ишлатябсиз шулар хакида видео килинг

Красавчик ока

assalomu aleykum trenerovka boshlashdan oldin nimalarga eʼtibor berish kerak

1 haftalik aniq rejim trinirofka nechchi pathotigaja urgating

Канотни кобра килиш керак шунга машк корсатинг

Trinovkani ko'rstaning deganlar kop

Testesteron garmoni Jinsiy olatni Turmaydigan qilib tashlamaydimi Otirib savollarga javob berin iltmos

Качон чикади видео

Salomaleykum chempianatga 3. 2 kunqolganda ovqatlanish va trenerovkani karsating

Assalomu alaykum qanotga ishlab kursating aka

Keyingi sonda ilojisi bolsa aka uy sharoitada ham trenirovkalani korsatib oting

😮😮😮 Ustoz Xalkni o'zisizde

Aka mashqlarni 1qiganda har kuni hamma joyga ishlasa boladimi shu haqda gapiring

Aka vaznim 111 kg zalga 1 oylar buldi hali ozganim yuq.zalda tosh kutarib ozsa buladimi

To'g'ri ovqatlanish, pishirish, kaloriyasi haqida shular toʻgʻrisida video qiling iloji boʻlsa, yog'larni eritish haqida

Омад качон мусокаба

Assalomu alekum.rabochiy vesni oshirishni korsatibg

UZIZ BIRINCHI BOSHLAGANIZDA EKTOMORF BUGANMISIZ

Qanot va trapetsiya mashqlarini korsating eng yaxshilarini

Trenirovkani koʻrsatavering HALK aka 😎😎

ichiladigan protein(oqsil) tayyorlashi brendi bilan bulsin keyingisi oka

Асолому алекум контка канде ишлаш керак

Assalomu aleykum manimcha hozirda global muammo bu qorin bo'lsa kerak, shu qorin mushaklari presga ishlash mashqlarini ko'rsating, presni yon tomonlariga

HAR BITTA SPORT PIT HAQIDA MALUMOT VA QANDAY ICHILISHI, QANDAY TA'SIR QILISHI HAQIDA VIDEO CHIQARING PLEASE

Trenirofka korsating va video vaqti koproq bolsin 30-35 minut gaccha

👍👍👍👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Maza qildim

Assalomu alaykum. Aka trenerovkani kòrsating

Салам алейкум кантип байланышсак болот через онлайн кылсак болобу боло кантип байланышам

👍👍👍

👍

Fanatizman, N1 Baha

Vastanavleniya haqidayam kopro cuntirib berin

👍👍👍💪💪💪

Оёк, машк,ларини ку́рсатиб у́тинг Яна Бир мазза к,илайлик.У́тирип турсам оёґимдан шк,рлаган овоз эшитилади тринирофкада оёк,к,а ишлаб буну ёк, к,илиса бу́ладими?

💣💣💣

AKA BODYBUILDING MUSOBAQASI VA BAHOLASH, NIMALARGA ETIBOR BERILISHI SHULARNI TUSHUNTIRING

Aka trenirovkani kursatsayiz yaxshi bularsi koproq ....

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

🔥🔥🔥🔥👍👍👍

Musobaqaga qancha qoldi

Assalomu alaykum ustoz keyingi video oyoq va yelka boʻsin

Анжиманяа кыса гуруд шыкадми

ASSALOMU ALAYKUM OMAD AKA

🎉

Ассалом алекум зор енди ойокга тренировка видео килин

Boyin uchun ham mash korsating