(Chn)사랑이 남긴 상처에서 벗어나기 | 윤홍균 정신과 전문의, '사랑 수업'·'자존감 수업' 저자 | 상처 마음 위로 | 세바시 1337회

Подписаться 1,9 млн

Просмотров 603 тыс.

50% 1

여러분은 어떤 말과 상황에 괴로워하는 사람인가요? 내게 꼭 맞는 세바시 메시지로 마음 상처를 치유해보세요🌿
나의 상처 유형 진단하기 👉 hellobot.co/mybot/sebasi
세바시 챗봇과 이야기하기 👉 hellobot.co/skills/25364
✻ 강연자의 강연 소개 : 어릴 때 저는 물을 무서워했습니다. 해수욕장에서 파도에 떠내려갈 뻔 했기 때문입니다. 그런데 어떤 계기로 저는 물에 대한 트라우마를 극복할 수 있었습니다. 사랑도 마찬가지입니다. 누군가는 '사랑'하면 배신, 차별, 버려짐 같은 단어를 떠올립니다. 사랑에 상처 받기도 하고, 애정결핍에 시달립니다. 어떻게 하면 상처를 낫게 하고 자존감은 높이는 사랑을 할 수 있을까요?
✻ 윤홍균 강연자의 강연 섭외는 이 번호로 문의주세요! 👉🏻 02-2652-2102
✻ 강연 영상이 올라올 때마다 보고 싶다면 지금 클릭(알람설정)! 👉🏻 bit.ly/2odEydm
⭐️ 세바시 대학에 입학하세요. 내일을 바꾸는 배움은 물론, 여러분도 스피치의 주인공이 될 수 있습니다 ⭐️
혜택/커리큘럼 자세히 보기 👉🏻 bit.ly/3gAQXT6
✻ 가장 빠른 세바시 강연회 신청 apply.sebasi.co.kr
✻ ⭐️ 더 깊은 공부, 세바시 대학 class.sebasi.co.kr
✻ 세바시 홈페이지에서 강연회와 연사들의 다양한 강의를 만나보세요! 👉🏻 www.sebasi.co.kr
🔥 세바시 유튜브 멤버십에 가입하세요. 강연은 물론 멤버십 전용 콘텐츠까지 누릴 수 있습니다. bit.ly/2URQKU4
페이스북 페이지 | / sebasi15
인스타그램 | / sebasi15
카카오스토리 | story.kakao.com/ch/sebasi
✻ 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은 ‘(주)세상을바꾸는시간15분’에 있습니다. 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위는 법적으로 금지되어 있습니다.
擺脫愛的傷害 | 尹洪均精神科專科醫生《愛的習題》、《低飛的自尊》作者 | 受傷內心安慰 | 改變世界的15分鐘 1337集
✻演講介紹：小時候我很怕水，因為我有在海水浴場被沖走的經驗，我因為一些契機而克服了對水的恐懼，然而愛也是一樣的。有人一提到「愛」便想到背叛、歧視、拋棄等詞彙，因此被愛傷害或缺愛。如何才能減少傷害並提升自尊感去愛呢？
✻連絡尹洪均講者請撥打這支電話！+82-02-2652-2102
✻想追蹤最新影片，現在就開啟小鈴鐺！bit.ly/2odEydm
⭐️請加入Sebasi大學，不僅學會改變未來，各位也可以成為演講的主人翁⭐️
觀看優惠和詳細課程內容�� bit.ly/3gAQXT6
✻想申請最快的Sebasi演講 apply.sebasi.co.kr
✻ ⭐️ 更深入學習，Sebasi大學 class.sebasi.co.kr
✻ 進Sebasi官網裡看更多的演講內容和講師！ �� www.sebasi.co.kr
� 請加入Sebasi RU-vid會員，可享有更多演講和會員專屬內容。 bit.ly/2URQKU4
Facebook | / sebasi15
Instagram | / sebasi15
Kakao Story | story.kakao.com/ch/sebasi
✻ 本演講內容著作權為「改變世界的15分鐘」公司所有，本頻道內之影像及音訊禁止非法下載、二次上傳及重製。

Опубликовано:

16 фев 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 306

@sebasi15 6 месяцев назад

[세바시대학] 윤홍균 교수와 함께하는 성공 심리학 프로젝트 2024년 1월, 윤홍균 교수님이 세바시대학에서 "나"에 대한 수업을 합니다. 세바시대학과 함께, 나의 마음을 보는 법에 대해 배워보는 건 어떨까요?🤔 👉 bit.ly/3RbFxI5

@cherryjeong6517 3 года назад

예전에 결혼을 약속한 남자친구가 다른 여자와 만나고 있는 사실을 알게 되었습니다. 내 편인 줄 알았던 사람에 대한 배신감은 감히 생각할 수 없을 만큼 상처를 남았던 것 같아요. 그 중에 이 강의를 보게 되었네요. 좋은 말씀 감사합니다. 눈 앞의 사랑을 누리지 못하는 제게 많은 위로가 되었습니다. 이제는.. 주고 받을 수 있는 사랑을 할 수 있도록 책 읽고 한번 더 깨닫도록 하겠습니다

@user-ct7mw9mg7e 3 года назад

그 여자에게 감사하네요. 그런 사람을 걸러 낼수있는 안목을 가질수있도록 해줬으니.. 이렇게 사람은 살면서 은인을 만날수 있답니다!.사람은 안변해요.. 사람마다 상대적일수는 있지만.. 그 깊숙한 내면은 바뀌지 않는거 같아요.. 인생에 나랑 맞는 사람 반 맞지 않는 사람 반 인거 같아요. 요즘시대에 결혼이란거 선택이니 얼마나 다행이에요. 많은 사람 만나서 진정한 나를 발견하고 인정하고 나의 존재감 만으로 소중하다고 생각하는 사람을 만나시길 바래요

@sebasi15 3 года назад

[책 이벤트 당첨자] 짝짝짝! 댓글 이벤트에 당첨되셨습니다! 축하드립니다! 2021년 3월 19일까지 friends@sebasi.co.kr로 [유튜브 프로필 캡쳐화면 첨부 / 유튜브 닉네임 / 성함 / 휴대폰 연락처 / 배송지 주소, 개인정보활용 동의 문구를 이메일 본문에 기재 (ex-개인정보활용에 동의합니다)를 보내주세요.

@user-sp2xl6xu8e 3 года назад

저도 그런 일 당했는데 딱 1년 지나고 또 좋은 사람 만났어요.. 힘내세요 딱 3개월 지나니 괜찮더라구요 버텨봐요 우리

@gabiyun6994 3 года назад

우리아들 생각하고 있습니다!~

@idshxx 3 года назад

당신의 잘못이 아닙니다. 자책하지 마세요, 많이 슬프고 힘들고 무너지는 때도 있겠지만.. 슬플 땐 슬퍼하시고 화나면 욕도 하세요. 다만, 뇌와 육체는 분리가 되지 않는다고 하니 몸도 사고 당한 것과 같은 상태라고 하거든요. 밥은 무조건 맛있는 걸로 드세요

@shine5469 Год назад

힘들었겠구나. 그러나 넌 세상에서 그 무엇과 비교할수없을정도로 소중한 사람이야.

@iliilllliIilllliii Год назад

불안형은 진짜 회피형이나 무관심한 사람에게 끌리는듯 걍 그런사람을 억지로 붙잡고 가까워지려는 노력을 관두고 갈 놈은 가라 해야지 그나마 좀 덜 데임 관계는 노력이 맞긴한데 불안형은 이별이 무서워서 관계를 유지하려고 애쓰는 노력을 놓아버리는 노력이 필요한듯

@user-ze2eq9nx9l 3 года назад

'무리하지 말고 되는 것부터 하나 하나 하자' 누군가 이렇게 따뜻하게 말을 건네주면 정말 마음이 편안해 질 것 같아요. 윤홍균 선생님의 '자존감 수업' 읽으며 자신을 알아가고 사랑하는 방법을 배웠습니다. 이 책도 읽어 봐야 겠네요^^

@user-wc2bh4ox8s 3 года назад

어휴, 힘들었겠다 오늘, 이 얘기를 나에게 해줍니다. 자라면서 별로 듣지못한 이 말을 토닥토닥 내가 나를 두드려주며 사랑을 채웁니다

@sebasi15 3 года назад

@user-ru6th7xu7y 3 года назад

누군가가 나를 치유해주면 행복하겠지만, 내가 나를 치유할 수 있다면 스스로 행복할 수 있으니 훌륭한 일이라고 생각 합니다. 저도 힘들때 스스로를 토다토닥 합니다

@user-lg2to4wo4l 3 года назад

너무 어릴적부터 받은 상처는 이게 상처인지도 모릅니다. 사는게 이렇게 공허한거구나. 그러다 남들과 다르다는걸 깨닫고난후, 물을 보면 공포와 두려움이 생기는것처럼, 보통사람처럼이 아닌, 나는 인생을 공포로 인식하고있구나 알게되죠. 어쩌면 내 마음을 물어봐준사람이없어서 수많은 상담과 정신과를 옮겨다녔는지모르겠네요.결국엔 내가 내자신을 지키는 방법밖에없었습니다.

@user-tq6hd5ph8y 2 года назад

이거 ㄹㅇ임

@user-vv4fn4hj1v 2 года назад

참으로 고생을 많이하셨네요 앞으로 회복되시길 바랍니다 완전 공감합니다

@fromgyong4857 2 года назад

그걸 아셨으니 이미 변화가 시작되셨네요 많이 힘드셨겠습니다 근데 그만큼 앞으로 행복한 일만 누리세요

@user-mz7ks9 29 дней назад

저도요

@christinekim5417 2 года назад

그상처는 과거에 있다, 우리가 아무것도 하지 않았는데 1년이 더 멀어졌다는 말씀이 크게 위로가 되고 용기가 생기네요 감사합니다:)

@user-yv3xy5zo4u Год назад

😢😂6

@esther5420 3 года назад

선생님 말씀이 공감이 참 돼요... 저는 지나치게 가까워지려는 불안정애착, 멀어지려는 불안정애착을 동시에 가지고 있어서 누군가와 함께하는 것 자체가 불안하고 힘들어서 사랑을 포기하려고 했어요. 그러다 사랑을 간절히 원하는 저의 마음이 크다는 것을 알게 됐고, 저의 불안정 애착을 인정하고 선생님 말씀대로 "무리하지 않고 할 수 있는 것부터 노력"하고 있어요. 혼자 노력하기엔 힘들어서 병원도 가고 상담치료도 받으면서 3년정도 노력한 결과, 사랑하는 사람을 만나 사랑을 어느정도는 주고받을 수 있게 된 것 같아요. 사랑을 원하지만 두려워서 사랑하지 못하는 분들, 윤홍균 선생님 강의와 책, 그리고 제 경험을 통해서 용기냈으면 좋겠어요 🙂

@lovelycat1862 3 года назад

무리하지않고 할수있는것부터~~노력!! 감사합니다^^

@ericaabdula4124 2 года назад

병원에서 약을 드셨나요?!

@twinslove612 Год назад

감사해요 용기가나네요..!!

@Black_kong 3 года назад

마음을 다해서 사랑했고 결혼을 약속한 사람이 제겐 아니라고 했지만 환승하고 먼저 헤어지자고도 안하고 제 입에서 그 말이 나오게 만들더라구요, 저는 사랑도 많이 받고 자라서 주변 사람들과 가족들 덕분에 많이 회복했지만 아직도 상처가 너무 크게 남은거 같아요. 교수님 말씀대로 사랑의 상실과 준비 안된 이별은 휴유증이 정말 큰거 같아요. 병원도 다니며 저를 위해 노력하고 있었는데 강연듣고 심리학에 대해 공부도 하고 저를 위한 방법들을 더 찾아봐야 겠어요. 감사합니다.

@lindsay2836 3 года назад

눈물이 나오면 우시구요, 울다가울다가 우는거 이제 진짜 지긋지긋하다 느껴지니까 나중엔 눈물도 안나오더라구요. 슬픈거 화나는거 답답한거 가만히있다가도 피가 거꾸로 솟는거같고 그런거 다 당연한거니까 절대 자책하지마시구요! ㅜ 저는 모든감정을 노트에 적는게 많이 도움이 됐어요. 그렇게 많은시간이 지난건 아니지만 , 그래도 어느정도 시간이 지나니 저는 이제 옛날일처럼 느껴지기도하고.. 그러네요 🥲그 이별이 그 사건이 훗날 기억했을때 아픈기억이라고만 남겨지지않고, 그일로 인해서 내가 더 단단해졌다고 기억됐으면 좋겠어요😭 너무 진부한말같지만 시간이 진짜 약인거같아요.@SeungJu kang 님 화이팅!!!!!!

@user-ub2wi7wq1r 3 года назад

그럴수도 있다 여김 왠만한 슬픔은 지나칠수 있어요

@youngii481 3 года назад

@@lindsay2836 고마워요

@user-ub2wi7wq1r 3 года назад

전 기본 성향은 착한 무난한 성품 에 반해 공격적인 면이 있었서 버림 보다 제가 버리는편 나 싫음 가라고 너아님 남자 없냐 ㅋ 지금이라도 가라고 그런데 실제는 순종적 단 이별에대해서만 칼날같고안잡는 희한한 성품@ ㅋ 남자들이 울고 매달리지 내가 매달리는일은 일도 없음 남자들이 만히 헷깔림 ㅋ 성향은 유하고 순한데 아니다싶음 아 ! 됬다 꺼져 ! 해서 남자들이 감이 안잡혀함 ㅋ 한마디로 막 잘되해주고 순종적이다가도 싸이코처럼 확 돌변 ㅋ 성격이 포악하진 않거든요 단 예스노가 애매함 참지못함 야!나 싫냐 좋냐?확실히해 나도 정리할게! ㅋ

@eunjung2820 3 года назад

@@user-ub2wi7wq1r ㅋㅋㅋ😂

@yullyseo8513 3 года назад

‘불안정형 애착’이라는 말에 이끌려서 들어왔습니다. 사랑하고 상처받고 의심하고 반복하다가 혼자 남는것을 선택했어요. 제 인생의 새우등뜨기를 찾고싶내요 ㅎ 강의 잘 들었습니다.

@HSYUPARK 3 года назад

@user-se9ts6we4d 3 года назад

상처가 두려워 사랑을 못한거 같아요 불안정애착이 있었던거 같아요 제대로 사랑하고 싶다. .

@user-iy7pq7yy8h 3 года назад

자존감 수업을 재미있게 읽은 독자입니다. 이 강연을 들으니까 "구름은 바람없이 움직일 수 없고 사람의 마음을 움직이는 것은 오직 사랑이어라"라는 문장이 기억이나네요. 상처를 주는 것도 사랑이지만 그 상처를 낫게 하는 것도 결국 사랑 인듯 하네요. 나에게 가까운 사람에게 더욱 사랑한다는 이야기가 힘든 것 같아요. 이 강연을 보니까 제가 사람들에게 상처를 준 적이 없었나? 다시 한번 생각이 드네요. 힘들어하는 친구에게 위로를 건네주고 기뻐하는 친구 옆에서 자신의 일인 것 처럼 기뻐해 주는 것, 오늘부터라도 해 봐야 될 것 같네요

@user-mw5ke8vh7o 3 года назад

사랑을 누리지 못한다는 말이 제 얘기인 듯 크게 와 닿아요. 최근 들어 '자기사랑'이야말로 사랑의 시작이자 완성이라는 생각이 들었습니다. 스스로에게 "힘들었지"라고 매일 십수 회 말해주고 있는데, 저 잘하고 있었네요^^ 상처가 있으신 분들께 꼭 권하고 싶은 방법입니다. 차츰 내가 나를 사랑하고 있다는 느낌이 드는 순간, 사랑에 대한 욕심이나 배신감이 사라지면서 진정으로 사랑할 준비가 되는 것 같습니다. 문득 주변에 사랑이 없다고 느낄 때면 '그럼 내가 사랑이 되면 되지!'라고 생각해 보기도 합니다. 나=사랑. 이렇게 사랑도 배우고 훈련해야 한다는 것을 인정하고 나니, 사랑을 가볍고 편안하게 대하게 되네요. 이 글을 보시는 모두가 사랑하는 나부터 챙기시길 응원 드립니다♡

@ChloeKim-ip8jv 3 года назад

보면 은근히 불안정형 애착유형인 사람들이 많은 것 같아요. 저 또한 그런 편인데, 이때 자기 자신에 대해서 객관적으로 정확하게 아는 것이 참 중요한 것 같아요. 자신에 대해서 바로 보고, 자신의 상처를 인정할 수 있어야 거기에서부터 치유가 시작될 수 있다고 생각합니다. 윤홍균 강연자님께서 말씀하신 것 처럼, 걱정해 준답시고 '너만 힘든게 아니야' 라는 등의 말은 사랑을 제대로 전달하기에는 부족한 표현인 것 같습니다. 근데 또 어떻게 보면, 어떤 누구도 내 마음을 나만큼 잘 알아줄 수 없고 나만큼 잘 보듬어 줄 수 없는 것 같아요. 내 스스로를 보듬어 줄 수 있어야, 그제서야 비로소 주위를 둘러보고 주변 사람들과 사랑을 주고 받을 수 있다고 생각합니다. (일기 쓰면서 스스로 다독여주는 것 추천! 가끔은 동영상 일기 남겨보는것도 추천! ㅎㅎ 일기로 쓰는거랑 동영상이랑 또 달라요~ 동영상은 소리내서 내가 말로 나 스스로에게 말해주는거라 ㅎㅎ) 바쁜 세상을 살아가면서 종종 사람들이 자기 자신에 대해서 무심해지는 경우가 있는데 '사랑 수업' 같은 책을 읽으며 자기 자신을 되돌아보고 힐링하는 시간을 갖는것이 이 세상 속에서 나 자신의 중심을 지키며 살아가는 방법이지 않을까 싶습니다! ㅎㅎ 좋은 책 소개 감사합니다~ 윤홍균 작가님도 경험을 공유해 주셔서 감사합니다~

@user-dj7ov4pm5f 3 года назад

진짜 좋은 글입니다 저도 공감합니다

@chloeseo9953 3 года назад

앗 재롱이다

@user-kx2pl2ve3r Год назад

🫶

@sujinigracesea7541 3 года назад

자존감이란 스스로의 삶의 긍정이라 생각됩니다. 삶이란 굴레에서 벗어나야 거룩한 사랑에 이를 수 있지 않을까 생각됩니다.

@sebasi15 3 года назад

결코 쉽지 않은 사랑이지만, 모두가 거룩한 사랑에 다다르기를 바라며 :)

@wlsthf66 3 года назад

예고편에서 언급한 "자존감을 세웠는데 다시 무너지는 사람"이라는 구절에 공감되어 영상을 다 시청하게 됐습니다. 심리학 관련 도서는 잘 읽지 않는데 선생님의 강의로 자존감 수업부터 읽어봐야겠습니다. 항상 좋은 강의 감사합니다. 세바시❤

@wlsthf66 3 года назад

질문이 있다면, 좋은 공감이라함은 그거 이해만 해주면 되는걸까요? 내 생각을 이야기하는 것보다? 공감하는 법을 잘 모르겠어요..

@gospelvirus6796 3 года назад

감사드립니다 좋은 강연해주셔서~~

@user-wx4zx7im6z 3 года назад

어릴 적 경험이 커서도 크게 영향을 미치더라구요.. 그래서 아이들에 대한 책임감도 커지구요.. 오랜 기간 대화를 통해 아이들에 대한 엄마의 사랑을 표현하고 본의아니게 상처를 준 것을 사과하면서 관계를 회복하게 되었죠.. 사춘기가 올 시기임에도 서로 고마움을 표현하는 엄마, 아들의 사이가 되고 서로 챙겨주는 엄마, 딸의 사이가 되니 참 감사합니다. 몸이 아파오는데 아이들과의 관계에서 평안을 느끼니 삶이 그나마 덜 힘들구요.. 사랑은 그 자체로 행복하게 만드는 것 같습니다~

@user-vy9br1vq8d 3 года назад

좋은 강연 잘 들었습니다!!

@user-pp4gv2pc5d 3 года назад

존경하고 좋아하는 윤홍균샘의 강의. 정말 정말 가슴에 와 닿습니다. 감사합니다. 저에게도 큰 도움이 되는 강연이었어요.

@user-np4kg3mj1h 3 года назад

윤홍균 강연자님의 자존감 수업의 책을 정말 감명깊게 읽었는데 사랑수업 이라는 책을 읽어보고 싶네요.사랑에 대해서 어떤 생각을 가지고 있는지 제대로 알게 되었고 사랑에 대한 상처를 가지고 있어서 자존감이 높아지지 않는다는 이야기가 공감되게 되네요. 저도 어릴때 저자님처럼 물에 빠져서 죽을 뻔한 경험이 있어서 트라우마가 생기고 했었는데 똑같은 경험을 해서 공감하게 되네요. 사랑수업을 통해서 사랑의 상처를 받았던 감정을 어떻게 극복할지 알수 있는것 같아요.사랑도 상처와 후유증을 남긴다는 것이 자존감과 연결 된다는 윤홍균 저자의 강연이 저에게 많은 힘을 주네요.~~~

@user-uq2kt7km3d 2 года назад

상처가 다 아물었다고 생각하고 연애를 잘 해오다가 한번 삐끗해진 이후로 안정을 못 찾고 있던 와중에 자존감 수업 책도 읽고 강의도 듣게 되었네요. 너무너무 감사합니다. 매일 사랑한다고 말해주는 남자친구가 진정으로 눈앞에 있는 사랑이 아니었나 싶네요. 눈앞의 사랑을 잘 누리고 저도 좋은 사랑을 줄 수 있는 사람이 될 수 있도록 노력해서 꼭 행복한 연애를 하겠습니다. 바쁜 시기라서 저 자신에게 신경쓰는 것을 사치라고 생각했는데 어떻게 보면 그 무엇보다도 중요한 것 같네요. 꼭 다시 행복해져서 여기에 댓글 다시 달고 싶어요. 감사합니다

@user-dw5ej4zg1s 3 года назад

"어휴! 힘들었겠다" 자존감을 높이는 방법은 공감하고, 이해하고, 위로하는 사람이 되는 것이라는 교수님의 말씀 인생을 살면서 새겨야할 다짐이고 행동으로 옮겨야할 철학입니다. 저는 강의를 듣고 이런 생각을 해 봤습니다. 첫째, 나의 두려움에서 벗어나는 방법은 두려움의 대상에서 회피하는 것이 아니라 오히려 맞서 연습하고 훈련하고 배워서 이겨내고 벗어나는 방법이 필요하겠구나 라구요. 둘째, 나의 자존감을 높이는 방법은 다른 사람을 이해하고, 공감하고, 위로하는 능력을 배양해야겠다. 셋째, 다른 사람을 사랑하면 나의 자존감은 높아지겠구나. 그래서 제 삶에 이렇게 적용해 보고자 합니다. 첫째, 심리학 책을 보거나 강연 등을 보고 공부하자. 둘째, 주변에 있는 사람에게 연습해 보자. 셋째, 나의 자존감 일기예보를 기록해 보자. 오랫동안... 감사합니다.^^

@user-dj7ov4pm5f 3 года назад

너무 좋은 소감인것 같아요 ^^ 배웠는걸 적용하고 힐행하는게 제일 힘든데 제일 중요한 부분인것 같아요

@user-dw5ej4zg1s 3 года назад

@@user-dj7ov4pm5f 감사합니다!^^

@tang-gu8721 3 года назад

《자존감 수업》도 너무 감명깊게 읽었는데 이 강연을 들으니 《사랑 수업》또한 기대가 됩니다 💖 어떤 사람들은 사랑이 많아서 주는게 아니라 사랑이 부족해서 다른 사람에게 주는 것이라는 문장이 기억이 나네요‼️ 무턱대고 '사랑'만으로 좋은것이 아니라 올바른 사랑이 좋은것이고 앞으로 올바른 사랑을 해야겠다고 다짐하게 되네요 🥰

@sgj4169 3 года назад

[강연 소감] 너도 정말 힘들었겠구나라는 그 한 마디만 말만 해주면 될텐데 ... 현실적인 해결책이라면서 주변과 비교하고 지적하고 싸잡아 비난하기 바쁘더라고요. 아프고 힘들었다고 수도 없이 말해보았지만, 그 때 마다 차갑게 돌아오는 말들이 저를 더 힘들게 했습니다. 더이상 상처받고 싶지 않다는 마음이 .. 점점 두려움이 되어 커져갔어요. 정말 가까운 사람도 두려움과 공포의 대상이 될 수 있더라고요. 우리 생활에 꼭 필요한 물이 두려움의 대상이 될 수 있는 것처럼요. 너무나 오랜 세월이 지나버려서 .. 이제는 아무것도 기대하지 않게 되었습니다. 더이상 미련도 없고, 이제 제가 사랑을 줄 수 있는 사람들에게 에너지를 쏟고 싶네요. 사랑할줄 모르는 그 사람때문에 받은 상처가, 도리어 사랑을 줄 수 있는 힘이 되어준다면 상처도 더이상 상처로 기능하지 않을 거라 생각합니다. 나만 그런게 아니구나, 나만 힘든게 아니구나 하는 생각에 .. 참 위로가 많이 되네요. 좋은 영상 감사합니다. [질문] 다른 사람을 사랑할 수 있게 되었다면, 사랑할 줄 모르는 그 사람이 바뀌고 변화하길 바라는 것을 멈추는 행동이 옳은 행동이겠죠 ..?

@user-zr7so1id9i 3 года назад

저는 여러사람에게 배신을 경험하며 결혼했는데 그 사람에게도 배신을 경험하게 되었습니다. 그 상처는 이루말할 수 없을정도로 크지요. 분노도, 저주,복수, 미움,울분.슬픔, 좌절 모든 감정을 느끼면서 괴로운 시간을 보냈던 제가 지금 그 모든감정에서 벗어나 다시 사랑이라는 단어에 자유할 수 있게 된 것은 오랜시간 용서를 위해 부단히 부정적 감정을 내려놓았던 것이었어요. 용서 그리고 거저주는 사랑이 결국 나를 살리고 회복하고 다시 사랑받는 존재로 만드는것 같아요. 배신할까 하는 두려움이나, 과거의 상처는 미움의 감옥에 나를 넣게하고 그 자유함이 없는 상태의 내가 사랑도 할 수 없을테니까요. 그런데 그 말도 안되는 일은 혼자서 할 수 없고 어떤 사람도 도와줄 수 없어요. 나를 끝까지 응원해주고 끝까지 할 힘을 줄 수 있는 하나님의 목숨버린 사랑만이 그렇게 하실 수 있어요. 저는 자기를 희생한 그 사랑 때문에 나를 버리는 사랑을 하기로 결심만 했을 뿐인데 오히려 내가 갖고있던 미움과 상실만 버리고, 사랑할 힘과 용서할 힘을 얻게 되었어요. 그리고 지금 우리가정이 회복의 길로가는 은혜가 감사해요. 하나님은 사랑이시고, 회복하시는 분이랍니다.

@user-nk1sm9dz5w 3 года назад

좋은강연 감사합니다

@user-pk2lu2lz6h 3 года назад

사람들이 떠나는 게 너무 두렵고 힘이 들어요. 그래서 사람들에게 맞추며 살다보니 제가 힘들어집니다. 그래서 그 사람들과 생활하다 저에게 조언을 해주거나 멀어지는 느낌이 오면 또다시 자존감이 떨어져 우울해지고 불면증이 생기다 역시나 우울증에 걸리게 됩니다. 겨울에 특히 취약합니다. 그래서 대인기피증, 불안이 생기기를 반복한답니다. 고치고 싶은 계절성 우울증이랍니다. 도와주시면 고맙겠습니다.

@zz-dr6kh Год назад

어휴 힘들었겠구나 라는 말이 너무 와닿습니다 연인과 이별조차 가족들에게 쉽게 얘기 못하는 저로서는 스스로에게 건네는 이 한마지가 정말 가슴을 울리네요 우연히 보기 된 강연인데 너무 힘이 됩니다 내가 먼저 스스로를 더 아껴주고 사랑해주고 자존감을 높여야겠습니다 감사합니다

@user-jc3zu7ls7h 3 года назад

자존감수업으로 제 자신을 깊게 돌아볼 수 있었습니다 교수님 강연이라 서둘러와서 들었어요 차분한 목소리로 말씀해주셔서 더 마음을 울리네요 사랑수업으로 진심으로 사랑할 수 있으면 좋겠습니다

@user-nt4cl8kj5m 3 года назад

너무 좋은 말씀들에 깊이 공감하며 들었습니다. 사랑 수업도 꼭 읽어보고 싶네요!

@user-yj2fe4gk5p 3 года назад

상처로부터 위로받고 감동받는 시간이었습니다! 오늘 하루도 행복한 하루 보내세요 수고많으셨어요 감사합니다!

@sebasi15 3 года назад

희정님, 오늘도 함께해주셔서 감사합니다!

@Rrf699 2 года назад

너무 좋은 강연 감사합니다 책도 구매했어요 설렙니다 최고에용

@user-uc5ft8ei2d 3 года назад

사랑의 상처에서 벗어나지 못하면 그 악순환에서 벗어날 수 없고 자존감도 낮을 수 없다는 말이 기억에 많이 남네요~~좋은 강연 감사합니다 ^^

@user-cx7sk5kz8k Год назад

요즘 자존감이 바닥이었는데 선생님의 강의를 듣고 다시 한번 마음을 다잡게 되는 강연이었어요. 사랑에 대한 경험은 없지만 삶을 대하는 자세를 배운것같아 뿌듯하고 유익했습니다. 늘 건강하시고 좋은 강의 부탁드려요

@user-ym4so8qw5z 3 года назад

요즘늘고민인 저에게 답을 주셨어요~불안정성 애착.그러다보니 사랑을줘도 받질못하고 사랑에 실패하고,그럼에도 사랑을 갈구하지만 사람만나는 건 두려운 상태인 지금의 제 얘기 하시는줄 알았어요. 하나하나 되는것부터 노력해봐여겠다는 생각~그리고 누군가에게 진심으로 힘듦을 공감해줘여겠다는 생각을 하게된 좋은 강의였습니다. "어휴,힘들었겠다." 되새겨 봅니다. 감사합니다♡

@jiolucky 3 года назад

어릴때 부모님에게 상처받거나 학대받은 사람들은 자존감이 회복과 무너짐이 반복이 될 수 밖에요. 저는 어둠이 그러한 트라우마로 남아서 그래서 잘때 불을 켜놓고 자게 되더라고요.

@pippilongstocking8092 3 года назад

따뜻하고 위로가 되는 이야기되네요🥲 좋은 이야기 나눠 주셔서 정말로 고맙습니다:)

@user-gd1ps7sw8h 3 года назад

늘 책을 통해 나눠주셔서 감사합니다. 앞으로도 계속 책 써주세요. 💙

@sebasi15 3 года назад

선혜님도 댓글로 마음을 나눠주셔서 감사합니다~

@user-bx9qs2bd3h 3 года назад

사랑을 받지도 주지도 못하고 힘들었었는데 강의를 들으며 다시 용기를 내보고 싶어졌어요~ 좋은 강의 감사합니다!

@user-dj7ov4pm5f 3 года назад

화이팅입니다!

@user-pk2lu2lz6h 3 года назад

저 이야기네요. 참 공감되네요. 감사합니다. 선생님 천천히 하나 하나 해보겠습니다.

@user-fq9zx8fg4h Год назад

사랑을 받지 못한 상처, 아픔에서……이제는 조금씩 벗어나 사랑을 줄수 있는 나로 거듭 나자!

@singer_sujang 3 года назад

요즘에 고민이 많아서 이것저것 영상을 찾아봤는데 제일 와닿는 강연이었습니다! 선생님 감사합니다!!

@user-te3rh5kx5d 3 года назад

(강연 소감) '자존감 수업'을 읽고, 자존감이라는 것은 자신에 대한 사랑을 토대로 생긴다고 생각했습니다. 강의를 들으며 오래된 사랑에 대한 상처를 떠올려 봅니다. 제 자신이 자랐으며 객관적으로 그 상처를 바라보고 벗어나, 따뜻한 사랑으로 눈으로 가족과양질의 사랑을 주고 받으며 살고 싶어요! '자존감 수업'에 이어, '사랑 수업'을 써주셔서 감사합니다. 이 책으로 저와 주변의 삶이 더 따스해질것 같아요~ 기대해봅니다~♡

@min1797 Год назад

영어자막이 있으면 쉐어하기 정말로 좋은 강연이네요! 외국에서 잘 듣고 있습니다 감사합니다

@user-tb3nb2ot2j 3 года назад

의사이기전에 작가이신 원장님 글이 많은 위로와 공감이 되었습니다 좋은 의사 좋은 작가이기 전에 좋은 사람이신거 같아요 좋은 강연감사합니다

@user-dw8ep7ix3v 3 года назад

저도 주위에 힘든 사람이 있다면 강연 내용에서 배운 것처럼 "어휴, 힘들었겠구나~" 위로해주고 공감해주는 사람이 되보겠습니다...... 강연 감사합니다!!

@BRHONG 3 года назад

상처가 많은 사람을 사랑한다는게 얼마나 힘든지요. 아무리 노력해도 돌아오는 말은 불만만 가득 하네요~ 이젠 지쳐서 아무것도 하고 싶지 않았는데 선생님의 강의듣고 내자신에게 " 참힘들었겠구나" 를 속삭여 봅니다. 많은 위로가 되었습니다. 감사 합니다

@user-dj7ov4pm5f 3 года назад

저도 지금 힘든 히기를 보내고 있는데 이 말이 제일 힘이 됬던것 같아요 "힘들었겠구나~" "that's too bad. I'm sorry to hear that" 위로가 됩니다

@minniewoo6030 3 года назад

썸네일만 보고 들어도 울컥..

@snowphiakim2965 3 года назад

윤홍균 선생님의 강연은 일부러 찾아서 듣고 있어요. 이 강의도 연달아 두 번 들었어요. 편안하면서도 핵심을 짚어주시고 위로가 되는 글과 강연 언제나 감사드립니다. 또 새로운 강의도 기다릴게요

@user-nj9hf1jn6v Год назад

정말좋은말씀깨닫고 잘들었습니다 ~감사드립니다

@user-iu2vv1be5x Год назад

항상 사랑에 대해 많은 고민이 있었던 것 같습니다. 제가 평생 함께 하고 싶어 모든 것을 주면 좋지 않게 끝나 마음이 너덜너덜해지는 경험을 몇번 하니 사랑이 부질없고 무서워졌습니다. 강사님의 강의를 들으니 자존감을 높이는 사랑에 더욱 더 힘써야겠다는 생각이 드네요. 무리하지 말고 되는 것부터 하나 하나 이뤄나가겠습니다. 좋은 강의 해주셔서 감사합니다.

@user-he2cf7id7m 3 года назад

불안정형 애착. 이 단어를 듣는 순간 눈물이 핑,, 그 후는 계속 울면서 들었네요. ‘ 아 내가 불안정형 애착이었구나.’ 자존감이 낮았던 이유를 찾은것 같아요. 어휴 힘들었겠다.. 토닥토닥하면서 또 울었습니다. 출근하고 일 시작하기전에 들었는데ㅎㅎ 눈은 부었지만 마음은 크게 위로 받고 상처의 이유를 알았으니 이제 치유를 위해 무리하지 말고 하나하나 해보려고 합니다. 좋은 강의 정말 감사합니다-:)

@soyoungkang8141 3 года назад

강의를 듣는데. 너무 공감이 가고. 눈물이 날 것 같아요. 극복하고 싶은데 극복할 방법도 모르겠고 도전할 의욕이나 노력도 자신이 없네요. 제가 원래 도서관에서 조용히 이런 저런 책 읽는 것 좋아하는데, 요즘 코로나 때문에 통 가지를 못하네요 ㅜㅜ 그렇다고 집에서는 잘 집중이 되지 않아서 하루 빨리 코로나가 끝나고 다시 도서관에 가서 윤홍균 강연자님의 '사랑 수업' 펼쳐놓고 좋은 문구들 노트에 메모하고 필기하면서 보고 싶네요! 짧지만, 잠시나마 위안과 위로가 되는 좋은 시간이었습니다!

@user-dj7ov4pm5f 3 года назад

힘내세요~^^ 지금도 잘하고 계세요~

@user-xo2yc8si5n 3 года назад

누구에게나 친절하지만 나에게는 친절하지 못한 저를 위한 영상 감사합니다 짐승처럼 울고 울고 진정 내가 원하는 유연한 삶을 살고 싶어요 그렇게 해야만 제가 사니까요 강연 감사합니다

@floweratelier8928 Год назад

마음을 다한만큼 상처도 깊더라구요.. 이젠 사랑이 안왔으면 좋겠어요

@winwinlawkim6708 3 года назад

제 얘기가 여기 있네요 감사합니다

@bbiyac3544 2 года назад

자존감과 사랑은 역시 굉장히 밀접한 연관을 맺고 있는것 같다 주변만 봐도 자존감 높아보이는 반짝거리는 사람을 보면 아 저 사람 사랑 많이 받고 자랐구나 하는 생각이 들어서 우러러 보게된다 질투도 나고, 뭔가 포기하는 심정도 든다.. 사랑을 받은 사람보다 스스로 노력해서 자존감이 높아진 사람이 더 대단하다고 하던데, 나는 나를 사랑할 자신이 없다. 여러 영상매체나 책을 읽어도 어떻게 나를 사랑할 수 있는지 모르겠다.. 내가 나를 좋아하지않으니 나를 좋아한다는 사람도 한심해보여서 연애도 어렵다 나를 포기하는건 너무 쉬운데 사랑하는건 너무 어렵다

@user-eu8rl9qv5x Год назад

일년전의 글에 대한 답이라.. 보실줄 모르겠지만 저는 마음공부도 조금 한사람인데 요즘 나탐님의 유투브를 보며 나를 사랑하는 법을 확연히 개념지었습니다 분별하지 않는 것.

@BS-vx6us 5 месяцев назад

@@user-eu8rl9qv5x어떻게 하면 분별하지 않을 수 있나요? 저도 마음 공부 중인데 마음이 편해지고 저를 사랑하고 싶습니다 답변 부탁드려요

@user-kl9dr9fo6o 2 года назад

훌륭한 조언 감사합니다 100% 공감하는 바이지만 ᆢ 굳어진 마음을 잘 다스려야겠군요 저장해놓고 더 깊이 새겨야할 것 같습니다

@user-fs6er6hq7y Год назад

힘들었겠다 ㅠㅜ 이 말 듣고 싶어요 진짜 감사합니다

@user-lh1nb2so2p 3 года назад

처음부터 끝까지 공감하며 들었는데. 해결책까지 제시해주셔서 너무 감사드려요. 저는 너무나 감사하게도 제 아이에게서 무한사랑을 받고 있는것 같아요. 저도 그런사람이 되고 싶(사랑을 아낌없이 주는)은데. 내안에 나는 늘 불안하고 제자리네요. 결혼하고 아이낳으며 더 선명하게 들어나는 내안의 나를 보며..강의나 책 찾아가며 듣고 배우고..근데 머리로는 알겠는데 그때뿐인것 같아 때때로 좌절합니다. 세월이 더 흘러야 할까요..책장안에 있는 선생님 책 다시 꺼내 읽어봐야겠어요. 이번책도 기대가 됩니다. 꼭읽어보겠습니다. 강의 감사합니다^^

@user-kimjee 2 года назад

수고하셨습니다.

@ByElla0219 3 года назад

소감: 40대 초반을 지나 중반을 향하는 지금 번아웃이 여러차례 왔었지만 이것에 해결책을 못찾아 헤메이다가 저는 독서의 중요함을 뼈저리게 느꼈고 유투브도 마음과 관련된 영상을 접하면서 진정한 자존감의 시작은 “나를 사랑하는것” 이것이 되어야만 내 인생이 새시작을 디디게 되겠구나하면서 각오를 다지게 됐어요. 지금은 매일매일 나에게 좋은말을 해주면서 하루하루 노력해나가고 있습니다. 물론 자존감수업을 읽으면서 내 감정을 하나하나 알아가게되니깐 책을 통해 공감을 얻을 수 있다는걸 느꼈어요. 진정한 멘토는 사람이 꼭 아닐수도 있다는것, 책으로도 멘토를 만날 수 있다는것 많은 분들이 알아두시면 좋을거같아요. 사랑 역시 진정한 자존감에서 나온다는 걸 알기에 지금도 나에게 좋은 칭찬합니다. 오늘도 좋은 강의 감사합니다. 질문: 때로는 노력중에도 지침이 올때가 있는데요. 이럴때 어떤 좋은 방법이 있을까요? 공허감을 느낄때 가장 빠르게 치유할 수 있는 특별한 선생님만의 방법이 있을까요?

@Rngldcjca 3 года назад

이 책 꼭 읽어봐야겠네요. 물에 대한 두려움으로 시작해서 사랑에 대한 두려움으로 이어지는 설명이 참 와닿았어요. 물로 인해 생긴 두려움과 불안이라는 감정이 결국 나에 대한 문제로까지 귀결되는 과정이 정말 공감이 되네요. 사랑을 받는 만큼 주지 못하는 게 힘들어서 피하려는 마음이 늘 있었는데, 온전히 받고 또 주려고 노력하는 과정을 통해 저의 사랑력을 키워보겠습니다. '그럼에도 불구하고' 한 살 더 멀어진 기억을 뒤로 하고 다시 시도해보아야겠다는 생각을 하게 해주셔서 감사해요. 질문도 하나 드리고 싶습니다. 사랑하는 사람과는 얼마나 솔직하고 얼마나 오픈하고 가까운 관계가 되어야 할까요? 좋은 강연 들려주신 윤홍균 선생님께 감사드리고, 늘 그렇듯 좋은 영상 올려주시는 세바시에도 깊은 감사 말씀드려요!

@user-re8re9qj9j 3 года назад

기대됩니다

@sebasi15 3 года назад

기대이상의 강연이었길 바랍니다

@cabinjh Год назад

어휴 너무 힘들었겠다 어휴 너무 힘들었겠다 이 한마디 참 괜찮은 말이네요 이 한마디 듣지 못해서 속이 녹아 내려버린 내게 여러번 해줘내겠어요 그리고 주변분들에게도 꼭 해줘야겠어요 감사합니다

@sebasi15 3 года назад

[책 이벤트] 강연 소감과 질문을 댓글로 남겨주세요. 추첨을 통해 윤홍균 강연자의 '사랑 수업'을 보내드립니다. (참여기간 2/17~2/26, 당첨발표 3/1)

@user-ik3om6ds9n 3 года назад

ㅣㄱ

@jihyunis 3 года назад

00⁰ĺ

@jihyunis 3 года назад

⁰⁰⁰⁰ĺĺp0⁰⁰⁰⁰⁰ĺ⁰

@cherryjeong6517 2 года назад

안녕하세요! 당첨된 댓글.. 이제봤는데 ㅋㅋ 저 다시 신청드리면 안될까요?

@user-un8px7jp9f 2 года назад

정말 도움이 되는 강의입니다~^^

@baaa5381 3 года назад

이 분 강연이랑 책 읽고 병원 갔는데..🤦🏻‍♀️더 상처만 받고 나왔어요 그 이후로는 더이상 병원에 가지 않네요~ 좋은 강연자, 작가일 수는 있겠지만 환자를 대면해서 치료하는데는 잘 모르겠네요~ 책 많이 파세요

@user-mh3ii9iu6 3 года назад

왜 그러세요?

@baaa5381 3 года назад

@@user-mh3ii9iu6 병원 가보시면 알 거예요

@mmakim6507 3 года назад

저 의사가 대학생때 부터 결혼전까지 알았던 누나로서 현재 전문의 로서의 모습은 모르지만 어느정도 와닿네요 기운내세요~

@user-zk7dw5on9d 3 года назад

자존감 수업을 읽은 사람으로서 강연의 내용이 더 인상깊게 다가왔습니다~^^ 요즘같이 코로나 우울이 있는 시기에 더 마음으로 세겨야 할 내용 인 것 같아 너무 좋네요 ㅎㅎ 일상에 치이느라 다른사람들한테 공감하지 못했던 것 같습니다. 이제부터라도 작지만 따뜻한 말한마디로 공감을 몸소 실천해야겠어요!! 자존감이 진짜 중요하다는걸 또 다시 느낄수 있었던 시간이었습니다^^ 사랑수업 책을 읽으면 더 공감력있는 사랑이 넘치는 사람이 되는데 더할나위없이 좋을 것 같아요 ㅋㅋ 유익한 강연을 들을 수 있도록 만들어주시는 세바시팀 항상 감사합니다🙇

@닝닝닝 Год назад

13:10 이부분에서 갑자기 눈물이 핑 돌았네요 듣고 싶은 말이었습니다

@user-iu6hl7rm6s Год назад

어휴 힘들었겠다.. 마음속에 이 문장을 꼭꼭 챙겨둘게요.

@user-mo8tb6hy9g 2 месяца назад

예쁜 나는 소중하고 멋진 사람이야^^감사합니다✨️

@picemilse2542 3 года назад

고등학생인데 공부하면 할수록 자존감이 떨어지고 그 이외에도 무능하거나 힘든 일이 발생할수록 제 자신이 점점 싫어졌습니다... 강의를 듣고 윤홍균 강연자 님의 책이 읽고 싶어지네요 모두들 힘든시기에 항상 좋은 생각하시며 이겨내시길 바라겠습니다!!

@sebasi15 3 года назад

공부도 좋지만, 지금금금님이 좋아하는 무언가를 발견할 수 있도록 응원하겠습니다~

@nansukim4925 2 года назад

힘내세요^^

@user-tb4rc5bw7n 3 года назад

지금. 자존감 수업 읽고 있어요. 나를 이해하는데 많은 도움이 되는 책입니다. 좋은 책 만들어주셔서 고맙습니다^^

@sebasi15 3 года назад

이벤트에 당첨되셔서 사랑수업도 읽어보실 수 있기를!

@user-qc5sh3ge6c 3 года назад

어휴, 힘들었겠다. 사랑에 대한 기억이 좋지 않은 사람이, 마음의 문을 닫은 사람이 자기와 같은 사람을 위로해주는 사람이 되기 위해서는 그 상처안에서 극복해야하는 마음이 들고 자신부터 극복을 해야한다고 생각하는데 그 마음이 들기가 힘든것같아요ㅠ 이런 강의를 듣거나 책을 읽고 그런 마음이 든다면, 우리들은 서로가 서로를 위로하며 더 나은 사랑을 할 수 있겠죠?! 그런 의미에서 사랑 수업 책, 꼭 읽어보고 싶네요ㅎㅎ 진솔한 사랑을 받아서 저도 그 사랑으로 다른 사람 위로하는데 쓰고싶어요!ㅎㅎ 좋은 강의 감사합니다ㅎㅎ

@user-mu4nd1mp1o Год назад

무리하지 말고 되는 것부터 하나하나 해보자

@SeoyoungCho0109 Год назад

자존감 수업을 통해 많이 나아졌어요 고맙습니다 사랑수업도 읽어보려합니다

@user-yu6mp3pr1k 3 года назад

@무리하지 말고 되는 것부터 하나씩 해보자 -물을 무서워하는 아이들을 위한 새우등뜨기처럼 남들과 대화하는 방법 친구나 가족 동료와 연습 위로와 공감해줄 연습 @누군가와 나의 힘듦을 이해해주는 연습. 어휴, 힘들었겠다~ 부디 우리가 남들을 위로하고 공감할 수 있다는 사실을 잊지 말자

@user-yq5jr5qf8e 3 года назад

부드럽고 천천히 전달해주셔서 따듯하게 잘 받아들일 수 있었습니다! 리뷰이벤트 할 때 봤었음 좋았을 걸 아쉽네요ㅠ 새로나온 책도 읽고싶어지네요 우리 모두 예쁜 사랑 했음 좋겠습니다 💚💚💚

@심심산방 3 года назад

공감의 시간과 위로의 시간과 깨침의 시간이 되었습니다

@sebasi15 3 года назад

이렇게 들어보면 단순한 비결인데 왜 쉽게 실천하지 못하는 걸까요

@심심산방 3 года назад

@@sebasi15 그렇지요 왜 알면서도 그리 못해서 또 상처받고 아파하는지 ... 제게 주신 화두로 삼아 보겠습니다♡

@user-gk6rl4yu6i Год назад

영상감사합니다ㆍ솜결

@user-fc6ms3rm2r 3 года назад

힘들어겠구나. 이한마디면 되는것을. 사랑을 너무 어렵게 생각했네요~~ 감사합니다 ♡

@maldives_nomad8592 3 года назад

전에 선생님의 '자존감수업' 잘 읽었어요. 저도 자존감의 문제. 애정결핍. 불안전형애착으로 사랑을 만날때마다 참 힘드네요. 상대가 아니라 제 자신의 문제라 인지된 후 부턴 뭔가 마음이 힘들어지면 이젠 자꾸 회피하게 되요. 상대에게 말하면 분명 떠날것같아 솔직하게 얘기도 못하고 끙끙앓다가 도망가게 되네요 상대가 좋아질수록 겁이나요ㅜㅜ 지금도 너무 힘든상태인데 너무 좋아지는 맘이 클수록 겁이나고 그냥 접고 싶은맘이 커요 상대는 알지도 못하는데......ㅜㅜ..

@user-zj7jt6eb5w 3 года назад

좋은 강연 들을 수 있어서 너무 감사합니다^^.. 저는 평소에도 "나는 결코 누구한테도, 평생토록 사랑받을 수 없다."라는 생각에 휩싸여서 어차피 이별할거라면 그 누구도 만나지 말자 생각하면서 살아왔습니다 그게 다 상처받기 싫어서였던거겠죠... 사실 지금도 그 생각을 온전히 지우지는 못했어요ㅎㅎ 저는 지금도 그렇지만 사람을 너무 좋아했고, 사랑받고싶었던 기대도 큰 사람이었습니다 하지만 그 반응에 대한 상처가 쌓이고 쌓여서 제 마음을 가둬버리게된게 아닐까하는 생각이 들어요..말씀해주신 강연 들으면서 결과에 연연하지 않고 나도 마음껏 사랑하고 싶다.. 하는 생각을 해보게 됩니다 ㅎㅎ 내딛는 한걸음이 힘들겠지만 그래도 저 스스로를 한번 더 돌아보게 해주셔서 감사합니다 :) 마지막으로 혹시나 닿는다면~ 드리고 싶은 질문은 때때로 아픈 과거의 기억이 떠오를때마다 스스로 붙잡을 수 있는 좋은 생각은 무엇일까요? (방어할 수 있는 생각들.. 문장들.. 등이요?ㅎㅎ) 하고 질문드리고싶습니다 ㅎㅎ 좋은 강연 감사드립니다

@user-kb4jo8eb2z Год назад

저도 궁금하네요...ㅠ^; 응원드리고 싶고, 님께 어울리는 좋은 답들을 찾아가셨길요!🍀

@user-te5dc4he9s 3 года назад

제 친구얘기같네요. 저한테 너무 잘해준 친구라 도와주고 싶은데, 그냥 옆에서 묵묵히 친구로 있어주는거 말고는 도와줄수 없다는걸 알았네요. 장점이 많은 친구라 그 친구가 자신의 장점을 더 포커스했으면 하는 맘이예요. 주변 친구들을 무지 챙겨주거든요. 힘들어하면 힐링 음악도 알려주고, 옷 못입는 친구한테는 이쁜 옷 링크도 보내주고, 화장 못하는 친구한테는 이쁘게 화장하는 동영상도 보내줘요. 집순이인 그 친구는 한센스 하거든요. 근데 다른 친구들은 그 친구가 잘 챙겨주는지 잘 모르는거 같아요. 그래서 그 친구가 베푸는 만큼 챙김받지 못하고 뒤돌아서서 엄청 궁시렁대는데요. 지가 그 모습이 귀여운지도 몰라요. ㅋㅋㅋ 오늘도 수고했고 괜찮다고 말해주고 싶어요.

@user-ks2wr2ji3m 3 месяца назад

이 댓글을 그 친구가 꼭 봤으면 좋갰어요 너무 따뜻한 말 이네요 사소한걸 감사 할줄 알고 믿어주는 친구가 있다는걸 알면 좋을텐데 저도 생각해 보니 주변에 이런 친구가 있는거 같아요

@user-tw3le2ov2f 3 года назад

좋은 강의 잘 들었습니다

@djjohanna9774 3 года назад

저 또한 불안정형 애착이라는 말에 너무나 공감되고 눈물이 맺혔습니다. 제 모든 상처의 비롯됨을 알게 된 것 같아서요. 어렸을 때 부터 가족과의 관계 속에서 더 사랑받고 싶어 불안정한 마음으로 늘 사랑받기를 갈구했었는데, 오늘 이 강연 속 모든 한 마디 한마디가 제 마음을 다독여주네요. 우리에게도 사랑을 하고 사랑을 받을 연습이 필요하다는 것, 알면서도 잘 되지 않던 것인데 오늘 이렇게 작가님께서 그 실천을 시작할 수 있는 방법을 알려주셨네요. 위로, 공감, 걱정해주는 연습. 그리고 이 문장 소리내서 따라하기! "어유, 힘들었겠다" 주제는 사랑이지만, 그 사랑이 단순히 연인관계가 아니라 가족, 회사, 친구 그 어떤 곳에서도 적용이 되는 말씀인 것 같아요. 해결책을 먼저 제시하기 보다 먼저 공감하고 안아주는 연습 제게 너무나 필요한 연습이네요. 엄마와도 남자친구와도 늘 갈등이 생길 때 마다, 문제 해결에만 집중해서 상대의 마음을 더 아프게 하고 그로인해 저도 상처받아 왔는데 그 해결 방안을 알게된 것 같아 너무나 감사한 시간입니다. 작가님 감사드리고 이런 귀한 강연을 기획해주신 세바시에도 감사드립니다. 저는 꼭 남자친구와 다툴 때, 남자친구의 마음을 모두 다독여주고난 다음 저의 마음을 챙기게 됩니다. 상대를 다독이는 과정에서 내가 상처받고 힘든 것은 모두 미뤄두었다가 온전히 상대를 다독이고 난 다음 저의 마음에 그 힘든 것과 상처가 몰려와요. 그래서 저 스스로 회복해야 하는 시간이 꼭 필요한 그런 상황입니다. 가끔은 이게 과연 제 마음에게 건강한 방법일까 의문이 듭니다. 어떤 식으로 행동하고 바꾸어나가면 제 마음에 더 건강할지 정말 고민되고 궁금합니다!

@user-yu8cr1ry8c 3 года назад

님처럼 했더니 나중에 보니 그 남자들은 자기가 다 맞는지 알고, 내가 그때 자신의 감정을 위해준게 당연한줄 알더군요 그렇게 자신의 감정을 희생하고 남에게만 따뜻한 말을 하지마세요. 당신의 감정을 덤덤하게 표현하려고 노력하시고, 자신의 의사표현을 하는 습관을 기르시고, 거절당할 용기를 키우시기 바랍니다. 갈등을 극복하는 법을 배우시길 바랍니다 배려받는지 아는것도 인격입니다. 당신이 배려해주는지 모르는 사람의 감정을 우선시 해줄 필요 없습니다.

@user-te5dc4he9s 3 года назад

친구가 배려해주고 싶어도 어떤 포인트에서 배려가 필요한지 모를수 있어요. 힘든 부분을 자세히 얘기하세요

@user-ks6rc7fg9k 9 месяцев назад

다독여주는 과정에서 상대가 비난을 하거나 화를 내거나 거칠게 얘기한다면 그것은 당연한 게 아니라는 것을 알려주는 것도 필요합니다. 'oo하게 느껴졌으면 많이 속상했겠다. 내가 몰라줬네. 지금이라도 말해줘서 고마워. 그런데, 나도 듣다 보니 힘들 때가 있어. 너가 속상하다고 해서 함부러 말해도 되는 건 아냐. 그걸 듣는 나는 나를 비난하는 것 같고 내가 못된 사람이라고 얘기하는 것처럼 느껴지면서 상처가 돼. 그러다보면 내가 소중한 사람의 힘듦을 이해하려고 노력하는데에도 장애물이 돼. 그러니 ooo하게 표현해줄 수 있을까? 그러면 나도 너를 이해하는데 훨씬 도움이 될 것 같아.' 라는 식으로요 ㅎㅎ 너무 힘들면 공감은 넘기고 저 말을 먼저 하는 것들도 괜찮지 않을까요? 이 대화는 서로의 싱크를 맞추는 과정이지 내가 분풀이 인형이 되는 게 목적인 게 아니니까요. 이걸 명확하게 표현해주는 것도 필요하다고 봅니다.

@suyounkim3507 3 года назад

함께하는 가족에게 받는 상처는 남앞에서 내놓을수 없는 너무나 마음에 깊은 상처를 남기고 괴롭죠 나 스스로 나를 사랑하는 연습을 하고 내가 사랑받을 자격이 충분히 있다는 것을 잊지 말아야 한다 생각합니다

@user-dv1km7oq6c 3 года назад

어휴 힘들었겠구나 그렇케 저도 말하지 못했네요 강의 잘들었습니다

@user-id9qn8ic9f 2 года назад

조금더 여유를 가지고 제 스스로를 기다려줄 수 있게 해주는 강연이었습니다. 잘 하고 있다 나아가고 있다 다독이다가도 한번씩 채찍질할 때가 있거든요. 그런 저에게 지금 정말 꼭 필요한 얘기를 들은 것 같아요. 감사합니다.

@simba_mom 2 года назад

출산 후에 무언가 시작한다는 게 겁이 났는데 좋아하는 노래 부르며 유튜브에 올리니 활기차지고 좋아졌어요 ((((구경 오세요🤭)))) 근데 무언가 도전만으로도 전 자존감 많이 올라갔어요. 미혼시절 저는 사라지고 출산 후 후질근한 옷에 늘어진 몸에, 고된 육아와 반복된 일상, 정말 정말 우울감이 저절로 오더군요.. 음악이라는 도구를 이용해 유투브라는 새로운 문화를 접하고 이렇게 좋은 강의 들으면서 힐링하고 있어요♡♡ 모두 모두 힘내세요 💪유익한 강의 감사합니다.

@user-dr1dt7gn4x 3 месяца назад

'힘들었겠구나' 내 스스로 에게도 말 해 주며 나를 사랑합시다

@user-bn8kg6pz5d 3 года назад

자기 자신을 먼저 사랑해야 사랑을 나눌줄 알고 사랑을 받아 본 사람이 사랑을 나눌수 있다고 생각하는 편입니다 누군가에게 상처를 받지 않을까 해서 말을 하기에도 조심스럽고 망설이고 자신감도 없고 누군가의 이야기를 생각을 잘 듣지 않았던거 같아요 내가 지금 너무 힘든데 왜 자꾸 혼자만 힘든거처럼 이야기를 하느냐는 반응에 더 위축이 되기도 하고 마음의 문을 닫아 버리기도 해요 말로 인한 상처들로 대인 관계가 쉽지만은 않은 일이라고 생각되었는데 강연을 들으면서 나 자신과 타인의 힘든 상황 좋은 상황들을 헤아려 보렵니다 좋은 강연 잘 들었습니다 감사합니다 ^^

@user-dj7ov4pm5f 3 года назад

자기 자신을 사랑해야 사랑을 나눌줄 안다는게 공감됩니다~ 남의 사랑 남의 인정을 항상 바랬던 제가 제 스스로에게 격려하고 사랑해야된다는걸 알게됬습니다 다시 remind시켜줘도 고맙습니다!

@uouoz 3 года назад

이번생은 그냥 글렀어요 다시태어나고싶어요

@user-io6df8gd1m 3 года назад

모두 지금 이대로 존재하는 거예요, 만물이 펼쳐져 있듯이,,,

@user-mv7fp2sq8u 3 года назад

자존감도 사랑도 다 자기 자신에 대한 마음 가짐으로 부터 시작하는 것 같습니다 어쩌면 우리 모두 가져야 하고 하면서 살아갈 것들에 대한 공부는 하지 않는 것 같아요 수업시간에 이런 것들도 배웠으면 하는 바람입니다 좋은 책과 강연 감사합니다!!

@user-yj2fg7nk7e 3 года назад

이런 것과 관련된 책들을 보면 많이들 '공감해라' 정도에서 끝납니다. 강의에서도 선생님이 '정말 힘들겠구나'라고 해주자라고 하셨는데 그렇게 공감하고 위로한 후에 어떠한 반응과 이야기를 이어나가야할지 궁금하네요. 자존감 수업도 감명깊게 읽었는데 그걸 알기 위해서라도 사랑 수업도 읽어봐야겠어요

@gloria4108 3 года назад

저의 이야기네요 김창욱교수님같은 가정의 맏딸로 자란,불안정애착형이네요

@TV-rb7vg 3 года назад

진정한 사랑을 하기 위해서는 자신을 먼저 잘 알고 컨트롤 할줄 아는게 큰 도움이 될것 같아요.

@user-se1yd9ud3v 10 месяцев назад

어휴, 힘들었겠다! 라는 말한마디를 못들어서 응어리가 진다는 말이 놀랐어요! 해결책을 말해주려고 하기보다는 나는 누군가를 위로할 수 있다 라고 생각하고 힘들었겠네 라며 먼저 말해봐야겠어요 예전에 들었을때랑 다르게 들려 신기하고 재미있어요❤

@muskdoge643 2 года назад

밥잘사주는누나 vs예쁜누나 일단만나나봐라. 사랑은만남부터..

@user-cm1us4sw8o 3 года назад

저는 어릴 때는 적극적이고 밝은 성격이었어요. 그런 제 모습을 기억하는 가까운 가족은 지금도 그랬으면 좋겠다는 말을 하죠. 나도 예전의 내가 그리운 마음은 굴뚝같은데 말이죠. 그 마음이 저와의 거리를 계속 벌려놓는 거 같아요. 늦게라도 저에게 있을법한 문제를 찾아서 다행이에요:)