Cholesterol z diety Ci nie szkodzi? 🥚 

Jestem pod ogromnym wrażeniem ile pracy Pan Bartek wkłada w naukę oraz jak wspaniale umie się nią podzielić. Mówi z pamięci, ogrom, jakość oraz szczegółowość jego wiedzy jest niesamowita.

Gdy ktoś słucha Bartka choćby przez chwilę to łapie, że tak mądrej osoby jeszcze nie spotkał. Mam ogromną satysfakcję, bo widzę że Daria chyba też to zrozumiała i będzie jeszcze wiele odcinków z Bartkiem.Wszystkiego dobrego dla Was.

Zbieram szczękę z ziemi!!!! Zaczęłam słuchać w przyspieszeniu i szybko się z tego wycofałam. Tego materiału należy słuchać z ogromną uwagą delektując się jednocześnie merytoryką. Mądrość Bartka mnie powala! Chapeau bas! Dario, dziękuję za to co robisz. Dziękuję, że dbasz o najwyższy poziom prezentowanych nam materiałów. Pozdrawiam serdecznie 😘

Kolejny wspaniały człowiek który chce żebyśmy byli zdrowi tak jak Bracia Rodzen super pozdrawiam

To prawda Pan Bartek ma ooooooogromną wiedzę . Suuuuuper się go słucha. DZIEKUJE ❤❤❤❤.........To mądry i skromny człowiek ❤

Brawo, pierwszy raz spotykam się z materiałem po polsku na YT mówiącym o tym o czym od dawna wiadomo na temat cholesterolu. Świat byłby dużo lepszy gdybyśmy bazowali na prawdziwej nauce, a ludzie mieli odwagę kwestionować ogólnie przyjęte prawdy i zadawali pytania zamiast czuc strach 🙂

Wykład mega. Wysłuchałam ich wiele, ale lepszego nie spotkałam. Słucham kolejny raz, żeby jak najwięcej wyłapać z niego wiadomości. Bartosz, jesteś gigantem wiedzy. Daria dzięki, że Go zaprosiłaś. Liczę na więcej.

Dzięki Bartkowi miałam dużo argumentów w gabinecie, że mój cholesterol 260 przy trójglicerydach 60, wadze 52 kg i diecie low carb jest bardzo ok. 😏 Tak recepta na statyny była już niemal wypisana.

Słucham drugi raz, pewnie jeszcze zrobie to kilka razy, ten facet to kopalnia wiedzy. Niesamowite, tacy ludzie powinni zajmować najwyższe stanowiska w audytach i kontroli jakości diet oraz pożywienia. Gratuluję i wiedzy i życzę wam jak nawiecej zdrowia do nagrywania jak największej ilości takich materiałów. Gorąco pozdrawiam

Słucham po raz trzeci, ale i tak ogrom wiedzy jaki został przekazany jest przytłaczający. Chyba będę musiała odsłuchać to nie podczas prac domowych tylko z notesem i ołówkiem. Brawo! Niby potwierdziły się moje informacje, ale mechanizmy działania świetnie omówione. Rewelacja, oby więcej takich wywiadów.

Myslem że z moim cholesterolem nie jest najlepiej, a teraz jak zrobiłem 2 proste równania już wiem że jest dobrze. Szacunek za gościa z bogactwem wiedzy.

Problem podwyższonego cholesterolu intryguje mnie od wielu lat , ponieważ od zawsze mam podwyższony. Ten materiał to skarbnica wiedzy , która wiele mi wyjaśniła, tym bardziej, że stosuje styl życia Keto. Dziękuję 🌸

ja też jestem tego zdania że Bartek jest gigantem wiedzy i dziękuję bardzo że nam przekazuje

Dziekuje za obszerne wyjasnienie dot.cholesterolu.Ulzylo mi,bo odmowilam leczenia statynami.Wszystkiego najlepszego!

Wspaniały materiał, bardxo zrozumiale wszystko jest wytłumaczone. Nie ma drugiej osoby, któraby posiadała taka merytoryczna, holistyczna wiedzę. Dziękuję bardzo, należy się Pani Nobel

MEGA interesujący odcinek. Dzisiejsi lekarze powinni się uczyć od takich mądrych ludzi.

Tzw. dbaniem o zdrowie i wiedzą na ten temat zajmuję się od kilkunastu lat, jednak stwierdzam, że prawie nic nie wiem po tym co podczas tej ponad dwugodzinnej rozmowy usłyszałam. Stwierdzam, że kierujemy się stereotypami i myślimy, że wiemy o swojej biochemii wiele. Dziękuję Panie Bartku za ogrom wiedzy podany w bardzo przystępny sposób. Pozdrawiam

Jestem pod ogromnym wrażeniem słuchając Pana Bartka. To geniusz

Mega wykład. Żadnych statyn od niedouczonych lekarzy. Waszą wiedzę wszyscy powinniśmy przyswajać, zanim będzie za późno. Wielkie dzięki

Jezu 2 godziny materiału ! Ide po kawę :D wasz duet jest nie do przedawkowania !

Facet jest kozak , mówiąca encyklopedia . Druga sprawa to, jak sukcesywnie i w perfidny sposób okłamuje się ludzi . Ps. A babcia mówiła " chłop to musi jeść mięso , bo jak mu dasz chleba to nie będzie miał siły" :-)

Dziękuję za wartościowy materiał. Z wyrazami szacunku dla Rozmówców.

Trudny wykład ale tak się wspaniale słucha pana Bartka że nie można się oderwać.

Moim zdaniem siłą kanału Pani Darii są właśnie takie rozmowy z gośćmi. Goście przez wielkie G - którzy mówią tak, jak iluzjonista "czaruje" na scenie (oczywiście Prowadząca w niczym swoim gościom nie ustępuje!) Obie łapy w górę, Pozdrawiam!

Niesamowite ! Co za wspaniały wykład dot.cholesterolu-świetne wiadomości 😘😘

Świetny wywiad. Imponująca wiedza i umiejętność przekazu tego człowieka. Dzięki za to.

Daria jestes moim odkryciem tego roku, robisz kawal dobrej roboty, przyjemnie sie ciebie slucha. Dzieki Tobie odkrylam Asie Podgorska i Bartka Czekale, ktorzy przepelniaja nas swoja wiedza, dajac odpowiedzi na tak wiele nurtujacych mnie zagadnien. Dziekuje, ze jestescie 😘

Wiedzą Bartka to sztos, jeżeli to wszystko jest prawdą to gratulacje, następuje przełom w medycynie, już dawno J. Zięba mówił o normach holesterolu wziętych z księżyca i o naprawczej funkcji🤗dzięki wielkie, jednak w młodych nadzieja nasza

Dziękuję. Rewelacyjne wyjaśnienie tematu cholesterolu. Najlepsze jakie słyszałam czy czytałam.

WSPANIAŁY DUET !!! PAN BARTEK TO GENIUSZ !!! ❤❤❤

Fajny gość. Szkoda, że ma tak mało materiałów na kanale, ale są bardzo wartościowe

Dziękuję pięknie za pochylenie się nad tak istotną kwestią. Szacun dla obu rozmówców. 🌼🌼🌼

Bardzo dziękuję za wspaniały wykład, wielki szacunek dla ogromnej wiedzy P. Bartka. Słuchałam na raty, bo długi, ale warto było.

Absolutne genialny wykład. Mama ma podwyższony cholesterol. Lekarz kazał zbijać, na szczęście proporcje ze wskazanych współczynników mama ma idealne. I kogo tu słuchać?

Niesamowita wiedza,rewelacyjny przekaz,mozna chłonac tą wiedzę bez końca. Dziękuję 👏

Dzięki za Waszą pracę❤ Tworzycie świetny naukowy duet, fajna konwencja, mega dużo niepopularnej wiedzy i przykładów, nie wiem kiedy minęły 2h... aż się ucieszyłam jak zobaczylam ile trwa film 🙂 Super czekam na więcej‼️😉

Słuchałam z ogromną ciekawością całej rozmowy! Notatki już zrobione. Wiele informacji naprawdę wyjątkowych, o których pierwszy raz słyszałam, obalenie mitów, które nawet wykładowcy na studiach niestety często powtarzają. Jedyne na co zwróciłam uwagę, to temat olejów roślinnych. Dużo osób bardzo zachwala zwiększenie różnorodności diety i wprowadzenie tych olejów. Tutaj spotkałam się pierwszy raz z krytyką olejów roślinnych. Domyślam się, że jest to temat również bardzo obszerny i za pewne nie da się odpowiedzieć na to jednym zdaniem, lecz pozostawiam feedback i może pomysł na kolejną fascynującą rozmowę. Ogólnie- świetna robota, podziwiam za wiedzę i zabieram się do odsłuchania kolejnych odcinków ! Pozdrawiam! :)

Dzięki za poruszony temat i wytłumaczenie o co tak naprawdę chodzi z tym cholestsrolem! Świetny przekaz! Jestem pod wrażeniem wiedzy Bartka! Zasubskrybowałam oba kanały, żeby się dokształcić w kwestii dbania o swoje zdrowie.

Bartek uwielbiam Cię słuchać ☺️ dziękuje za super wykład.

Fajne jest to że wyjasniliscie tyle zagadnień ...widzę błędy jakie popełniałam Dziękuję Pozdrawiam

dziesiec minut i slucham dalej, jak narazie jestem zachwycona, wywazona wypowiedz,. Swietny wyklad, wszystko rozumiem ale i tak wyslucham raz jeszcze, dziekuje.

Jestem na KETO od pół roku. Cukrzyca w remisji , bez metforminy, ldl ponad 300 ale stosunek trój glic. /HDL 1,1, Holesterol reszt. 17. Spadek wagi -12 kg. Teraz 59 /160 cm 🥰

Chętnie posłuchałbym odcinka w którym występuje Bartosz i lekarz zajmujący w się w praktyce takimi badaniami i np leczeniem chorób krążenia - wydaje mi się ze takie zderzenie poglądów mogłoby być ciekawe.

Przesłuchałam raz ale muszę przesłuchać po raz drugi aby ogarnąć :) Dario więcej Bartka :) Skromny a mądry :)

Naprawdę dobra robota , dwie godziny słuchania nawet nie wiem kiedy to minęło , naprawdę razem słucha was się mega fajnie

Nie mam słów na Pana , mega wiedza 🙂dziękuję

Super material, taki level wyjasnien jest dla mnie satysfakcjonujacy , dziekuje

Hey Daria, hey Bartku. Trochę dziś myślałem po wczorajszym maratonie waszych filmów i nasuwa mi się kolejne bardzo istotne pytanie: jeśli wszystkie tłuszcze roślinne są be (poza kokosowym i oliwą) to co ze spożywaniem nasion oleistych. Spotkałem się, w toku uczenia się o keto i lchf, że należy spożywać nasiona takie jak pestki dyni oraz pestki słonecznika (i inne) i teraz: jeśli tłuszcze roślinne są generalnie be bo się utleniają i źle im przy temperaturze pokojowe,j a nasze 36,6 w ciele również źle na nie wpływa, to czy tak samo jest z w/w nasionami. Argumentacja ZA brzmiała - dobre bo uzupełniają mikroelementy i nic się nie równa z pestkami dyni. Jeść czy nie jeść?

*Super wiedza, super wywiad.*

Super ze nagrywacie takie filmy - niech ludzie sie ucza! Dziekuje 😊

Dziękuję za przekazanie tej wiedzy 💚

Fantastyczny wykład panie Bartku👏❤️‼️

Bardzo dziękuję za materiał. W końcu zrozumiałam jak to wszystko działa i dopiero teraz Państwa odkryłam z czego się bardzo cieszę i proszę o więcej 🙂 pozdrawiam serdecznie

Prawie 3lata przygody ze stylem niskowęglowodanowym i keto. I mimo, że cholesterol całkowity powyżej 350/!/, cholest.resztkowy 12. Ponad 25kg mniej i samopoczucie mega.Trójglicerydy do hdl ok.0.5. Polecam wszystkim,bez względu na wiek mam 57lat👍

Bardzo dziękuję za tyle wiedzy. Uwielbiam Was słuchać i proszę o więcej filmów związanych z dietą i chorobami. Pozdrawiam

Słucham Pana i jestem pod wrażeniem wiedzy, którą Pan przekazuje. Jestem na diecie ketogenicznej od 6 lat. Mój ostatni lipidogram pokazuje HDL 130 a Trójglicerydy 31, stosunek HDL do TG = 0,2384

Bartku, w poprzednim odcinku z Darią mówiliście o zjawisku "kociołka makroskładników", o tym że nie zdrowo łączyć tłuszcze z węglowodanami, że stany zapalne. Jednocześnie istnieje wiele stanowisk, że dieta śródziemnomorska będzie (uśredniając) jednym ze zdrowszych wyborów żywieniowych. Makroskładniki w tej diecie są "wymieszane", a więc nijak wpasowują się w kanon, o którym wspominaliście. Pytanie moje takie, czy przy rozkładzie procentowym makroskładników B/T/W: 20/30/50, aby uniknąć tego "kociołka" należy robić 1-2 posiłki białkowo-tłuszczowe, a potem lecieć typowo HC + białko? Pisząc to pytanie od razu przyszedł mi do głowy pomysł na kolejny odcinek, tj. dieta dla osoby aktywnej. I tutaj proponowałbym zderzenie poglądów Twoich i Darii. Można by z tego zrobić małą debatę. Co Wy na to? :)

Daria opowiem Ci o moim wujku. Gość miał zgagę i problem z wrzodami żoładka. Lekarz powiedział że jest coś taniego i bez recepty. Chłop przez ponad kilkanaście lat łyka inhibitor pompy protonowej. Oczywiście nie wie jakie są długotrwałe skutki przyjmowania. Dziś ma 57lat i jest wiecznie zmęczony, nadciśnienie, depresja, bóle stawów itd. wiadomo testosteron wraz z wiekiem spada. Ale co wywołało jego problemy żołądkowe? Popularny napój COLA!! Pije jej ok. 2l dziennie od ponad 25lat. Wystarczy poczytać co robi cola pita regularnie. Niestety w dalszym ciągu pije cole bo nie widzi w tym czegoś złego. Jesteś tym co jesz. Jesteś tym co pijesz. Pozdrawiam

Dziękuje za prawdę , pozdrawiam serdecznie , przykłady z życia znam o ubocznych skutkach statyn.

Bardzo dziekuje za te wspaniale informacje!

Kurde, nie mogę oglądać pani filmów. Z każdym obejrzanym filmem, co raz bardziej się w pani zakochuję- pani wiedza mnie tu trzyma, sposób przekazu, ale chyba muszę zakończyć ( po krótkim czasie) subskrypcje.

Tyle mega wiedzy. ... Czekamy na następny Pozdrawiam cieplutko

Lekarz z olbrzymia nadwagą ledwo dysząc powiedział mi ,żebym przeszedł na dietę i dał mi żółtą kartkę za cholesterol. Nie mówiłem mu nawet ,że od dawna jestem na keto. Cholesterol resztkowy 11. TRÓJGLICERYDY/HDL 0,67. Jednak będę żył :)

Bardzo ciekawe zostały poruszone tematy o których się nie mówi , dziękuję i pozdrawiam p. Bartku

Słowo posty źle się kojarzy dla nie wierzących dlatego post jest nie do zaakceptowanie mimo że jest leczniczy. Ludzie przedwojenni żyją dłużej jak obecnie bo często stosowali posty! Brawo za mądry wywiad.

Wszystko jest kwestią indywidualną moim zdaniem i dlatego powinno się porobić szersze badania, żeby sprawdzić to zagrożenie chorobami sercowo-naczyniowymi. W laboratorium diagnostyki zrobili nawet specjalny pakiet zdrowy start na wiosnę, żeby się dokładnie przebadać i potwierdzić czynniki ryzyka i w porę je wykluczyć. Profilaktyka robi dobrą robote

Prawdziwy geniusz.

Uauuuu !!!!!!!!!! super wiedza , fantastyczne kojarzenie faktow , niesamowity gostek . Guru dla mnie . E X T R A (i taki normalny)

To było genialne!!!🌹🌹🌹

Świetny odcinek, pozdrawiam Bartka i pozdrawiam Prowadzącą :)

Bartka znam od dawna i jestem jego patronem co bardzo wszystkim polecam a co do olejów to szkoda wyrzucać wiec podpowiadam ze genialnie sprawdzą sie do olejowania włosów i skóry głowy. Każdy praktycznie olej z kuchni można do tego wykorzystać

,Trafiłam na Was przypadkiem i już na pewno zostanę.Dziękuję i pozdrawiam.

Podsumujmy: ryb nie, roslin zielonych nie, okopowych nie, kapustnych nie, orzechów nie, pestek nie, olejow nie, owocow nie, zboza nie, kasz nie cukru nie, blonnika nie. Moze jakiś film z panem Bartkiem co tak? Czy tylko jajka z mięsem?

Film rewelacja, prawdziwa gratka Dzięki za wiedzę

Bardzo dziękuję za ten materiał ❤. Jako kompletny laik, jestem głęboko wstrząśnięta.

Lajk w ciemno i lecę oglądać. Zgrana ekipa/para👍👏

Dzien dobry ,tak wlasnie P Bartku ,brałam statyna ,jestem po udarze zmasakrował ,mi wątrobę,lekarz chematolog absolutnie kazal mi natychmiast odstawic statyny ,gdy odstawilam watroba zaczeła mi wracac do normy ,ale kardiolog kazala mi brac czerwiny ryz ,tez oczywiscie ,statyny roslinne,a tera po pol roku , znów podwyzsza sie cholesterol ,i trojglicerydy .Niedlugo kardiolog i zobaczymy co dalej .Pozdrawiam jest pan niesamowity.

Super informacje. Bardzo dziękuje. Ale mam pytanie. Jaką rolę odgrywa w procesie przyczepianie sie lipoprotein homocysteina? Pytam,bo na przykładzie tej informacji budowałam swoją wiedzę odnośnie miażdżycy. Jesli jest możliwa odpowiedz na to pytanie,to bardzo chce ja poznać. Pozdrawiam.

Super audycja i imponujaca wiedza!

Pan Dr Bartek "spadł mi z Nieba" ❣️ Biorę się za zgłębianie NIEZBĘDNEGO PAKIETU WIEDZY MEDYCZNEJ - RATUNKOWEJ 🚑💬 od zastosowań skostniałych zasad naumianej* z akademickich "podręczników" 💥❗Ogromnie dziękuję za ŚWIATŁO 🙌

Mega duża wartość wykładu, niestety niebezpiecznie dużo lekarzy nie pogłębia wiedzy a przerażający jest brak woli by dokładnie przeanalizować konkretny przypadek pacjenta, co do markerów stanu zapalnego ostrożnie z OB konsekwencją polimorfizmu w konkretnym przypadku może być jego nieznaczne podwyższenie przez całe życie i nie świadczy wcale o stanie zapalnym, cholesterol to też bardzo indywidualna sprawa jeśli tg/hdl jest ok oraz resztkowy poniżej 25 to spoko, zasadniczo pilnować przewagi tłuszczu zwierzęcego, dużo ruchu, dużo gotowanych żółtek z dobrych jajek oraz podstawa :Mało Węgli!!! Dziękuję autorom to najlepszy materiał na razie jaki znalazłem, zdrówka!

Szkoda że nie padło żadne słowo o homocysteinie. Pomimo tego super. Pozdrawiam serdecznie.

Dziękuje wam bardzo za tak obszerny i ciekawy materiał! Karnivore/keto tutaj. 44 trójglicerydy, 109 HDL, wyniczek 0.4 💪🏼

Dziękuje za wyjaśnienie. Mój cholesterol i LDL ostatnio poszybowały w górę , teraz już wiem dlaczego . Za to Trójglicerydy i stosunek do HDL wzorowe 😀 pozdrawiam ❤️

Wspaniały materiał , bardzo interesujący! Pozdrawiam ☀️

Świetny gość. Świetne pytania prowadzącej. Bardzo dziękuję. Mam cholesterol ok 250, zły 180, dobry 40. Trójglicerydy 122, wiec z tego co mówi gość to nieciekawe proporcje. Dostałem od lekarza ze startu statyny. Dzięki temu filmowi jestem bardziej świadomy jak to wszystko działa.

Lubię twoje przemyślenia dietetyczne Mateuszu i rozmowy, zwłaszcza z mądrymi ludźmi, niemniej po tym filmie widać jak na dłoni, że fizyka to nie był Twój konik w szkole, bo wygłosiłeś szereg nieprawdziwych twierdzeń i pomieszanych pojęć jak np. wymienne używanie określeń "czerwony" i "podczerwony". . . Cytat: "Żarówki ledowe mają ogromną ilość sztucznego światła niebieskiego i brak innych spektrum światła". Nieprawda, że ledy nie mają innych spektrum światła poza niebieskim. Mają wszystkie kolory tęczy od czerwonego po fioletowy, co można łatwo samemu sprawdzić za pomocą płyty CD czy DVD. O przewadze konkretnego koloru w widmie żarówki ledowej powie nam podana na opakowaniu temperatura barwowa w stopniach Kelvina. Jeśli życzymy sobie światło przesunięte ku czerwieni, kupujemy sztuki z mniejszą temperaturą np. 2700 K, która to barwa odpowiada słońcu widocznemu tuż nad horyzontem (wschód lub zachód). Więcej niebieskiego mają te o temperaturze 4000K (neutralne) lub 6500K służące do oświetlenia miejsca pracy. Ostatecznie możemy na wieczór otoczyć naszą żarówkę pomarańczową lub czerwoną przezroczystą folią pod warunkiem, że nie jest to tradycyjna, żarowa żarówka 100 watowa (nie tylko tzw. infrared stosowana do ogrzewania kurczaków), bo po folii w najlepszym razie (brak pożaru) wskutek promieniowania cieplnego (podczerwonego) zostanie bezpostaciowy glut. . . Cytat: "Światło niebieskie samodzielnie bez dodatków światła czerwonego czy światła UV wpływa bardzo destrukcyjnie na nasz organizm". Nie wiem gdzie masz do czynienia z takim mononiebieskim światłem; może chodzi o ozdobne diodki montowane w meblowych szklanych półkach dla estetycznego efektu. Zupełnie nie pojmuję co ma do tego promieniowanie ultrafioletowe? . . Cytat: "Podczerwień ma dużo zalet zdrowotnych". No, tu odleciałałeś totalnie. Zgodzę się, że podczerwień ma zalety zdrowotne np. w zimnym pokoju, żeby się mimo wszystko trochę ogrzać i nie przeziębić, ale co ma piernik do wiatraka a to do zasypiania w domyślnie ciepłym pokoju?

Chcialbym , zeby ktorys lekarz do tego odcinka sprobowal odniesc sie merytorycznie .Kazdy jest za niewiedzacy .

Moje dzisiejsze wyniki Całkowity 231 / HDL-CHOL 50 /TRIGLICERYDY 102 /LDL 161 / NIE- HDL 181 Moja waga 75 kg

Filmik dodany godzinę temu, a ja już zdążyłem obejrzeć cały - tak wciąga :)

Bardzo pozadane bylyby spotkania pana Bartka z ministrami Zdrowia,bylymi i obecnym a rownierz premierami.

Dziękuję za ten film otwiera oczy i to bardzo 👍🙂🍀💚zrobiłam badania wszystko w normie i cholesterol 250 co usłyszałam dieta proszę to wyregolowac, tak wyglądała wizyta u lekarza rodzinnego

Zrobiłam notatki na 6 stron i czuję się jakby mi ktoś życie uratował. Dziękuję. Nie zrozumiałam tylko, czy olej rybi kupowany w butelce szklanej będzie ok, czy to bez sensu jednak, bo i tak kwasy tłuszczowe furanowe są bardziej korzystne. A skąd je brać? Nowość dla mnie i nie rozumiem

Mili Państwo, od cholesterolu należy się "odpieszkulkać". Cholesterol oraz pies - to najlepsi przyjaciele czlowieka. Przyczyny miażdżycy, zawału, udaru czy innch dolegliwości serca należy szukać we wzroście chomocysteiny.

Cześć, czy jest opcja uzyskać link do wspomnianej pracy z 2018 roku "LDL nie jest powiązany z chorobami układu sercowo naczyniowego"? Z góry bardzo dziękuję :). Dziękuję też za całą zajebistą robotę jaką wykonujecie popularyzując rzetelną naukę!

Super wywiad - nie wiem kto lepszy prowadząca czy gość 👍 PS Sześć lat temu media i ich autorytety wyśmiewali Jerzego Ziębę mowili szarlatan - a nic innego nie mówił co pan Bartek 💪

Panie Bartku przerwali mi coś i nie wiem ile czasu potrzeba aby glikokaliks się odbudował to dla mnie bardzo ważne dziękuję, słucham z otwartą buzią bo takie to jest ciekawe,właśnie ten problem mamy z mężem ,pozdrawiam

Kurcze, jeszcze niedawno olej lniany był taki super, antyrakowy, dr Budwig itd, a teraz słyszę, że działa prozapalnie :( juz glupi jestem... Ciekawe czy za 10 lat nie okaże się, że jednak cukier jest wspaniały i prozdrowotny. :((

Właśnie mam300 i lekarz zrobił mi pranie mózgu że zawał że udar i ezechron Duo mi przepisał ale nie chcę tego brać bo bym do końca życia brała . Cieszę się ze trawilam na wasz filmik.nie obrzeram się mięsem moim grzechem są ciasteczka więc myślę że jak to odstawie będzie okey pozatym wprowadziłam masło z awokado i mleko owsiane

Znakomity film! :)