Chuyện gì xảy ra khi bạn ăn rau muống mỗi ngày?? 

Bạn nào có nhu cầu mua sắm điện thoại, laptop, tivi và đồ công nghệ chính hãng mà giá cực tốt thì ghé Hoàng Hà Mobile: hhm.mobi/hoanghamobile nhé ^^

Rau muống có thành phần dinh dưỡng cao, đc mệnh danh là “Vua Rau”, Nhưng có tính hàn(mát) nên dễ gây lạnh bụng, ngoài ra còn tăng sinh tế bào nên dễ gây sẹo lồi khi bị thương. Nói chung đây vẫn là 1 loại ra tốt, nhưng hãy sử dụng 1 cách có liều lượng, cái gì quá cũng ko tốt 👌

Rau muống là cây siêu hấp thụ nên hàm lượng sắt trong rau muống cao, nếu được trồng ở trong môi trường ô nhiễm thì nó cũng siêu hấp thụ các chất ô nhiễm đó

Ad lên nói cả về những trường hợp phải hạn chế ăn rau muống nữa thì video sẽ đầy đủ hơn , ví dụ những người bị sỏi thận ko lên ăn nhiều rau muống mà ad lại ko nói tới. Họ xem video này xong ăn rau muống thật nhiều thì có phải là video tốt lại thành hại người ko ! Ae thấy đúng thì cho lên top để mọi người cẩn thận ăn uống cho hợp lý nhé.

Cái quan trọng nhất của Rau Muống nên nói đến là rất giàu chất xơ, giúp Nhuận Tràng và chống táo bón cực kì tốt

Ngày trước nghèo ba bữa nhà em ăn rau muống, luộc xào hết tuổi thơ. Giờ khá giả thỉnh thoảng vẫn ăn xào tỏi ngon. Nói chung là ăn rau với hoa quả tốt cho sức khỏe thịt cá ăn ít cũng ko sao😂

Quá tuyêt vời, vậy mà lâu nay mình không biết rau muống có nhiều lợi ích như vậy. Giờ mình sẽ trồng rau muống và sử dụng thường xuyên để có sức khỏe tốt, cám ơn KTTV đã có một video ý nghĩa rất nhiều cho cộng đồng

Gần đây Ad ra video chất lượng quá, đúng "nỗi đau" của xã hội luôn. Người VN hiện tại ý thức về an toàn thực phẩm cực kỳ kém, cái gì cũng tuồn cho 1 đống hoá chất vô tội vạ, tự mình hại nhau... mà ko thấy ai tuyên truyền ý thức hết!

Clip hay, bà ngoại mình người Bắc nên là ngày nào trong bữa ăn cũng có rau muống luộc vs nước rau muống vắt nửa lát chanh, ngoại ăn mấy chục năm nay chắc đó là lý do mà giờ ngoại 75t vẫn khỏe lắm, ngoại cũng ko bị bệnh hay đau nhứt gì, chứ mấy người bằng tuổi ngoại hoặc nhỏ hơn ngta thường mắc nhiều bệnh

Rau muống quả thật là rất tốt cho cơ thể con người, Chỉ có điều là phải rau sạch, Came ơn kênh đã chia sẻ video

Cảm ơn Ad, cảm ơn Kênh rất rất nhiều vì khán thính giả thường xuyên được bổ xung kiến thức mới thiết thực, hữu ích và rất thú vị!

Kiến thực thú vị chia sẻ được rất nhiều điều bổ ích cho mọi người Cảm ơn bạn

Cảm ơn KTTV vì nội dung rất hữu ích.

Cảm ơn admin vì đã làm một chiếc video về dinh dưỡng này ❤

2 năm trung cấp, 3 năm cao đẳng, 5 năm đại học = 10 năm , ăn cơm toàn là rau muống luộc, nấu canh thôi. Chỉ đc ăn thế thôi lâu lâu mới có vài mẩu thịt bạc nhạc ! Cả một thời chiến tranh, bao cấp cực gian khổ do chế độ tem phiếu ! Thế hoá ra lại tốt cực , chứ ko phải khổ cực ! Ta lại quay về thời ấy đi thôi …… qua đây , rồi giá rau muống lại tăng vun vút như tên bắn , rẻ bèo cũng 50k-100k/1 mớ !!!…. Kiếm khu đất giồng rau muống thôi mn ơi !!! Ăn rau muống ngon lại tốt , tội gì ko ăn !!! Mình nói thật đấy ! Ủng hộ kênh này !!!

Video nói rất ok, cảm ơn bạn chia sẻ

Tíu tíu hay hay và rất hữu ích cho mọi người nghe. Cảm ơn bạn. Chúc bạn luôn khỏe.

Mình rất thích xem kênh này nhiều kiến thức thú vị đúng như tựa kênh Cám ơn kênh nhiều nhé .

Cảm ơn ad nhiều nhiều thật sự những kênh bổ não như này cần phải được quan tâm nhiều hơn tôi thật sự rất mong toàn bộ người dân Việt Nam từ mọi thành phần quan tâm đến những kênh như kiến thức thú vị hay tuấn tiền tỷ bởi những thông tin hữu ích và tư duy mới mẻ

tôi bị bệnh cứ phang rau muống nhà trồng vết thương mau lành khỏe mạnh hơn.chả thấy tác hại như mọi người vẫn nói phải kiêng

Kiến thức thú vị ngắn gọn ko dài dòng rất hay .thích video lợi ích đi bộ 30 phút mỗi ngày 👍 mua rau muống ở siêu thị Go và siêu thị Vinmart an toàn hơn nhưng giá hơi chát

video chất lượng quá, Cảm ơn Ad

Rau muống giống như một nét văn hóa của người Việt cùng với phở và bánh mì, dù đi đến đâu thì người Việt cũng mang 3 món này theo 😊😊😊

Thích nhất ad làm về chuyên mục dinh dưỡng từ những thực phẩm thân quen như thế này 🎉

Tuyệt vời! Video rất bổ ích cho cộng cồng!

Ngày nào cũng đợi video của ad, video vừa ra em đều xem hết từ đầu đến cuối

Cảm ơn kênh !

Ngày xưa đi học, trong phòng có em sinh viên khoa Y, bố mẹ cho e 1 lần vài tháng sinh hoạt, khoảng 10 triệu, e ấy xài vài ngày,mua toàn quần áo,.. xong rồi các tháng sau, ngày nào e ấy cũng ăn tiêu chuẩn, 2 món rau xào,nấu,rau lúc nào cũng xào hẳn 2 mớ😂😂

Thật tuyệt vời với kênh của người có tâm.sẽ có nhiều qủa tốt với nhiều thông tin chính xác

Rất rất rất cảm ơn kênh với những clip rễ hiểu và những thông tin bổ ích ❤❤❤❤❤

Cám ơn kênh RU-vid này của bạn.

Cảm ơn kênh rất nhiều nhé 🥰

Cảm ơn ad rất nhièuuu ❤❤❤

Sau khi xem xong video này tôi đã ra ngoài vườn chặt hết các cây cối đi rồi. Chỉ trồng rau muống cho nó lợi lạc cảm ơn chủ kênh. !❤

ad ra video này hay quá ad ui, mong ad ra tiếp những thực phẩm mà người việt nam hay dùng hằng ngày để mọi người cũng có kiến thức tự bảo vệ chính mình và người thân, 1 lần nữa chân thành cảm ơn ad và ekip sản xuất

A làm về rau mồng tơi đi. Thấy rất nhiều ý kiến trái chiều. Người bảo tốt người ko bảo ko tốt

Rất hay và chính xác

Rau muống tốt vậy sao cảm ơn ad đã chia sẻ

Chia sẻ video rất hữu ích. Những thông tin kênh KTTV, thật sự rất hay và có chọn lọc.Chúc ê-kíp luôn vui khỏe hạnh phúc.

Mình thích ăn rau muống nên rất hay ăn . cảm ơn b

Trích : ' Bà bán rau muống ăn rau cải. Bà bán rau cải ăn rau muống ' (Rau nào cũng xịt thuốc). Chúng ta hại nhau cả thôi '.

Rất hữu ích cho mọi người.

Trời ơi mình rất thích ăn rau muống nhưng tự trước toàn nghe nói ăn rau muống mờ mắt giờ mới nghe kênh kiến thức thứ vị nói rau muống tốt như vậy cảm ơn kênh nha

Video hữu ích cứ tiếp tục làm về những thực phẩm rẻ tiền trong bữa ăn hàng ngày di ad nhé… lun lun follow

từ trc tới h em luôn thích ăn rau muống, xem video này xong em lại càng thích ăn rau muống hơn nữa

Biết on kênh đã cho ra một VIDEO thật hữu ích ,biết on thật nhiều❤

Cảm ơn ad vì kiến thức bổ ích, e cx muốn tìm hiểu, nghiên cứu sâu về thực phẩm. Ad có nguồn, link các nghiên cứu ko, share e đọc với.

Ad nên làm thêm nhiều video như thế này ❤❤❤

Cái khó ở đây là có 1 số rau có thuốc này kia, cũng hoá chất đủ thứ cũng sợ thật. Giờ cơm nhiều khi còn có thuốc trừ sâu nữa mà :(((

Ad hãy làm video về rau ngót đi, cảm ơn

Ăn rau muống để giải rượu tôi thấy là tốt nhất! Nhưng nhậu với rau muống sẽ rất lâu say, mà khi đã say rồi thì rất khó để giải được

Mong ad làm thêm về nhiều loại rau, video bổ ích ❤❤❤

Rau gì cũng nên ăn nhé. Rau muống có chất này rau khác có chất kia. Ăn rau bổ sung vitamin cho cơ thể. Miễn là rau an toàn là được. Lúc rau rẻ rẻ người ta ít bơm thuốc. Rau mắc khó trồng hay bệnh người ta bơm thuốc nhiều. Tốt nhất hạn chế ăn rau trái vụ.

Ăn cơm k có rau quả là cảm giác ăn k ngon 😅

mk thích mỗi rau muống xào tỏi và nước luộc raumuống vắt chanh ăn với cà muối. 2 món từ nhỏ tới h vân là chân ái

Nha toi toan trong rau muong rau ngải cứu rau khoai lang rau mùng tơi rau cải...ko bao giờ phun thuoc len rat yên tam ăn vừa sach vừa ko phai mua ngoai chợ 😊

MẸ THIÊN NHIÊN cho con người những gì tuyệt vời và hoàn hảo nhất. Chỉ có con người vì sự tham lam và ngu ngốc của mình mà bày ra đủ chuyện hại người, hại mình.

Kênh hay quá thật nhiều kiến thức đã thế ông ad lại còn hài nữa

thanks ad nhé

Rau muống,rau đay,mong toi, súp lộ, bắp cải, đâu bắp, ớt chuông, mướp,rau bí,rau cần,ca tim... Nhiều lắm. Toàn thân dược đấy

Cảm ơn rất rất là nhiều cho Ad làm video này!!! Cho ra tiếp về Rau Lan và củ khoai mì (vùng ngoài gọi là Sắn)) cảm ơn một lần nữa!! Chúc cho ban biên tập nhiều sức khỏe và Vui vẽ!!

Ad cho mình hỏi rau muống có loại mọc dưới nước,có loại mọc trên khô loại nào dd tốt hơn.hay giống nhau.thank ad.

Hay dễ hiểu

Rau muống tốt nhưng giờ toàn thuốc trừ sâu thôi.Rau muống bào thì lại còn ngâm thêm hoá chất làm tươi và tạo màu xanh.Nhà ai có đất tự trồng rau là ok nhất,còn không kiếm cho nào đảm bảo mà mua

Tuyệt vời luôn

Đang lót dép hóng ad làm clip về Vịnh Hạ Long mấy ngày gần đây. Tks ad trước nha.

Em cung nghien loai rau nay, cu rau muong xao toi ngay nao em an cung duoc. xin cam on anh.

Mình thấy Ad nói về những mặt tốt của rau muống, thế còn những trường hợp hạn chế ăn rau muống thì sao nhỉ? Theo mình biết người bị bệnh gút không nên ăn rau muống, nó sẽ gây tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn!

Cực kỳ thích ad ra video chủ đề thực phẩm

Nhà mình tự trong được, vì nhà mình là nông dân nghèo chỉ có rau là rau thôi, hóa Ra giờ lại rất tốt cho sức khỏe

thank KTTV

Rau muống cũng dễ trồng nữa ai mà sợ mua dính thuốc thì có thể tự trồng trong nhà không cần tưới nhiều nước nó vẫn lớn .

Ko biết rau muống thế nào nhưng khi tôi đi nắng về làm một bát nước rau muống vắt chanh thì rất khỏe, mát và sảng khoái

Thêm một tác dụng nữa của rau muống là cung cấp nhớt, làm trơn các khớp, vì ngày nay nông dân họ lấy nhớt thải tưới cho rau muống xanh um lên.

Mjk mới nghe kênh của bạn mấy năm thôi nhưng mjk thấy có ý nghĩa kênh này rồi sẽ bị hàng triệu người theo dõi thôi 😢😢😢😁😁😁

Ra muống tốt nhưng vẫn có tác dụng phụ ở những trường hợp. Mình nghe nói, bị thận ít ăn rau muống thôi. Và bị vết thương thì ko nên ăn rau muống vì lên mủ. Theo mình đc biết như vậy

Ăn rau muống là lành nhất! Vì dau muống lớn nhanh ko cần hóa chất! Nó quá rẻ nên dùng hóa chất ko có lợi nhuận! Yên tâm nhất khi ăn rau muống ! Tôi ăn rau muống từ lúc 7t đến giờ😊😊

Các loại rau đều có đủ các khoáng chất cần thiết không phải chỉ có rau muốn thay đổi mỗi ngày sẻ tốt hơn

Rau muống dễ bị dính kim loại nặng lắm. Kể cả xử lý ô nhiễm phóng xạ ng ta còn trồng rau muống để xử lý

Ad làm thêm nhiều chủ đề càng ăn càng tốt cho sức khỏe đi ạ

mọi người nên tìm hiểu nguồn gốc trước khi mua, tôi thấy phóng sự người dân trồng rau muống bằng hóa chất và nước bẩn đúng hãi...

Hic .. Ở đây mua rau muống khi có khi ko , và rất là mắc . 250gram khoản 120 ngàn . Nhiều khi thèm mà ko có 😢

Mong ad ra video kiểu này nhưng là rau xà lách ạ , cả tháng nay em ăn nhiều mà không biết có tác hại gì không , mong ad giúp em ạ . Em cảm ơn

💝💝💝vậy mà từ xưa đến nay các cụ cứ bảo ăn rau muống ko tốt cho mắt,thận,sương khớp...... thật không biết làm sao ???? cám ơn admin❤

Xin hỏi kiến thức thú vị : ở miền tây (miền nam) có 2 loai rau muốn 1 là rau muốn đồng ,2 là rau muốn tàu. Vậy thì ăn loại nào tốt hơn xin kiến thức thú vị tư vấn dùm rất cám ơn.

Mà ăn rau muốn trồng hạt.rau muống màu trắng hay rau muống màu tím mọc lan ngoài vườn ngoài ruộng.loại nào tốt vậy bạn

Ước gì mình cũng đc ăn nhiều. Mình ở nước ngoài, rau muống vừa mắc vừa hiếm hơn cả vàng. Đi mấy chợ châu á cũng kiếm ko ra

Ad ơi... mình có câu hỏi này.. và mình nghĩ cũng sẽ nhiều người muốn biết... rất mong ad sẽ ra video.... có rất nhieu vụ án cho vay nặng lãi thì sẽ bị công an bắt... và khi bị bắt thì người được vay sẽ trả nợ như thế nào😅.. và sao nhiều người lại bảo mừng vì chủ nợ bị bắt.. rất là thắc mắc luôn..mong ad ra video

rau muống không tốt đến như vậy đâu. rau muống ăn nhiều sẽ gây suy thận, những người đã bị bệnh thận thì càng đẩy nhanh tiến triển của bệnh và làm trầm trọng hơn các triệu chứng

Mình cứ để ý bữa nào mà ăn rau muống nhìu xíu là hôm sau khó đi vs, kỉu táo bón lun ớ, trong khi bảo ăn rm thì tiêu hoá tốt chống táo bón . Ko hỉu nổi

Cần đủ điều kiện rau AN TOÀN thôi ad chứ như ad nói RAU SẠCH thì khó lắm (vì đạt tiêu chí sạch rất khó)

Rau muống dầm sấu, trứng rán tương ớt, ăn quanh suốt tháng, ôi tuổi thơ

Rau bán ở thành phố có loại nào là ko phun thuốc tăng trưởng đâu, ko phun thì rau chậm lớn, cây bé hơn,sâu ăn nhiều

hai bà bán rau muống và rau cải đều có vườn rau riêng nên sẽ k ăn phải thuốc độc của nhau nhé. rau để nhà ăn thì k dùng thuốc rau bán thì mới có thuốc.

Ụ má từ khi biết kênh KTTV tới h sáng hẳng ra 👌👌👌😁😁😁. chúc admin và đội ngũ luôn khỏe mạnh để đem kiến thức đến với mọi người 😘😘😘😘

Ngoài bắc có rau muống lá liễu(lá nhỏ dài) xào ăn ngon

Bổ xung thêm, ai có cơ địa sẹo nồi hạn chế ăn,vì rau muống đùn sẹo nhanh khủng khiếp. Ko lành như rau gót..

giọng bạn này hay và vui , thu hút video người xem

Ngày xưa 1978 ăn rau muống thế cơm. Bây giờ ăn rau muống là món đặc sản trong nhà hàng. Mà nhậu lại dễ ăn......

Tôi là vua ăn rau muống.Nhà tôi có rau muống đỏ và bơi ở kênh nước sạch.Tôi khi 30 t đến 35t Rau muống trộn ăn 6 bát cơm là chuyện bt.Đá bóng mấy chú 18 , 20t cười khểnh ko để ý.Nhưng muốn ăn rau muống ngon bạn phải luộc vừa tới, ăn phải kèm với tỏi ta, ớt ngâm, và đặc biệt là rau thơm rậu rách.Rau này nhiều ng không biết