CİRİT ATMA TEKNİKLERİ 

Muharrem hocamızı hayranlıkla izliyoruz

Muharrem hocam efsanesin. Karda koşan bir panter gibisin

Bence tamamen yanlış çapraza girerken ön ayak gergin olmalı ve fren yapmak için diz bükülmemeli. Ciriti elinden yanlış çıkaryıyor neredeyse ciritin kıçı yere degicek hız alma koşusu dediğiniz yerde isi ciritin ucu arkasına göre aşağıda olmalı çapraz koşarken ön kol kırılarak aşagıya çekilir ve sag el bükülmeden omuzdan güç alarak ve ciritin resmen üstüne gidilir ve elden çıkartılır

Gerçekten anlamlı ve eğitici bir video hazırlamışsınız tebrik ederim.

teşekürler

harika

tesekkurler harika

Yarışa gitmeden önce izledim van 4.sü oldum❤❤

Güzel eğitici video olmuş tebrikler Muharrem kardeşim

teşekkürlerrrr❣

Güzel video olmuş

Eğitsel bir video olsada teknikte yanlışlıklar var düzeltilir daha iyi olur o teknikle anca 20 m kadar atabilir

Montaj efsane olmuş editor bana acil ulaşsın!

Abi iyi yağ👍 like 👍like 👍 like 👍 like 👍 like 👍 like 👍 like 👍 like 👍 like 👍 like 👍

Merhabalar, Spor lisesi kitaplarında önce çapraz adımlama sonra geriye götürmekten bahsediyor. Sizde ise neredeyse önce geriye götürme sonra adımlamaya geçiliyor?

Öğretici bir video beğendim

efso video

teşekkürler

Beden sınavım vardı yardımcı oldunuz çok sağolun hocam...

yanlış yaptığınız şeyler var teknikleri doğru yapmıyorsunuz ben ciritciyim yani insanlara yanlış bilgiler vermeyin