Muitas vezes achamos que precisamos de grandes realizações para mudar nossas vidas. O que tenho descoberto nos últimos anos é o poder dos pequenos hábitos em criar impacto quando trabalhados ao longo do tempo.
Um exemplo é este caderno que institui uma prática diária dividida em duas partes, início e fim do dia, que não nos toma mais do que 5 minutos. Pouco para os benefícios que tem me trazido.
Link para o caderno: amzn.to/3zciqrv
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23 июн 2024
