Hoy os traigo un video hablando de mi cinta de correr y como la uso yo. ....... INSTAGRAM www.instagram.... STRAVA / strava CONTACTO ENTRENAMIENTO ONLINE 📥📥📥 victordelaguila@gmail.com o en instagram
Hola Victor! El colo Mourglia dice lo contrario respecto a los musculos, dice q se relaja mas el cuadriceps en cinta. Yo estoy testeando porq justamente tengo una sobrecarga en ese musculo
Yo en el gym cuando acabo con las pesas me meto media horita al 15% a 8 minutos el kilómetro andando y la verdad es que luego me da mucha chispa en las subidas de andar pero sobre todo por lo que dices de la cadencia, eso sí a mí no se me pasa volando 🥵
A mí no me convence, el tema de tener una máquina en casa, tuve una elíptica bastante buena y al entrenar bicicleta de carretera y trail no le sacaba el rendimiento y al final me la quité, luego las sudadas que te pegas son importantes y desgastan mucho pasa lo mismo que con el rodillo, así que gastarte 1500 o 2000€ en una cinta buena con pendiente para entrenar una vez a la semana, si acaso, pues no lo veo, otra cosa es si vives en un lugar donde tienes un invierno de mucha nieve o lluvia. Saludos crack
Yo sudo muchos más en la calle jejejejje sobretodo ahora. En la cinta 700ml mínimo la hora. Sisi en realidad es más para solucionar cualquier deficiencia (si no tienes llano, subidas largas, invierno muy frío, etc...). Yo la tengo como complemento y para canviar el tipo de entrenamiento. Al final es una opción más, se me olvidó decir en el vídeo que es más para solucionar algo sí 💪 Aunque para gustos colores 😂 Cuando vivía en la ciudad hacía un monton de densivel con una elíptica de subidas (rollo skimo) y me iba genial.
