CLA Hakkında Her Şey ( 7 soru - 7 Cevap)

Подписаться 18 тыс.

Просмотров 7 тыс.

50% 1

Çeşitli çekilişler ve videoları önceden haber almak için;
/ supplement_gurmesi
Araştırmalar;
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15795...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11110...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15159...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17449...
00:00 Giriş
00:32 CLA Nedir?
01:07 CLA Ne İşe Yarar ?
02:05 Araştırmalar
04:59 CLA kullanımı ve yan etkileri ?
06:28 Karnitin mi CLA mı ?
08:48 CLA içeren besinler
09:05 Hangi CLA'lar alınmalı ?
12:40 Kapanış
#CLA #KonjügeLineloikAsit #zayıflama #obez #araştırmalar #ssncla #ssnsports #proteinocean #weiderpremium #nutrever #scitecnutrition #ithalwhey #kaliteli #üstsegmentwhey #eniyiwhey #preworkout #gainer #kıyas #kalori #karbonhidrat #mass #aloprotein #nutrich #ssn #protein7 #optimum #weider #bigjoy #bigmass #inceleme #kıyaslama #supplement #takviyeedicigıda #takviye #fiyatperformans #eniyisi #whey #protein #bcaa #kreatin #preworkout #neosante #hardline #proteinocean #fitbull #torq #ronicnutrition #hangisini #almalıyım #whey protein #proftein #nutrade

Спорт

Опубликовано:

26 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 67

@SakinLesh00 2 года назад

Bu piyasada senden başka suplementler hakkında devamlı ve aktif video atan görmedim abi :)

@zafer8067 2 года назад

Sizi yeni keşfettim insanları böyle bilgilendirmeniz çok güzel lütfen devam edin bırakmayın. İçerik tavsiyesi olarak Kreatin, BCAA hakkında her şey den devam edebilirsiniz bence

@berke2822 2 года назад

Beslenme ve diyetetik öğrencisiyim videolarını severek izliyorum mükemmelsin abi bizim derslerimize gir hocamız ol :D

@SupplementGurmesi 2 года назад

Bu tip yorumlar şevklendiriyor beni yoksa sıkılgan adamım her an bıralabilirim :)

@kadiryuce7579 2 года назад

Emeğine sağlık hocam, besyo mezunuyum aldığımız beslenme derslerinde vs bu tarz işleniyordu dersler yaptığın sunum bana o zamanı hatırlattı 😂😂

@XXX-yd9zr 2 года назад

Sitrülin ve ardından bu video... Bu gibi videoların devamı gelmeli, bu konular hakkında doğru düzgün Türkçe kaynak yok. Olanda muhabbet şeklinde %90 boş yaparak anlatıyor, buna benzer içerik yok.

@onur3759 2 года назад

teşekkürler

@omersword22 2 года назад

zamanında protein oceanın cla ve karnitinini aynı anda kullandım kalktıgımda vakit olmadığı için spordan once kullanıyordum yinede faydasını görmüştüm sadece karnitinden daha etkili oluyor

@hakanduzova6236 2 года назад

Hocam Proteinocean Cla+karnitin paketi hakkında ne düşünüyorsun ? Cla'nın içinde l karnitin var. İkisini de aynı aroma yapmışlar. birbiri ile karıştırıp içilebilir halde. Böyle bir paketi alıp idman öncesi ikisini karıştırarak almak mantıklı mı ?

@SupplementGurmesi 2 года назад

Cla ve karnitin synı anda alınmamalı demişim videoda ikisi fasklı ürünler ve aspir çiçeği yağından bahsetmişim proteinocean öyle mi üretiliyor bi bakmak lazım

@ysnylmz57 9 месяцев назад

Hocam Suda vitamin markasının Cla ona max ürününü uzun zamandır kullanıyorum.Sabah ve akşam aç karna olmak üzere,bisiklet sporu ile ilgileniyorum fakat uzun zamandır spor yapamıyorum.Günlük olarak aç karna tüketiyorum spor yapmasamda yağ tutmamak adına.Bir yan etki görmedim şu zamana kadar.Siz 2 ay kullanım demişsiniz sene içinde.Ben senede 2 kutu kullanmış sayılırım bu için.Süreklilik olarak bırakmam gerekir mi? Yoksa tavsiye olarak mı belirtmiştiniz o süreci.

@SupplementGurmesi 9 месяцев назад

hayır bırakma gibi bir zorunluluk yok ancak bunun bir omega 6 da olduğunu kabul edip bir kere kesinlikle omega 3 takviyesi eklenmesi gerekebilir yanına bu omega 3-6 dengesini bozmak iyi olmaz. İnsülin direnci ve ldl yi de uzun kullanımlar olumsu etkileyebilir. kesin etkiler diye bir şey yok kendi takibinizi yapmanız önemli bu noktada

@dogukancakr2070 2 года назад

Hocam proteinocean citrulline ile gluteminin iyi olduğunu biliyorum zma tarzı vitaminleri önerir misiniz ise yarar mı sizce?

@SupplementGurmesi 2 года назад

Zma videomu izleyin geçen hafta attım

@cemildemirtas2173 2 года назад

bayram indirimleri geldi reis

@SupplementGurmesi 2 года назад

yarın ve öbür gün videolar gelecek.

@muratpektas9928 2 года назад

❤️

@Kharden 5 месяцев назад

Arkadaşlar cla yı günün herhangi bi vaktinde alsak olur degilmi yoksa belli bir vakittemi almak lazım

@batuhanalver2239 2 года назад

Merhaba kingsize nutritionun bi ürünü var monster pak diye sanırım bu ürün multivitamin yani “Natures supreme men multivitamin kapsül” Ürünü ile aynı mı ikisi de multivitamin değil mi

@SupplementGurmesi 2 года назад

Kingsize protein ve enzim karışımı da içeriyor daha zengin bir ürün. Bu tip ürünlere multivitamin diyemeyiz tamamen . İçerikler kıyaslanıp teecihen istediğinizi alabilirsiniz 👍🏼

@emrekaplan6040 2 года назад

Hocam merhaba ssn ürünleri hakkında coğu videonuzda bahsediyorsunuz ama best plus filanda buna dahil fakat ' SSN Whep Buılder' hakkında hiç yorumunuzu duymadım yada hakkında fikir belirttiğiniz bir videoya rastlamadım ürün dikkatimi çektiği için sizinde fikrinizi cok merak ediyorum. Nasıl bir üründür ? alınılabilirliğini merak ediyorum. Suan best plus whey i ile besin değerlerini karşılastırıyorum herşey birebir gibi iyice kafam yandı.

@SupplementGurmesi 2 года назад

Whey builder elimde var deneme videosuniçin sırasını bekliyor :) ağıstos başı anca

@fatihkara8461 2 года назад

@@SupplementGurmesi tadı mükemmel ötesi .d pankek ve kekler de de harika oluyor köpürmeyi tam hatırlamıyorum çok fazla Shake yapmadım yiceklerin içine aroma verici olarak kullanıyorum şöyle bir sorun var kilo verirken laktoz miktarı fazla tercih etmeyebilirsiniz

@yigitayazipek4205 2 года назад

Protein ocean bisküvili protein tozunu aldım ve nir servisi 25 gram direk suya 25 gram koymalımıyım bana fazla geliyor ve ürün hemen bitmezmi 12 serviste öyle olursa yardımcı olabilirmisiniz

@SupplementGurmesi 2 года назад

25 gram az bile ürün zaten az servisli küçük boy hani 10-15 günde bitmeli normal kullanımda zaten

@berattuna6873 3 месяца назад

L carnitine ile karıştırıp içiyorum, ister plasebo diyin de dostlar yorulmuyorum ve çok daha yağ yaktığımı hissediyorum.

@kahramandonmez7052 2 года назад

Hocam instada 10da youtubeda ol demiştiniz ben mi kaçırdım bi gelişme olmadı da

@SupplementGurmesi 2 года назад

londra saatine göre ayarlamıs youtube sağ olsun 2-3 saat sonra yayınlamıs videoyu bende işteyim diye görmedim.

@ayk7837 8 месяцев назад

7 kilo fazla yağım var spor olarak da ara sıra eliptik bisiklet yapıyorum . sizce kullanmalı mıyım, ne tavsiye edersiniz ?

@SupplementGurmesi 8 месяцев назад

gene bu markanın l karnitin ürünü var ona bakabilirsiniz bu üründe alınabilir ancak bu kadar az bilgiyle kesin olarak şunları kullanın demekte güç. Bu tip ürünler ciddi sporla desteklenmesi gereken ürünler hani bunları içtim 3-5 günde bir eliptik bisiklete çıktımla olmaz. daha düzenli bir spor ve beslenme düzeni şart.

@konsilyum 2 года назад

Kolay gelsin abi senden başka bilen yok piyasada parası önemli değil en iyi protein tozu ne hangisini almalıyım whey ve kazein önerirmisin

@SupplementGurmesi 2 года назад

Weider, Nutrever, Olimp, Muscletech

@konsilyum 2 года назад

@@SupplementGurmesi kaptan zaten bü 4 ündeyim ama hangisi adamsın bu arada

@SupplementGurmesi 2 года назад

@@konsilyum hepsi olur zaten şu daha iyidir denemez. ben muscletech ya da nutrever alırdım

@hasanvarol3330 2 года назад

Merhabalar whey proteinlerin kimyasal analizlerini yapar mısın hocam çünkü içindeki whey oranlarını görelim piyasayı şallar geçersin çünkü en iyi markanın içinde bile %10 whey var gerisi soya proteini iddaa ediyorum

@SupplementGurmesi 2 года назад

ben kimyager değilim ama bu durumdan eminseniz bi marka whey alın bir noter çağırın ve huzurunda analize sokturun durum böyleyse ciddi tazminat alır firmanın adını tam anlamıyla bitirir ve ceza yedirirsiniz. Yani firmayı kısmen batırırsınız. Yapın bence ben bu kadar emin olsam yapardım :)

@furkanozdemir6138 2 года назад

bazılarında var. içeriklerindede yazıyor ama oranları belirtilmiyor. Kaliteli markaların çoğunda yazıyor ama bitkisel protein içermediği.

@SupplementGurmesi 8 месяцев назад

defactofit uygulamasında app250 koduyla 1150 tl ye alabilirsiniz. @@user-so9zb6bm9o

@hakanmert6385 2 года назад

Hocam sağlam ucuz bi whey protein bulur musun teşekkürler

@SupplementGurmesi 2 года назад

hem sağlam hem çok ucuz falan mümkün değil :)

@ATAyusufGaming 2 года назад

Nutripure un bccasi nasıl reis indirim var 3 tane alım da 198 e geliyor tanesi 66 ya geliyor her paket 21 servis 63 servis oluyor yani 63 servis 198 tl ye denk geliyor

@ATAyusufGaming 2 года назад

Belki alacak arkadaşlar olabilir Trendyol da alo protein de geliyor 3 alımda bir indirim

@ATAyusufGaming 2 года назад

Kendi sitesinden daha karliya geliyor

@alidelibas4528 2 года назад

Peki mantıklı olarak dediğinize göre cla yağlanmayı engelliyor o zaman bulkta yağlanmayı çok az da olsa engellemek için kullanililabilir mi

@SupplementGurmesi 2 года назад

Zor ayrıca senede 2 ay kullanma hakkımı bulkta kullanmazdım açıkçası. Yüksek kalori alındığı sürece yağlanma az çol kaçınılmaz ancak bi araştırmada kas kazancı da yaratmış yani denenebilir neden olmasın .

@alidelibas4528 2 года назад

@@SupplementGurmesi teşekkürler sayende bilgi ediniyoruz 😁

@DB4KI 2 года назад

Selamlar Ben proteinocean dan supreme adlı preworkout aldım fakat kapağını açtığımda koklayamıyorum yani koklamaya çalıştığımda burnum yanıyor ve kullandığımda karın ağrısı çekiyorum lütfen bilen biri yardım edebilirmi

@SupplementGurmesi 2 года назад

mideniz aroma verici veya tatlandırıcıya hassasiyet göstermiş olabileceği gibiiçeriklerden herhangi birine de tepki vermiş olabilir. Ürün içinde onlarca farklı içerik var bunu hangisi yaptı bilmemiz mümkün değil. Bir kaç kere daha deneyin sorun olursa kullanımı bırakın.

@DB4KI 2 года назад

teşekkür ederim ama kokladığımda burnumun yanması normalmi

@SupplementGurmesi 2 года назад

@@DB4KI ürün elimde olmadığı için bilemiyorum nasıl bi kokudan bir yanmadan bahsediyorsunuz tahmin edemem ama daha önce aroma vericili bu tip ürünler kullanmadıysanız normal. değil bu kullandığınız bilmem kaçıcnı aromalı supplementse normal değil.

@Berke37.37 2 года назад

Reis sen nası 100K olmadın aşırı garip

@efeberkeylmaz8402 2 года назад

Hocam gratisten indirimde omega 3 6 9 satın aldım 60 kapsülü 34 lira 300 mg omega 3 110mg omega 6 133mg omega 9 var içeriğinde sizce nasıldır

@SupplementGurmesi 2 года назад

talya mı? içeriklerini göremiyorum tam olarak ama 34 liraya iyidir hani :) ama verimli kullanım günde 2 kapsül olmalı en az çünkü değerler yüksek değil.

@efeberkeylmaz8402 2 года назад

@@SupplementGurmesi life in hocam markası + olarak 800mg keten tohumu yağı 92mg esmer pirinç yağı 20mg primoz yağı 1mg biberiye yağı var içeriğinde

@furkanozdemir6138 2 года назад

@@efeberkeylmaz8402 ben pek güvenemedim o markaya. Bi kutusunda made in england yazıyo bi kutusunda made in germany :D

@endergokturk1686 2 года назад

Arkadaşlar video dan farklı olarak ben aldım 90 servis kullanıyorum günü gününe beslenme ve antrenmana devam ediyorum..! Lakin bende hiçbir işe yaramadı.!

@furkanozdemir6138 2 года назад

hangi marka ürün ? ayrıca cardio yapıyormusunuz

@sthandhal3673 2 года назад

💯📉🙋🏻‍♂️

@atakanunlukaplan7899 Год назад

Hem thermo burner hem cla hem l carnitin alrsak nolur

@SupplementGurmesi Год назад

alacağım carnitine göre cevap değişir hem thermo ayrı ürün hem thermo etkili bi karnitin alırsan olmaz kafein sinefrin krom yeşil çay vs bazı diğer içerikler fazlaca almak iyi değil kombini iyi ayarlamak gerekli

@atakanunlukaplan7899 Год назад

@@SupplementGurmesi sizin çook eski bi vifeonudan almistim hocam alo proteinin protein oceanin thermosu var şmdide ssnin clasini birlestirip 1ay yag yakmaya oynamak istiyorum kas kutlem iyi

@SupplementGurmesi Год назад

@@atakanunlukaplan7899 olabilir 👍

@atakanunlukaplan7899 Год назад

@@SupplementGurmesi hepsini 30gün kullanıyorum ozaman hocam?