¡Hola chicas! Hoy les traigo una rutina de brazo que puedes hacer con mancuernas de 3lb (1.5kg) o dos botellitas de agua de un litro. Espero la disfruten y la sientan en sus brazos, tonifiquen y ganen más fuerza. No olviden que para mejores resultados tienen que apretar los músculos a conciencia y poner resistencia, además de ser constante con las rutinas para lograr sus objetivos. ¡No olviden suscribirse para más rutinas, recetas, y contenido wellness!
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16 окт 2024
