Jak Sava osiągnie wiek dostojny to bedzie łowić białe węgorze w jeziorze w Szwecji i robic degustacje jak Makłowicz. Polacy będą ją kochać. Mysle, ze ten kanał pójdzie w tym kierunku 😄
Wspominałaś, że będzie ebooku kulinarny, ale wiesz co? To powinien być audiobook. Jak Ty gadasz o jedzeniu to to jest szok. Aż chce się to wszystko gotować 🔥
powoli probuje wchodzic w redukcje po trwajacej latami walce z zaburzeniami odzywiania, bardzo mi pomaga ogladanie twojej "normalnej" perspektywy na jedzenie, dziekuje ci za to!
Twoja era paściary rybiary zachęciła mnie do robienia past rybnych częściej, więc tak oto co najmniej raz w tygodniu robię sobie połączenie całego kawałka łososia wędzonego na gorąco z lidla tego 125g, daję do tego jakieś 50-70g serka bieluch light, koperek, sól, pieprz, limonkę, wszystko zagniatam i o m g, najlepsze śniadanie w chwilę gotowe 🥰 oczywiście zjedzone z jakąś bułą, najlepiej wchodzi ze świeżą ciabattą
Omg nie wierzę 😂 Dosłownie przed chwilą oglądałam twój film z redu "Co jem w ciągu dnia, aby nie przyjeb.." sprzed trzech lat, a tu taka niespodzianka NOWY FILM Z MOJEJ ULUB SERII 😂❤ Love it, zabieram się za oglądanie 💃🏼🙌🏻
KOCHAM fakt ze dużo jesz! ja tez dużo jem i zawsze mi jakoś tak głupio jak oglądam vlogi redukcyjne gdzie niektóre laski robią takie maluśkie porcje. ebook z takimi redukcyjnymi przepisami z duża objętością byłby extra pomysłem!
❤ Yeah, uwielbiam te filmy! Też żyję sportowo. I kocham jeść. I zdecydowałam że zrobię redu z uczciwym liczeniem kalorii, bo sylwetkowo chciałabym być w miejscu, w którym nie byłam jeszcze nigdy. Moja śniadaniowa baza to pieczona owsianka z owocami/orzechami/czekoladą, omlety, fritatty, tortille, skyry, serki wiejskie. Dwa śniadania w robocie, późny obiad z makaronem/ryżem, stos warzyw. I bardzo ważne: czekoladowa kuleczka lindt/ferrero/rafaello wieczorem, które kitram w szafce gdzieś daleko i wysoko. Ale jedna. I redu płynie bardzo przyjemnie. A jak juz w fitatu jest wprowadzone kilka tygodni posiłków to łatwo skopiować je do kolejnych dni. Bierę inspirację od Ciebie i czekam na wiecej, lubię Twoje smaki. No moze ta cytryna do przyjaranych kajzerek to too much 😂
Uwielbiam wszystkie Twoje filmy, w których pokazujesz jak gotujesz, odmieniłaś zupełnie moje nastawienie do gotowania i robię to na luzie, żeby sobie dogodzić i przy okazji być zdrowa. Ludzie ode mnie z pracy przynoszą coś swojego do biura naprawdę sporadycznie, ja natomiast za każdym razem i za każdym razem słyszę pochwały 😂 A gotowanie przecież nie takie trudne jak widać! Czekam na więcej 🥳
Czasami mam wyrzuty sumienia jak zjem taki gar zupy. Ale cieszę się, że nie jestem jedyna 😅 Jak opowiadasz o smakach i teksturach, to aż ślinka leci. Prawdziwy jedzeniowy Mindfullnes ❤️
Odcinek wspaniale wpisuje się w moje aktualne potrzeby 😁 dłuższa przerwa w pracy, ograniczona aktywność i miłość do jedzenia robią swoje 😂 uwielbiam twój vibe ✨
Skoro wspomniałaś o tym, czego się nauczyłaś przez ostatnie lata, to i ja się podzielę. Oglądanie Twoich "co jem" nauczyło mnie jednego - nigdy, ale to nigdy nie oglądam tego bez przygotowanej pełnej michy. Wystarczająco się nacierpiałam, oglądając na głodnego. Nie cierpię cierpieć too
Uwielbiam tą serię! Mogłabym oglądać codziennie 🤩 Nigdy nie słyszałam żeby ktoś tak intensywnie opowiadał o jedzeniu, mogłabyś napisać książkę o każdym daniu z osobna 😂❤️
Zainspirowana stwierdziłam, że też spróbuję wejść na redukcje. Dużo ćwiczę, ale jedzenie nie jest moją mocną stroną także też nie widzę takich efektów 🫠 well we’re only humans after all 👌🏻 zrobię podejście inspirując się Twoimi filmikami i luźnym podejściem
Nigdy nie jadłam ramenu, nie używałam pasty miso a tak długo jak oglądam te serie odkąd się pojawiła ta zupa na tym filmu mowie nie musze spróbować. Zrobiłam i mega 😍 ma cos takiego w sobie ze wciąga 🤪
Dzięki Ci za przepis na miso/ramen! Wszedł jak złoto, moi brzuch bez dna to kocha ❤ I w końcu spróbowałam makaronu konjac, którego jakoś się bałam, że będzie fujka totalna, a tu proszę proszę! Więcej takich przepisów na redukcję z brzuszkiem bez dna please!
Wlasnie tez wchodze na redukcje i juz mi czacha paruje, bo nie jest to moja ulubiona „faza”, ale super porada z tymi 80-90% swojego zapotrzebowania kalorycznego! Sprobuje, taki zakres wydaje sie byc duzo luźniejszy niz trzymanie sie konkretnej liczby ❤ jak zawsze inspirujesz!
Ty powinnaś wydać jakąś książkę/ebook z przepisami. Tytuł oczywiście "żeby nie przy*ebać" xD Ale serio, bardzo chętnie realizuję Twoje przepisy w swojej kuchni i często mi się sprawdzają. Podobają mi się, ponieważ są pełne smaku, objętości a jednocześnie są zdrowe i motywuje mnie to do trzymania michy (dosłownie i w przenośni). Trochę to nieporęczne jednak mieszać jedną ręką zupę a drugą szukać przepisu na Twoim kanale haha więc jakiś zapisek bulkowy by się przydał! Także zachęcam do realizacji takiego projektu : ) Pozdrowionka :*
Gdzies mi zniknęłaś w tym youtubie, który przestał wyświetlać mi Twoje filmiki. Bardzo się cieszę, że sobie o Tobie przypomniałam ♥ odcinek ekstra, spróbuje na pewno zrobić zupę :)
Do zamknięcia kanapki polecam mały liść sałaty lodowej - chrupie i nie brudzi - a zawsze mniej buły i węgli. Luźna inspiracja od Salad Wrap z Max Burgers
Uwielbiam filmy z Twoimi przepisami, smaki bardzo w moim guście ✨ Potrzebuje dowiedzieć się skąd ta duża miska? Szukam takiej właśnie do zup z masą warzyw 😍
Stara jadłaś tak długo te zupę, że aż pierwszy raz w historii ogladania Twoich filmow, musiałam przewinąć do następnego dania hahaha😅 muszę spróbować tej słodkiej przekąski ❤
Ja też jestem z tych co lubią z rana porządnie się naw*ierdalać, co często spotyka się z niezrozumieniem, szokiem i ogólnym niedowierzaniem 🤷😅 i wkurwia mnie jak ktoś mi wylicza albo wypomina ile to ja nie jem (ważę 57kg przy 167cm wzrostu więc wtf?). Równie dobrze mogłabym śmiać się z kogoś, że je 1/4 bułeczki i 1 jajko 🙄
Ten kto mowi, ze taka micha zupy to za dużo ten nigdy nie był na porządnej redukcji XD A ja polecam do niej pieroski gyoza, wiem że to nie jest low cal, ale jednak smak dokłada kozacki
moze mówiłaś to żartobliwie o tym, że ludzie komentują twoje porcje, ale tak pomyślałam, że przecież robienie tego jest tak mega nie na miejscu ☹️ serio jak można popatrzyć ile ktoś sobie nałożył i stwierdzić że to dobry pomysł żeby powiedzieć coś w stylu "jezus ja nigdy bym tyle nie zjadła, jak ty dajesz radę tyle w siebie wepchać??" mega cringe 🤨
Uwielbiam Twoje filmiki i przepisy, są cudowne 💗 Ale chciałabym spytać, czy kontrolujesz ilość soli, którą spożywasz w ciągu dnia? Wiem, że to jeszcze nie wiek na nadciśnienie, ale jednak wydaje mi się, że tej soli w Twojej diecie jest sporo, a jednak znacznie zwiększa ona ryzyko sercowo-naczyniowe 🥺
Nadcisnienie mozna miec w kazdym wieku. Ja mialam okres podwyzszonego cisnienia w wieku 20 lat - zawsze bylam chudzinka, wiec to nie kwestia nadwagi. Przeszlam duzo badan, wszystko bylo okej wiec wyszlo na to, ze to wina stresu + duzo soli w diecie. Bardzo ograniczylam sol, ze stresem lepiej sobie zaczelam radzic i cisnienie wrocilo do normy.
Jeszcze ogromne znaczenie ma to jakiej soli używamy :) Jodanowi potasu mówimy stanowcze NIE. Soli Kłodawskiej różowej niejodowanej stanowcze TAK :) warto wgryźć się w temat.
