Co je lepší pro spalování tuku? Silový trénink s činkami a nebo kardio trénink jako je třeba běh, jízda na kole nebo plavání? A kolik kalorií spálí cvičení?
Odpovědi na tyto otázky najdete v tomto videu.
Pokud chceš nabrat svaly, zhubnout tuk, zvýšit výkonnost nebo třeba jen zlepšit zdraví, napiš mi na email: pecicz@email.cz nebo ještě lépe mrkni na moje webovky: www.jpcze.cz a nech se ode mě koučovat!
⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
Email: pecicz@email.cz
SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: /
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: /
VÝSLEDKY KLIENTŮ: / teamjpcze
www.JPCZE.cz
Suplementy: Kulturistika.com
Slevový kód: pecka5
Fitness oblečení: top4fitness.cz
Slevový kód: pecka5
Zdroje:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20886...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30768...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11404...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15320...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11932...
massmember.com
/ cxn_3lfl4ct
26 дек 2021