9:15 No nie wiem, na te 9 minut musiałem cofać 7-8 razy bo zacząłem myśleć o czymś innym. Też kiedyś myślałem że ADHD to po prostu hiperaktywność - to mógłby być dar. Ale niemożliwość skupienia się na czymś przez kilka minut to przekleństwo, niestety. 🤷♂️
Zawsze pisze to samo z takimi samymi emocjami Ale Sylwester pojawiajac sie na yt zmienił moje życie. Kiedys napisałbym, ze szare nudne życie. Odkąd uświadomiłem sobie te wszystkie informacje o których jest mowa funkcjonowanie jest piekne.Moje zycie nabralo sensu. Dziękuję wam za niesamowitą wiedzę I moim marzeniem jest porozmawianie z wami na żywo i podziękować. Pozdrawiam! Kiedy ludziom opowiadam o zmianie nawykow to patrza jakbym byl dziwny To jest strasznie zaskakujące.😅
No niestety ja też zaczynam parę rzeczy na raz i nie kończę,czytam obecnie 3 książki na raz nie skończyłam żadnej Zaczynam kursy on-line i nie kończę ich, ale kupuję nowe.
Jestem z Wami już od miesiąca, super opieka dietetyczna, każdemu polecam. Problemy z koncentracją i pamięcią plus zapominanie już raz przyswojonych rzeczy plus lęki to moja zmora. Pnę się w górę i infinite game to mój nowy Styl życia! Pozdrawiam!
U mnie rzeczywiście zjawisko "porzucania" było sporym problemem i dalej jest. Potrafiłem zacząć czytać książkę kończąc czytanie w jakimś momencie, często wynika to z faktu obawy przed tym że historia w niej zawarta nie potoczy sie tak jakbym tego chciał i sobie dopowiadam ciąg dalszy. Obecnie walczę z tym problemem zaczynjąc kończyć małe rzeczy jak rysunek dla córki, czy pełną kampanię w grze strategicznej. Ad vocem o tych grach komputerowych to notorycznie zaczynam jakąś grę i nie dokańczam rozgrywki, wiąże się to poniekąd z mnogością decyzji do podjęcia. Wtedy wolę zacząć od nowa i bogatszy o doświadczenie lepiej poprowadzić rozgrywkę. Niestety w życiu często tak się nie da. Pozdrawiam i dziękuję za interesujący film!
Mnie pomaga kinezjologia energetyczna masowanie punktów tak zwanych meridiany. Drugi sposób to odpuszczenie emocji z ciała. Te metody pomagają mi w nauce nowych rzeczy i redukują stres. A reszta to co zostało powiedziane u was dbanie o higiene snu i zdrowe odżywianie się. Stosuje też adaptogeny ashwagandha i lwią grzywę albo jak kto woli soplówka jeżowata.
@@aggakot Nie łączyłem ich na raz Ashwagandhe zażywałem jako pierwszą po trzech miesiącach zrobiłem przerwę. Teraz testuje na sobie spolówka jeżowata. Na mnie lepiej działa soplówka jeżowata ale każdy jest inny. Raczej nie łączył bym ich obu na raz .Spróbuj się dowiedzieć u kogoś kto ma w tym temacie większą wiedzę od mnie. Mnie bardziej pomogło masowanie punktów tzw. Meridiany z kinezjologi energetycznej i odpuszczenie emocji zauważyłem u siebie mniejszy stres i lepszą koncentrację.
Jest bardzo dużo ludzi za granicą którzy są zainteresowani Waszym kanałem (sam mam ok 10 osób które chcą żebym im to tłumaczył) Możecie dodać angielskie napisy do Waszych filmów? Pozdro
Wpisalem Psycho Couple w google i mi wyskoczyliscie. Troche sie pomylila wyszukiwarka ale tez jest fajnie. 😅 A tak powaznie, ti chyba nie slyszalem o polaczeniu nauki i pozytywnych emocji. Jak masz szanse nauczyc sie czegos w ciekawy sposob, czy ktos albo ty po prostu wzbudzisz w sobie pozytywne odczucie czy emocje to predzej cos zapamietasz. 👋
Ja piję więcej wody z cytryną, kawę ograniczam, alko i tytoniu nie. Za to jadę ostro pyłek pszczeli i suple multiwitamina plus q10 , gkutation, ashwaganda i killer na mózg pqq. Ten ostatni jest mega, biorę go 100 mg, norm. Polec. 20. Słuchajcie Huberta Czerniaka.
A czy czytanie przed snem z czytnika kindle ktory niby imituje papier ale ma wbudowane swiatlo .. czy to bedzue to swiatelko co zaburza sen? Zawsze mowi sie o konorkach i tv ale nigdy nikt nie mowi jak jest z czytnikami do ksiazek? Swietny odvinek jak zawsze 🙌🙏
Witam serdecznie ja się leczę na nerwicę i depresję lękową i mam problem z utrzymaniem się w pracy, jak są trudne zadania do wykonania, to się wycofuję bo bardzo się stresuję !!!!!
Świetnie, że już działasz z tym tematem. Leczenie, psychoterapia na pewno są w stanie wile zmienić. Oczywiście bazą i ogromnym wsparciem w procesie będzie dobre odżywianie i aktywność fizyczna. Wszystko step by step. :)
Po przeczytaniu komentarzy i obejrzeniu 10 minut, zostaję z Wami. Spróbujemy. Wygląda na to, że jesteście jednymi z niewielu, ktorzy widzą zwiazek z trybem życia i psychologią.
Mam problem, bardzo się boję podjąć trudne wyzwania mocno się stresują i wtedy unikam tych sytucji i się wycofuję, rezgnuję szybko. Jak sobie pomóc z tym problemem ???
Mamy dla Ciebie pewne rozwiązanie. Wbij 24.04 o 20:00 na darmowy webinar, gdzie będziemy mówić o motywacji, celach i realizowaniu ich. Zapisy na webinar odbywają się tutaj: zeus.sports-med.pl/webinar/
Ja polecam Chelat Magnezu, jest najlepiej przyswajalny, Cytrynian w drugiej kolejności dla ludzi o wrażliwych żołądkach. Tlenek, chlorek mają właściwości zasadowe, więc mogą być problemy żołądkowe, a siarczanowy może przeczyścić - z tego co wiem
