Pamiętaj - nie chodzi o to, żeby schudnąć tylko, żeby schudnąć NA STAŁE.
Dlatego i zmiany powinny być trwałe.
Czyli takie, z którymi jest nam dobrze :)
Ps. Możliwe też, że wcale nie musisz schudnąć. Ale nadal możesz potrzebować spokoju w temacie jedzenia - tym zajmuję się przede wszystkim.
Możesz zacząć do szkolenia o Silnej Woli kursy.nowicka-...
‐-------
Cześć, nazywam się Beata i sama kiedyś zajadalam emocje, a przez to byłam bezsilna wobec jedzenia i nie mogłam schudnąć na stałe.
Udało mi się pokonać ten problem już kilkanaście lat temu, a od 8 lat, jako psycholog, pomagam innym kobietom odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie.
Pozdrawiam i dziękuję, że zatrzymałaś się na chwilę przy mnie :)
#emocjisienieje #zajadanieemocjiistresu #jedzeniekompulsywne #foodaddiction #bingedisorder #compulsiveeating #objadaniesie #przejadaniesie #podjadanie #zachcianki #beatanowickamisiewicz #jedzenienapadowe #emocjisięnieje #kontrolnanadapetytem #kontrolanadjedzeniem #zajadanieemocji #zajadaniestresu #psychologia #porady #psychodietetyka #zdrowiepsychiczne #poradyeksperta #emocjisięnieje #silnawola
‐---------
Spokój w temacie jedzenia, zmiana nawyków, zajadanie emocji, psychodietetyka, psychologia jedzenia, emocji się nie je.
20 сен 2024
