You all prolly dont care but does any of you know a method to log back into an Instagram account?? I was dumb lost my login password. I would love any assistance you can offer me!
βλέπω αρκετά από τα βίντεο σου καθημερινά και σ΄ευχαριστώ πολύ γιατί με βοηθούν πολύ.... Εχω κάνει προσωπική ψυχοθεραπεία μέχρι και εκπαίδευση σχετική βέβαια σε θέματα διάφορα ψυχοθεραπευτικά.... Από μικρή αναζητώ...... και εξελίσσομαι Σήμερα είμαι γιαγιά..... και συνεχίζω με πολύ κέφι..... Επίσης έχω ψάξει αρκετά περί διαλογισμού..... και θρησκειών και αυτό το συνεχίζω..... Η δική σου βοήθεια σε μένα έρχεται στην κατάλληλη στιγμή με τον καλύτερο για μένα τρόπο αυτήν την περίοδο..... Οφείλω λοιπόν ένα ευχαριστώ που ήρθες στον δρόμο μου Νάσαι καλά....... και τώρα μάλλον θα σε ξαφνιάσω...... μου αρέσει ο τρόπος γενικά που ντύνεσαι αλλά σ΄αυτό το βίντεο ξετρελάθηκα με τα παπούτσια σου....... Σίγουρα γελάς αν με διαβάζεις..... αλλά "να" μου άρεσαν πααααρα πολύ και γιατί να μην σου πω ότι θα ήθελα να αγοράσω τα ίδια και εγώ..... Εσύ μου έδωσες το δικαίωμα να ζητώ ότι θέλω σ΄αυτή τη ζωή γιατί καλύτερα γίνεται να τα έχω,,,,,,,, χαχα Μήπως όμως Νάνσυ μου τα θέλω για να μπω μέσα στα δικά σου παπούτσια...... που κι αυτό θα μου ήταν ακόμη πιο ευχάριστο.....αν ήταν τα συγκεκριμένα..... Σε φιλώ και σ΄ευγνωμονώ..... Αν θέλεις βέβαια μου λες που τα βρίσκω..... σ΄ευχαριστώ πολύ για όλα
Ευχαριστώ πολύ! Χαίρομαι που σας άρεσαν τα παπούτσια. Δυστυχώς δεν έχω ιδέα τι είναι. Μου τα φέρνει η στυλίστρια για την εκπομπή και μετά τα επιστρέφει! Δεν είναι δικά μου -:)
Καλημέρα σας, νομίζω ότι θα ήταν ωφέλιμο για εσάς και τους ανθρώπους που ζητούν την καθοδήγηση σας, να γνωρίσετε και να εφαρμόζεται κάποιες τεχνικές της Ενεργειακής Ψυχολογίας. Με αυτές διορθώνουμε τις πεποιθήσεις που προκαλούν τα συναισθήματα. Ευχαριστώ.
Δυστηχως δε κοιμαμαι οσο πρεπει.. δε εχω καποιον εμπιστευτο κ να με στηριξη για να τα βγαλω απο μεσαμου κ μαλλον δυστηχως αυτοκαταστρεφομαι... νιωθω πολλη λιγη στ ζωη αυτη....!!
Γεια σας είμαι σε πολυ μικρή ηλικία (13) και έχω πραγματικά πολύ άγχος για διάφορες αρρώστιες που υπάρχουν στον κόσμο..το βράδυ κάθε φορά αυτές τις μέρες ξυπνάω ανά μία ώρα...
Λυπάμαι που το περνάς αυτό και θέλω να θυμάσαι ότι θα περάσει! Δεν θα ήθελα να σου πω κάτι στο πόδι χωρίς να έχουμε συζητήσει κάποια πράγματα. Θα σου πρότεινα να συζητήσεις τις σκέψεις σου με τους γονείς σου ή με ένα επαγγελματία (ψυχολόγο, coach κλπ) γιατί υποψιάζομαι ότι και κάτι άλλο κρύβεται πίσω από αυτό το άγχος. Μέχρι τότε μπορείς να δημιουργήσεις μια συγκεκριμένη ρουτίνα για τον ύπνο σου για να κοιμάσαι καλύτερα και να κρατήσεις ένα ημερολόγιο σκέψεων για να εντοπίσεις τα triggers, δηλαδή τι ενεργοποιεί αυτό το άγχος (γεγονότα, σκέψεις, ερεθίσματα...).
Και γω το ίδιο αλλά μιλάμε εννοώ για τα πάντα που μπορεί να προβληθούν από μια κίνηση μου π.χ πίνω ένα ενεργειακό ποτό για 1η φορά κι ανησυχώ για τους παλμους μου
Όλα θα πάνε καλά... Αν ο Θεός σε ήθελε κοντά του θα σε είχε πάρει... Για να είσαι εδώ πάει να πει ότι έχεις ακόμα να μάθεις πράγματα και να ζήσεις .. δεν ξέρω τι μπορεί να περνάς αλλά όλα είναι μια δοκιμασία... Μην το βάζεις ποτέ κάτω!!!! Είμαι 23 και έχω πει πολλές φορές στον εαυτό μου θυμάσαι τότε που ήσουν χαλιά και νόμιζες οτι δεν θα τα καταφέρεις και να που είσαι εδώ γιατί ΟΛΑ ΠΕΡΝΟΎΝ.... ΠΊΣΤΕΨΕ στον εαυτό σου και βγαλτον από την θέση που είναι τώρα!!! Μια ζωή λέμε για τους άλλους κρίμα δεν είναι άλλα στον εαυτό σου είπες ποτέ εγώ δεν είμαι κρίμα? Δεν αξίζω να ζω ευτυχισμένη όπως πολλοί άλλοι? Τι σε εμποδίζει περα από εσένα? Κάνεις και ΤΊΠΟΤΑ πίστεψε με.... Κάνε θετικές σκέψεις ακόμα και αν πιστεύεις ότι δεν θα γίνουν ποτέ η ζωή σου κλίνει το μάτι κάθε μέρα!!!! Καληνύχτα καλή μου..... Εύχομαι όλα στην ζωή σου να σου πάνε καλά και ότι δυσκολία έχεις να την ξεπεράσεις...
Ίσως θα σας βοηθούσε να μιλήσετε με κάποιον στο 1018. Ίσως ο κόσμος να είναι καλύτερος επιεδή εσείς είστε εδώ. Ίσως ο Θεός δεν έχει να κάνει τίποτε με αυτό αλλά η καλύτερη του έκφανση στη γη να είστε εσείς σε μια πιο ευτυχισμένη σας εκδοχή
Εχω άγχος αρκετό και δυστυχώς μου βγαίνει σε αϋπνία! Είναι πολύ δύσκολο και όσο μεγαλώνω αυξάνεται. Εχω αρχίσει να σκέπτομαι ότι χρειάζομαι ψυχολόγο. Δεν είναι φυσιολογικό ολο αυτο..
Ρε παιδια να πω κι εγω κατι;;;; Τα εχω ολα μεχρι που νιωθω οτι... σα να χαζευω ενα πραγμα... ενω δεν ειναι αυτο ειναι ο πανικοοοος!!!! Τι να κανω... Εχω δοκιμασει τα παντα... Μεχρι σε ειδικο που πηγαινα ενα χρονο εχοντας οξυ πονο στο στομαχι... μου λεγε οτι ειναι απ το αγχος κι οτι το σωματοποιω... Ειχα το ελικοβακτηριδιο του πυλωρου που χε κανει εσωτερικη αιμοραγια... Επι 7 μηνες παντα το ιδιο ακουγα...σωματοποιεις το αγχος σου... κι ο πονος φυσικα δεν εφευγε... Παλι καλα που μου κοψε απο μονος μου και πηγα σε γαστρεντερολογο... Αργησες μου λεει αυτα δε τ αφηνουν... Τι να του λεγα;;; Οτι σωματοποιουσα το αγχος μου;;;; Σκεφτειτε ομως ο ιδιος ο ψυχιατρος ποσο χειροτερα μ εκανε να νιωθω απο αποψη πανικου και αγχους με την επιμονη του!!! ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΖΗΣΕΙ ΑΝΘΡΩΠΟΣ!!!! Γιατι οσο δεν εφευγε ο πονος τοσο ελεγα εγω φταιω που τον προκαλω!!!!! Ακομα και τωρα ωρες ωρες δε νιωθω καλα στο στομαχι... Ας μη τα ριχνουμε ολα στο ψυχολογικο!!!! Θυμαμαι δε μπορουσα να.σκυψω η να σηκωθω με ανεση και να περπατησω απ τη καρεκλα... Πολυς πονος...συνεχης και οξυς. ΑΛΛΑ ΠΑΕΙ...........ΠΕΡΑΣΕ!!!!!!!!!!!!!
Συνηθος με πιανει το απόγευμα προς βραδυ και το πρωι Δοξα το Θεό δεν μου λειπη τιποτα απά εχω ενα σφιξημο στο στηθος ισως η απωλεια της μαμας μου αλλά ειχε και ο μπαμπας μου μήπως είναι κληρωνομικο ?
Μέσα από την πρόθεση και την εστίαση. Αναρωτηθήτε ποια είναι η πρόθεσή σας για την ημέρα η τη στιγμή: Πώς θέλετε να αισθάνεστε, τι αποτελέσματα θέλετε να φέρετε στη ζωή σας, ποια θέλετε να είστε, τι θέλετε να βιώνετε;. Και μόνο ρωτώντας αυτές τις ερωτήσεις θα καταφέρετε να εστιάσετε / επιλέξετε τις σκέψεις που θα σας φέρουν αυτά τα αποτελέσματα. Να είστε έτοιμη να απορρίψετε κάθε σκέψη που δεν σας πάει εκεί που θέλετε ακόμη κι αν η λογική σας σας υπαγορεύει το αντίθετο!
Είναι δυνατόν να υπάρχουν άνθρωποι που πηγαίνουν σε life coachers, οι οποίοι δεν έχουν ούτε αναγνωρισμένο πτυχίο ψυχολογίας, για να ακούσουν τα αυτονόητα;
Καλημέρα σας. Δεν γνωρίζω αν είστε Ψυχολόγος ,αν είστε πείτε μου όταν έρχεται σε εσάς ένας άνθρωπος με φοβία ή άγχος σε πόσες συνεδρίες τον θεραπεύεται; Υπάρχουν life coaches που γνωρίζουν Ενεργειακή Ψυχολογία και θεραπεύουν ανώδυνα, γρήγορα και ΜΟΝΙΜΑ χωρίς φάρμακα....
Ερώτηση: είχα διαβάσει πως η προσπάθεια να αναπνεύσουμε σωστα μπορεί να υπεροξυγονώσει τον εγκέφαλο (αυτό που ιατρικά ονομάζεται «υπερκαπνία») κάτι που αυξάνει το άγχος, γιαυτο άλλωστε και συχνά σε άτομα που βρίσκονται σε πανικό δίνεται σακούλα να ανασάνουν εντός αυτής, ώστε να μειωθεί το επίπεδο οξυγόνου εισπνέοντας από περιβάλλον που δεν ανανεώνεται αυτό! Είναι μύθος ή αλήθεια;!
Νομιζω οταν εισαι σε κατασταση αγχους ή πανικου ξερεις αμεσως ποτε να σταματησεις. Τουλαχιστον εμενα αυτο μου συμβαινει. Μολις επανερχονται οι χτυποι της καρδιας μου στο φυσιολογικο και χαλαρωνουν οι μυες μου σταματαω αυτοματα. Υ.γ. Η υπερκαπνια ειναι η υπερσυσσωρευση του διοξειδίου του άνθρακα ειτε λογω ανεπαρκους παροχης οξυγονου στον εγκεφαλο ειτε ανεπαρκους αποβολης του διοξειδιου του ανθρακα. Απ ο,τι διαβασα σε αυτην την περιπτωση οι βαθιες αναπνοες βοηθουν, δεν κανουν κακο.
Πως μπορείς να κοιμάσαι συγκεκριμένες ώρες από την στιγμή που η δουλειά σου είναι με ωράρια περίεργα. Η αλήθεια είναι ότι δεν παλεύεται άλλο αυτό...!!Μπορώ με κπ τρόπο να επικοινωνήσω μαζί σας??
Νανσυ εξαιρετικο το βιντεο σου. Θα προσπσθησω να ακολουθήσω οσα εχεις συμβουλευσει. Θα ηθελα να σε ρωτησω αν καταφερω να περιορισω το αγχος τοτε μπορεί αυτό να βοηθήσει και στον περιορισμο των πονοκεφαλων που εχω?
Χαίρεται! Πέραν των γνωστών συγχαρητηρίων κ.τ.λ...κ.τ.λ....γιατί χρησιμοποιείτε αγγλική ορολογία; ''tips, stress, join us extra'' πιστεύεται ότι γίνεστε καλύτερα αντιληπτή στούς ακροατές σας, (η μάνα μου για παράδειγμα -και οχι μόνον- προσπαθεί να σας παρακολουθεί, αλλά δεν μιλάει αγγλικά. Δεν σας ενδιαφέρει; Δεν είναι κάπως προσβλητικό αυτό; Μήπως ντρέπεστε για την ελληνική σας καταγωγή; Πιστεύετε οτι είσθε σύγχρονη γυναίκα, ή απλά τα ελληνικά σας είναι πτωχά; οπότε ζητώ συγνώμην που το ανέφερα,διότι δεν ήθελα να σας προσβάλλω.
Το άγχος δεν λύνεται ούτε με αναπνοές ούτε με διαλογισμούς ούτε με φαντασίες το άγχος λύνεται μόνο με ένα τρόπο!!!Ε Ξ Ο Μ Ο Λ Ο Γ Η Σ Η!!!!!Που εξομολόγηση στον πλάστη και δημιουργο σου!!!!: Ποιος είναι αυτός άραγε!!!Είναι αυτός που ανέβηκε πάνω στο σταυρό του Γολγοθά και φορτώθηκε το θάνατο σου δηλαδή τις αμαρτίες σου!!!!Τι όνομα έχει;O ΓΛΥΚΟΣ ΙΗΣΟΥΣ Από τη Ναζαρέτ!!!!Τι είναι το άγχος;;;;Είναι το βάρος της αμαρτίας που το κουβαλάω επάνω μου! Τι πρέπει να κάνω;;;;;Να τον γνωρίσω!!!!!Και όλα στη ζωή μου θα αλαξουν, θα εχω ειρηνη χαρα αγαπη γιατι ΑΥΤΟΣ τα,Δίνει ΟΛΑ!!!!!!!!!
nick p Ξέρεις τι δεν λύνει η θρησκεία σου;Τη μαλακια στον εγκέφαλο!Βασικά η θρησκεία σου μια χαρά είναι!Ο φανατισμός των οπαδών της είναι το πρόβλημα σε αυτό το κοσμο! Γιατί εσεις οι φανατικοί αντιλαμβάνεστε τη θρησκεία οπως σας συμφερει!Αγαπάτε αλλήλους είπε η θρησκεία(Καινή διαθήκη) αλλά εσείς μίσησε τους ομοφυλόφιλους για τον λόγο οτι αναφέρεται ποιο είναι το φυσιολογικό ανάμεσα στα δύο φύλα καπου χαμένο στη παλαιά διαθήκη!Και ακούτε αυτο το χαμένο στη παλαιά διαθήκη παρά τον ίδιο σας τον Σωτήρα, ετσι γιατι απλα δεν σας παει η αισθητική! Και μισείτε και τους μουσουλμάνους γιατι δεν ασπάζονται τη θρησκεία σας και εχουν τα δικα τους πιστευω!Και υποτίθεται πως είστε ευγενικοί άνθρωποι με ενδιαφερον προς το συνάνθρωπο,αλλα θα κραξετε σαν σωστες κατινες τον μισο πληθυσμό μολις φύγετε απο την εκκλησία. Και εσυ Αν..........κη, εσυ ανθρωπε του θεου αλλαξες δρομο μολις με ειδες στον δρομο και εκανες πως δεν υπηρχα μολις σε χαιρετησα, γιατι να μου μιλήσεις αλλωστε εφόσον εχεις να με δεις πανω απο 3 μηνες;Δεν με παρατατε λεω εγω....μάθετε πρωτα τη θρησκεια σας και μετα καντε τους σωστους στους γυρω σας!!!!
I Just Want Nothing Δεν εχεις δικιο! Και ποιος εισασι εσυ που θα κρινεις τον καθε Χριστιανο! Δεν ειναι ολοι ιδιοι!Καπιοι διστυχως ειναι οπως τους περτιγραφεις! Αλλα καποιοι αλλοι οχι!!!👍
