Тёмный

Τι να κάνεις όταν έχεις επίμονο άγχος | Agnes Alice Mariakaki 

Agnes Alice Mariakaki
Подписаться 158 тыс.
Просмотров 70 тыс.
50% 1

5 οδηγίες για το πώς μπορείς να αντιμετωπίζεις το διαρκές, επίμονο, καθημερινό άγχος. Τι μπορείς να κάνεις όταν ξυπνάς το πρωί με ένα βάρος μέσα σου, όταν καθημερινά έχεις ανήσυχες σκέψεις, αγωνία, μερικές φορές και φόβο, και καταλήγεις να νιώθεις αδύναμος, σαν να χάνεις τη ζωή σου και να μην μπορείς να κάνεις κάτι γι’ αυτό…
Mπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μου "Σου αξίζει να ευτυχήσεις", των εκδόσεω ν Key Books, με έκπτωση 10% κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο:
keybooks.gr/product/sou-axize...
Κατέβασε τον δωρεάν Οδηγό "Πώς Κερδίζεις τις Πρώτες Εντυπώσεις" εδώ: eepurl.com/g4jPZz
Εγγράψου στο κανάλι μου κάνοντας κλικ εδώ: bit.ly/3dVOgte
💗 Follow me on Facebook: @Agnes Alice Mariakaki
💗 Follow me on Instagram: @agnes.mariakaki
💗 Follow me on TikTok: @agnes.mariakaki
Disclaimer: το περιεχόμενο σε αυτό το κανάλι έχει αποκλειστικά εκπαιδευτικό στόχο και δεν αποτελεί θεραπευτικό μέσο. Το σύνολο του περιεχομένου του καναλιού δεν αντικαθιστά την ιατρική, ψυχιατρική ή ψυχολογική βοήθεια και υποστήριξη, και η αλληλεπίδραση με το κανάλι και τη δημιουργό δεν έχει στόxο να αποτελεί μέρος θεραπευτικού σχήματος. Οι πληροφορίες και το περιεχόμενο των βίντεο είναι καθαρά για ενημέρωση!
Aπαgορεύεται η αναδημοσίευση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, όπου εντοπίζονται, θα διαγράφονται.

Опубликовано:

 

12 май 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 310   
@AgnesAliceMariakaki
@AgnesAliceMariakaki Год назад
*Σε αυτό το βίντεο βρίσκομαι λίγο έξω απο τον πολυσύχναστο και πολύβουο Πλατανιά... στην παραλία έχει άπειρο κόσμο, φασαρία, θόρυβο...δέκα λεπτά παραέξω, προς το βουνό, βρίσκομαι σε μια απάτητη φύση. Εντελώς ανέγγιχτη. Είναι μια μαγεία... Κάπως έτσι νομίζω βρίσκεις και την εσωτερική σου ισορροπία. Χρειάζεσαι να αποσυρθείς απο όλα αυτά που σε αποσπούν, που κάνουν πολλή φασαρία στο μυαλό σου, που φαντάζουν σημαντικά και σπουδαία...και να ησυχάσεις με τον εαυτό σου, ναν νιώσεις την αλήθεια σου, που πολλές φορές είναι άβολη, δύσκολη, σχεδόν αβάσταχτη. Αλλά απο εκεί ξεκινούν όλα. Οι ανατροπές, οι αλλαγές, αυτά που θα σε φέρουν στη δική σου εσωτερική ομορφιά, πότε ήρεμη και πότε φουρτουνιασμένη*
@katand5398
@katand5398 Год назад
Καλημέρα κα Αγνη!!!! Ευχαριστούμε!!!
@ioannavidali9635
@ioannavidali9635 Год назад
Καλημέρα Αγνή ❤ πόσο ΕΥΣΤΟΧΟ video!!! Το ίδιο ευστοχο και το παράδειγμα με τον Πλατανιά που γράφεις στην περιγραφή σου... Θελει πολλή μελέτη & πολλή σκέψη & περισυλλογή... ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ❤
@tatatatas5902
@tatatatas5902 Год назад
Καλημέρα. Υπέροχο βίντεο, σας ευχαριστούμε!
@xaraelpida937
@xaraelpida937 Год назад
Πανέμορφο το τοπίο! Σε ευχαριστώ που το μοιράζεσαι μαζί μας! Ναι, "Χρειάζεσαι να αποσυρθείς από όλα αυτά που σε αποσπούν, που κάνουν πολλή φασαρία στο μυαλό σου, που φαντάζουν σημαντικά και σπουδαία...και να ησυχάσεις με τον εαυτό σου, να νιώσεις την αλήθεια σου, που πολλές φορές είναι άβολη, δύσκολη, σχεδόν αβάσταχτη".
@CuzinaGias
@CuzinaGias Год назад
Καλημέρα στο όμορφο διάλειμμα μου 🌹🥰
@egokeros2
@egokeros2 Год назад
Κυρία Μαριακάκη, Είμαι 60 ετών κι από μικρό παιδί θυμάμαι τον εαυτό μου να έχω άγχος. Να είμαι καλή στο σχολείο, να με αποδεκτεί η μητέρα μου. Μεγαλώνοντας συνέχισε το άγχος μου. Να κάνω τα παιδιά μου, να τα προστατεύσω, να γίνω σωστή μητέρα, να εργαστώ για να τους δώσω κάθε ευκαιρία στη ζωή τους. Να μην τα πολύ λέω πάντα υπήρχε λόγος για επίμονο άγχος. Δεν το άντεξα πια!!Με βασάνιζε ενώ έκανα ότι μπορούσα να το βγάλω απ'τη ζωή μου. Ώσπου μου συνέβη εγκεφαλική αιμορραγία εν ώρα δουλειάς! Και ποιάς δουλειάς; Νοσηλεύτρια! Με έψαξαν με εξετάσεις για πολλή καιρό. Λύκος είπαν κι αγχώδη διαταραχή! Τα άλλαξα όλα στη ζωή μου. Ή σχεδόν όλα! Τώρα φροντίζω εμένα κ με αγαπώ. Σας παρακολουθώ σε όλα τα βίντεο που φτιάχνεται. Είστε πολύτιμη πηγή γνώσης. Ευχαριστώ
@user-ni8ep1nk9u
@user-ni8ep1nk9u Год назад
Η μικρή ,"εγκαταλελειμμένη" και πεινασμένη για αγάπη , φροντίδα και αποδοχη Γιωτουλα εντός μου σας ευχαριστεί. Το πιο δύσκολο για μένα, ήταν να δεχτώ να αποδεχτώ την ψυχική εγκαταλειψη,την απόρριψη κυρίως από δικούς μου(οι..άλλοι δεν μας νοιάζουν έτσι δεν είναι;).Κατά τη διαδικασία αυτή συνειδητοποίησα ,απόλυτα σοκαριστικά,ότι εγώ είχα θέμα αποδοχής των γεγονότων(όχι του εαυτού μου),άρα έπρεπε να ξεκινήσω από μένα.Αλλωστε,οι άλλοι όποιοι κι αν είναι ,είναι αυτοί που είναι.Πηρα εγώ λοιπόν το χέρι της μικρής Γιωτουλας και κάθε βράδυ πριν κοιμηθώ μας λέω "είμαι εγώ εδώ ψυχή μου" και πριν καν προλάβω να κλείσω τα μάτια μου...τσουπππ αποκοιμιεμαι.Αυτο μου έδειξε ,το πρόβλημα,αυτό που μ'ενοχλουσε.Το παραδέχομαι όμως,ναι,ακόμα σκέφτομαι πχ για τη μάνα μου,μα γιατί δεν νοιάζεται για μένα;Γιατί δεν με παίρνει ούτε ένα τηλέφωνο τόσες μέρες που είμαι άρρωστη μέ ίωση;Γιατί με παίρνει μόνο όταν χρειάζεται κάτι από μένα;Και μετά,θυμώνω με τον εαυτό μου που ακόμα μ'ενοχλει.Και τότε είναι το πιο δύσκολο σημειο,όταν καταφέρνω και με παίρνω εγώ απ'το χέρι και λέω "είμαι εγώ εδώ για σένα ψυχή μου" ,πάμε παρακάτω,στην πραγματικότητα,δεν χρειάζεσαι κάποιον άλλον,έκανες υπερβολικά πολλά,ξεπουλησες υπερβολικά πολλά χωρίς αντίκρισμα.Ειμαι σ'αυτο το στάδιο τώρα,να μπορέσω να συγχωρήσω εγώ η ίδια τον εαυτό μου και να μη με νοιάζει πια.Επι του πρακτεου τώρα, προσπαθώ να με φροντίζω κάνοντας πράγματα που κάνουν την ψυχή μου να γελά,με τρέφω οσο μπορώ καλύτερα ,κλείνω τα αυτιά μου στις σειρήνες των άλλων αλλά κυρίως ,στην απουσία τους.Και θα τα καταφέρω.Θα τα καταφέρουμε,παιδιά,γιατί,διαφορετικά,το κόστος είναι πολυυ μεγάλο και η ...προσωπική μας εταιρία,θα χρεωκοπησει κι αυτό δεν το θέλουμε,το θέλουμε ;;;Σας φιλώ από το νότο.
@stellamavroudi2719
@stellamavroudi2719 Год назад
Αγάπα τους άλλους όπως τον εαυτό σου …. Χωρίς να περιμένεις να σε αγαπούν κ αυτοί….. Τότε είναι που παίρνεις απο το χέρι την ψυχή σου…❤❤❤
@ChrisMargiorisGames
@ChrisMargiorisGames Год назад
Υπέροχη όπως πάντα!!! Μιλάτε κατευθείαν στην ψυχή μας...και την ανακουφιζετε...❤❤❤
@fmoraiti9294
@fmoraiti9294 Год назад
Πολύ δυνατό βίντεο!! Εγώ είμαι εδώ ψυχή μου για σένα! Τα είπατε όλα!! Σας ευχαριστούμε!❤
@giwtalina155
@giwtalina155 Год назад
Πόσο απλά, ωραία και σωστά τα λέτε! Έχετε κερδίσει την αγάπη και την εκτίμηση μου , χωρίς να σας γνωρίζω προσωπικά. Το έχετε καταφέρει, επειδή μιλάτε στην ψυχή και στην καρδιά μου. Να είστε πάντα καλά🙏
@ioannakonstantinidou4405
@ioannakonstantinidou4405 Год назад
Αγαπημένη μου Αγνή είσαι η γιατρός της ψυχής μου! Πόσο όμορφα νιώθω όταν σε ακούω και πόση ενσυναίσθηση αποκτώ! Σ ευχαριστω
@despoinasamioti5346
@despoinasamioti5346 Год назад
Αγνουλα ποσο υπεροχος ανθρωπος εισαι .
@user-io2xo7in2v
@user-io2xo7in2v Год назад
Πραγματικα εισαστε βαλσαμο για τις ψυχες μας.Και μονο η φωνη σας με ηρεμει.Θα ηθελα πολυ να σας εβλεπα απο κοντα .Σας ευχαριστω για την βοηθεια την δυναμη και την αγαπη που μας δινεται μεσα απο τα βιντεακια σας.!!!!
@haritoufexi5539
@haritoufexi5539 Год назад
Λιμοκτονούμε, πόσο αλήθεια είναι αυτό! Μου ανοίξατε ένα παραθυράκι στη σκέψη!
@elenakokkinou8550
@elenakokkinou8550 Год назад
Kαλημερα Αγνή αγαπημένη! Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες του κόσμου, ακόμη κ αυτές που φροντίζουν αν όχι παιδιά, άλλους ανθρώπους που έχουν ανάγκη και έμβια όντα του ζωικού βασιλείου!! Όσο σας άκουγα, είχα το χέρι μου στην καρδιά κ αφουγκραζομουν το καρδιοχτύπι του εσωτερικού μου παιδιού... Σήμερα αντί να του πω είμαι εδώ για σένα, μου είπε αυτό "Λένα είμαι εδώ για ΣΈΝΑ, προχώρα κ κάποια στιγμή θα γιορτάσουμε μαζί στο πιο όμορφο πάρτι της ζωής μας " Κάθε μέρα δίνουμε αγώνα υπέρβασης και ανθεκτικότητας.Η ψυχή ξέρει όπως λες, πιστεύω όμως ότι κ αυτή αφουγκραζεται τους υψηλούς μας στόχους κ προσαρμόζεται σ'αυτους.Αν την ακούσουμε θα μας αφουγκραστει κ αυτή.Επομενως συν Αθηνά και χείρα κινεί,το ενα χέρι νιβει το αλλο,κ οι δύο είμαστε ακάματοι συνοδοιπόροι στην υλοποίηση του οράματος μας. Άρα μη φοβού, προχώρα κ όλα θα γίνουν την ώρα την ταιριαστή
@AgnesAliceMariakaki
@AgnesAliceMariakaki Год назад
Υπέροχο,. ευχαριστούμε
@elenir.7095
@elenir.7095 Год назад
Ειστε συμπαθεστατη ναστε καλα
@myrialazarou6698
@myrialazarou6698 Год назад
Σε καταλαβαίνω, το ίδιο ελπίζω κι εγώ! Ας χαιρόμαστε αυτά π έχουμε προς το παρόν.
@user-ms8np3jo8v
@user-ms8np3jo8v Год назад
..να είσαι πολύ καλά και νά συνεχίζεις...η υπερσκεψη... Αυτό που παθαίνουν πολλοί άνθρωποι ❤❤❤
@user-oi6zx8dc5x
@user-oi6zx8dc5x 2 месяца назад
Καρδουλά μου γλυκιά ,ακούμπησες τρυφερά μέσα μου .. Με βοηθούν τα λόγια σου ,Θεέ μου ας τα ακούσει η ψυχή μου . Ευχαριστώ !🍃💜🍃
@ChrisoulaMarkoutsaki-ch9vo
@ChrisoulaMarkoutsaki-ch9vo Месяц назад
@giota4234
@giota4234 10 месяцев назад
Αναγνωριζω σε εμενα ολες τις περιπτώσεις,που περιγράφετε,εχω χρονια προβλημα αγχους ,κρισεων αγχους πανικου κ τον τελευταίο καιρό παρα τη φαρμακευτική αγωγή ριχα πισωγυρισματα...ξεκινησα συστηματικη ψυχοθεραπεία απο το καλοκαίρι πολλα καταπιεσμένα συναισθηματα,πολυ κακοποιημενο εσωτερικο παιδι που "λιμοκτονεί" κι συνεχίζει να καταπιέζεται απο υις επιλογες το ενήλικου εαυτου ...πολύ ευάλωτο κ φοβισμένο,αδύναμο κ αποπροσανατολισμενο αρκετές φορές ,εγκλωβισμένο κ πνιγμένο από την ανασφάλεια κ το φοβο,ξερω εχω πολυ δρομο ακόμη, ελπίζω να τα καταφερω!!!
@user-ju4jb1yu5n
@user-ju4jb1yu5n Год назад
Καλημέρα Κ χρόνια σε όλες τις μανούλες!
@vasiliki8
@vasiliki8 Год назад
Είμαι εδώ ψυχή μου καλή! Πόσο συγκινήθηκα..Είμαστε εδώ Αγνή μας!
@ercamteam8146
@ercamteam8146 Год назад
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΩΡΑΙΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ. ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ ΠΟΛΥ ΤΟ ΚΟΥΤΙ ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΑ ΒΑΛΩ ΜΕΣΑ. ΔΟΞΑΖΩ ΤΟΝ ΘΕΟ ΠΟΥ ΑΥΤΟΣ ΜΟΥ ΤΑ ΠΕΡΝΕΙ ΟΛΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ . ΕΛΑΤΕ ΣΕ ΜΕΝΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΘΑ ΣΕ ΞΕΚΟΥΡΑΣΩ.
@user-gv3rp6uz7h
@user-gv3rp6uz7h Год назад
Εγώ ανοίκω κυρίως στους υπέρσκεπτομενους και κατά ένα μικρό ποσοστό σε όλες τις άλλες κατηγορίες.Τι κανω?….χαμομήλι,εκλογίκευση , βόλτα δίπλα στη θάλασσα και προσευχή με απλό περιεχόμενο:Θεούλη μου θα κανω ότι μπορώ βάλε και εσυ το χεράκι σου!Καλημερουδια και καλή εβδομάδα!
@AgnesAliceMariakaki
@AgnesAliceMariakaki Год назад
Τέλειο
@Legendwind
@Legendwind Год назад
Πρέπει να καταλάβουμε πως η ζωή που θέλουμε δεν είναι τα "θέλω" των άλλων,ούτε τα "πρέπει" της κοινωνίας,ούτε η εκτίμηση των άλλων!Η ζωή που θέλουμε πρέπει να είναι η ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ στον εαυτό μας και η παραδοχή πως μπορούμε να πάμε μπροστά με τα δικά μας "θέλω" και τις δικές μας δυνάμεις!Σας ευχαριστούμε πολύ για όλα όσα μας συμβουλεύετε!Να είστε καλά!
@xaraelpida937
@xaraelpida937 Год назад
Αγαπημένη μου δασκάλα, πολύ ενδιαφέρον και το σημερινό θέμα! Είχα αρκετό άγχος από μικρή ηλικία. Τώρα με τις αυξημένες ευθύνες σε καθημερινή βάση και τη σχεδόν συνεχή πίεση χρόνου, έρχομαι πάλι αντιμέτωπη με το άγχος και με το ερωτηματικό «Θα μπορούσα να διαχειρίζομαι καλύτερα το άγχος μου;». Στα διαλείμματα που προσπαθώ να κάνω παρατηρώ ότι η αποφόρτιση - χαλάρωση, δεν έρχεται όσο γρήγορα θα ήθελα. Ίσως η σκέψη μου αυτή να δείχνει ότι είμαι αυστηρή με τον εαυτό μου… Δε μου είναι εύκολο να διακόψω την «υπερ-σκέψη» όταν έχω να αντιμετωπίσω καταστάσεις που αντικειμενικά έχουν πολλά σενάρια και παράγοντες προς μελέτη. Την εποχή του πρόσφατου εγκλεισμού καταπίεσα τα συναισθήματά μου και ίσως αυτό να άφησε υπολείμματα. Θα ήθελα να μπορώ να κάνω πιο αποτελεσματικά διαλείμματα. Γιατί αναφέρομαι στα διαλείμματα; Επειδή όταν κάνω σημαντικά πράγματα κάτω από πίεση χρόνου θεωρώ αποδεκτό έναν βαθμό εγρήγορσης. Όμως χρειάζεται να πάρω κάποιες ανάσες. Το παλεύω… Θα ξαναδώ το βίντεο. Κι αυτό και προηγούμενα που έχεις κάνει για σχετικά θέματα. Η επαφή με τη φύση, το περπάτημα, η μουσική, ο χορός και η επαφή με αγαπημένους ανθρώπους νιώθω ότι με βοηθούν. Η αυτοπαρατήρηση θεωρώ ότι είναι απαραίτητη. Ίσως να πρέπει να διευρύνω την εργαλειοθήκη μου… Σε ευχαριστώ πολύ για τη βοήθεια σου! ❤ Καλή Κυριακή σε όλους και όλες! 🌷
@MinaK.1963
@MinaK.1963 10 месяцев назад
😊😅😢😂❤το άγχος με οδήγησε από ένα ερ κοντισιον κρύο στο λεωφορείο δε γίνομαι καλά κρυώνω από εκείνο το ταξίδι ολοένα παγώνω τι με συμβουλεύει να κάνω είναι ψυχωσωματικο εσείς τι με συμβουλεύει να κάνω .
@panagiotagalani272
@panagiotagalani272 Год назад
Χρόνια πολλά σε όλες τις μανουλες κυρία Μαριακακη και σαν μάνες έχουμε άγχη και αγωνίες και την σκέψη μας πάντα
@ChrisoulaMarkoutsaki-ch9vo
@ChrisoulaMarkoutsaki-ch9vo Месяц назад
❤εισαι τοσο γλυκια και μας αγγιζεις στη ψυχη μας Αγνουλα μου!
@antonispapadatos8780
@antonispapadatos8780 Год назад
🌷 Εξαιρετική Όπως πάντα ή Υπέρ λαμπρή Αγνή μάς 🌷 Τό παράδοξο μέ τή περίπτωση μού είναι ότι έχω καταφέρει νά απαλλαγώ από τό άγχος σέ όλα τά μοτίβα τού Δέν έχει απαλλαγεί αυτό από εμένα 😂🤣😂
@user-de1iq6bm6j
@user-de1iq6bm6j Месяц назад
Πολυ όμορφος λόγος...εγω δεν καταφερνω μετα απο πιεστικη δουλειά να ηρεμησω και να απολαυσω τα διαλείμματα και τις παύσεις.. συνεχίζεται η ταραχή και το αγχος.. αυτό είναι το δύσκολο για μένα
@user-nc7gv1bv5q
@user-nc7gv1bv5q Год назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΑΓΝΗ ΜΑΣ!!! ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!! ΜΑΣ ΔΙΝΕΙΣ ΧΑΡΑ Κ ΔΥΝΑΜΗ!!!!
@user-jl3rx1dg7x
@user-jl3rx1dg7x 11 месяцев назад
όταν σας ακούω ηρεμώ ευχαριστώ ❤
@fotinif.7246
@fotinif.7246 Год назад
Ανήκω στην τελευταία περίπτωση. Μεγάλωσα ως η πιό έξυπνη η πιό ικανή και τελικά όχι απέτυχα αλλά δεν πέτυχα το καλύτερο και αυτό μου στοίχισε. Δεν το εχω αντιμετωπισει πλήρως ακόμη αλλά εκανα αυτοαπαδοχη. Επίσης οταν έπεσα βρεθηκαν άνθρωποι να με σηκώσουν. Ίσως τελικά να έχω τα καλύτερα και να μην είμαι έτοιμη να τα αποδεχτώ.
@elpizapolo6780
@elpizapolo6780 Год назад
Με ξεκουράζεις... και ταυτόχρονα με κάνεις να συγκινούμαι με τις όμορφες συμβουλές αγαπημένη μου Αγνή ........💜❤️💚🧡💛💖🤍🌈...... Άγγιγμα Ψυχής αυτό το βίντεο....όμορφα γλυκά λόγια 🤍🤍🤍......Είσαι δώρο Θεού αγαπημένη μου.... μαγιά......και ο Θεός να σε αγαπαααααααααααα και εύλογη μόνο με όμορφες στιγμές......και πολλά χαμόγελα 🙏🙏🙏🙏🙏🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
@chr.mag.1486
@chr.mag.1486 Год назад
Καλημερα Λουλουδενια μου!!η εικονα σου με αποφορτισε!❤
@boulapapadopoulou
@boulapapadopoulou 10 месяцев назад
Συμμετέχουν και τα πουλιά κελαηδωντας, τόσο ευαίσθητη ομιλία με πραγματικά μηνυματα μέσα από την φύση. Εξαιρετική πάντα! Ρεαλιστρια! Η πρακτικότητα είναι ένας τρόπος, η σταθερή προσήλωση σε αγαπημένες συνήθειες πχ κάποιο βιβλίο, κάποια ταινία ή συνέχεια, το χαμόγελο, το να ακούμε εσάς, είναι σπουδαίες πνευματικές τροφές. Και το να βάζουμε προτεραιότητες. Και η καλημέρα με φίλους ή μια χειροτεχνία ή και η μαγειρική και η αγάπη για την τέχνη και άλλα πολλά. Να βλέπουμε τα προβλήματα με ιδο καλύτερη διάθεση γίνεται. Μια που κι αυτά έχουν να κάνουν με άλλους ανθρώπους, για την ίαση ή για την ειρηνική μας συνύπαρξη.
@alexandrageorgopali2678
@alexandrageorgopali2678 Год назад
Πόσο αξιαγάπητη είστε σας ευχαριστω για το λυτρωτικο, κλάμα μας βοηθάτε τόσο πολύ είστε η χαρά του διαδικτύου σας εύχομαι η χαρά και η αγάπη να φωλιάζουν για πάντα στην καρδιά σας❤❤❤❤❤❤❤❤
@AgnesAliceMariakaki
@AgnesAliceMariakaki Год назад
Τι όμορφη ευχή, ευχαριστω
@inuitketchikan3234
@inuitketchikan3234 Год назад
Καλημέρα σας. Πολύτιμες οι συμβουλές.Σας ευχαριστούμε.
@Nancy-um2fo
@Nancy-um2fo Год назад
Ωωω τι ωραία! Πάλι φύση στο φόντο😀
@user-he2gl7gm7r
@user-he2gl7gm7r Год назад
Καλημέρα σας Κυρία Αγνή!!!Σας ευχαριστούμε για το πολύ ωραίο βίντεο!!! Είστε ο γιατρός της ψυχής μας!!! Χρόνια Πολλά στις μανούλες!!!Να είστε πάντα καλά με υγεία και αγάπη οικογενειακώς!!! Χριστός Ανέστη!!! Αληθώς Ανέστη!!! Καλή και ευλογημένη εβδομάδα να έχετε!!!Ο Χριστός μαζί μας!!!+++🛐☦️👋💒🌹🤍🇬🇷🙋👍
@user-kl1bd3qm7w
@user-kl1bd3qm7w Год назад
Σ ευχαριστούμε πολύ Αγνή, είσαι υπεροχη!Εγώ ανήκω σε όλες τις κατηγορίες μα πιο πολύ στην 4η και 5η. Μετά από ένα γάμο που μου κληρονόμησε 2 αυτοάνοσα, είμαι μόνη δίχως παιδιά και με πολύ άγχος για τις αρρώστιες τη μοναξιά, και το θάνατο. Εχω κάνει κατά καιρούς συνεδρίες, αλλά εσύ με στηρίζεις πολύ.Να είσαι καλά!
@AgnesAliceMariakaki
@AgnesAliceMariakaki Год назад
Εννοια σου και οι παντρεμενοι με παιδιά φοβούνται ακόμα πιο πολύ τη μοναξιά
@lelabou6035
@lelabou6035 6 дней назад
Κατανοητό και πρακτικό το βίντεο !!
@Artemis_The_Cook
@Artemis_The_Cook Год назад
Υπέροχη οπός πάντα συχαρητηρια χρονιά πολλά σε εσάς και σε όλες τις Μανούλες του κόσμου καλό μεσημέρι 🌹
@ellensfin3020
@ellensfin3020 Год назад
Μπράβο για το καλό έργο που μας προσφέρετε Αγνή μας.❤
@user-xl1ot7tb7j
@user-xl1ot7tb7j 4 месяца назад
Ευχαριστώ!!!❤
@KaitiAtsali-xm3ro
@KaitiAtsali-xm3ro Год назад
Καλημερα σας !!ειστε πολυ γλυκεια και πολυ βοηθητικη!!
@georgiabouzinopoulou121
@georgiabouzinopoulou121 Год назад
Ευχαριστώ
@user-mo6ip5tc1q
@user-mo6ip5tc1q Год назад
Σε ευχαριστώ ❤
@user-xw8py4mt3r
@user-xw8py4mt3r Год назад
Μπράβο σας
@user-dx5mj5gi7k
@user-dx5mj5gi7k Год назад
Ευχαριστουμε ❤❤❤
@soula071
@soula071 Год назад
Είστε βάλσαμο στην ψυχή μας κυρία Αγνή!!! Οτι λέτε το καταγράφουμε μέσα μας και δίνουμε αυτοφροντίδα!!! Θα κρατήσω το( εδω είμαι εαυτέ μου για σένα που θα σε φροντίσω και θα στέκω δίπλα σου) είναι η λύση μας!!! Γιατί οι προσδοκίες μας για τους άλλους δυστιχώς πέφτουν στο κενό. Είμαστε εδω στην αυτοφροντίδα και δίνουμε λύσεις όταν τα συναισθήματα οπως ο θυμός και η απογοήτευση θέλουν να μας ρίξουν στο πάτωμα. Σας ευχαριστούμε πολυ για τις γνώσεις που μας δίνεται απλόχερα!!! Θα χαρώ να σας δω απο κοντά αν προγραμματίσετε κάτι!!!!
@AgnesAliceMariakaki
@AgnesAliceMariakaki Год назад
Θερμά ευχαριστώ
@Amirkristiane
@Amirkristiane Год назад
Πολύ σωστά ❤
@user-xf4kh8rc1p
@user-xf4kh8rc1p Год назад
Λουλουδιαστη και υπέροχη !
@dionkel430
@dionkel430 Год назад
Στην ερώτηση σου τώρα πριν δύο τρία χρόνια είχα σχεδόν και τις πέντε περιπτώσεις .ΕΣυ ήσουν Αγνή μου αυτή που με βοήθησε να ξεδιπλώσω τον καλύτερο εαυτό μου και βήμα βήμα όπως λες να αρχίζω να αποδέχομαι τον εαυτό μου στο σήμερα και να κοιτάζω το παρελθόν σαν ένα μάθημα που τελείωσε και πήρα δύναμη για να συνεχίσω το αύριο δεν ξέρω αν έχεις καταλάβει τόσο με τα βίντεο σου όσο και με το βιβλίο σου πόσο κόσμο έχεις βοηθήσει...... Σε ευχαριστώ πολύ μέσα από την καρδιά μου που σε βρήκα τη πιο δυσκολη περίοδο της ζωής μου είμαι ευγνώμων ❤❤❤
@irinikapoli
@irinikapoli Год назад
Υπέροχα λόγια
@user-fe6mz8ic2c
@user-fe6mz8ic2c Год назад
❤❤❤❤❤❤❤ Καλημέρα χρόνια Πολλά .
@user-eq8ly4th1w
@user-eq8ly4th1w Месяц назад
Μου άρεσε πολύ αυτό το βίντεο πραγματικά επειδή έχω πολύ άγχος στην ζωή μου,πρώτον λόγω πολύ χαμηλής αυτοεκτίμησης και δεύτερον λόγω ανεκπλήρωτης ζωής, μη αυτοπραγμάτωση Μου άρεσε η ανάλυση των αιτιών,την βρίσκω πολύ χρήσιμη, βοηθά στην αυτό επίγνωση και συνειδητοποίηση σημαντικών πραγμάτων,επομένως είναι απελευθερωτική! Ευχαριστώ πολύ κ.Μαργιακακη, καλή δύναμη στο έργο σας και στον προσωπικό σας αγώνα! Θα σας ενημερώσω για την εξέλιξη την δική μου, στον δικό μου αγώνα, σας ευχαριστώ πολύ! Να είστε πάντα καλά!
@Coolzio
@Coolzio Год назад
Από τα ωραιότερα βίντεο που έχετε ανεβάσει.. έχετε κέφια σήμερα ❤.. κατά τη γνώμη μου,ο άλλος άνθρωπος δεν έχει καταφέρει να κατανοήσει και να αποδεχθεί τον εαυτό του.. πως περιμένουμε να μας αποδεχθεί... τόσο μπόρεσα, αυτή ήταν η δύναμη μου... ένας άνθρωπος που λίγα μπορεί να ελέγξει.... όταν το συνειδητοποιήσουμε τότε όλα είναι ηρεμα.. καλημέρα σε όλους 😊 και κυρίως στις καμπύλες που γιορτάζουν ❤
@Coolzio
@Coolzio Год назад
Στις μανουλες ήθελα να πω
@user-bc9tc7in5e
@user-bc9tc7in5e Год назад
Σαν να είστε η γλυκιά φωνη που παντα έπρεπε να υπήρχε μεσα μας και σας ευχάριστου με γι αυτό...μάλλον για πέμπτη τη χειρότερη κατηγορία
@user-bo4dw9dp6j
@user-bo4dw9dp6j Год назад
υπέροχο ❤
@juliaroberts1965
@juliaroberts1965 Год назад
Πόσο σας αγαπώ!!!!
@albireocygni2737
@albireocygni2737 Год назад
Tι ωραίο βίντεο, πολύ περιεκτικό και παρήγορο. Το δικό μου άγχος βασίζεται στην υπερσκέψη. Τα υπεραναλύω όλα. Ό,τι και να μου πουν, εγώ θα σκεφτώ αμέσως ένα καλό κι ένα φριχτό σενάριο. Σκέφτομαι ένα πιθανό γεγονός και η φαντασία μου φτιάχνει ολόκληρη ταινία τρόμου και τρομάζω μόνη μου τον εαυτό μου. Πχ. τους σεισμούς, γνωρίζουμε ότι οι Αλκυονίδες δίνουν μεγάλους σεισμούς ανά 24-30 χρόνια και όταν σκεφτώ έναν μεγάλο σεισμό, αμέσως βλέπω να πέφτουν βαριά αντικείμενα που στηρίζονται στον τοίχο, μαζί και ο τοίχος, και μεγάλες γυάλινες επιφάνειες που μπορεί να τραυματίσουν ίσως και θανάσιμα κάποιον από την οικογένεια, και τότε αισθάνομαι ένα μπούκωμα στην αναπνοή και παγώνουν τα χέρια μου. Ξέρω ότι ίσως είμαι υπερβολική αλλά μπορεί και όχι! Το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να απασχολήσω το μυαλό μου με κάτι άλλο, μπας και το ξεχάσω, αλλά μένει μέσα μου σαν λανθάνων φόβος. Τυχαίνει να ξυπνάω το πρωί με έναν αόριστο φόβο. Μετά καθώς περνάει η μέρα και ασχολούμαι με πράγματα που αγαπώ, δεν το σκέφτομαι αλλά όχι πως φεύγει οριστικά. Είμαι για τον ψυχίατρο;
@katiamorg2563
@katiamorg2563 Год назад
Μια από τα ίδια φίλη μου ! Αυτοκαταστροφικο αλλά το κάνω στον εαυτό μου κ εγώ δυστυχώς
@katiamorg2563
@katiamorg2563 Год назад
Πόσο σε καταλαβαίνω στην ίδια κατάσταση βρίσκομαι να ξέρεις δεν είσαι μόνη σου
@Xara7
@Xara7 Год назад
Σας ευχαριστούμε ❤️🌹🌹🌹🌸
@user-nu6tm9ch4e
@user-nu6tm9ch4e Год назад
Εξαιρετικό βίντεο.❤
@Zukunft5846
@Zukunft5846 Год назад
Ευχαριστώ πολύ για την γλυκύτητα σας ❤
@alexandranikopoulou2803
@alexandranikopoulou2803 Год назад
Ευχαριστουμε πολυ...συγχαρητήρια...
@user-df7qg2pu7h
@user-df7qg2pu7h Год назад
Σ ευχαριστω αγνη μου
@user-wg3qk2ok4w
@user-wg3qk2ok4w Год назад
Κυρία Αγνή μας καλή Κυριακή! Όση ώρα σας άκουγα ήταν σα να διαβάζετε τη σκέψη μου το τελευταίο διάστημα. Όλα όσα περιγράψατε και αναλύσατε με χαρακτηρίζουν! Όλες αυτές οι σκέψεις με ταλανίζουν καιρό τώρα. Είμαι σε αδιέξοδο. Προσπαθώ να αποβάλλω όλες αυτές τις αγχωτικές αρνητικές σκέψεις μάταια όμως. Ευχαριστούμε πολύ που μας ενδυναμώνετε μέσα από τα βιντεάκια σας.
@dite412
@dite412 Год назад
Καλησπέρα σας. Όλη τη διάρκεια που άκουγα το βίντεο σας έκλαιγα. Γιατι τα νιώθω όλα σε μεγάλο βαθμό. Εδω και τρεις μήνες ζω με μια ομίχλη στο κεφάλι μου με το που ειμαι σε εξωτερικό χώρο. Μονο στο σπίτι νιώθω καλά. Αλλα προσπαθώ και θα προσπαθώ να φύγει αυτός ο μόνιμος πανικός που νιώθω. Και βήμα βήμα να αλλάξω ότι δεν μου αρέσει στη ζωή μου. Είστε υπέροχη. ❤
@user-go4to9mg6i
@user-go4to9mg6i 2 месяца назад
Υπέροχη!!!❤
@vaggelismellos9001
@vaggelismellos9001 Год назад
Τέλεια ομιλία!!! Ευχαριστούμε πολύ!!!!
@kate.dreamer
@kate.dreamer Год назад
Ευχαριστω κα Αγνή...❤🙏🙏🙏💙
@vaiakalantzi2594
@vaiakalantzi2594 Год назад
❤ Η αλήθεια είναι ότι με περιέγραψες τέλεια .Δεν είναι ένα είναι όλα!!! Πολλές φορές νομίζω πως "δαμάζω" το υπερβολικό άγχος μου. Όμως είναι κρυμμένο σα σκανταλιαρικο παιδί που περιμένει για να βγει με την πρώτη ευκαιρία να με τρομάξει κιόλας. Σε παρακολουθώ αρκετό καιρό σε ευχαριστώ για όλη τη βοήθεια που μας προσφέρεις. Μοιάζεις με φάρμακο που γιατρεύει τα πάντα . Με εκτίμηση Βάγια
@mariasavva4675
@mariasavva4675 Год назад
Καλημέρα κυρία Αγνή είστε πανέμορφη ❤ ευχαριστώ για την βοήθεια που προσφέρετε και προσπαθώ να βάζω σιγά σιγά ❤ πραγματικά αυτό που με κάνει να νιώθω καλά,ας πούμε όταν με πιέζουν κάποια πράγματα, έχω την δυνατότητα πλέον να φύγω, θά πάω στο χωριό μου ❤, εκεί βρίσκω την ηρεμία μου, την ησυχία μου, και καθαρίζει το μυαλο μου , και έτσι τώρα εδώ και πέντε χρόνια ξεπερνώ, τους φόβους και τις κρίσεις πανικού, που παθαινα❤❤
@user-ok4dq3ic8o
@user-ok4dq3ic8o Год назад
Υπέροχη αφήγηση!!!
@georgekiosses7025
@georgekiosses7025 9 месяцев назад
Έχετε μεγάλο ταλέντο σε αυτό που κάνετε και διαθέτετε μια ιδιαίτερη ικανότητα να μεταδίδετε τα μηνύματα που θέλετε να περάσετε μ'ένα τρόπο που γίνεται εύκολα κατανοητός και αποδεκτός .Ειλικρινά συγχαρητήρια
@mariastergiou3712
@mariastergiou3712 Год назад
Διάλειμμα σκέψης, το δύσκολο. Ειδικά για τελειομανεις και δημιουργικους που συνεχώς θέτουν νέους στόχους. Η θυσία είναι για τους λίγους που πιστεύουν κι αγαπούν αληθινά..
@user-ep2mj6bh8b
@user-ep2mj6bh8b Год назад
Είσαι υπέροχη!❤❤❤❤
@elarefile
@elarefile Год назад
Φύλακας Άγγελος❤️
@dionkel430
@dionkel430 Год назад
Πάντα υπέροχη ❤❤❤❤
@J.W.K.4...
@J.W.K.4... Год назад
Καλή Κυριακή Κ Αγνή μου! Σας ευχαριστώ!❤❤❤
@user-ve4yf5wm4y
@user-ve4yf5wm4y 9 месяцев назад
Εξαιρετική για μια ακόμη φορά!!
@sofiaa6140
@sofiaa6140 Год назад
Πόσο όμορφα τα είπες Αγνή!Εγώ είμαι ένας υπερσκεπτόμενος άνθρωπος!Φτιάχνω τα χειρότερα σενάρια στο μυαλό μου και είμαι συνεχώς φοβισμένη!Για να το ξεπεράσω κάνω πράγματα που αγαπώ,γεμίζω την ημέρα μου με ότι με ευχαριστεί αλλά κάνω και ψυχοθεραπεία εδώ και σχεδόν ένα χρόνο.Παρόλα αυτά ο φόβος είναι πάντα εκεί.Προσπαθώ όμως πολύ και θα τα καταφέρω να γίνω καλύτερα!Με βοηθούν πολύ τα βίντεό σου αλλά και το βιβλίο σου!Έχω κουραστεί με αυτή την κατάσταση αλλά εγώ θα είμαι αυτή που θα καταφέρει να κερδίσει και να πάει παρακάτω!
@user-gs9yz2mf2w
@user-gs9yz2mf2w Год назад
❤απλά υπέροχο!!!ευχαριστούμε γλυκιά μου Αγνή!!!!
@nasrincastel
@nasrincastel 11 месяцев назад
Υπέροχη εκτέλεση!
@christosmougros9659
@christosmougros9659 Год назад
Τα λέτε πάρα πολύ ωραία
@user-tc9cy5ih4p
@user-tc9cy5ih4p Год назад
Καλησπέρα!Υπέροχο το βίντεο σας...
@user-cc2dg7mb7f
@user-cc2dg7mb7f Год назад
Καλημέρα Αγνή μας... χρόνια πολλά σε σένα ως μανούλα και σε όλες τις μανουλες του κι κόσμου...💐🌹💐🌹 Το ότι τα μαζεύω όλα μέσα μου είναι ότι χειρότερο.. έμαθα με εσένα να κάνω διαλείμματα και να παίρνω ανάσες και να συνεχίζω...με εσένα γλυκιά μου έμαθα να σέβομαι και να εκτιμώ τον εαυτό μου!!!💖 Έκανα τα χατίρια όλων και έχασα τον εαυτό μου... άρχισα να σέβομαι και να εκτιμώ τον εαυτό μου και απομακρύνθηκαν πολλοί αλλά βρήκα τον εαυτό μου την ηρεμία και γαλήνη ψυχής!!!🌿🌾🌿 Σίγουρα δεν γλιτώνουμε εύκολα από το άγχος αλλά με προσευχή... καλή διατροφή... καλό ύπνο... περπάτημα στη φύση.. συνεχής μελέτη βιβλίων.. αποδοχή των δοκιμασιών της ζωής ως μαθήματα... όρεξη για έκφραση και δημιουργικότητα... φυσικά ποιότητα ανθρώπων... λίγοι και καλοί... αυτούς τους λεγόμενους "όμορφους ανθρώπους"που σε καταλαβαίνουν ακόμη και με την σιωπή και...... φυσικά παρακολούθηση των όμορφων βίντεο της Κυριακής με εσένα γλυκιά μας Αγνή !!👑🌺👑 Τα λόγια σου βάλσαμο σε κάθε βίντεο ή live ..!💞🌹💞 Ήσουν πανέμορφη σήμερα μέσα στην φύση...το πιο όμορφο λουλούδι... καλή εβδομάδα!!!🌻🌾🌻💐🍄🥇🏆👏🥇🏆👏🌻🌾🌻💐
@voulisif2024
@voulisif2024 Год назад
Χρόνια πολλά, Καλλιόπη, τι όμορφα εκφράζεσαι! Εύχομαι η όρεξή σου για έκφραση και δημιουργικότητα ...και τις άλλες διεξόδους σου να είναι αμείωτη!
@user-cc2dg7mb7f
@user-cc2dg7mb7f Год назад
@@voulisif2024 ευχαριστώ για τις ευχές σου!!💞🌹💞 χρόνια μας πολλά!!♥️💖♥️
@AgnesAliceMariakaki
@AgnesAliceMariakaki Год назад
Τι ωραίο μοίρασμα και πόσο σε ευχαριστούμε Καλλιόπη μας
@elenin.3228
@elenin.3228 Год назад
Αυτό θέλω να σου το πω εδώ και αρκετό καιρό: Κάτι που κάνει το κανάλι σου να ξεχωρίζει, αγαπητή Αγνή, σε σχέση με ότι συμβαίνει γενικά στο διαδίκτυο είναι το γεγονός οτι ενώ απευθύνεσαι σε ένα ανοιχτό κοινό, παραθέτεις τις επιστημονικές εργασίες πάνω στις οποίες βασίζεις αυτά που λες. Πιστεύω οτι είναι πολύ σπουδαίο να διδάσκει κανείς και τους ανθρώπους που ίσως δεν έχουν μία επιστημονική κατάρτιση πως ότι λέγεται, όπου και αν λέγεται, ακόμη και στο αχανές διαδίκτυο, αποκτά αξιοπιστία οταν και μόνο όταν βασίζεται σε συγκεκριμένες ερευνητικές εργασίες με αυστηρά πρωτόκολλα και δημοσιευμένες σε έγκυρες επιστημονικές επιθεωρήσεις. Τα υπόλοιπα είναι συνωμοσιολογίες, διαδώσεις ή απλώς ωραία λόγια. Σε ευχαριστούμε πολύ για όλα!
@AgnesAliceMariakaki
@AgnesAliceMariakaki Год назад
Σε ευχαριστω γι αυτό το σημαντικότατο σχόλιο. Αυτό ακριβώς επιδιώκω. Εκεί που υπάρχει διάρροια πληροφορίας πιστεύω ότι όλοι μας πρέπει να έχουμε κρίση, να διασταυρώνουμε, και να διακρίνουμε σε τι διαφέρει το επιστημονικό απο τα ωραία λόγι9α που κατεβάζουν κάποιοι απο το μυαλό τους. Το θεωρώ αποστολή μου να συνεισφέρω στην ικανότητα των ανθρώπων να κρίνουν αυτό που ακούνε
@rania-wu2re
@rania-wu2re Год назад
Καλημέρα Αγνή!!!❤ Ομορφαινεις την Κυριακή μου και... ολες τις μερες της εβδομάδας! Θα μπορουσες να μιλησεις για το άγχος των μαθητών για τις εξετάσεις τους; Θα ήταν πολυ χρησιμα βίντεο προσαρμοσμενα στους εφηβους!🌻🌷
@aggelalampri8100
@aggelalampri8100 Год назад
Κα Αγνή με λένε Αγγελική μένω Θεσσαλονίκη είμαι 53 χρόνων τα βίντεο σας απαλύνουν και την δική μου ψυχή σας ευχαριστώ πολύ για το δημόσιο σας λόγο!!!!!
@dimitramastrokoukou-gy9zt
@dimitramastrokoukou-gy9zt 7 месяцев назад
Μπράβο κ. Αγνή! Τα λέτε εξαιρετικά!
@annat746
@annat746 Год назад
Το 5ο ηταν και ειναι κατι που με απασχολει πολυ.. αλλα με ψυχοθεραπεια και προσπαθεια καθημερινη, παλευω να φτιαξω την ζωη μου οπως την θελω!
@vasolihoudi1962
@vasolihoudi1962 Год назад
καλημερα κυρια Αγνη ειστε υπεροχη
@ioannatzivia
@ioannatzivia Год назад
Προσωπικά, με βοηθά να σημειώνω τις εκκρεμότητες μου. Κι έτσι μειώνω το άγχος μην τις ξεχάσω. Αν δε, αντιληφθώ ότι δε σηκώνει η ψυχή μου να τις κάνω όταν πρέπει, τις αναβάλλω για λίγο μετά. Όσο για θέματα ζωής, μεγαλώνοντας διαπίστωσα πως δε γίνεται να τα έχουμε όλα τη στιγμή που τα θέλουμε. Έτσι, έμαθα να αξιολογώ και να βάζω σε σειρά προτεραιότητας τα πράγματα. Έμαθα να περιμένω, οχι όμως απαθής, αλλά δημιουργώντας συνθήκες για αυτά που επιθυμώ. Αποδέχτηκα δε, πώς πιθανόν κάποια πρεπει να τα ξεχάσω για πάντα, αλλά πριν θα παλέψω γι αυτά. Τιποτα δεν κατάφερα χωρίς κόπο και χωρίς πίστη. Επειδή πιστεύω πως αν δεν πιστέψεις (επιθυμησεις, ονειρευτείς) σε κάτι, δεν έχεις το κουράγιο και το δικαίωμα να το περιμένεις. Ετσι λοιπον, ξεχώρισα το άγχος στα δύο...Στο λιμναζων και στο δημιουργικό. Για το πρώτο, τις ώρες που συσκεπτομαι με τον εαυτόν μου, προσπαθώ για λύσεις αν είναι εφικτό. Αλλιώς, λεω : "Φύγε από μέσα μου, τίποτα δεν είναι τέλειο τελικά. Δε θα πεθάνουμε πια για ο, τι στραβό δεν ισωσαμε"... Και βρίσκω κάτι για να αντισταθμισω τη "χασουρα". Όπως, μια νέα δραστηριότητα, μια νέα προσπάθεια σε κάτι που καταφέρνω καλυτερα, μια καλή πράξη που θα απαλύνει την ψυχή κάποιου άλλου. Όμως κυρίως, τη δική μου ψυχή. Κι έτσι, μειώνω το άγχος κ την ξαδέρφη του την πίκρα. Σας ευχαριστούμε που μας βοηθάτε. 🌹
@georgiakokkinaki
@georgiakokkinaki Год назад
Είστε γλυκύτατη ❤ ευχαριστώ ❤
@user-qy5so1gu5r
@user-qy5so1gu5r Год назад
Καλημερα σας! Ακριβως ετσι τοση εξαντληση και κουραση που δεν υπαρχει κουραγιο καθολου για τιποτα.Σας ευχαριστουμε πολυ!!! Βάλσαμο τα λόγια σας!!!
@user-ji4og4yz9p
@user-ji4og4yz9p Год назад
Καλημέρα και χρόνια πολλά Πάντα όμορφη και υπέροχη!! Πολύ ωραίο βίντεο Συγχαρητήρια 🌹🌹🥀🥀
@user-in6xs1lo2j
@user-in6xs1lo2j Год назад
Το τέσσερα με περιγράφει τέλεια. Η σωματική άσκηση, η επαφή με τη φύση και οι αγκαλιές με τα παιδιά και τον άντρα μου με βοηθούν πολύ. Ευχαριστούμε συνεχίστε την υπέροχη δουλειά! Μας βοηθάτε πολύ! Να είστε πάντα καλά!
@nantiaak2759
@nantiaak2759 Год назад
Δεν σας γνωρίζω, όμως, πόσο σας ΑΓΑΠΏ.!!! ❤❤❤❤
@AgnesAliceMariakaki
@AgnesAliceMariakaki Год назад
Μα κι εγώ δεν σας γνωρίζω και πόση αγάπη αισθάνομαι για κάθε θεατή
@demikout
@demikout 3 месяца назад
Αυτό που με κρατάει περισσότερο σε μόνιμο άγχος είναι το 2ο και το 5ο... Προσπαθώ να τα διαχειριστώ αλλά δυσκολεύομαι... Σας ευχαριστώ πολύ για ολες τις συμβουλές, σε κάθε βίντεο νιώθω ότι μου μιλάει η καλύτερη μου φίλη και με κάνει να μην νιώθω μοναξιά...
@user-jy1ht8xc9b
@user-jy1ht8xc9b 2 месяца назад
Υπέροχη δεν έχω καλύτερα λόγια να πω!!! Συγχαρητήρια είστε άνθρωπος που αγγίζει καρδιές ❤❤❤❤❤
@vicky_anastasopoulou
@vicky_anastasopoulou Год назад
Εισαι σταθερη και ανεκτιμητη αξια...Αγνη!!❤❤ Η υπερβολικη σκεψη με κακο σεναριογραφο ειναι οι αιτιες του δικου μου αγχους...Καλη Κυριακη σου ευχομαι!!🙏
@konstantinatzini4809
@konstantinatzini4809 4 месяца назад
Κι εμενα η υπερβολικη αρνητικη σκεψη κι η υπερβολικη αναλυση των παντων ειναι μια απο τις αιτιες αγχους. Η αλλη ειναι η λαθος ζωη που πιστευω οτι επελεξα.
@benetiakat2413
@benetiakat2413 Год назад
Αχ αυτή η Πιαφρα...πόσο γειτονική σε μένα είναι τελικά! Είστε υπέροχη ❤
@amaliali525
@amaliali525 Год назад
Τέλειο δώρο αυτό πού μας κάνετε με της συμβουλές σας κ. Μαριακακη‼️😊
@user-lo7bv5du3t
@user-lo7bv5du3t Год назад
Σάς ευχαριστώ μέσα από τα βάθη της καρδιάς μου Για αυτό το βίντεο Μιλάτε στην ψυχή μας ❤
@user-py4xk8lc1g
@user-py4xk8lc1g Год назад
Κάθε βίντεο σας μιλάει στην καρδιά μου 💞💞
@user-ke3kq8ny3m
@user-ke3kq8ny3m Год назад
Γλυκειά μου είσαι φοβερή!!!
Далее