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Des conseils pratiques à appliquer à ton entraînement et à ton style de vie, présenté par Hugo Owona. Un nouvel épisode chaque semaine.
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0:00 - Intro
0:45 - Gymkee (sponsor)
1:46 - Présentation
2:28 - Le problème avec Squat University
7:25 - Le bon contenu éducatif sur les réseaux
15:04 - Le métier de physio
17:53 - Comment coacher des athlètes de haut niveau
20:51 - Fred a failli tuer une athlète
23:07 - La pression lorsqu'on s'occupe d'atlhètes olympiques
25:42 - Ce qui fait un athlète de haut niveau
28:01 - Coacher des athlètes de haut niveau vs. lambda
34:00 - Inculquer la mentalité de champion
37:22 - Relation avec le staff des athlètes pro
42:40 - Être anti-fragile
51:24 - Le plus qui fait la différence
53:03 - Le problème avec la force athlétique
55:35 - Concilier travail, sport et famille
1:04:42 - Le business de Fred
1:11:20 - Le problème avec les réseaux
1:14:06 - L'activité préférée de Fred
1:16:35 - Conseil pour grossir sur les réseaux sans moyens
#podcast #musculation
26 июл 2024
