Тёмный
No video :(

coccyx LIFT , Coccyx Pain Treatment , Physiotherapist Aynur BAŞ 

Physiotherapist Aynur BAŞ
Подписаться 511 тыс.
Просмотров 237 тыс.
50% 1

coccyx LIFT , Coccyx Pain Treatment , Physiotherapist Aynur BAŞ
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
www.youtube.co...
POPULAR TOPICS
HERNIA OF THE WAIST - PAIN RELEASING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
BACK AND NECK PAIN - HOOD PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
DEAD BOT SYNDROME - HIP PAIN EXERCISES : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
BACK PAIN - SPINE PAIN : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
A SINGLE EXERCISE FOR HUNCHED POSITION: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
URINE INCONTINENCE - INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TAP IN THE SHOULDER - MUSCLE RIPPING IN THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
HOW TO DO CUP MASSAGE - CUP DRAWING: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HOW DO WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HIGH WAIST STRENGTH - BACK PAIN : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
WHAT HAPPENS IF OUR LEG CONTINUOUSLY CRAMPED: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
PLAYLISTS:
NECK SHOULDER BACK VIDEOS : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
WEAKNESS WITH WALKING EXERCISES AT HOME : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL SCHOOL : • BEL OKULU
Hello , I am Physiotherapist Aynur BAŞ . On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatment, as well as exercise - sports programs at home without equipment. I can say that I focus on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy weight loss in order to lead a more comfortable and healthy life.
#AynurBAŞ #Sinop #manualtherapy #healthyliving

Опубликовано:

 

25 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 437   
@sevilaygoroglu8627
@sevilaygoroglu8627 2 года назад
Öncelikle Mesleğinizi bu kadar güzel temsil ettiğiniz için ,ayrıca insanlara hasta olsun sağlıklı olsun doğru bilgilerle yardımcı olduğunuz için,çok teşekkür ederim. Kendimde göstermiş olduğumuz egzersizleri uygulamaya çalışan bir olarak yaptığım da hep faydalarını görüyorum lütfen videolarınızı yayınlamaya devam edin Allah sizden razı olsun.
@FizyooTube
@FizyooTube 2 года назад
Birbirinden değerli, çok güzel egzersizler göstermişsiniz hocam. Teşekkür ederiz ☺️
@nurnur6634
@nurnur6634 2 года назад
İyi ki varsınız, son derece net açıklamalarınız ve yardımlarınız İçin teşekkürler ve iyi bayramlar 💕
@seviminci7965
@seviminci7965 2 года назад
ne kadar kıymetli değerli birisiniz sevgiler selamlar olsun 🌹🥰🙏🏻🧿
@justwatch1413
@justwatch1413 2 года назад
RU-vid aleminde yararli 10 tane kanal say deselerdi biri Aynur Hanım olurdu.
@user-pv6hn3dz9b
@user-pv6hn3dz9b Год назад
Allah sizden razı olsun çok değerli bilgiler veriyorsunuz Allah derecenizi yukseltsin iyiki varsınız bu kutsal gorevinizde ömür boyu başarılar dilerim değerli hocam
@esmaozdemir1652
@esmaozdemir1652 2 года назад
Aynur hanım çok teşekkür ederim isteklerimizi dikkate alıp video hazırladığım için Allah razı olsun sizden.
@efsaneelisleri4037
@efsaneelisleri4037 2 года назад
Aynur kardeşim çok teşekkür ederim harika bilgiler verdiniz sağolun varolun hayırlı bayramlar dilerim Allah'a emanet olun 🌸
@sudamlas5449
@sudamlas5449 2 года назад
Allah razı olsun hocam çok güzel bilgiler 🤲
@selmaozturk5056
@selmaozturk5056 2 года назад
Arka fon ve giyisilerinizin renginin birbirine zıt renkler olması ile daha anlaşılır olmuş hareketler Teşekkürler.
@sennurkudu8290
@sennurkudu8290 2 года назад
Çok yararlı ve kolay anlaşılır bir paylaşım olmuş. Çok teşekkürler ❤
@revaneveledova1997
@revaneveledova1997 Год назад
Ay hocam umarım şu egzersizlet bana çok iyi gelir,yine de Allah razı olsun sizden,teşekkür ederim🙏
@aygunilhan1260
@aygunilhan1260 2 года назад
Çok teşekkür ederim hocam çok faydalı bilgiler verdiniz sağolun varolun❤️🌹
@furkandemirel3330
@furkandemirel3330 4 месяца назад
Aynur hocam öncelikle iyi bayramlar, siz nasıl mükemmel bir insansınız anlatamam, bel fıtığım çıktığında hiçbir egzersiz işe yaramazken sizin videolarınızla her gün rahatladım, bugün sabah şiddetli kuyruk sokumu ağrısıyla uyandım hiçbir sebep hiçbir şey bulamazken sizin videonuzda sebebini farkettim. Şimdi hemen egzersizlerinize başlayacağım, iyi ki varsınız emeklerinize sağlık.
@sensen1489
@sensen1489 2 года назад
Emeğinize sağlık aynur hanım çok teşekkür ediyorum güzel bilgileriniz için .
@nerimanneriman3562
@nerimanneriman3562 2 года назад
Verdiğiniz bilgiler den çok yararlanıyorum.Allah razı olsun.
@Hacı4738
@Hacı4738 Месяц назад
Allah razı olsun kardeşim vazifeni çok güzel seviyede anlatmışsın. Başarılar diliyorum
@meryemthinks
@meryemthinks Год назад
Okadar güven veriyorsunuz ki, nerden ne duysam sizin kanalınızdan teyid etmeye geliyorum🙈 iyi ki varsınız. Allah razı olsun 💚
@nazifekilic3330
@nazifekilic3330 23 дня назад
Teşekkürler
@caykolikhanm
@caykolikhanm 2 года назад
Faydalı bir video daha. Çok teşekkürler 💙
@suleymanduman7568
@suleymanduman7568 Год назад
Arkadaşlar ben egzersizleri düzenli olarak yaptım çok fayda gördüm. Allah razı olsun hocamızdan
@aynurbas
@aynurbas Год назад
Şifa olsun
@zehraksaoglu8467
@zehraksaoglu8467 Год назад
Hocam 2 gündür dayanılmaz bir ağrım vardı uyuyamıyor yatamıyor oturamıyordum dün gece ve bugün sabah yaptım egzersizleri şuan kuş kadar hafifledim Allah razı olsun Çok teşekkür ederim🥰
@aynurbas
@aynurbas Год назад
şifa olsun, daha iyi olmanıza çok sevindim
@suheyldeser8864
@suheyldeser8864 Год назад
ALLAH SONSUZCA RAZI OLSUN KARDEŞİM BESTEKAR SUHEYL DESER HOCA
@emrahyildiz1507
@emrahyildiz1507 2 года назад
Sizinle çalışmaktan keyf alıyorum ve şifa buluyorum. İyi ki varsınız. Minnettarım 👏👏🤲🤲
@lalehan34
@lalehan34 2 года назад
Çok teşekkür ederim bilgilendirmeleriniz için bel kemiğinde oluşan yoğun kireçlenme içinde bilgilendirme yaparsanız çok sevinirim 🙏🏻
@user-hi5uh2fo5u
@user-hi5uh2fo5u Год назад
Benim dizim amaliyatli oldugu icin sol dizimi bukemiyorum ne ya❤pmaliyim
@user-we4wd4nb9t
@user-we4wd4nb9t 7 месяцев назад
ASSALOMUALEYKUM HOCAM AĞZINIZA YÜREĞİNİZE SAĞLIK DILERIM SIZE ÇOK GUZEL TEŞEKKÜR EDİYORUM ALLAH RAZI OLSUN SIZDEN IYIKI VARSINIZ HOCAM
@sevimokmen540
@sevimokmen540 Год назад
allah sizden razı olsun nekadar güzel bilgılendiriyorsuz benim boynum belim yıllardır hic gecmiyor sizin egsersızleriniz beni biraz da olsa rahatlatıyor sag olun var olun
@ademozturk6571
@ademozturk6571 6 месяцев назад
Teşekkür ederim hocam
@orhankarakus6781
@orhankarakus6781 2 года назад
Verdiğiniz değerli bilgiler ve gösterdiğiniz egsersizler için çok Teşekkürler AYNUR Hanım Sağolun varolun Herzaman Hayırlı Bayramlar inşALLAH Saygılar.
@taylancakan6550
@taylancakan6550 Год назад
Ben Gulen cakan inanın şu anda oturamadim kuyruk sokumum ağrıyor kemiğim batıyor hareketleri yapmaya çalışicam Allah razı olsun işinizi basatili yaptığınız için size saydı duyuyorum
@selmakarayer2757
@selmakarayer2757 2 года назад
Keşke azıcık yakın olsak Aynur hanım İnan’ın size çok ihtiyacım var, belde artroz ile ilgili video paylaşsanız ve ne yapılabilir bilgilendirseniz bizleri. Herşey gönlünüzce olsun ve şimdiden iyi bayramlar diliyorum size🍀
@mutluhatun2280
@mutluhatun2280 2 года назад
Allah razı olsun
@nisaaydogdu9089
@nisaaydogdu9089 2 года назад
Dualarım seninle kardeşim
@osmanyolcu958
@osmanyolcu958 2 года назад
Teşekkür ederim çok faydalı bilgiler verdiniz
@melahatbutakn9725
@melahatbutakn9725 Год назад
Allah razı olsun kardeşim ❤
@dilara8299
@dilara8299 2 года назад
Allah razı olsun hocam❤
@hayalleringercekolsun
@hayalleringercekolsun 2 года назад
Allah razı olsun❤️❤️❤️
@huriyekurudere7091
@huriyekurudere7091 2 года назад
Çok teşekür ederim canım Allah razı olsun canım 💖
@tulaydundar3081
@tulaydundar3081 Год назад
Kıymetli paylaşımınız için teşekkür ederim. Allah razı olsun.Kaydetdim, faydalı olacakdır.
@suzangezer1440
@suzangezer1440 Год назад
Çok teşekkür ederim
@danissahin1557
@danissahin1557 2 года назад
Allah razi olsun aynur hanim .
@medinekaraman1432
@medinekaraman1432 8 месяцев назад
Çok teşekkür eferm çok faydalı anlattı
@gamzekarademir3254
@gamzekarademir3254 Год назад
Kuyruk sokumunda kist varsa egzersizlerin faydasi olurmu
@aysungulec4478
@aysungulec4478 2 года назад
ALLAH razı olsun. Aynur hocam
@htchtc1973
@htchtc1973 17 дней назад
Merhaba hocam bu anlattığınız kabızlık da var vede belimde kuyruklu sokumununda platin var bu günlerde ağrımaya başladı merdiven cok fazla olan binadan cok inip çıktım acaba ondan kaynaklı olabilirmi bu ağrılarım sizin verdiğiniz eksiksizler bana uygunmudur bilgi verirsiniz sevinirim demeyi unuttum 6 tane platinim var
@ruhiyekurnaz8146
@ruhiyekurnaz8146 Год назад
Teşekkürler. İlgi ve güvenle takipteyiz. Emeğinize sağlık
@aynurbas
@aynurbas Год назад
sağ olasınız
@galadriel7138
@galadriel7138 Год назад
Mükemmel bir video vede çok faydalı emeğinize saglik
@sunaelciyoruk8479
@sunaelciyoruk8479 2 года назад
Teşekkürler 👏👍🤲
@sevdiyeyumrutas7555
@sevdiyeyumrutas7555 2 года назад
Hocam emeğinize sağlık.Çok faydalı bilgiler verdiniz.Benim oturduğum zaman kalça kemiklerim ağrıyor .Buna uygun hareketler önerebilirmisiniz.
@eminedargecit6979
@eminedargecit6979 2 года назад
Sırf güzel konuşma iz için sonuna kadar izledim konuşmanız çok rahatlatıcı maşallah
@refikdirioz164
@refikdirioz164 Год назад
K. Sokumuna düzenli olarak çörek otu yagı kullanın, oturma yastıgı kullanın. Agrının ve iyileşmenin olduğunu görecekdıniz. Ben böyle gecirdim. Mutlaka usanmadan kullanın. Şifa dileğimle
@shrkync9527
@shrkync9527 Год назад
Kuyruk sokumu egriligine iyi gelir mi bugun öğrendim ben cok uzuldum eğrilik.var dedi cok ağrı yapıyor
@salihbozacoglu1893
@salihbozacoglu1893 Год назад
Geçtimi?
@tunceratceken1424
@tunceratceken1424 2 года назад
çok teşekür ederim
@mevyal1275
@mevyal1275 2 года назад
Teşekkürler Selamlar sevgiler...
@yusufebrar3994
@yusufebrar3994 2 года назад
Allah sizden razı olsun
@pehlivan2929
@pehlivan2929 2 года назад
Çok ama çook teşekkür ederiz
@oznurtunc8178
@oznurtunc8178 6 месяцев назад
Hocam bel fıtığı olan da yapabilir mi bu egzersizleri
@user-di9gw3xl6x
@user-di9gw3xl6x 8 месяцев назад
Ağzına sağlık çok faydalı bilgiler
@selinyaman3874
@selinyaman3874 2 года назад
Siz harika bir kadınsınız 😘
@suleymannak.6151
@suleymannak.6151 2 года назад
Emeğinize sağlık . Teşekkürler
@ThxForInfo
@ThxForInfo Год назад
Ben Tir söförüyüm. 2-3 Sene Bel Agrilarimdan kurtulamadim. Esnetme hareketleri yapmaya basladiktan sonra sifa buldum. En Kolay esnetme ve bana en tesirli olan, ayaginizin birini Masaya koyup esnetin. Yani Düz ayak, Masa üstüde bir ayak. 1-2 Dadika pozisyonlarda bekletin.
@sematansever7893
@sematansever7893 2 года назад
Tesekkürler 🙏🏻🙏🏻
@Rukix2
@Rukix2 2 года назад
Bunun çözümü bir elle eldiven takıp makattan girilip ,kuyruk sokumunu kaldırmak,diğer elle bastırıp düzeltmek olabilir.
@gokhankocaman5440
@gokhankocaman5440 2 года назад
Evet bende yaşadım öyle 😁😁
@user-vd2kc7lm1s
@user-vd2kc7lm1s 8 часов назад
Peki bu yamukluk eskiye ne yapalım Bilgi lutfen
@nesrincaliskan757
@nesrincaliskan757 9 месяцев назад
Hocam harika anlattınız ben merdivenlerden düşmüştüm galiba çatlak oldu bende kabızlık var bide hapşırma da öksürük koşullar' da çiş kaçırıyorum simdiden teşekkürler 👍
@omertunc4507
@omertunc4507 2 года назад
Çok teşekkürler. 👍👌
@sevgiadiyaman2176
@sevgiadiyaman2176 3 месяца назад
Merhaba hocam öncelikle verdiğiniz bilgiler için teşekkürler size sorum durumumuzun düzelmesi için bu egzersiz i kaç gün yapmamız gerekiyor
@cengizbas5129
@cengizbas5129 Год назад
Hocam güzel bilgiler,çok teşekkür ederim.
@fatmanurcanunal2292
@fatmanurcanunal2292 Год назад
Şu an tamda bu problemi yaşıyorum .Böylesine önüme düşmesi ayrı güzel,sizin bu kadar ayrıntılı ve hassas göstermeniz ayrı güzel.Allah razı olsun .Yolunuz açık eylesin.
@dlksav
@dlksav Год назад
Faydası oldu mu geçti mi? Benim de kızımın şuan çok ağrısı var
@suzanyavas2252
@suzanyavas2252 Год назад
Kuyruk sokumumda çok ağrı var inseallah 🤲 iyi gelir ALLAH RAZİ OLSUN 🤲
@fatmatutuncu6405
@fatmatutuncu6405 2 года назад
Ne kadar kiymetli bilgiler benim s skolyozum var ve kuyruk sokumum 26 yillik hamilelikte cikti fibro miyarji hastasiyim guzel insan o kadar deyerlikli bilgileriniz rabbim yolunuzu acik eylesin cok agrilarim varki yasam kalitem dustu arti kilo agri agri yasiyorum sagolun var olun ne yapacim bilmiyorum
@feridedilek4748
@feridedilek4748 2 года назад
Bende aynen fibromiyolji var her yanım acıyor Rabbim şifa versin inşallah hepimize cümlemize inşallah
@bir_anne
@bir_anne Месяц назад
Kırık varsa zamanla iyileşiyor mu?
@wolfs7_
@wolfs7_ Год назад
Ablam allah razi olsun iyi geldi saolasin
@k.a.9053
@k.a.9053 Год назад
Allah razı olsun, o kadar ağrım vardı yaklaşık 5 dk.da daha iyi hissetmeye başladım. Yarın da bu egzersizleri yapıp daha iyi olurum diye umuyorum. Gecenin üçünde egzersiz yapacak kadar ağrım vardı. Çok teşekkür ederim.
@aynurbas
@aynurbas Год назад
şifa olsun
@abdhayalimdekiulke1873
@abdhayalimdekiulke1873 2 месяца назад
Hocam çok sağolun o kadar video izledim sizin yaptığınız egzersiz ile sol bacığımı tutup çektiğimde sol kalçam da batma gibi beni kısıtlayan bir ağrı oluşuyor sağ kalça ile yaptığımda sona kadar çekebiliyorum kalçamı ama sol ile yaptığım da yarıda beni durduran bir ağrı oluyor sebebi de sanırım küçükken sallancakta sallanırken sallancağın ipi kopmuştu kalça üstü düşüp nefessiz kalmıştım sizin videonuz sayesinde hatırladım en kısa sürede doktora gidecem
@suedayusra7989
@suedayusra7989 Год назад
Çokkk sağolun
@imranbayat4241
@imranbayat4241 11 дней назад
2 harekette sağ bacağımı daha az çekiyorum solu daha fazla çekebiliyorum nedeni nedir
@nilbayram3474
@nilbayram3474 Год назад
Teşekkürler❤❤
@sevdakara-pn9hg
@sevdakara-pn9hg Месяц назад
Ben tablo çalışmamı bitirmek için bütün gün sandalyede oturdum sebebi bu çok uzun süre sert zeminde oturmayın benden söylemesi 10:21
@nazifekzlkaya1761
@nazifekzlkaya1761 2 года назад
Beş senedir kuyruk sokumu ağrısı çekiyorum hemde hiç aralıksız çokta doktora gittim çare bulamadım film çekiliyor kırık yok deyip ağrı kesici verip gönderiyorlar çok çaresizim Allah hepimizin yardımcısı olsun
@ahmetsefasoysal2420
@ahmetsefasoysal2420 2 года назад
Muhtelemen uyluk bir kırılmış olabilir. Ağrısı en az iki yıl süreyle geçer. Allah şifa versin.
@gokhankocaman5440
@gokhankocaman5440 2 года назад
Bacaklarinda agriyormu peki
@a.c.5759
@a.c.5759 2 года назад
İstanbuldaysanız iyi bir yer var yerine getiriyor tavsiye ederim ağrısız adresi verebiliriz
@elifdemir5779
@elifdemir5779 2 года назад
@@a.c.5759 neresi
@mustafaozmen3452
@mustafaozmen3452 Год назад
Bendede 1,5 yıldır var 2.boğumdan darbe almış dediler filmde içeri dönme var bacaklarıma vuruyor kalçama vuruyor ağrısı oturamıyorum
@selmaozkr6695
@selmaozkr6695 2 года назад
RABBİMMM SONSUZ VE EBEDEN RAZI OLSUN VİDEOLARİNİZİ SEVEREK İZLİYORUM ELLAH CELLE CELELUHU SAYİLARİNİZİ ARTTİRSİN
@Kahlof38
@Kahlof38 2 года назад
Teşekkürler💕
@atilaeryildiz9584
@atilaeryildiz9584 2 года назад
Tesekkurler
@muhammedhanifigozum7421
@muhammedhanifigozum7421 Год назад
Ablacığım Teşekkür ediyorum Allah razı olsun Çok güzel oldu Bu arada Herkes bir şey tavsiye eder Kuyruk sokumunda problem var benim bel fıtığı var kuyruk sokumu na yakın bölgede ben ağrı kesici kas gevşetici ve krem kullandım ama Ağrılar geçmedi. üçünü bıraktım eririlmiş kuzu kuyruk yağına biraz vazelin biraz vanilya katıp karıştırarak 2 defa sürdüm iyi sarip sicak tuttum gece gırç diye bir sesle uyandım 10 dk ciddi ağrı ve sonrasında şaşıracağınız kadar rahatlama oldu Allah'a şükür şu anda çok iyiyim Ne kuyruk sokumunda ne fıtıkta problem ve agri yok Uzun süre Yanlış otursam bile 1-2 dakika içinde Ağrı kesiliyor...
@efenadir3853
@efenadir3853 Месяц назад
Cok tesekürler bende var bir sene oldu gecmiyor
@zinnuradgzl9236
@zinnuradgzl9236 8 месяцев назад
Bende agri yok sadece oturamiyorum batiyo
@efenadir3853
@efenadir3853 Месяц назад
Almanyada anlamıyorlar gittim doktora bisi bilmiyorlar
@buyukosman3138
@buyukosman3138 3 месяца назад
Çocukken düşmüştüm 40 yil geçmiş yaş ilerledikçe ağrı basladi oturma mi cok etkiliyor
@zeynepyalcin2077
@zeynepyalcin2077 2 года назад
Teşekkür ederim inşallah bacağım ve kuyruk sokumundaki ağrı geçer pantolon giyerken bir bacağımı giyiyorum diğer bacağımı elimle kaldırıp pantolonun içine koyup sonra pantalonu çekiyorum
@neslihanerol5994
@neslihanerol5994 2 года назад
Aynısı benimde
@gokhankocaman5440
@gokhankocaman5440 2 года назад
Sürekli bacağın agriyormu
@arifeerturk4148
@arifeerturk4148 9 месяцев назад
Aynur hanım iyi günler. Ortapedi doktoru kuyruk sukumu kemiğin dışa doğru battığını söyledi çok fena ağrı var. Bel fıtığıda var. Bu hareketleri yapabilir miyim ağrının krsilmesi için ne yapabilirim başka. Teşekkürler
@hamidek1
@hamidek1 7 месяцев назад
Hocam merhaba kuyruk sokumunda atisin sebebi tahminen ne olabilir. Cevaplarsaniz sevinirim
@budunbudun1942
@budunbudun1942 8 месяцев назад
Saglikli olayim baska birseyim olmasin.
@Cristiano_Ronaldo_fan850
@Cristiano_Ronaldo_fan850 5 месяцев назад
Merhaba bu egzersizleri kuyruksokumu kirilirsada yapa bilirmiyiz. Lutfen cevaplayin cok zor durumdayim
@f.a.6070
@f.a.6070 7 месяцев назад
Su an agrıdan kıpırdamak mümkün değilken hangi egzersizi yapabilirim bilemedim. 7 aylık hamileyim
@sevincist4846
@sevincist4846 2 года назад
Süpersiniz, cok faydalaniyorum anlattiklarinizdan, sevgiler
@haticeersoy501
@haticeersoy501 2 года назад
Merhaba Aynur hanım, Manisa merkezde önereceğiniz bir fizik tedavi uzmanı varmı
@lilianafilip6327
@lilianafilip6327 2 года назад
Cam haslaligi için bir öneriniz varmi napicaz💁‍♀️😳
@melikeylmaz6870
@melikeylmaz6870 Год назад
Benim de eğrilme olmuş ne oturabiliyorum ne de sırt üstü yatabiliyorum çok acıyor ve aynı zamanda ağrıdığı zaman bacaklarıma da vuruyor ağrısı, kapalı oturma simidi kullanıyorum biraz daha rahatlıyorum
@feridebulut3797
@feridebulut3797 2 года назад
Kuyruk sokumu batmış. Ayak agrısı yaparım. Ayaklarım acıyor. Arıyor yuruyemıyorum. Acaba bundanmı
@shrkync9527
@shrkync9527 Год назад
Kuyruk sokumu egriligine iyi gelir mi cok korkuyorum ameliyat diyorlar
@hasbunallahuvenimelvekil3154
@hasbunallahuvenimelvekil3154 2 года назад
Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için ayrıca egzersizler ilk yapmamda rahatlık verdi bir yıldır şiddetli bel ve kuyruk gemigi ağrısı çekiyorum
@leylaleyl4273
@leylaleyl4273 2 года назад
Bende öyleyim üstelik benimki kırık kaynamış
@a.c.5759
@a.c.5759 2 года назад
Kırıkçılar yapıyor kuyruk sokumu kemiğini nerede oturuyorsunuz istanbuldamı istanbuldaysa adresi verebilirim biz yaptırdık cok iyi tavsiye ederim
@hasbunallahuvenimelvekil3154
@hasbunallahuvenimelvekil3154 2 года назад
@@a.c.5759 hayır İstanbul'da değilim malesef
@gonulersoz9817
@gonulersoz9817 2 года назад
@@a.c.5759 Merhaba adresi verirseniz sevinirim
@suleymansumer708
@suleymansumer708 2 года назад
Iyi günler Aynur Hanım sizinle nasıl irtibata geçebilirim
@ozanozan5483
@ozanozan5483 2 года назад
Merhabalar hocam, bende düşme sonrası S5 ve T10 T11 de kompresör basınç oldu ve iki omurilik arasındaki mesafe 5 mm ye düştü bunun ile alakalı egzersizler veya tedaviler için ne yapmalı teşekkürler
Далее
I Built a WATERPARK In My House!
26:28
Просмотров 11 млн
Getting Rid of Belly and Hip Fat, Fzt Aynur BAŞ
28:07
Lumbar Hernia - Don't Sleep Like This, Fzt Aynur BAŞ
10:07
Canlı Yayında Manuel Terapi Uygulamaları
24:40
Просмотров 1 млн