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COISAS QUE TALVEZ ESTEJAM IMPEDINDO SEU GLOW UP... 

Hey Marih!
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Hey guys! No vídeo de hoje eu conto para vocês 5 motivos pelos quais você pode não estar tendo seu glow up! Espero esclarecer algumas coisas para quem já assistiu os outros vídeos de glow up :)
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Instagram: @euheymarih_ Pinterest: @euheymarih9_
·perguntas frequentes· qual é sua idade? 14 anos
qual é seu editor de vídeo? IMovie e VideoPad
qual é seu editor de capa? Phonto, Lightroom & Canva
quando é seu aniversário? 19/07
que câmera você usa? Canon EOS Rebel T100 (lente 18-55mm)
♪ músicas geralmente usadas:
≫ LAKEY INSPIRED - Chill Day: • LAKEY INSPIRED - Chill... ​​
≫ LAKEY INSPIRED - Warm Nights: • LAKEY INSPIRED - Warm ... ​​
≫ Longing - Joakim Karud ( / joakimkarud​​ )
(Music promoted by Audio Library • Video ):​​ • Video ​​
≫ Dizzy - Joakim Karud ( / joakimkarud​​ )
(Music promoted by Audio Library • Dizzy - Joakim Karud (... ):​​ • Dizzy - Joakim Karud (... ​​
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23 окт 2024

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Комментарии : 597   
@luisasouza3619
@luisasouza3619 3 года назад
Coisas que estão atrapalhando seu glow up: - PREGUIÇA
@mrs.s-r4q
@mrs.s-r4q 3 года назад
- Dinheiro
@mariadosocorrosouza3717
@mariadosocorrosouza3717 3 года назад
simm 🥺
@wanessasantos7219
@wanessasantos7219 3 года назад
Essa frase foi um tapa na minha cara kkkkk
@biaramos2447
@biaramos2447 3 года назад
SIM VEY,AAAAAAAA
@laiseww_
@laiseww_ 3 года назад
Af To vendo o vídeo deitada ;-;
@luiza9734
@luiza9734 3 года назад
Sim Deus, sou eu de novo-
@imnotcool4577
@imnotcool4577 3 года назад
Kaksks
@xddddddmaisa
@xddddddmaisa 3 года назад
Ksksksks eu tbm
@isz2723
@isz2723 3 года назад
Ss akamkakakakakakakaka
@mamaocomacucar2885
@mamaocomacucar2885 3 года назад
Tô assi
@rosablancaprf
@rosablancaprf 3 года назад
A foto da Doja ♡
@heymilena5288
@heymilena5288 3 года назад
tenho 18 anos 72 kilos 1,57 de altura a cara cheia de espinha por conta q so coloco porcaria no estômago... serio n como NADA saudável.. bebo pouca água.. ando mt corcunda... e quero mudar em 6 meses vai ser minha meta... quero perder 10 kilos... andar na postura e melhorar a pele.. e meu jeito de se arrumar.. eu costumo n me arrumando pelo fato deu ta destruida...kkk mas vdc começo dia 02/04/21... quero voltar no mês 10 e ter realizado... curtam please Oi gente desculpa a demora eu perdi 9 kilos e mudei meu estilo cortei o cabelo tô outra pessoa... tô andando na postura minha pele deu uma melhorada... e é isso gente basta querer vcs conseguem 💜
@luisgustavo5158
@luisgustavo5158 3 года назад
Vc consegue
@levifaxineiro7855
@levifaxineiro7855 3 года назад
Tenho certeza q vc vai conseguir, boa sorte.
@emilyvitoria4027
@emilyvitoria4027 3 года назад
Boa sorte, vc vai consegui !!!!
@sra.bretherick4113
@sra.bretherick4113 3 года назад
Boa sorte 🤍✨🍜
@shine-s1e
@shine-s1e 3 года назад
Boa sorte!!!!
@elyzinha6643
@elyzinha6643 3 года назад
oq realmente te empede de ter glow up: dinheiro amiga, com dinheiro da pra vc mudar ate de cara
@camissdojaden.3857
@camissdojaden.3857 3 года назад
Sim vey kkkkk
@ngm5399
@ngm5399 3 года назад
Nossa sim kkkkkkk *lágrima *
@_desentupidor
@_desentupidor 3 года назад
Sim
@f4ke_ang3l11
@f4ke_ang3l11 3 года назад
Simmm
@pleasedontbreakmyheart..8753
@pleasedontbreakmyheart..8753 3 года назад
Sɪᴍ ᴠᴇʏ ᴋᴋᴋᴋᴋ (;´༎ຶٹ༎ຶ`)
@Ravi-th7rc
@Ravi-th7rc 3 года назад
Ela: sua mentalidade Vish lascou🤡✌🏻
@maria-ib2zo
@maria-ib2zo 3 года назад
fud3oKSJSKDNKSKALL
@Ravi-th7rc
@Ravi-th7rc 3 года назад
@@maria-ib2zo sim😔✌🏻
@Ravi-th7rc
@Ravi-th7rc 3 года назад
@games da Ana desabafar faz bem KAKAAKKA👁👄👁
@izukuana498
@izukuana498 3 года назад
Eu tava no watppad a 5minutos atrás 🤡
@Ravi-th7rc
@Ravi-th7rc 3 года назад
@@izukuana498 é cada coisa que eu vejo no wattpad 🤡💅
@mandykim3711
@mandykim3711 3 года назад
Como a luara disse: "se você acredita na sua beleza, as pessoas acabam se convencendo" Edit: GENTEEE QUANTO LIKE PQP OBGG😢💜💜💜
@jamilly623
@jamilly623 3 года назад
Ooi
@misa4054
@misa4054 3 года назад
SIIM
@ninquemapenas
@ninquemapenas 3 года назад
Vdd miga
@mrs.s-r4q
@mrs.s-r4q 3 года назад
simm, conheço pessoas que eram inseguras, e as pessoas consideravam porem quando criaram auto estima, as pessoas acharam bem mais bonitas
@miguelismo69
@miguelismo69 3 года назад
meu deus eu sou uma falha até nisso, não importa o quanto eu fale isso pra mim mesmo os outros continuam me achando horroroso
@ind.b_
@ind.b_ 3 года назад
Quero ter um glow up pra minha mãe parar de me chamar de feia 🤡
@arianysantos1901
@arianysantos1901 3 года назад
Dsclp eu ri KKKKKKK,mas aqui em casa é a mesma coisa.
@lunak6428
@lunak6428 3 года назад
Eu tbm kskks
@evillynlima4062
@evillynlima4062 3 года назад
Triste
@davros5750
@davros5750 3 года назад
Nossa... :(
@podefalar8793
@podefalar8793 3 года назад
pior e a minha que me chama de bob espoja ;----;
@starzsy6948
@starzsy6948 3 года назад
mn,eu sou uma lagartixa e quero um glow up akznaknwbdjs
@imnotcool4577
@imnotcool4577 3 года назад
Né tmj kkkk
@starzsy6948
@starzsy6948 3 года назад
@@queijopao2133 nhe
@divynaresyss9417
@divynaresyss9417 3 года назад
@@queijopao2133 kkkkkkmn tentativa falha
@fernandananda6561
@fernandananda6561 3 года назад
Tbm );
@dudasantos2238
@dudasantos2238 3 года назад
Eu tbm kakakqkqoqkqkqwkkdjhffjdkslalaal
@livinhanenem2639
@livinhanenem2639 3 года назад
Quero ter um glow up antes de voltar as aulas presencial, não quero sofrer mais bullying cansei
@akatsukipein4933
@akatsukipein4933 3 года назад
Eh fodah mesmo passei MT isso SLK só quem já passou sabe Boa sorte pra vc vai ficar perfeita!
@lorranymoreira_
@lorranymoreira_ 3 года назад
duas (:(
@fernandasimoes8942
@fernandasimoes8942 3 года назад
Tbm
@Miyako_
@Miyako_ 3 года назад
Lamento:(
@liceksjsjj6706
@liceksjsjj6706 3 года назад
@@akatsukipein4933 ruim msm
@viihlunar7167
@viihlunar7167 3 года назад
2:22 :minha mente do nada ..:água e TEC água e pop água e tudo tá na globo
@Oliveiirakrl
@Oliveiirakrl 3 года назад
Kkkkk eu na vida 😏
@viihlunar7167
@viihlunar7167 3 года назад
@@Oliveiirakrl que carinha e essa menina?klskskskkskdkskksksksks
@Oliveiirakrl
@Oliveiirakrl 3 года назад
@@viihlunar7167 kk eu errei o emoji •-•
@gaby-5252
@gaby-5252 3 года назад
Kkkkk muito eu
@liceksjsjj6706
@liceksjsjj6706 3 года назад
KKKKKK mano sim
@sidi2611
@sidi2611 3 года назад
Um glow up é tudo o que eu tô precisando pq minha auto estima tá assim ó📉📉📉📉
@magsnskshshshjs8642
@magsnskshshshjs8642 3 года назад
A minha tbm é as pessoas não ajudam principalmente minha mãe..
@sidi2611
@sidi2611 3 года назад
@@magsnskshshshjs8642 sim amg
@evillynlima4062
@evillynlima4062 3 года назад
@@magsnskshshshjs8642 tô na msm As pessoas q devia ajudar tão piorando
@magsnskshshshjs8642
@magsnskshshshjs8642 3 года назад
@@evillynlima4062 pse
@aninhaapenas3401
@aninhaapenas3401 3 года назад
@@magsnskshshshjs8642 mas é aí que tá, é você que tem que se agradar com sua beleza e não os outros, se os outros piora que se dane você não nasceu pra agradar ninguém mesmo, você é bonita do seu jeitinho, e não importa o que os outros falam 😘☺️
@georgiabraga605
@georgiabraga605 3 года назад
gente uma dica: pratiquem lei da atração para auto estima 💜
@HeyMarih
@HeyMarih 3 года назад
Siim! Vou fazer um vídeo sobre isso :)
@laurasophya7511
@laurasophya7511 3 года назад
Simmmm
@podefalar8793
@podefalar8793 3 года назад
eu ja faço isso, e bom fazer pra ter produtos de skin care
@honeymoon-jl6cs
@honeymoon-jl6cs 3 года назад
Como faz isso
@beca8151
@beca8151 3 года назад
Como q faz??
@juliateixeira8306
@juliateixeira8306 3 года назад
Eu nesse exato momento bebendo água 😆
@HeyMarih
@HeyMarih 3 года назад
Muito bem! :)
@lunasthelman3254
@lunasthelman3254 3 года назад
Eu quero ter um glow up sem precisar ir na academia🤡
@podefalar8793
@podefalar8793 3 года назад
SIM
@Jack-zp5ol
@Jack-zp5ol 3 года назад
Eu tbm
@VitarinCess2C
@VitarinCess2C 3 года назад
Faz exercício em casa.
@jaozinnyn
@jaozinnyn 3 года назад
Tem um aplicativo maravilhoso na Playstore que resolve isso
@layladeayla
@layladeayla 3 года назад
@@jaozinnyn qual o nome? pode me informar?
@imnotcool4577
@imnotcool4577 3 года назад
Nem todo herói usa capa e, a Marih é a prova disso 😌💕
@HeyMarih
@HeyMarih 3 года назад
Aaaaa 🥺
@mahh3611
@mahh3611 3 года назад
Estou começando a ter o meu. Amadureci demais nesses últimos anos! Comecei terapia e aprendi a lidar com meus problemas e a me amar (inclusive, já recebi alta), comecei a cuidar da minha saúde (perdi 5 kg), estou sendo muito mais vaidosa do que antes (cabelo, unhas, pele, etc), me aprofundei mais no universo dos livros (estou lendo muito mais do que lia antes) e estou começando a amar meu corpo. Tudo gradualmente!
@manu.elly__
@manu.elly__ 3 года назад
13/06/2021 volto dia 13/12/2021 ( vamos ver se eu mudo ) Estou fazendo rotina de skin care e tô tentando melhorar a alimentação, desacumulei atividades pendentes da escola, e nessas férias vou ter tempo livre pra mim mesma. 14/12/2021 Hello!! Bem em setembro voltei a estudar presencialmente, estou com notas muito boas, quase estingui minha timídez, meu skin care tá meia boca mas a alimentação melhorou pra dedéu ( eu tenho certeza que emagreci também ), então de alguma forma eu estou mais realizada do que em junho. ( amanhã é meu níver, ainda tô mais feliz ainda) Pera pera tem mais coisa, eu pretendo essa semana cortar meu cabelo pra dar uma mudada ( vou mudar de um cabelo na bunda cortado em camadas, pra um cabelo nas costas cortado em camadas ) e vou fazer meu segundo furo na orelhaaa. Agora pronto :)
@Eyxlla
@Eyxlla 2 года назад
oiii, foi ontem hein, já passoukkkk volta aqui meninaa 😨
@ruansoares5171
@ruansoares5171 2 года назад
Voltaaaa
@giovanacastro3891
@giovanacastro3891 Год назад
Volta
@clarisseteles2294
@clarisseteles2294 3 года назад
Vim dar o meu feedbak(não sei se escreve assim) Eu tô tentando mudar meus hábitos, minhas manias que eu sei que são ruins eu tô tentando meu glow up interno, o meu externo eu já fiz e deu certo fiz por mim e agora eu amo meu corpo tenho uma ótima auto estima aprendi a entender meu tempo...RECOMENDO MUITOOO VOCÊS FAZEREM...FAÇAM POR VOCÊS E NÃO PELOS OUTROS OK? 💕💕💕💕 AMEI O VÍDEO
@HeyMarih
@HeyMarih 3 года назад
Aaaa que demais! Fico muito feliz por você :)
@joelmafernanda473
@joelmafernanda473 3 года назад
que motivação perfeita, que aceitação perfeita, que muié perfeita!! Meu Deus 👏👏❤️
@sajamelhem3451
@sajamelhem3451 3 года назад
Gente o meu glow up demorou 8 mêses. Não se preocupem cada corpo tem seu tempo!!!
@aninhaapenas3401
@aninhaapenas3401 3 года назад
Mas como eu faço pra saber que eu realmente já tenho meu glow up? Desculpa é que eu sou lerda 😅
@batisharkzz
@batisharkzz 3 года назад
Parabéns!!💖💖
@sydsonica
@sydsonica 2 года назад
ent o meu deve ser 40 anos ne
@manuyuka
@manuyuka 3 года назад
Faltam 2 meses pra mim fazer 14, quero ter glow up o quanto antes kkj gostei muito dos seus videos, nova inscrita
@estrelaff3933
@estrelaff3933 3 года назад
mds mano kkkkk eu digo literalmente o mesmo que vc disse kkkkk 🤡✨
@-a0025
@-a0025 3 года назад
Falta 1 mês pro meu niver :'3
@teethmoon4056
@teethmoon4056 3 года назад
Falta um mês pra fazer 15 🤡👌
@emillyalbuquerque1375
@emillyalbuquerque1375 3 года назад
Falta três meses pro meu ,tenho que emagrecer, cansei😞
@eolucass
@eolucass 3 года назад
@@emillyalbuquerque1375 6 meses voçe mudou?
@HeyMarih
@HeyMarih 3 года назад
Hey guys! Bem vindos a mais um vídeo :) Se tiverem alguma dúvida, pode perguntar aqui nos comentários ou no meu direct do insta (@euheymarih_). Para quem quiser ver a playlist de autoajuda: ru-vid.com/group/PLPNuBOMa0NwJ9wcqr9y96t1rqmQBo0aTU Diário de um glow (entenda como funciona esse processo junto comigo, na vida real): ru-vid.com/group/PLPNuBOMa0NwKwIZS1BslyL-XoKXstzwQH E, para quem não for do RU-vid Premium, provavelmente viu algum anúncio no vídeo... Sim, finalmente eu sou monetizada aqui! Mas só tenho que agradecer a vocês todos! Sem vocês não seria possível. Muito obrigada por todo apoio, amor e carinho de vocês. Espero continuar podendo ajudar vocês aí e que nossa família aqui cresça :)
@Sarah-nath
@Sarah-nath 2 года назад
Vi ela falando bastante de glow up de dentro pra fora, o glow up q eu to fazendo é sobre os dois juntos, glow up de aparência e de mentalidade, isso ajuda muito também viu gente, isso te ensina a se amar mais e amar o que vc sabe sobre vc
@wanessasantos7219
@wanessasantos7219 3 года назад
Ela:beba água Eu indo pegar o litro de água Kkkkkk
@Ryan-hz5ib
@Ryan-hz5ib 3 года назад
Euuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu kkkkkkkkk
@petitangel2822
@petitangel2822 2 года назад
Beber muita água de uma vez faz mal. , cuidado
@soulinda7225
@soulinda7225 3 года назад
Gente vou fazer meu glow up Não sou daquelas que dizem que vão fazer e ñ fazem, vou preparar tudo, já assisti vários vídeos sobre saúde, pele e etc. Inclusive, para garotas que tem problemas com espinhas recomendo o canal da coreana soyeon. Ela dá dicas maravilhosas e segredos da Coreia, adoro pesquisar dicas corenas e japonesas pq se vcs perceberem a pele deles são de neném. Se vcs forem fazer, vão começando aos pouquinhos, qualquer comentário responderei. Irei atualizando aqui a cada mês Atualização: Oi gente, eu estava fazendo exercícios diferentes do vídeo, mas eu dei uma pausa e só vou voltar a fazer amanhã. Mas nesse tempo vi ums melhoras no meu jeito de andar, aos poucos vai ficando menos difícil de andar com a postura certa, se voltar pra postura errada, mas é uma coisa que leva bastante tempo. Se vcs tem calça leggin recomendo fazer um corretor postural com ela, eu faço e é mt bom! Sério E ñ esperem resultados de ngm, se vcs querem vão fundo
@vitoria-ni2en
@vitoria-ni2en 3 года назад
...
@clinaas
@clinaas 3 года назад
Conseguiu?
@lannadesantanapereira3320
@lannadesantanapereira3320 3 года назад
Faltam 8 meses pro meu niver, quero dar um glow up até lá ❤️
@podefalar8793
@podefalar8793 3 года назад
consegui??
@larissagarcia4687
@larissagarcia4687 3 года назад
@@podefalar8793 calma, só passou 2 meses
@emillycorreia7005
@emillycorreia7005 3 года назад
Consegui???
@lannadesantanapereira3320
@lannadesantanapereira3320 3 года назад
@@podefalar8793 consegui moçe! e ainda faltam 2 meses pro meu aniversário, façam!
@lannadesantanapereira3320
@lannadesantanapereira3320 3 года назад
@@emillycorreia7005 consegui sim!
@lorranymoreira_
@lorranymoreira_ 3 года назад
quero ter um glow up até meu niver, no final do próximo mes :) tomara q eu consiga minha auto-estima está totalmente *DESTRUIDA*
@cintiadepaulamendes3512
@cintiadepaulamendes3512 3 года назад
vc consegue minha meta também e ficar do jeitinho que eu quero ate meu niver, faço dia 11 de janeiro vou começar dia 31 de maio de 2021 e volto aqui dia 11 de janeiro para falar como estou, se funcionou ou não..
@iam_ichigo
@iam_ichigo 3 года назад
cara,eu amei o jeito "autoritario" que vc falou (n é essa a palavra que eu quero falar,mas espero que vc entenda) vc me fez entender,e mudou minha visão sobre "glow up" pois na minha cabeça,eu queria algo do dia pra noite (praticamente um milagre) eu queria o resultado,mas n o esforço e o tempo que se demora pra chegar nesse resultado. mas agora eu entendi. muito obrigada mesmo!
@saturns.isa_
@saturns.isa_ 3 года назад
Só de ter pesquisado esse vídeo eu já me sinto orgulhosa de mim. + uma inscrita 💗
@liceksjsjj6706
@liceksjsjj6706 3 года назад
cara sim
@izabelasoares7512
@izabelasoares7512 3 года назад
Eu tô fazendo de tudo aprendi a cuidar da minha pele estou cuidando do cabelo e minha próxima meta é gostar do meu corpo e a dica da água eu sempre bebi com muita frequência
@x1cmg442
@x1cmg442 3 года назад
tipo, eu queria fazer exercícios e tals, mas minha mãe qlqr coisa q eu faça de novo ela sai contando para todos e eu tenho mta vergonha, e ela já me viu fazendo uma vez e riu de mim e contou pros meus parentes e todos riram de mim, então eu parei de fazer com vergonha dela ver dnv, o quê eu faço?
@HeyMarih
@HeyMarih 3 года назад
Conversa com ela, diz o que você sente por ela dizer isso mas não deixa de fazer por causa dos outros! Por mais que riam, ignora e vai lá fazer isso porque te faz bem e você quer :) conversar é sempre bom pra esclarecer as coisas (eu também tinha vergonha de fazer na frente da minha família mas resolvi isso agora :)
@cookingmah6324
@cookingmah6324 3 года назад
Olhei e gritei PERFEITA
@HeyMarih
@HeyMarih 3 года назад
aaaaa ☺
@lorranymoreira_
@lorranymoreira_ 3 года назад
eu to vendo varios videos assim, to tentando ter um glow up mas minha mãe n colabora me ajudando :( - ela ta sempre falando da minha pele ,unha e tals isso me desanima mt.MAS NAO VOU DESISTIR!!!!
@podefalar8793
@podefalar8793 3 года назад
minha me chama de bob esponja
@marina-8257
@marina-8257 3 года назад
@@podefalar8793 isso significa que vc vai ouvir mts coisas negativas de outras pessoas, outras experiências parecidas e sua mãe é tipo um teste, vc tem que bloquear isso ou seja, não se importar com oq ela diz, se oq ela diz não for para te ajudar. No começo vai ser MT difícil de praticar isso, mas com o tempo vc vai aprender a realmente não ligar para esses comentários e vai ser mais fácil e é isso, prática o estou nem aí, se ela falar que seu cabelo está feio, mentalmente vc fala "estou nem aí" e isso vai ser para tudo aquilo que vc souber que é na intenção de te machucar, aí depois vc vai falar isso de vdd msm para colocar pessoas idiotas com intenção idiota de te machucar, no lugar delas
@marina-8257
@marina-8257 3 года назад
Com isso cuidado para não exagerar dms nessa tática de "fodase" e acabar virando uma pessoa idiota, pensa positivo, espalhe positividade, lembre-se que ninguém consegue agradar a todos e que nem Jesus conseguiu isso (isso me ajudou MT) se vc quer fazer algo que vai te fazer bem, mas vc está com medo de fazer por causa das opiniões, lembre-se q sempre vão te criticar, então é melhor fazer oq vc quer e ser feliz, assim, consequentemente sendo criticada do que ser criticada fazendo oq não quer, espero que entenda
@lorranymoreira_
@lorranymoreira_ 3 года назад
quero fazer de tudo pra ter o meu glow up mas eu sou uma lagartixa com o cabelo engolindo-a e com pais conservadores e n deixam a fazer nada, se é pra mim aparar as pontas do meu cabelo n posso, se eu escovo meu cabelo manda ir lavar depois que passa 3 dias. mano eu cansei,to tentando de tudo, me lembrem voltar aqui dia 1 de maio de 2021 :)
@um_ser_qualquer8697
@um_ser_qualquer8697 3 года назад
4 de maio já
@iasmim2204
@iasmim2204 3 года назад
16 de junhooo
@rhaellelima978
@rhaellelima978 2 года назад
(As dicas para ter seu glow up ) 1 acredite na sua beleza tenha uma mentalidade de que vc vai conseguir ter um glow up 2 não de desculpinhas beba água e faça tudo que tem que fazer sem da desculpa 3 glow up e um processo não é do dia pra noite respeite o seu tempo é faça o que tem que ser feito ❤ 4 aprenda a gostar de vc primeiro não mude pelas pessos ou pra agradar as pessos tenha um glow up pra vc tanto dentro como fora de vc pra vcs gostarem de vc mesmo amor próprio sempre ❤ 5 vc pode melhorar sua aparência mas vc tem que entender que primeiramente ter um glow up interno amor próprio trabalhe com vc mesmo primeiro se aceite amor próprio e mude por vc fique bonita pra vc Fim e só o resumo do que ela falou 😍❤💖
@cecilia4932
@cecilia4932 3 года назад
a doçura dessa menina me fascina de um jeito extraordinário🛐
@tiazoe7855
@tiazoe7855 3 года назад
Eu tenho meus 15, falta só 2 meses pro meu aniversário e queria ter meu glow-up logo, eu fazia jiu-jitsu pra tentar ser menos sedentária e pq eu gostava, só que né veio a pandemia e deu merda ;-; mas agr finalmente tomei vergonha na cara e comecei a fazer exercícios em casa, se eu n tiver um glow-up na aparência pelo menos no corpo eu quero ter ;-;)👍 (tô tentando beber mais água e me alimentar melhor tbm)
@rapfull6621
@rapfull6621 3 года назад
Eai, como vc táh?
@elitasantoselita6303
@elitasantoselita6303 3 года назад
?
@_lezeferino
@_lezeferino 3 года назад
essa grta é completamente prfta
@viihlunar7167
@viihlunar7167 3 года назад
MDS TwT tô mijando dmais de tanto beber água e normal? QwQ
@Rafa-dm7fs
@Rafa-dm7fs 3 года назад
Com um tempo seu corpo se acostuma eu também era assim💛
@marianamatar
@marianamatar 3 года назад
JKKKKKKKKKK sim amg
@Gaahl.
@Gaahl. 3 года назад
Porra e obvio
@mariaisabelaauruejejrhr6922
@mariaisabelaauruejejrhr6922 3 года назад
simKKKKKKKKKK
@_1.178__
@_1.178__ 3 года назад
Se entrou tem que sair KKKKKKKKKKKKK
@_1.178__
@_1.178__ 3 года назад
Eu tô mais p lagarta querendo virar borboleta🤡🦋
@ritadecassiaborges2211
@ritadecassiaborges2211 3 года назад
Ja me inscrevi seus vídeos me inspirou a pelo menos tentar a conseguir minha alto estima de volta meu maior erro e se comparar com meninas bonitas e também não tiro foto nenhuma não consigo so com algum filtro mais nunca posto por insegurança
@HeyMarih
@HeyMarih 3 года назад
Fico feliz em poder ajudar em algo! Tenho certeza que você vai conseguir ter autoestima alta :)
@mu6644
@mu6644 3 года назад
timing: 0:00 - Abertura 0:27 - O que está impedindo o meu glow up? (Introdução) 1:18 - Primeira coisa (Sua mentalidade) 1:49 - Segunda coisa (desculpinhas) 2:48 - Terceira coisa (Pensar que é do dia pra noite) 2:41 - Quarta coisa (Querer mudar pelos outros) 4:55 - Quinta coisa (O que é o glow up que eu ensinou?) 7:18 - Finalização do vídeo.
@priscilasilva4833
@priscilasilva4833 3 года назад
Você= me ajudou muito! eu tenho amor próprio e meu glow up vem!! tanto internamente quanto externamente.:)
@HeyMarih
@HeyMarih 3 года назад
Fico feliz em ter ajudado 🤍
@PEDRIN-d3i
@PEDRIN-d3i 2 года назад
Eu so um jovem de 14 anos e tenho 2 anos para mudar Pois meu corpo esta en desenvolvimento E se eu mudar nesse tempo meu corpo vai começar mudar igual eu queria Caso eu n mude em 2 anos ja era meu corpo vai ser mt difiçil mudar :)
@kyan9510
@kyan9510 2 года назад
Tenho 15 é já tou mandando muito
@kyan9510
@kyan9510 2 года назад
Primeiro mudar a mentalidade mim ajudou muito
@yunatj
@yunatj Год назад
Mds, parece q o yt advinha os vídeos q a gente precisa naquele momento. Tô passando por isso "meu glow up não vem" e eu nem ia pesquisar e procurar o motivo nem nada. Mas qnd vi esse vídeo logo qnd entrei no yt, cliquei sem nem pensar duas vezes. Obgd por esse vídeo.❤
@cecilialayme3592
@cecilialayme3592 3 года назад
cara vc falando me lembra cellbit, por causa dos jeitos de falar e se mexer e tals (sorry ta tarde da noite kk)
@nathaliapereira6615
@nathaliapereira6615 3 года назад
Caraca Marih vc me ajudou muito, me sinto motivada e mais confiante depois de ter assistido esse vídeo, estou trabalhando no meu glow up externo mas ainda preciso me fortalecer bastante no glow up interno, ver esse vídeo parecia que eu estava recebendo conselhos de uma amiga
@xddddddmaisa
@xddddddmaisa 3 года назад
Mano Amo esse canal Ele é perfeito Nunca desiste pq eu vou amada seu canal pra sempre
@HeyMarih
@HeyMarih 3 года назад
🤍🤍🤍 obrigada :)
@lillow9821
@lillow9821 3 года назад
Você é tão perfeitinha, e tem uma vibe tão boa♡︎♡︎♡︎♡︎♡︎♡︎♡︎♡︎
@laurasophya7511
@laurasophya7511 3 года назад
Sempre quis um e desde que passei a cuidar de mim tem sido ótimo, negócio é fazer minha vida parar de dar um loopingg, e tipo na aparência, comecei a cuidar da pele e as espinhas deram bye bye pra mim AHHHHH mas realmente, é de dentro pra fora
@EmilyCristina
@EmilyCristina 3 года назад
Não gosto do que vejo no espelho, e quero muito mudar por mim! Vou tentar entrar na rotina aos pouquinhos. Quero agradecer a você por ter gravado esse vídeo, amei a explicação. Mais uma inscrita. Muito sucesso amiga! 💖
@HeyMarih
@HeyMarih 3 года назад
Fico muito feliz de ajudar você com isso 🤍 você consegue! E, você vai amar quando tudo começar a mudar!
@policiafederal33
@policiafederal33 3 года назад
moça vc é linda não precisa de glow up
@sarahfreitas8640
@sarahfreitas8640 3 года назад
PF 😳😳
@luiz_maiah8131
@luiz_maiah8131 3 года назад
Perfeitaaaaa, obrigado pelas dicasss
@felipeuzumaki7496
@felipeuzumaki7496 3 года назад
Tenho 16 anos,tenho MT espinhas no rosto,tenho estrias,sou gordo ,MT alto e tenho a postura ruim eu não gosto MT da minha aparência e quero melhorar logo eu vou tentar se alguém puder me dar algumas dicas eu vou agradecer. Vou começar hoje dia 09/08/2021
@e.ramos__
@e.ramos__ 3 года назад
Eai aqui estou eu de novo!!!!
@ana-hd1rg
@ana-hd1rg 3 года назад
melhor canal desse yt 🤚🏻😔
@leticia-cm4jq
@leticia-cm4jq 2 года назад
Coisas que estão atrapalhando seu glow up: - dinheiro -preguiça Eu, 2021
@melanciacomchocolate4842
@melanciacomchocolate4842 3 года назад
Eu dnv aqui fazendo de tudo pra ter um glow up +Uma inscrita me inscrevi ontem 🙂🙂
@maristela6943
@maristela6943 3 года назад
Jjjkkk meninas sejam as melhores versões de vcs msms! ✨
@miltomsp9934
@miltomsp9934 3 года назад
Vc é bonita , não te conheço mas se tu for Humilde e ter os princípios básicos Automaticamente voce se torna Perfeita 🤙🏻💌
@eookz
@eookz 3 года назад
Obg Marih! Você é muito importante, eu queria muito colocar isso em dia, mas estou precisando de muita motivação, mas muito obrigado!Vou tentar de tudo para colocar isso em dia.
@yunnachanuwu2574
@yunnachanuwu2574 3 года назад
PERFEITAAA + uma inscrita,cheguei agora e ja estou amando UwU
@Rutedossantos09
@Rutedossantos09 2 года назад
SEU CANAL É PERFEITO!
@glowup3288
@glowup3288 2 года назад
Tenho 14 anos e 54 kilos, faço 15 no meio de dezembro e quero ter um glow up antes disso, tanto para meu aniver e também por que o ano já está acabando, ainda não me sinto bem comigo mesma. Tenho comido muitas besteiras no dia a dia, ficado MUITO tempo no celular e meus dias tem sido muito improdutivo por isso. Meu cabelo também está ficando com bastante frizz e a minha pele, bastante oleosa. Minha meta e voltar aqui no dia 30 de novembro ou 1 de dezembro e dizer que mudei de verdade. Sei que 1 mês é pouco, mas quero tentar melhorar pelo menos 5%, só pra eu ficar bem comigo mesma. Quero perder 4 kilos, começar a tomar 2-3 litros de água por dia, ter a pele mais lisinha, um cabelo mais bonito, ficar menos tempo no celular e parar de comer besteiras, além de mudar um pouco a mentalidade sobre algumas coisas. (Começo amanhã mesmo, 01/11)
@amandaw_
@amandaw_ 2 года назад
oq tá me atrapalhando é a minha procrastinação.
@thatielimoraes5013
@thatielimoraes5013 3 года назад
Minha auto-estima é muito baixa mais eu sempre tô tentando levantar minha auto-estima,beber água,é comigo mesmo kdks
@androidgameplays1529
@androidgameplays1529 2 года назад
AAAAAAA VOCÊ E MUITO FOFAA
@dudsttudiess
@dudsttudiess 3 года назад
Tenho 12 anos e peso 50kg, 1,67 de altura e como bastantes besteiras, até como legumes e frutas, tô quase desistindo
@jennifermourasantos7078
@jennifermourasantos7078 3 года назад
Tenho 12 anos,com o início da pandemia comecei a comer mais carboidratos,tenho 1,55 de altura 53 kg,e não estou conseguindo me concetrar nos estudos(procasrinação) quero muito ter meu glow up por que não tenho muita autoestima,por favor me deem dicas sobre oque posso fazer ,não faço muitas atv físicas porque me concentro mto nos estudos,desculpa o texto O.B.S:me ajudem pfv,vou atualizando vcs Bjss
@robinzet4
@robinzet4 2 года назад
nossa é mt isso, a desculpinha é tipo " ai n tenho tempo" e realmente quando a gente pensa melhor, na vdd é a gente q se sabota.
@Nonesenselogic
@Nonesenselogic 2 года назад
Eu vou fazer uma promessa: cheguei aqui em 23/06/22 e irei voltar aqui em 23/12/22 e estarei diferente! È UMA PROMESSA!
@calaca8787
@calaca8787 3 года назад
que têm a função de produzir energia e também ajudar na construção do corpo. Devem ser consumidos muito moderadamente, pois, na prática, esses alimentos só fornecem calorias.
@fatoscuriosos3377
@fatoscuriosos3377 3 года назад
Na minha opinião oq impede o glow Up é o estresse também
@annah_io
@annah_io 3 года назад
Ontem eu entrei numa live de um amigo e ele estava falando sobre querer parecer se com alguém que vc acha bonitx ,eu entendo querer melhorar a aparência mais acho q vc primeiro tem q tá bem 💜💜
@HeyMarih
@HeyMarih 3 года назад
Concordo plenamente!!! Primeiro tem que cuidar de dentro pra depois cuidar de fora 🤍
@alicevitoriagoncalvesvaz79
@alicevitoriagoncalvesvaz79 3 года назад
Fiz 1 exercício e já tô morrendo Tomei um golinho de água e já não quero Mas ñ vou para...Eu necessito do meu glow up🤡👍
@Issyzw
@Issyzw 2 года назад
vc não precisa vc já e linda 3>
@podefalar8793
@podefalar8793 3 года назад
no meu condomio tem academia so que a partir de 16 anos e eu tenho 12 anos, entao eu sempre falo pa minha mae me leva ja que ela tambem quer emagrecer, so que ela sempre fala que vai me leva so que nunca leva
@ммү-п7н
@ммү-п7н 2 года назад
Eu tentando ter um glow up antes das aulas voltarem pq não quero ser a novato feia que sofrer bullying nunca mais😄
@robinzet4
@robinzet4 2 года назад
Adorei o canal, adoro uma coisa mais natural, tipo, algo que não força a barra.
@mariaedilenenascimento4294
@mariaedilenenascimento4294 3 года назад
Eu acho que estou tendo um glow up, depois dos 16 anos, eu antes parecia uma largatixa hj ate que estou ficando bonitinha rs♡♥
@leticiaborges6016
@leticiaborges6016 3 года назад
Agora pouco eu tava lá me olhando no espelho chorando....•́ ‿ ,•̀
@oryanspak1031
@oryanspak1031 3 года назад
Cara, adorei seus videos🥰
@olagentenaoseioquecolocar
@olagentenaoseioquecolocar Год назад
Tenho 11ano, 52 kilos, não sei minha altura, meu rosto tem espinha, acne e manchas de espinhas. Volto daqui 1 mês pra falar no que deu, nesse glow up.
@hicatbliss4128
@hicatbliss4128 3 года назад
Eu quero ter glow up antes das minhas provas presenciais, porque eu cansei de ser a estranha da sala.
@dianamonteiro4913
@dianamonteiro4913 3 года назад
Muito obrigada por este vídeo
@cecilia.franca
@cecilia.franca 3 года назад
E lá vamos nós 😖
@Paula-ts7xk
@Paula-ts7xk 3 года назад
as pessoas mim elogia muito quanfo tou com cabelo liso,mais entrem em trasiçao,ta abalando muito minha auto estima,na outra semana eu irei passar progressiva,minha auto estima ta la no chao..
@clarinharodrigues541
@clarinharodrigues541 3 года назад
Eu quero mt mudar minha saúde mental e tb minha autoestima mais eu não consigo pq meio que minha mãe me impede 🙁
@m4bs612
@m4bs612 3 года назад
Eu tenho um rosto redondo isso é o meu ponto franco T^T AAH MAIS TODO MUNDO TEM QUE SER DIFERENTE MESMO,IMAGINE SE TODOS FOSSEMOS IGUAIS!! eu não quero meu rosto redondooooo -_-
@myh8027
@myh8027 2 года назад
Eu queria muito mudar o meu corpo,sou muito magra e "reta", não tem academia onde eu moro, tento treinar todos os dias pra conseguir massa muscular e ainda não vi muita diferença em mim... Deve ser pq eu estou fazendo isso pelos outros, querendo ganhar elogios e bons olhares, e acabo esquecendo que o importante é que eu que tenho que gostar do meu corpo e não os outras pessoas. Vou fazer de tudo pra mudar meu pensamento sobre o meu corpo e todo o resto de mim.
@HeyMarih
@HeyMarih 2 года назад
Oi, Myh! É realmente importante primeiro lembrar o seu motivo de fazer isso. Tem que ser por você, para cuidar da saúde, ter um tempo só seu, fica até mais legal de fazer quando você sabe que é para você e mais ninguém! E, mesmo que demore o resultado, não desiste não! O importante é estar se cuidando 🤍
@jubs_21
@jubs_21 3 года назад
Marih entenda vc é perfeita Amo d+ seus vídeos ❤️
@kethlensilva7606
@kethlensilva7606 3 года назад
Eu dizia: NÃO GOSTO DE ÁGUA! Fiz uma cirurgia de cálculo renal, agr eu aprendi a gostar de água
@jonoelsonpantoja3414
@jonoelsonpantoja3414 Год назад
Muito obrigada eu queria dar o meu glow up por causa dos outros mais voc me ensinou q e eu q tenho que gosta e isso ta minha ajudando muito valeu
@leticiaborges6016
@leticiaborges6016 3 года назад
O fato é que me acham muito bonita, mas eu não sei, eu não consigo Enchergar a beleza que dizem...
@annah_io
@annah_io 3 года назад
Vou deixar tudo de ruim aqui para me sentir melhor Eu acho que tô gostando de um garoto e isso me deixa mt triste ,tenho q arrumar minha rotina , sinto sdds de algumas pessoas Acho q vou tirar um tempo para min e fazer coisas que me deixam feliz e me aliviar do estresse
@Ana-pw8sm
@Ana-pw8sm 3 года назад
preciso de emagreçer estou com 72 kg no final de 2019 eu estava com 48 kg (tenho 1,56 de altura) minha pele cheia de espinhas , feia para krl e tenho compulsão pela comida , desde 2016 quando perdi minha vó , e adquiri ansiedade , tomo medicaçoes mas não está mais adiantando
@juliaferraz3382
@juliaferraz3382 3 года назад
Eu levei muito a sério essa de beber água, tanto que eu faço xixi toda hora
@jamilly623
@jamilly623 3 года назад
essa menina é a prova que da certo
@Rafa-dm7fs
@Rafa-dm7fs 3 года назад
Prfttt seus vídeos estão me ajudando mtt
@HeyMarih
@HeyMarih 3 года назад
Aaaa fico lisonjeada de saber :)
@mennacthzeret
@mennacthzeret 3 года назад
Vc é tão fofa queria ser sua amiga vei😔🍷
@lary.sampaio
@lary.sampaio 3 года назад
Quanto tempo va acha que acontece o glow up?
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