Jota, dúvida: Não sei qual é o tempo de treinamento da atleta mas, talvez aproveitar mais a fase submersa dela não daria aí uma melhorada nessas marcas?
Produção máxima ou concentração máxima? Se for concentração máxima 10 min é tempo demais de intervalo. Se for produção máxima, 30 segundos 100% de serie pra serie.
@@nadamelhor nao estou entrando no mérito do objetivo...e sim no método para a produção. tolerância a que? Lactato? Lactato é sal. E se te referes ao acido lático ele sozinho não é suficiente para induzir pelo treinamento uma maior produção de bicarbonato de sódio para tamponamento. Lactato é um mero marcador de anaerobiose. Acredito q quando falas em tolerância se refere a acidose produzida pelo esforço. E o acido lático seria apenas um dos ácidos participantes porem sozinho, insuficiente para causar as quedas de ph muscular e produção aumenta de bicarbonato para tamponamento.
@@mljunior1 Está certo amigo, salvo algumas afirmações que devem ser feitas com mais cautela. Quanto a nomenclatura, “Produção ou tolerância máxima de lactato” estou citando o mais usado na literatura da natação. Está correto pois na série específica usamos o valor de lactato como marcador assim como você falou, e conforme o monitoramento acontece esperamos um alto valor de produção, remoção, etc. Obrigado pelas considerações 💪🚀
