Combate tu Anemia con Estos 4 Superalimentos Cargados de Hierro - EN VIVO

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¡Hola a todos! En este video te mostraremos cómo combatir la anemia con 4 superalimentos increíblemente ricos en hierro. Si estás buscando formas naturales de aumentar tus niveles de hierro y mejorar tu salud, ¡este video es para ti! Descubre los beneficios de estos alimentos, cómo incorporarlos en tu dieta diaria y algunos consejos adicionales para maximizar la absorción de hierro en tu cuerpo. No olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para no perderte más contenido sobre salud y bienestar. ¡Vamos a empezar y a fortalecer nuestro cuerpo juntos!

Опубликовано:

9 июл 2024

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Комментарии : 185

@norahchapman3091 17 дней назад

Gracias Doc desde Argentina somos tres en casa y seguimos al pie de la letra su dieta ya van tres semanas y mi hijo con autismo mejoro es muy evidente yo voy anotando todo cuando lleguen las 8 semanas le vuelvo a escribir Dios le bendiga a Ud y su equipo ❤

@rocioparedes8339 15 дней назад

Doctor tenemos tantas enfermedades por nuestra mala alimentación y nuestra desobediencia a Dios el nos dejo las plantas las frutas las verduras para nuestra alimentación y las plantas para curarnos

@josefelixmarinhernandez2070 5 дней назад

Gracias dr por enseñarnos a comer saludable y gracias por este mensaje bíblico a muchos seguidores se q les ha llegado a su corazón Dios le siga bendiciendo yo son Cristiana tambien

@KarinaLopezDiaz 17 дней назад

Yo dejé de comer carnes y comí todo lo q recomienda y mis triglicéridos y colesterol bajaron y están en rangos normales. En 3 meses lo logré. Gracias a Dios q puso sus videos en mi lista de reproducción y q si le hice caso ya tenía el no ahora iba por el si. ❤

@mirianfernandez4234 9 дней назад

Gracias doctor todos los consejos están chuloos; pero el postre es lo máximo que Dios le siga bendiciendo mucho y a su familia...y me lo cuide de toda gente mala ...desde venezuela

@andrespulamarin8844 17 дней назад

buenas tardes muy bonito su mensaje si es verdad con Dios se quita un gran peso de encima con Dios todo es mejor

@zoraidaburgos6348 5 дней назад

Dr. Muchas gracias por dejar claro que apasionado saludos desde Guayaquil

@user-pi9xn5wv1p 16 дней назад

Buenas noches desde Medellín gracias doctor por sus mensajes saludos

@rosminiapacheco6527 2 дня назад

Dr.gracia.por.valiosa.informacion.desde.Barranquilla.colombia

@rosminiapacheco6527 2 дня назад

Dr.gracias.por.enseñar.desde.colombia.Barrsnquilla.

@margaritaarreaga2751 5 дней назад

Que bueno es tener un Dr. Que me enseñe a como alimentar a un diabético.

@amparobrena3137 17 дней назад

Gracias dr ...me encanta escucharlo, Dios lo bendiga.. saludos desde Perú!!❤❤

@lupitahdz2207 5 дней назад

Muchas Gracias doctor estoy siguiendo sus recomendaciones que rico postre que Dios lo bendiga 🙏❤️

@norahchapman3091 17 дней назад

El dolor agranda el alma y nos hace mas iguales a Jesus ! Que mejor que estar cerca de El!

@guadaluperamirez6796 12 дней назад

@norahchapman, si pero sin dolor, ni sufrimiento.

@SarahConnor-vh5hq 17 дней назад

Buenos días Dr. !! Dios lo llene de bendiciones 🙏🏻.

@gladysarg17 15 дней назад

Gracias Dr Dios lo Bendiga Grandemente 🙏🙏🙏❤️ Pitt 🤲

@Natyx192 17 дней назад

Dios lo Bendiga Dr. Sus palabras y su conocimiento me llegaron al Alma, MUCHAS GRACIAS

@user-nf1go2rd7l 16 дней назад

Saludos desde Lima Perú. Gracias por todo y muchas bendiciones para usted.

@paconava-x9z 16 дней назад

Muchas felicidades doctor y gracias por compartir sus conocimientos de Puebla México

@user-ft2rq4vy8y 12 дней назад

Muy bueno Doctor bendiciones

@erikaguerrero3072 10 дней назад

Gracias doc x su sabiduría,x su humildad x evangelizar y por decir si a Dios x compartir,,felicidades a elegido el mejor camino.

@Angie-go3zz 9 дней назад

Gracias doctor! ❤ Yo tuve una anemia grave. Llegue al hospital de emergencia y sin oxigeno en el cuerpo, me pusieron una bolsa de sangre y una de hierro. Falta de aire, arritmia y etc. Estuve 1 mes y medio sin poder caminar bien. Causa: miomas

@marysatorres4201 9 дней назад

Hola, ósea tenías hemorragias femeninas? 🤔 Te pregunto porque yo tengo menstruaciones abundantes y me diagnosticaron anemia 😕… yo me considero que llevo una buena alimentación . Evito la chatarra.

@Gaby-0365 7 дней назад

Hola. Como lo resolviste? Yo también estoy así más o menos...gracias

@soniatorres8661 12 дней назад

Gracias doctor me encanta su programa, es muy educativo aprendo mucho . La ultima parte me encanta no solo habla de alimentation, sino de pruebas en la vida que uno atraviesa, es muy impotante estar conectado con Dios. Muchas bendiciones doctor a usted I Su familia desde Canada 🇨🇦

@MiguelSantibañez-x2i 7 дней назад

me salvo la vida el escuchar tantos conocimientos sobre la diabetes . muchas bendiciones doctor .

@vickyroman151 17 дней назад

Soy Mexicana, y uno come frijoles diarios. Gracias Dr. Marcos.

@susannmex 8 дней назад

Yo también soy mexicana y lo que afirmas no es verdad. Como lentejas, habas,verduras, quinoa,fruta y otras cosas muy nutritivas 🌻🇲🇽💕

@AleydaCastano 4 дня назад

Dios lo bendiga y proteja gracias por tu amor ala humanidad

@bennyrubinosverastiguez-lq4tf 17 дней назад

Pero a USTED: !!! DIOS LE BENDIGA POR SUS ENSEÑANZAS !!! Desde CHEPEN - LA LIBERTAD/PERU

@user-rk4ps5gs8r 8 дней назад

Simplemente GRACIAS......

@amparobrena3137 17 дней назад

Gracias por toda la información que nos da me salvó la vida no sabía cómo llevar una dieta sana para poder conseguir el hierro y poder absorberlo...estoy feliz de tener el privilegio de verlo y poder escuchar toda su información.. es ud un gran profesional y ser humano 😊

@user-fv4bw5gn2n 17 дней назад

Excelente programa y excelente final con esa oración. Bendiciones Dr

@user-jg7yn9yk9i 13 дней назад

Dios lo bendiga doctor.por darnos tantos consejos..CHILE ❤❤❤❤

@marthacastanedarojas9587 17 дней назад

Gracias doctor por sus grandes consejos. Dios bendiga grandemente a toda su familia y su equipo médico. Saludos desde Perú

@MariaDeLourdes-yk6vy 11 дней назад

Gracias por enseñarnos ...Dios le bendiga

@MariaHernandez-we3uv 17 дней назад

Gracias por su consejo nos ayuda mucho Dios lo bendiga siempre Amén bendiciones 🙏

@ramonitarodriguez5820 17 дней назад

Desde P. R., saludos, tremenda inf. Q Dios le dé años luz de vida. Me fascinan sus temas tan importante para nosotros los seres humanos. Q Dios nos envié drs. igual q usted. Explica todo tn claro y + para los puertorriqueños q tenemos 1 gran % de envejecidos. DTB

@josabe 17 дней назад

GRacias por las pruebas Dios!! Sigue bendiciendo el ministerio de el Dr. Albuja 🙏🧡

@estelajasso935 8 дней назад

Dr. Lo felicito por su forma tan entendible, científica y explícita de explicar. Ud. es un buen maestro ya que explica con peras y mensajes, siendo muy claro con los ejemplos que usa. Desde México, saludos

@estelajasso935 8 дней назад

Perdón peras y manzanas

@margaritaguzman7328 17 дней назад

Buenos día Dr yo tengo ipertencion mucha anciedada de argentina saludos grasias

@aliciavalero555 14 дней назад

saludos ❤ doctor Dios le bendiga 🙏 AMÉ gracias por compartir BENDICIONES 🎉❤

@carmenmunos510 10 дней назад

Hola dr gracias x sus consejos y especialmte x el postre gracias x levantarnos el animo tengo una hermanita con cancer en el ceno y la tenemoscen oracion x Diocito es bueno y todo nos lo concede gracias y mil gracias siempre veo sus videos le escribo desde colombia Palmira valle muchisimas bendiciones❤❤❤

@saturia968 13 дней назад

Amén gracias Dr 🙏

@perlavicky3209 14 дней назад

Gracias por gran potre y bendiciones Dr

@pattythomas6784 17 дней назад

Gracias por su informacion y su dedication para ensenar

@lolissaldanavarela1678 17 дней назад

Betabel, lentejas, frutos rojos, hígado

@willdlaikan 14 дней назад

Qué hígado ni que Culos 😂

@jesuslopezpiano 12 дней назад

Que hígado no!!!!

@magdalenavillafuerteflores1678 6 часов назад

@@willdlaikan 1a

@rosaj.malave8032 17 дней назад

Hermoso mensaje oy estaba en mi gardiologo y le dije que confíaba en Dios que el me podía alludar me dijo que dejara de manipular a Dios

@MariaGarcia-py4mo 16 дней назад

Algunos médicos no trabajan de las manos de Dios, no se preocupe usted, confíe en Dios es el único que no la va a decepcionar🙏🏻

@marthajuarez4322 16 дней назад

Gracias Doctor x seguir con la información

@user-ri7zg6yb6c 13 дней назад

Gracias Dios 🙏 infinitas gracias 🙏❤

@erikaguerrero3072 10 дней назад

Exelsnte combinación,,alimento parazel cuerpo y alimento para,el alma,,y la respuesta a su pregunta doc por qué lo malo o la prueba,,,,eso pasa para probar los corazones altaneros o para medir que tanto podemos ayudar al prójimo hasta donde estamos dispuestos a llegar por el,,,,,porque esa dificultad que tanto me pesa está en sus manos y lo que está en sus manos tenlo por seguro que estará bien,,,entender que el todopoderoso está vivo y sigue liberando y sanando solo tienes que creerle.

@sireniaaburto6642 17 дней назад

Doctor, apasionese porque nos enseña mucho, gracias por sus conocimientos.

@luzmilapenaperdomo5476 17 дней назад

Que interesante programa doc mil gracias

@emmigonzalez3621 10 дней назад

LO MEJOR ES EL POSTRE, BENDICIONES Dr, 🙌

@liliangarcia2658 12 дней назад

Ejercicio realizado gracias Norita

@marinaresendez7514 15 дней назад

Me encanta todos sus temas ❤

@otromas2 17 дней назад

Saludos desde España, no me pierdo su programa 👍🏻 😉 Gracias Dr. Albuja. ¿Las espinacas bajan la presión arterial y si es así porque?

@adrianvichiqui3837 17 дней назад

Dejar de notificar

@alejandrinaaguilar6381 17 дней назад

Si escucháramos y pusiéramos en práctica no estaríamos tan enfermos gracias Dr por sus recomendaciones ❤ Dios lo bendiga con más sabiduría.

@auroramejia1007 12 дней назад

Excelente Doctor

@charlesmartin1108 10 дней назад

Gracias por el postre!!!

@juancholopez7905 17 дней назад

Amen Dios es grande Maravilloso 👏 muchas bendiciones doc.

@nindabados236 17 дней назад

Más me gusto el postre Dios lo bendiga y siga compartiendo sus conocimientos 😮

@luzyaninaruiz4981 17 дней назад

Yo como todos los días gracias bendiciones desde Perú 👏👏👏🇵🇪👏👏✨️✨️✨️✨️✨️

@natalielelinger3912 17 дней назад

👍👏👏🥰Lindo mi Doctor🤗

@emiliapantoja 17 дней назад

Buenos días Dios con usted.... Saludos desde México aquí se llaman habas y son muy ricas...

@CarmenRomero-qd9dp 15 дней назад

Dctor gracia portodo lo que no en seña desde España Dioslo ben diga

@yureth2101 17 дней назад

Agradables estos vídeos y el final de la biblia

@marthaestherduartevelasco6215 17 дней назад

Buenas noches, doctor,desde Colombia

@camilajaqueline6092 12 дней назад

BENDICIONES!!!

@mariarosales4676 9 дней назад

Hola Dr yo tengo anemia y estaba tomando hierro pero la deje de tomalo porque me estrenia mucho😊❤ P

@monluv7635 9 дней назад

Hola,mil gracias por darnos tan valuosa información.Quería preguntarle qué puede tomar una persona de 80 años que lleva 6 quimioterapias y por esta razón ya no tolera los alimentos,no cóme debidamente,ya no quiere cárnicos,casi nada lo puede tolerar y se encuentra en un nivel 9 de hemoglobina.Hay alguna vacuna o algo que le podamos dar para aumentarla para prevenirla y pueda aguantar mas tiempo el tratamiento? Gracias.

@ginesafleury3138 16 дней назад

Bendiciones doc Desde Argentina✋🙏

@68Suchi 15 дней назад

Sin saberlo, me gusta hacer ensalada de lechuga o espinaca con pedacitos de naranja. Queda exquisita.

@luzmariperezvega6366 12 дней назад

Hola buenas noches Doc

@user-mp8bv3ht8x 17 дней назад

BENDICIONES DESDE SALTA ARGENTINA

@lolismedina2561 13 дней назад

Puedo añadir proteína vegetal si tengo los triglicéridos altos y el colesterol alto, no los baja el medicamento y tomaré sus consejos, practico gimnasio, tengo 58 años.

@adrianaholguin9062 17 дней назад

Desde Colombia 😊

@SarahConnor-vh5hq 17 дней назад

Saludos desde México 🇲🇽👋🏻❤.

@aliciavalero555 14 дней назад

AMÉN 🙏 🙌

@jorge.g.rueda.r 17 дней назад

Buen día, por favor, me podría dar el dato de contacto del doctor que realiza infiltraciones con células madre? Muchas gracias.

@AAA-xi2jo 17 дней назад

Algún doctor que infiltre células madres en Mexico, para las personas que tienen osteoporosis por favor 🙏

@patriciadiosa6013 17 дней назад

Yo no como ningún tipo de carne, ni huevo y gracias a Dios, la hemoglobina esta en 15.10

@jorgecastillo5599 17 дней назад

Saludos desde Chiclayo Perú

@marthajimenez2072 7 дней назад

Buenas tardes Dr. Tengo triglicéridos altos y se me hincha el ojo derecho y el tobillo derecho, es a causa de los triglicéridos? El médico me dio a tomar LIPOMAC 105 por 1 mes. La hinchazón me empezó después de un vuelo de 10, 5 . Llevo 10 días de tratamiento pero mi párpado derecho todos los dias amanece hinchado. Muchas Bendiciones. Martha, desde Bolivia.

@norahchapman3091 17 дней назад

Las remolacha rallada cruda es barbara para la sangre rojo color de la sangre

@carlosmora125 17 дней назад

Saludos desde el Puyo bendiciones doctor

@user-qs6kd4hv3t 17 дней назад

Dr saludos desde colombia

@angelicacorona7813 17 дней назад

Hola Doc. Yo como todos losbdias feijoles , oblentejas ogaebanzo. No nos falta en la comida ,o cena ensalada a medio dia y x la noche. Comemos ejote,o nopal guisados

@lolissaldanavarela1678 17 дней назад

Saludos desde Jalisco,México

@dolorespolancovega4634 14 дней назад

Buena noche hay Habas Amarillas y Habas Verdes saludos desde cd de Puebla México ❤

@leydyrosero3994 15 дней назад

Así es

@syliantorresmoreno98 17 дней назад

Yo no tengo anemia gracias a Dios..y no como carne..

@JesMar74 17 дней назад

MI HERMANO PADECE DE ANEMIA Y GRACIAS A DIOS ESTOY VIENDO JUSTAMENTE LA INFORMACIÓN PERO TAMBIÉN TIENE OTRA ENFERMEDAD LO DEL TBC Y SE ESTA TRATANDO AHORA ME ESTA PREOCUPANDO CON LO DE LA TOS CON SANGRADO SOLO ESPERO QUE NO SE COMPLIQUE

@MrDarkChavez 16 дней назад

También sardinas o jurel (caballa) son buena opción además del hígado en B12, incluso el salmón solo que es más caro pero hay muchos pescados con mucha B12 y menos colesterol que el hígado.

@adrianaholguin9062 17 дней назад

Muy buenos días

@marcelaramos594 15 дней назад

Doctor buenas noches yo tengo anemia y el neurólogo me mandó comer carne de pollo,de puerco y huevo sin clara y una bes carne de res gracias por su información

@ceciliareveles7994 17 дней назад

<a href="#" class="seekto" data-time="574">9:34</a> Saludos desde Tijuana B.C. Mex.

@berthavivas300 17 дней назад

de Nueva York saludos

@miledyabreu4785 3 дня назад

Hola Dr. Que es hacerga?

@danirodriguez8122 14 дней назад

Cómo está Doctor, siempre lo veo, me gustaría que me digan que comer cuando tengo cirrosis no alcohólico, esta en término medio, yo soy diabética, gracias.

@carmenmorales6708 17 дней назад

Doctor yo padezco de anemia desde que tenía 14 años me intentaba pero y me daban vitamina y aora tengo ipotirodismo desde40 año

@livia2179 10 дней назад

🙏🙏

@ceciliabalderrama3318 16 дней назад

Ay dr por favor termine las ideas esque de una cosa se brinca a otra y me deja a medias.

@marisla8320 17 дней назад

Me puede hablar sobre aceite olivo. Es bueno .

@user-ol7bz5is4c 17 дней назад

Dr Marco saludos y Bendiciones Dr una pregunta si puede informarnos de las verdolagas existen en Mex Puerto rico y no se donde mas se dice k son muy beneficas es una km hierva con muuchos bebeficios?,nuchad gracias

@laurarivas8385 17 дней назад

Doctor después de diagnóstico de prediabetis baje mucho de peso y no puedo aumentar . Tengo condición de pulmón . Gastritis y colitis . Artritis reumatoide pero me preocupa que tengo un color amarillo de piel . La doctora me dijo que estaba bien y casi la obligué a mandarme a sonograma me dieron la cita hasta agosto .cree que sea el hígado ?