Iniziamo subito a prenderci cura del nostro invecchiamento decidendo oggi come vorremo arrivarci, in che condizione fisica e mentale.
Ne parlo nel mio libro MISSIONE LONGEVITÀ e puoi ordinarlo qui: www.amazon.it/...
A tutti è capitato o capiterà di aver gestito o di gestire un familiare che diventa anziano, si ammala e poi muore.
La mia storia personale e quella che sta vivendo ora Sonja, che è poi la storia di tutti noi, ci fa rendere conto ancora di più che già a 30-40 anni dobbiamo iniziare a pensare a come vogliamo invecchiare e darci da fare per sfruttare tutti gli strumenti che abbiamo per prevenire anni allettati, di dolore, privati della nostra libertà e che necessariamente coinvolgeranno i nostri figli o parenti più stretti.
Dobbiamo abbandonare questa attesa speranzosa in cui anno dopo anno evitiamo di fare scelte importanti dicendoci "Massì, c'è ancora tempo!"... non sappiamo quando le cose poi degenereranno e di tempo poi non ce ne sarà più.
Giochiamo d'anticipo e cambiamo cultura riguardo l'invecchiamento, magari saremo fortunati, ma potrebbe succedere anche il contrario e potremmo dover passare molti anni in condizioni precarie.
Ti racconto la mia storia in questo video.
00:00 | Cosa accade col passare degli anni a chi vogliamo bene e invecchia
00:43 | La mia esperienza personale
02:04 | L'esperienza di Sonja
03:30 | Dobbiamo cambiare atteggiamento nei confronti del tempo che passa
04:30 | Prepariamoci all'invecchiamento
05:58 | Pensa a come vuoi invecchiare e usa la scienza
06:38 | Gestire i genitori anziani
07:12 | Trova la forza per invecchiare forte e felice
😉 SCARICA L'APP METODO ONGARO
Apple store ➡️ hubs.ly/H0__7kc0
Google store ➡️ hubs.ly/H0__7FC0
SEGUIMI SUI SOCIAL
🔵 Facebook / dr.filippoongaro
🔵 Instagram / dr.filippo.ongaro
🔵 LinkedIn / dr-filippo-ongaro
🔵 Telegram t.me/dr_filipp...
📩 Newsletter ⬇️
hubs.ly/Q0134mh50
SHOP
🚀 Video corsi www.metodo-ong...
💊 Nutraceutici / www.genage.it/
📚 Libri www.metodo-ong...
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
#obiettivi #longevity #vita #crescitapersonale
13 авг 2024