Come raggiungere il TUO STATO OTTIMALE: motivazione e flow experience-Psicologia del benessere🧘🏻‍♀️ 

Anche la motivazione è un fattore da non sottovalutare quando si parla di benessere!
Tu usi la motivazione intrinseca o estrinseca?
Nel video ti spiegherò come raggiungere lo stato ottimale di flow!
Non perderti i consigli finali!
Alla prossima!😉
Camilla