Come scegliere la misura corretta delle scarpe da corsa 

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Confermo in toto quello che avete detto. Io vado di cm. In molti negozi lasciano estrarre la soletta (dove possibile) e questo è comodissimo. Metto sopra il mio 29,5cm e vedo il piede come ci sta. Trucchetto imparato andando a comprare le scarpe con mia figlia.

Per esperienza fatta sui miei piedi: ho la pianta larga e questo influisce moltissimo sul numero giusto. Lo stesso numero americano mi calza benissimo sulle Topo (per fare un esempio sia su scarpe da trail che da strada) ma sono “costretto” a prendere mezzo numero in più se la scarpa ha una calzata stretta (mi è capitato con Brooks, On). Addirittura ho trovato marchi blasonatissimi del trail (LaSpo) in cui nonostante dicessero che la scarpa ha pianta larga ho dovuto prendere un numero in più e per fortuna le ho provate prima. Boh… per chi ha un piede normale sicuramente è più facile scegliere a scatola chiusa, nel mio caso finora mi è andata bene solo con le Asics Novablast 3 che si sono adattate dopo un po’ di chilometri.

Vi ringrazio perchè il tema è molto interessante. Posso però dirvi che io ho di Geox il 43 EU 10 US 9 UK e di Nike il 45 EU 11 US 10 UK. Risultato è sempre un problema ogni volta che cambio marca

Ciao Paolo, ciao Andrea! Com'è strana questa variabilità individuale. Io mi trovo solo con il numero UK (12). Con l'Americano giro fra il 12,5 di Nike e il 13 di tutti gli altri. Davvero i costruttori dovrebbero mettersi d'accordo! Anche perché, con una cattiva esperienza, si rischia di cassare tutti i prodotti di un marchio. Comunque, venendo dalla pallavolo, il mio numero un tempo era 29,5cm. Per l'espansione del piede con la corsa, ora invece prendo 30,5/31cm. Ma quante unghie nere per capirlo! Grazie e a presto.

sui lunghi spesso 1cm in più non basta, specialmente nei mesi caldi. Il piede gonfia come una zampogna e son dolori

Direi che sul 10,5 mi trovo quasi sempre bene! Anche se a volte mi è capitato di non sentire il piede a mio agio... con alcune scarpe in particolare, soprattutto le Asics, spesso sono costretto a lasciarle sullo scaffale, perché non riesco a sentirle perfette per i miei piedi.

Salve, invece per quanto riguarda le scarpe chiodate vale lo stesso discorso? A differenza delle scarpe "classiche", le chiodate non hanno varianti per pianta larga, quindi in questo caso andrebbero prese con un mezzo centimetro in più "bonus"?

Un ortopedico ( ps un primario) mi ha suggerito di seguire la regola del cm in più per tutte le scarpe e non sono quelle da corsa 🤷‍♂️

Le prendo in cm. Lungezza del piede + 1,5.

Fate un video sulla misurazione d3i piedi

Ciao....io calzo l US 9 27 cm(il piede è 26.5cm).delle wave rider27 online c'è solo il 42.5 EU che corrisponde però a 27.5cm.potrebbe andare bene anche un po' più lunga? Non ho modo di provarla prima...

A prescindere dalla forma del piede, la regola è che la scarpa da running DEVE essere almeno 1,5 cm in più della misura del piede nudo. Chi dice che deve essere un cm è un mentecatto che fa venire vesciche ed unghie nere alle persone. Personalmente, utilizzo tra i 2 cm e 1,75 cm (per asics). Perché? Troppo grandi? No perché ho una pianta larga ed i più nessuno sa che i piedi si gonfiano per distanze lunghe, non maratone sia chiaro, vi si gonfiano ve lo assicuro.

Per me che faccio massimo 5km va bene se compro la misura giusta senza comprarla più larga?

Sono uno sfigato:dx 26,7;sx 27,5...