Come scrivere un diario 

Come scrivere un diario è una domanda mal posta, perché un diario non ha determinate caratteristiche che devono essere rispettate. Piuttosto, chiediamoci: come iniziare a scrivere un diario? Perché scrivere un diario? In questo video cerco di rispondere a queste due domande.
0:00 una domanda mal posta
1:12 Perché iniziare a scrivere un diario?
1:25 Tenere traccia delle nostre emozioni
2:18 Far emergere emozioni sopite
2:58 Riflettere e sviluppare un senso critico
4:19 Ricordare e comunicare con il nostro sé passato
6:02 Come iniziare a scrivere un diario
6:20 Scegliere un tempo e un luogo per la scrittura
7:13 Scrivere ogni giorno
8:54 Scrivere anche solo una frase
9:28 Segnare una X sul calendario
10:23 Diario cartaceo o digitale
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