Come Superare la Paura di Volare: 10 Consigli Pratici da un Pilota Reale 

ero in vacanza in Sardegna e per causa di forza maggiore dovevo rientrare subito a Milano e non avendo mai volato ero piuutosto in ansia, anche perchè all'andata avevo preso il traghetto. fatto sta che ho dovuto per forza comprare un biglietto aereo Olbia -> Milano. Ovviamente ero terrorizzato, prima di imbarcarmi saluto il mio amico che mi aveva accompagnato e gli faccio: sai sono un po terrorizzato, mi guarda e mi fa: ma falla finita e goditi il volo. Il meteo era pessimo, pioveva forte. bhe salgo sull'aereo, rullaggio, motori al massimo, una spinta impressionante e sento l'aereo che si stacca da terra e continua a salire come se si stesse arrampicando nell'aria. guardo fuori dal finestrino mentre salivamo e vedevo tutto grigio, ad un certo punto è accaduta una magia: da tutto grigio e pioggia, oltrepassate le nuvole si è acceso di colpo il sole e un cielo azzurrissimo si vedeva a perdita d'occhio, sono rimasto paralizzato, era incredibile, un'esperienza stupenda. adesso se potessi prenderei l'aereo tutti i giorni.

Ho ascoltato tanti video riguardanti questa tematica ed ammetto che questo è stato il più efficace. Grazie mille!

Rispetto al chiedere aiuto agli assistenti di volo su un volo ryanair quando ho detto che avevo ansia ( eravamo già in volo da almeno mezz’ora e mancava almeno un’ora e mezza all’arrivo) e le due hostess che mai dimenticherò mi dissero “provi a distrarsi”. Io in preda all’ ansia che non riuscivo a stare seduta ma solo in bagno ( perché lì non percepivo di essere sull’aereo) e queste due non hanno fatto NULLA. Da allora evito rigorosamente i voli Ryanair. Invece con Ex Alitalia avevo trovato 3 assistenti di volo meravigliosi: mi hanno dato acqua, mi hanno fatto mettere su un posto all’inizio libero con aria puntata addosso, mi hanno chiesto cosa mi provocava ansia..insomma meravigliosi ❤alla fine per me la paura di volare è nata dalla non voglia di separarmi dalla famiglia di origine 😊 non è mai facile ancora oggi

Grazie mille per questo contenuto! Ne farò tesoro ☺️✈️👩🏻‍✈️❤

Ciao Emilio io come paura ho la senzazione di smentirmi chiuso...... Non è il primo volo che devo fare... Perché ultimo lo fatto 20 anni fa.... Grazie di cuore❤

Per me purtroppo non è solo paura, se l'aereo attraversa anche solo una leggera turbolenza o vuoti d'aria sento letteralmente dolore fisico, come se qualcuno di molto forte mi stringesse la pancia con molta violenza, non riesco neanche a salire sulle montagne russe per intenderci, l'ultima volta che sono salito sulle canoe di gardaland è stato come riceve un pugno in pancia ad ogni discesa. Ho questa cosa con da bambino e le persone a cui lo dico non fanno altro che sminuire la cosa. Per cui la mia paura non è che l'aereo cada in quanto mi rendo conto che sia quasi impossibile, ma proprio per le turbolenze che per me sono una tortura e purtroppo non sono rare.

Buonasera,a me fa paura di avere un attacco di panico x la claustrofobia

Grazie mille per i consigli. Purtroppo io ho ssmpre l'ansia specialmente in fase di atterraggio. Ho sempre volato con amici o parenti ma ora vorrei riuscire a prendere l'aereo anche da sola. Hai qualche consiglio da darmi su come gestire la cosa la prima volta? grazie mille!

ciao caro, la mia paura sono 3, la prima che il motore si possa sganciare dall' ala, la seconda che durante il volo l aereo precipiti per non so un missile o un aereo troppo vicino e la terza il pilota se ha brutte intensioni di farla finita. Mi rassicuri? grazie

Io non ho paura di volare ma di precipitare. Detto ciò questo non mi impediace di prendere gli aerei . Li prendo spesso per viaggi o necessità. Sono io che controllo la paura e non la paura che controlla me

Ciao il 20 ottobre dovrei prendere un volo per la prima volta ma sinceramente son molto teso e mi affiderò allo xanax perche purtroppo soffro di ansia e attacchi di panico spero di riuscire a salire 😢

Ho paura non tanto di volare ma l'impatto di salire su e stare chiuso per ore dentro vorrei tornare a viaggiare sono ben 23 anni che non prendo un aereo causa 11 settembre cosa potrei fare per riprendere di nuovo grazie

Tutto molto giusto e rassicurante ma la paura di incidente non passa nonostante il giubbottino forse scherzando meglio forse un paracadute. All'arrivo festeggeremo accendendo un c'ero a tutti i Santi e pensando già al ritorno. PS. Da un vecchio marinaio.

Ciao, Io ho volato abbastanza nella mia vita e inizialmente non avevo nessuna particolare paura, anzi avevo anche preso un paio di lezioni in aeroclub. Poi è successo una volta che ho percepito la sensazione di essere chiuso in un mezzo dal quale non è possibile scendere in qualsiasi momento e che è sospeso a migliaia di metri e mi sono sentito malissimo. Potreste dare dei consigli contro questa sensazione claustrofobica che dà l'aereo? Mi rendo conto che è sciocco perché, dove vorrei dover andare? 😅 Però nei viaggi un po' più lunghi mi capita spesso.

Ciao, io ho fatto un volo con scalo InterContinental... Ho fatto 5 ore al primo volo, 8 ore il secondo Volo... Le spiego i miei sintomi: Mi sento tremare tutto il corpo, formicolio piedi e mani, cuore con tachicardia al massimo, nessuno riesce a tranquillizzarmi in volo, addirittura arriva un certo punto che piango come una bambina, poi mi alzo è vado negli altri passeggeri e cerco conforto, poi chiamo ripetutamente il personale di bordo ( gli chiedo:) non sento il motore stiamo morendo? L'ala dell'aereo ha le viti svitate, l'aereo ha fatto rumore, faccio così tutto il tempo. ( Penso sempre che il mio aereo deve cadere è che in quel volo moriremo tutti) adesso devo fare un altro viaggio purtroppo di salute per la mia famiglia, sto male da tre giorni solo al pensiero e non mangiato nulla . Mi sento morire dentro solo al pensiero. Ansia, tanta, angoscia , paura, e la notte mi sveglio facendo gli incubi già al pensiero. Mi dica come devo fare a stare bene su un aereo. P.s non ci penso proprio a leggere o guardare un film o giocare a carte, se dovesse cadere l'aereo io aprirò il portellone di emergenza o vado sul tetto.... Un ultima cosa quando l'aereo deve partire e chiude il portellone da quel momento il mio cervello si blocca e respiro a tratti divento più bianca di una monaca di clausura e li comincia tutto. Quelle 13 ore di volo che ho fatto, è stato il volo più brutto della mia vita, sono scesa dallereo è svenuta, ero sfinita. Adesso mi dica come devo fare... Dimenticavo la cosa più importante Penso anche che siamo nella mani di un essere umano che magari la notte precedente a dormito male, o ha bevuto, o ha litigato con la moglie e vuole farla finita portandosi con se tutti i passeggeri. Ecco io sono così! Adesso a lei la parola

Ma io ho paura che l aereo si schianti , ogni volta che c’è un vuoto d’aria mi sento morire

Considerato l'incidente aereo avvenuto qualche anno fa dove ha come protagonista quel pilota tedesco con evidenti disturbi di depressione dove decise di schiantarsi su una montagna, sono state prese ulteriori misure di sicurezza riguardanti i piloti depressi ? se si quali ?

A me fa molta paura il vento, so che ci sono le mappe dei venti, però ho paura di incidenti dovuti al vento in atterraggio

Io ho terrore del decollo.. ho sempre il timore che a pochi istanti dal decollo l aereo cada.. perché tutti sanno che se l aereo non ha raggiunto una certa altitudine e i motori perdono potenza è inevitabile lo schianto, questione di secondi, scusate lo sfogo..

Non abbiamo paura di volare bensì di precipatare

Ciao, io ho 11 anni e sto per prendere il mio primo volo, quando avevo 5 anni mio papà in tv della cucina metteva disastri aerei, io ora 6 anni dopo ho ancora un pò paura ma ora sono diventato un po più grande e ho capito che sono solo cose che e rarò che succedono, la mia tratta e pure Lamezia Terme Torino Caselle, Io da appassionato da motori che ci sia un guasto e difficile. Se avete qualche consiglio ditemelo

Io Solo a pensare se Starei a 10 mila metri mi verrà Attacchi di panico e Ansia e..

ciao x me è la prima volta ho una paura soffro di ansia da sempre la mia paura è di svenire aiutoooo che fare.

Non metto in dubbio che statisticamente l'aereo sia il mezzo più sicuro ma se succede qualcosa lassù l'unica cosa che posso fare è assistere alla morte. E non è bello

Io ho solo paura di improvvise rotture meccaniche, cose imprevedibili e fuori dal controllo dei piloti

Svengo in aeroporto figuriamoci sopra un aereo impossibile 😭

Io mentre volo mi addormento e quindi non mi rendo conto cosa sta succedendo

Affidarsi agli esperti.Mi ricorda qualcosa 😂😂😂😂😂

@AeroSachs io ho paura di provare ansia in aero ! Ho volato 11 volte in vit mia sono fermo dal post Covid ! Perché avendo sofferto di ansia ho iniziato ad evitare l'areo ed ora vorrei tanto iniziare nuovamente ! Se ho ansia in aereo mi aiuta qualcuno ?

Ciao, forse non è tanto la paura del volo di per se, ma è la paura di qualche cedimento di qualsiasi organo meccanico/elettrico. Ho fatto il meccanico per oltre 40 anni, e vi posso assicurare che non esiste nessun organo meccanico che non si possa guastare.

A me fa paura il biglietto non il volo.

Io ho più paura di star chiuso lì dentro a quell’altezza.. e tra un mese devo volare fino in Thailandia 12 ore… aiuto

Ciao, che licenza/e hai?

Mi spiace ma non riesci a convincermi, perché anche se dicono vhe e il mezzo più sicuro al mondo, se succede qualche tipo di guasto, o meccanico o strumentale, elettronico ce poca speranza... In caso di caduta non ha nessun sistema di salvavita, come un grosso paracadute ecc.. Pensa che ci sono dei piloti che fopo essere sopravvissuti a incidenti aerei non hanno mai più volato, ce ne sono molti su Wikipedia, con le loro storie.

Io Pisa no GIULO