Come ti alimenti in gara? | Chiediamo ai Pro

Просмотров 35 тыс.

% 1 945

Come ti alimenti in gara? | Chiediamo ai Pro
Ci siamo recati alla partenza dell’UAE Tour per chiedere ai Pro cosa hanno in tasca durante una corsa World Tour.
In collaborazione con Enervit Nutrition 👉 gcn.eu/Enervit 🍫
____________________
Dai un'occhiata al nostro sito web: www.globalcyclingnetwork.com/
Scrivi a GCN Italia 👉 gcnitalia@globalcyclingnetwork.com
Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: gcn.eu/iscriviti e clicca qui per iscriverti se stai usando la app di RU-vid: ru-vid.com
Il nuovo GCN Kit Pro x AGU: gcn.eu/AGUxGCNIta
GCN Events: gcn.eu/Fest
Unisciti al club GCN su Strava: gcn.eu/stravaclub
Musica: Epidemic Sound
Caffeine and Creativity - Rebecca Mardal
Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / www.sirotti.it/
GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su RU-vid, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui.
I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto - allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro!
Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di RU-vid in italiano.
Grazie ai nostri partners:
Colnago: gcn.eu/Colnago
Enervit Nutrition: gcn.eu/Enervit
Canyon: gcn.eu/-Canyon
Pinarello: gcn.eu/Pinarello
Park Tool: gcn.eu/park-tool
Zwift: zwift.com/
Silca: gcn.eu/SilcaEUGCN
Strava: www.strava.com/
Selle Italia: it.selleitalia.com/
Camelbak: www.camelbak.eu/it
AGU: agu.com/it/
RU-vid - gcn.eu/iscriviti
Facebook - gcn.eu/italia-facebook
Twitter - gcn.eu/italia-twitter
Instagram - gcn.eu/italia-instagram
GCN Italia Racing: gcn.eu/Iscriviti-GCNItaliaRacing
GCN Italia Racing Facebook - gcn.eu/italiaracing-facebook
#ciclismo #GCNItalia #gcnitalia

Спорт

Опубликовано:

24 фев 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 97

@massimobernuzzi2594 4 месяца назад

Grande Maranga. È evidente che hai lasciato un bel ricordo nell'ambiente professionistico.

@ildonlaga 4 месяца назад

Video interessante come sempre 🤙🏻 adoro questo format. Mi permetto di sfruttare questo spazio per fare un grosso, immenso, in bocca al lupo al "nostro" Peter Sagan che ci ha fatto prendere un grande spavento. Forza Peter ❤💪🏻

@GiuseppeFuscoGuitar 4 месяца назад

Gli articoli che ho letto su internet non sono stati affatto chiari Dicono che la frequenza cardiaca di Peter ha raggiunto i 200 bpm durante il finale di gara. Non ci trovo nulla di strano

@piidjiGR. 4 месяца назад

Ciao, raggiungere 200 bpm sotto sforzo, o con un' aritmia cardiaca non è la stessa cosa, e se non bastano i medicinali, si fa un'ablazione, cioè una piccola scossa nel cuore mediante un piccolo intervento. Te lo insegnano nei corsi di primo soccorso.

@GiuseppeFuscoGuitar 4 месяца назад

@@piidjiGR. Grazie mille! Adesso ho capito

@lucacattaneo7995 4 месяца назад

Ottimo, anche io negli anni ho lasciato stare i panini, ma cavoli come sono buoni altro che gel all'arancia...saluti Luca

@gianlucamantegazza8121 4 месяца назад

Gel rigorosamente x capelli appena levo il casco poi, essendo in riposo, azzanno un cinghiale.... ahahahah

@paologabarrini2933 4 месяца назад

Complimenti,Sempre sul pezzo, video sempre interessanti .

@gcnitalia 4 месяца назад

@paologabarrini2933 grazie Paolo!

@daniele2361 4 месяца назад

Non vorrei essere malizioso ma ho visto troppo enervit 😂😂😂 tra le mani e le tasche dei corridori 😅😅

@majortom1358 4 месяца назад

Solo tra quelli delle squadre sponsorizzate Enervit, gli altri non hanno mostrato cosa avevano in tasca ( es Movistar, che usa altro)

@alfredomegelo3573 4 месяца назад

Molte squadre sono sponsorizzate Enervit quindi "normale" Come la maggior parte delle squadre monte gruppi Shimano quindi se si tocca il tema dei rapporti inevitabile si vada a toccare i modelli Shimano o SRAM a seconda della squadra

@tipo1598 4 месяца назад

@@alfredomegelo3573molte.... sono due 😂

@angelamacchi977 4 месяца назад

Me encantan estos videos! bravo Alan!! 👏👏👏. Guarnieri..!

@78pillo 4 месяца назад

Il video è come sempre mooolto interessant👌 Diciamo che non mi è ancora chiarissimo quale sia la marca di gel e carbo che sarebbe meglio scegliere 😅😂.. Vabeh dai.. ci sta😉

@camionista82 4 месяца назад

Vero? Hanno nascosto proprio bene la marca dei prodotti.

@francescoiannucci1689 4 месяца назад

Video molto bello ed anche interessante e vedere le varie marche degli integratori io personalmente dopo averne provate alcune mi trovo benissimo con i prodotti keforma

@damianomagistris 4 месяца назад

Ottimo video e complimenti per le domande precise mirate❤️

@gcnitalia 4 месяца назад

@damianomagistris9954 grazie! 🙂

@Viciupacciu 4 месяца назад

Video interessantissimo...almeno per me che sto cercando di capire bene come alimentarmi in modo più mirato durante le uscite 👍😉

@filippopogacar 4 месяца назад

Ho letto tante critiche ma per me Enervit è il Top

@Realiv67 4 месяца назад

Ottimo video!

@fabiopon7574 4 месяца назад

Video molto istruttivo. Forse con meno pubblicità era ancora meglio.

@dairtan71 4 месяца назад

Non è che possiamo pretendere che lavorino gratis. Perlomeno io quando lavoro vengo pagato.

@fabiopon7574 4 месяца назад

@@dairtan71 Giusto, ma c'è anche misura e misura. Si rischia l'invadenza e sarebbe la prima volta per GNC Italia.

@giordanoziosi 4 месяца назад

Mi ricordo, in una gara in circuito frugando nelle tasche persi un gel. Dal pubbligo mi gridarono: te pedü la bumba ( hai perso la bomba) 😂😂. Come a Jacopo. Si è poi accorto del gel che gli era caduto a terra?

@robimeroni6455 4 месяца назад

Grande Giorgione, a presto

@armandonotemusicycle 4 месяца назад

Video e interviste molto interessanti,

@gcnitalia 4 месяца назад

@armandonotemusicycle grazie! 🙏🏻

@luigicontaldi5939 4 месяца назад

Io da Ciclo amatore mi porto un panino con un po' di miele dentro ....ma solo quando faccio uscite più lunghe 😀

@gennaropunzo9425 4 месяца назад

Grazie

@lvmbk3755 4 месяца назад

Io con un ricco panino al salame accontento tutti carbo sali proteine e taaaanto amore ❤️😊

@maurizioscattolini15 4 месяца назад

Un paio di gel alla porchetta sono perfetti per il finale😂

@camillo7834 4 месяца назад

Guarda,sfondi una porta aperta Sono d accordissimo.Qui ho un forte sponsor.W l Abruzzo

@andreaborgonovo3185 4 месяца назад

Ho una domanda per voi. Ma quindi negli anni 90 i corridori si portavano panini con frittata e filadelfia e biscottini, ma la differenza con questi gel e barrette sta nel rapido assorbimento in gara? Il panino viene assorbito dal corpo durante lo sforzo piu lentamente rispetto ad un gel?

@MatteoCarbone_83 4 месяца назад

Se dovessi prendere 120g di carb in un’ora credo che mi cagherei addosso alla prima curva. Scusate il francesismo.

@drusillacoan 4 месяца назад

Ahahahahah

@CrossIle 4 месяца назад

Anche dal pdv della nutrizione ci si allena, non è che ci arrivano di colpo a 100-120 gr

@alemare7186 4 месяца назад

😂

@dannafamily537 4 месяца назад

Due domande: le confezioni vengono gettate a terra o si rimettono nella tasca? Sono biodegradabili? Faccio spesso la salita che da Iseo porta a Polaveno e poi in Val Trompia; è disseminata da confezioni di gel energetici utilizzate da ciclisti della domenica che credono erroneamente di averne estremo bisogno. Sarebbe bello dedicare una puntata al corretto utilizzo di questi alimenti, alla loro origine e alle problematiche dei rifiuti prodotti da una carovana durante una competizione e le strategie che nel tempo sono state adottate per far fronte a questo problema. Grazie e complimenti.

@profchaos9001 4 месяца назад

Ciao, mi sembra evidente che e' da un pezzo che non guardi gare di ciclismo perche' negli ultimi anni l'UCI ha vietato ai corridori di buttare le carte dei gel e anche le borracce vuote se NON nei tratti appositi dove poi vengono raccolte da personale apposito. Per quanto riguarda gli amatori che le buttano per terra questa e' una PESSIMA abitudine che per fortuna almeno negli ultimi tempi vedo che sta diminuendo forse anche grazie all'esempio dei professionisti che non possono piu' buttarle un po' ovunque.

@guidodelpio2583 3 месяца назад

10 anni fa cavi esterni e paninetti....oggi si sente calcolare i grammi di carbo alla dolomiti 🤣

@bisattaman 4 месяца назад

Marchettone 😂tra l'altro della marca più incosistente sul mercato, bravi 😂😂😂😂

@enzop6872 4 месяца назад

Ciao,ho pensato la stessa identica cosa......enervit mai e poi mai!

@alexerre86 4 месяца назад

Inconsistente? 😂

@piidjiGR. 4 месяца назад

È sicura nella composizione, e non ti provoca problemi intestinali 💩 come tante altre. Scusate se è poco.

@bisattaman 4 месяца назад

@@piidjiGR. Fai una prova, mettiti un sensore per la glicemia e capirai perché non ti fanno niente.... perché non fanno niente!!🤭🤣🤣🤣 Comunque qualcuno deve pagare lo stipendio a Brambo e Alan, comprate Enervit!!

@filippopogacar 4 месяца назад

sul markettone ok è anche legittimo però per me come marca è il top

@MattiaOlivi 4 месяца назад

A quando il gel “pasta al sugo”?

@martins0764 4 месяца назад

interessante video Maranga! A vostro avviso, un amatore (47 y) per un uscita intensa non competitiva, quanti carbo/ora dovrebbe assumere?

@alemare7186 4 месяца назад

Direi molto meno dei pro 😅 almeno la metà

@GiovanniFirmani 4 месяца назад

Io sono della stessa eta' e sono giunto alla conclusione che a noi gli zuccheri fanno piu male che bene. Gli atleti pro sono delle macchine perfette e per loro e' giusto consumare carboidrati che danno loro una fonte di energia pronta all'uso. Ma per noi attempati e 50enni il sistema comincia a faticare a gestire gli zuccheri che esaltano anche le infiammazioni (chi dopo i 40 non ha nessun dolore muscolare vuol dire ch e' morto!). Per un discorso di longevita' ( e non di performance) secondo me e' meglio orientarsi a diete con meno zuccheri ed evitare questi carichi esagerati di carboidrati nelle uscite in bici. Per noi vanno benissimo i datteri per esempio e anche il miele. Roba naturale e non cibi altamente processati.

@filippopogacar 4 месяца назад

50gr/h

@ericradis254 4 месяца назад

Abbastanza una marchetta per Enervit😂, azienda che peraltro stimo e che é stata una delle sviluppatrici della moderna alimentazione sportiva. Onore al dr Sorbini e all’indimenticato dr Arcelli.

@martins0764 4 месяца назад

@@alemare7186 👍🏻😉

@domenicopatriciello9746 4 месяца назад

Ma come. Maranga non lo sai che il tempo dei panini è superato? 😢io non ne posso fare a meno anzi prendo del parmigiano e poi forse qualche barretta 🎉 buon uae Tour

@aerodynamik 4 месяца назад

Le caramelle me le ha date da provare direttamente Enervit , madonna che buone , morbidine , sembrano le Fruit Joy. Grazie Marannga

@robertoalonge7688 4 месяца назад

Panino del magütt,Bologna e Zola e birra nella borraccia. Occhio e croce saranno 1.000kc ma che goduria...

@robertob.2772 4 месяца назад

Oggi 93 km, una fetta di pandoro che mi è avanzato, non si butta via niente. E il palato gode😅

@simonepanza4942 4 месяца назад

Poi Maranga rifai la stessa intervista per vedere come stanno tra 10 anni !

@andreaminacci3013 4 месяца назад

Ma come elettroliti più sodio??? Io sapevo che per i crampi era più importante avere potassio e magnesio in eccesso rispetto al sodio?? Possibile

@LorenzoMaggiani 4 месяца назад

Ciao! In un litro di sudore si perde decisamente molto più sodio delle altre sostanze. Si parla di 35 meq/l di sodio, contro i 5 di potassio e 2,5 di magnesio. Quindi è normale e giusto reintegrare molto più sodio. Quello degli altri elettroliti è un po' una bufala alla quale ci hanno fatto credere i venditori di integratori 🙂

@leonardodonati7208 4 месяца назад

Panino alla Nutella e via andare😂😂😂

@massimobernuzzi2594 4 месяца назад

Il tempo dei panini è finito 😢

@lequilibristasuipedali139 4 месяца назад

"non è più tempo dei paninetti" 😢

@gcnitalia 4 месяца назад

@lequilibristasuipedali139 🥺

@Frango_pappalardo 4 месяца назад

Forza Giorgione!!!

@SimoneFly82 4 месяца назад

super marchettone a enervit

@fabiopellacani9248 4 месяца назад

Domanda, ma tutti gli involucri degli integratori dove le mettono??

@angelomuffolini6956 4 месяца назад

Per regolamento lo rimettono i tasca, che poi possono svuotare in spazi dedicati "litter zone"

@robertopizzini8413 4 месяца назад

Si spera in tasca, come dovrebbero fare anche gli amatori. Amatori che poi non perdono niente a fermarsi al primo cestino. Purtroppo vedo sempre troppi involucri buttati in terra da "fenomeni", che poi magari si lamentano dell'inciviltà degli automobilisti

@jettero75 3 месяца назад

Bisogna ammettere che questo 2:1 Enervit rende e di brutto (piscina, bici, ecc...), ma perchè non conosciuto prima...

@soloinbici2527 4 месяца назад

I gel...ati sono buoni, ma costano milioni!

@rickyedward5617 4 месяца назад

Citazione non per tutti

@soloinbici2527 4 месяца назад

@@rickyedward5617 😉

@power83-power83 4 месяца назад

Ma sarà mica un caso che tutti gli intervistati usano enervit e non named?? Ethic sport?? Pro action? Io enervit non riesco a digerirli, sto male e col mal di panza e quindi non li uso

@dariocaucci5163 4 месяца назад

Video interessante peccato abbia uno scopo più commerciale che altro...

@gianlucagrassi7885 4 месяца назад

Maranga ma Enervit vi ha dato una fornitura gratuita per 5 anni?? 😂

@danielerozza1069 4 месяца назад

non capisco se è un pubblicità continua a Enervit o lo usano perchè davvero si alimentano in quel modo

@marcovalotto2299 4 месяца назад

Mamma mia che pieno di carni che si fanno!

@GaiusIuliusCaesarImperator 4 месяца назад

Io vado di banane.

@manuelaansaldo9322 4 месяца назад

Ragazzi lo chiedete anche alle donne? 🤗

@ravenilcorvo3218 4 месяца назад

Non sarebbe meglio un paio di datteri?

@gabrielchies7310 4 месяца назад

Dovrebbero portare via 3 kg di datteri nelle tasche…

@ravenilcorvo3218 4 месяца назад

@@gabrielchies7310 vero 😅

@gianlucalazzeretti5885 4 месяца назад

@@gabrielchies7310 che esagerato spendete i soldi seguendo chi vi spenna a comprare sta robaccia

@GiuseppeFuscoGuitar 4 месяца назад

@@gianlucalazzeretti5885puoi benissimo usare i datteri che hanno anche un buonissimo sapore. Prova ad usarli quanto attacchi il numero alla bicicletta, poi mi dici se sono ancora validi