Comer menos significa ingerir menos açúcar e menos gordura, isso, é claro, auxilia na diminuição de taxas de colesterol e de glicose no corpo. Mas não para por aí! Estudos sugerem que reduzir as porções também pode ajudar o cérebro a funcionar melhor. Será que isso é verdade? Confira nesse trecho da minha entrevista com o médico neurologista Fernando Gomes.
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15 окт 2024
