Bonjour, Merci pour votre vidéo. Me concernant, j'ai du mal à avaler ma salive quand ma langue est sur mon palais, du coup, je decole ma langue naturellement de mon palais à chaque pour avaler ma salive (même si je m'éforce de ne pas le faire) et ensuite je remet ma langue sur mon palais. Est ce normal quand on debute ? Et vais je m'habituer à avaler naturelement ma salive avec la langue coller au palais selon vous ? En tout cas superbe vidéo +1 sub pour vous encourager et pour voir vos prochaines video :)
Merci pour cette vidéo. Je vais tester ça sur le mois de février, posture, alimentation et exercice. Je reviens vous dire ça. Je suis septique que cela change drastiquement pour moi car j ai une toute petite mâchoire et beaucoup de personnes dans ma famille avec double menton... C est dans la physionomie et les gènes on dirait. Cela étant j ai une mâchoire très décontractée, un léger surpoids... alors je vais tenter !
punaise mais pourquoi je ne suis pas tombée sur ta chaîne avant !!! entre la vidéo du stress qui me donne réponse aux symptômes que je ressens et celle-là c’est vraiment parfait et complet, mieux qu’un médecin quoi.. merci🙏🏼
Ce que j adore dans tes vidéos c est qu on ressent ta bienveillance genre tu veux vraiment aider au delà d être un RU-vid de ta faire des sous. On sent que tu fais ça par bienveillance. J adore je te fais totalement confiance!
Très bonne vidéo Guillaume ! J'ai pas (encore) de soucis de double menton mais c'est vrai que j'ai tout le temps tendance à respirer par la bouche, je vais faire plus attention à ça :)
Merci à toi mec ! T'inquiète, t'es pas le seul, c'est le cas de plus en plus de personnes 😉 Le tout, c'est de se réhabituer à respirer correctement, petit à petit
Merci, vous avez parfaitement raison, je sais désormais ce qui cause ce problème, vous avez cité toutes mes mauvaises habitudes, je mettrai en pratique ces astuces et je sais que le résultat sera bon. Merci encore
Franchement merci pour cette vidéo super didactique qui m'a apprise plein de choses! Je vais mettre tout ça en pratique en espérant voir des effets à long terme :)
Bonjour. Premièrement j'ai adoré ta vidéo. Les informations sont utiles et concises. Dans mon cas je suis très sportif, je mange équilibré mais hélas j'ai un double menton depuis déjà 1 an alors que je me muscle le cou, ma langue est correctement positionnée et je respire toujours par le nez. J'ai l'impression que j'ai un très faible éloignement de ma mâchoire par rapport à mon cou ce qui donne cette impression de peau élastique. Ça me saoule mais je crois que parfois il n'y a aucun remède.
Je viens de découvrir ta chaîne parce que je cherchais à me débarrasser de mon double menton, je m'abonne ! ^^ Visiblement il va me falloir du temps pour retrouver le naturel de mon visage, c'est à dire, dents serrés et langue contre palais, je vais essayer d'y penser fortement lorsque mon visage sera à l'arrêt ^^ Du coup j'en ai profiter pour regarder d'autre vidéo et c'est niquel quoi, ta chaîne est superbe. C'est d'ailleurs la vidéo concernant le double menton que j'ai trouvé la meilleure sur RU-vid en plus d'être très ludique. J'ai appris beaucoup en 12 min, et il y a encore énormément de vidéo intéressante à regarder que je regarderais. Merci Guillaume 🙂
Salut Jérôme ! Merci beaucoup pour ton commentaire et ton soutien qui me fait très plaisir 😃🙏 Pour le double menton, tu verras, c'est une habitude à prendre. Une fois que ton visage sera "rééduqué", tu n'y penseras même plus 😉 En plus de ça, tu respireras mieux de manière générale... Oui, n'hésite pas à regarder d'autres vidéos ! Je parle de santé naturelle sous tous les angles ! 👌
Vidéo très intéressante..une véritable découverte « le positionnement de la langue » pour lutter contre le relâchement cutané et le double menton. Merci beaucoup ♥️💐
Merci beaucoup, à vrai dire, le double menton ressort chez moi quand la tête est baissée (ahh, la gravité..., et la prise de poids rapide à cause de fortimel pris trop longtemps). Super vos conseils de bon sens et les exercices. Je m'abonne à votre chaîne.
Avec plaisir ! Tout dépend de votre point de départ... C'est comme si vous me demandiez : "Combien de temps avant de voir mes abdos ?" Ça dépend d'où vous partez. Quoi qu'il en soit, plus vous êtes rigoureuse, plus vite les résultats apparaîtront 😉
Je suis plutôt fit j’ai pris du poids/masse dernièrement parce que j’étais hyper amaigri, j’ai fait un régime protéiné pour compléter avec le sport mais j’ai quand même un double menton ça doit être aussi du à l’usage du téléphone donc tête baissée. Je vais suivre tes exos assidûment pour voir ce que ça donne d’ici quelques semaines Merci 🙏
Je suis mince et assez sportif mais j'ai un court menton et la peau du cou épaisse et relâchée mais par contre je respire les 3/4 du temps par la bouche donc je pense que tu m'as aiguillé vers une explication ..
Bonjour très bonne et instructive vidéo 👍👍👍 c'est la même chose quand le double menton c'est installé par un traitement long de cortisone ? Merci beaucoup de vos conseils👍👍👍j'ai mis le pouce et me suis abonné 😋
Merci beaucoup Guillaume pour tous ces conseils très judicieux !!! J ai un double menton ( malheureusement générique je le crois le mien ) mais je trouve que cette « gymnastique » des muscles du cou ne pourra qu améliorer les choses👍🏻 du coup je like bien entendu et m abonne au passage :))) merci
Avec plaisir Eleven ! Comme tu dis, c'est toujours une bonne chose pour améliorer la posture faciale (surtout le positionnement de la langue). Merci pour ton soutien 🙏
Super merci, depuis le port masque au boulot je remarque un espèce de double menton apparaître. Le fait de l avoir 11h par jour dans un travail nécessitant de beaucoup parler fait que je cherche beaucoup mon air et respire pas mal la bouche ouverte en dessous. Voilà le pourquoi du comment, et pas top pour les bactéries comme précisé, je vais y faire cas merci.
Perso je suis asthmatique donc j'ai pris l'habitude de respirer par la bouche car c'est moin compliqué pour moi de respirer mais je vais essayer de faire attention à ça et je vais muscler mon cou tout les jours 😅 chuis contente car ma langue je l'ai toujours positionnée de la bonne manière x)
C'est un gros avantage pour un asthmatique d'apprendre à respirer par le nez, parce que ça renforce ta capacité à utiliser l'air et à bien respirer 😉 Tu ne pourras donc que bénéficier de toute la méthode ! Bravo pour la langue 😉
Je suis asthmatique depuis 2016 et j'ai un problème de poids . J'ai un double menton que j'essaie d'éliminer et dont je n'y arrive pas . Grâce à votre vidéo , j'ai réponse à ma question je respire par la bouche . Merci
Bonjour, Est-ce que le fait de faire ces exercices avec la bouche en cul de poule ne risque pas de rider le dessus des lèvres. Un peu comme à force de fumer, le mouvement répétitif cause des rides.
Etonnant ce sujet, c'est fou la variétė des sujets que tu traites, j'adore. Pour les bisous au plafond, pour l'instant ça me fait travailler les abdos car c'est l'ėclat de rire assurė 😁 J'avais entendu aussi qu'il fallait tirer la langue. Aprés tant qu'on ne ressemble pas à un pélican.... ça va. Pour revenir à la sieste, je n'ai pas rėussi car je dors habituellement allongėe, mais j'y pense, je peux tester quand même les clės avec une main qui dėpasse au dessus du sol.
Merci beaucoup Pitis Pas ! Le corps est tellement fascinant et la santé si connectée à lui, que les sujets ne peuvent être que variés 😁 J'adore ça, et je suis ravi que tu y sois réceptive. Hahaha ! Tu m'as tué avec les bisous et le pélican 😂 Pour la sieste tu peux complètement la faire allongée, comme tu le décris 👌
le problème est que lorsque l'on souffre du syndrome de gilles de la tourette, ces exercice peuvent devenir des tocs alors je n'ose pas les faires régulièrement..
Je ne suis pas assez renseigné sur ce syndrome pour pouvoir te conseiller ou non de les faire malheureusement... 😕 Il te faudrait l'avis d'un spécialiste !
C’est comme du sport, il faut faire ça jusqu’à résultat souhaité et ensuite maintenir ces exercices dans le quotidien (moins fréquemment si tu le souhaite) afin de maintenir cette effet ... :)
Question pas du tout bête ! Réponse : - Pour la santé, oui. En général, ces produits sont pleins de polluants pour le corps. - Pour le double menton, non. Ça n'a rien à voir 😉
Salut Guillaume :) Et les autres exercices de gym faciale dont on entend souvent parler : est-ce que c'est efficace pour tonifier son visage (autour des yeux, par exemple) ? Je serais curieuse de voir une vidéo sur le sujet et d'avoir des indications d'exercices par quelqu'un de confiance !
Bonjours je voulais demander j'ai 15ans double menton et je fait 58kg je suis plutôt mince et j'ai un double menton donc je fais les exercice musculaire ? (Sinon merci d'avoir fait cette vidéo)👋
Bonjour, je tombe sur votre vidéo et je m'interroge. J'ai consulté 3 ostéopathes dans ma vie et travaillé chez un dentiste. Les 4 ont toujours dit que la position naturelle de la langue doit être posée en bas, pas contre le palais. Comment expliquer ces différents points de vue svp ? Sarah
Eh bien ! Vous m'en voyez très étonné... Les professionnels de santé savent que le bon positionnement de la langue pour la respiration nasale et le développement de la mâchoire est avec la langue au palais, juste devant les incisives. La position basse de la langue favorise la respiration buccale, qui est mauvaise. Je ne sais que vous dire, si ce n'est que les ressources sérieuses sur le sujet vont dans mon sens et que c'est ainsi que je l'ai appris.
Merci pour votre réponse. Je n'ai jamais réussi à garder ma langue en bas alors votre vidéo me rassure car je pensais que je faisais tout de travers ! Je m'abonne à votre chaîne, il y a sûrement plein d'autres vidéos intéressantes 🙂
J'ai 17ans, je fais 1m75 pour environ 72kg plus ou moin donc je pense pas être en gros surpoids. Chez moi c'est génétique ca peu quand même fonctionner? Perdre un peu de gras serais utile dans mon cas?
A mon avis, dans ton cas le mieux à faire ce sont les exercices que je donne pour muscler, ainsi que ceux pour bien positionner ta bouche et ta langue. Tu auras forcément des résultats. Je ne pense pas qu'une perte de poids soit nécessaire. Après, tout dépend de ta composition corporelle (répartition masse grasse/masse maigre (muscles et os)), mais ça ne me semble pas être la première étape à suivre dans ton cas...
Bonjour, je suis aussi dans le même cas j'ai un double menton de naissance et suis loin d'être en surpoids. Vous me conseillez la gymnastique faciale aussi ou à ce stade une opération esthétique est envisageable ?
@@taotaod54 idem ! Gymnastique + rééducation du positionnement de la langue et des dents. Si pas d'amélioration au bout d'1 an et que ça te gêne vraiment, l'opération est envisageable
Si déjà tu gères bien la journée, la nuit c'est accessoire. Cela dit, il existe des petits ustensiles que tu peux acheter, qui te forcent à respirer par le nez quand tu dors
Impossible de répondre, ça dépend de la problématique. Quoi qu'il en soit, c'est un travail qui demande de la régularité et les résultats viendront ainsi !
@@GuillaumeFeelgood dans mon cas j'ai quelques kilo en trop je pense faire ces exercices 1 fois par jour sa suffira où vous conseiller d'en faire au moins 2 fois par jour
Perso j’ai que 16 ans je suis mince mais j’ai un double menton qui me dérange énormément j’arrive pas à le perdre je vais essayer les ex mais je suis sceptique
Je vais essayer de suivre tes conseils, mais ce ne sera pas du tout naturel pour moi car, ayant beaucoup sucé mon pouce étant petite (il y a bieeeeen longteeeeemps), j'ai, comme on dit, "la mâchoire qui court après le bifteck", et le dentiste qui m'a posé un appareil à l'époque n'a pas arrangé les choses...
Deux semaines à faire quoi ? Les exercices de renforcement musculaire ? Si oui, alors sache qu'un muscle ne se développe pas en 2 semaines... Comme tous les muscles du corps. La restructuration d'une mâchoire prend du temps...
@@kawakikawakiz3238 non, pas du tout haha ! Les douleurs cervicales sont très courantes et sont généralement liées à la non communication des émotions 🙂
Dac, ca fait environ 3j que j'ai commencer les exercices et pour la machoire serre j'avais deja essayer le mewing mais j'avais mal aux dents... peut etre que je serrais un peu trop?
@@GuillaumeFeelgood je demande toujours a mes proches comment ils mettent leur mâchoire .. 'est ce que tes dents se touche ? ' tu met ou ta langue ? ... Etc etc... Car j'ai tjrs la mâchoire crispé 😢 et pareil un petit double menton qui me soul 😭
@@relox5432 ah ! La durée totale donc ! Ça dépend totalement de ton point de départ... C'est comme si tu me demandais : "Combien de temps pour voir mes abdos ?" Eh bien, ça dépend de ton point de départ... Donc, continue jusqu'à avoir des résultats qui te conviennent. 😉
