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Comment être actif et ne jamais s'endormir dans la journée ? | Sadhguru Français 

Sadhguru Français
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Vous avez tendance à vous endormir après avoir mangé ? Ou lorsque vous essayez de méditer ? Regardez cette vidéo ! Sadhguru donne un conseil simple et efficace pour corriger cela, qui en plus peut vous aider à ne pas tomber malade.
Vidéo originale : • How Not to Fall Asleep...
***********************
Ingénierie Intérieure est un outil puissant pour augmenter son bien-être à tous les niveaux. Conçu par Sadhguru, ce programme transmet des méthodes qui permettent de se transformer en un être humain joyeux, détendu et centré, capable de faire face sans problème aux circonstances extérieures.
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17 июн 2021

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Комментарии : 172   
@korporellewordpress2234
@korporellewordpress2234 3 года назад
Merci pour la traduction. Grâce à vous on s'améliore de jour en jour 🙏🙂
@nadiagron2238
@nadiagron2238 3 года назад
Un dicton Indien je crois, ou peut-être issu de la nutrition Ayurvédique, dit qu'il faut "BOIRE CE QUE L'ON MANGE, ET MANGER CE QUE L'ON BOIT"...tout est dans la lenteur effectivement, et c'est vrai que l'on APPRÉCIE VRAIMENT le goût des mets, même les plus simples, que l'on ingére ainsi...adieu gros ventre, lourdeur digestive et somnolence ! C'est TOP !
@sylvie467
@sylvie467 3 года назад
Merci Nadia pour l info , je vais me renseigner sur le sujet 😊
@placebobrandon270
@placebobrandon270 3 года назад
Ce sage est une légende et merci pour toutes ces informations.
@oliviairintsoa5134
@oliviairintsoa5134 3 года назад
Namaskaram, grâce à vous ma vie s'améliore ❤ Merci infiniment Sadhguru
@puissanceDivine-
@puissanceDivine- 3 года назад
La vie est une ouverture à des horizons divers , je vous souhaite à vous qui lisez ce commentaire de réussir dans tous vos projets malgré les difficultés , merci
@AlexandreDeniss
@AlexandreDeniss 3 года назад
Merci à toi aussi mon frère 🤗💐🕊
@woodyofficiel3431
@woodyofficiel3431 3 года назад
Merci l'ami ✌🏾❤️
@AlexandreDeniss
@AlexandreDeniss 3 года назад
@@woodyofficiel3431 🤗
@BlazarMaster
@BlazarMaster 3 года назад
Paix et réussite dans tous vos projets 🕉🙏 आपकी सभी परियोजनाओं में शांति और सफलता 🕉🙏
@AlexandreDeniss
@AlexandreDeniss 3 года назад
@@BlazarMaster Merci beaucoup mon ami à toi aussi 🤗
@agohkoffileta1219
@agohkoffileta1219 3 года назад
Merci papounie Dieu veille sur toi 💕 merci pour tes précieux conseils.
@lys2047
@lys2047 3 года назад
🙏Merci Sadghuru pour toute votre bienveillance 🌟
@florencealbouy6127
@florencealbouy6127 Год назад
Infiniment merci pour cette présence de Sagesse qui me porte chaque jour. Puisse la vie être portée vers la Conscience pour toutes et tous. Gratitude
@yannickadamah3322
@yannickadamah3322 2 года назад
Vous êtes vraiment un ange que Dieu nous protège 🙏🙏
@jeanpierrealbertmurat2579
@jeanpierrealbertmurat2579 2 года назад
Bonjour je suis de l'île de la réunion je regarde vos vidéos tout les jours et ça me fait un grand bien dans ma vie mercie pour le bien que vous faites pour nous
@brizio5189
@brizio5189 3 года назад
Plus on mâche, moins l'estomac travail et moins on dépense de l'énergie, plus la satiété est effectué et moins on mange...du bon sens
@galaxy6130
@galaxy6130 3 года назад
Oui mais les repas vont durer une éternité
@brizio5189
@brizio5189 3 года назад
@@galaxy6130 il y a quelques années nous restions 2h à table
@clairiere7418
@clairiere7418 3 года назад
Oui prendre le temps c'est la clé
@kamanaamani2318
@kamanaamani2318 2 года назад
@@galaxy6130 Hhhh
@kamanaamani2318
@kamanaamani2318 2 года назад
@@brizio5189 Si çà en vaut la peine, alors....
@hanisangbana9533
@hanisangbana9533 3 года назад
Merci beaucoup avec vous on apprend encore plus
@noramni6831
@noramni6831 3 года назад
Quel merveilleux conseil . Merci infiniment 🙏💫
@rioniteerotic5750
@rioniteerotic5750 3 года назад
je vous remercie pour ces conseils instructifs
@sylvanguessan4287
@sylvanguessan4287 3 года назад
Merci pour toutes ces Informations 🙏🙏
@laprodivedealer89
@laprodivedealer89 3 года назад
Merci encore une fois Sadhguru
@amjadsemsar9203
@amjadsemsar9203 2 года назад
Merci infiniment Sadhguru, et merci beaucoup le traducteur. 🙏💚🌹 C'est mon problème aussi. Dès mon prochain repas, je ferai cela. 🙏🙏🙏
@lyla5762
@lyla5762 3 года назад
Notre "système" est beaucoup plus intelligent qu'on ne pense ! ! ! ;))
@olfex
@olfex 3 года назад
Merci Michel cymens
@architecturespaysdelaloire2636
@architecturespaysdelaloire2636 3 года назад
Il est vrai qu’en mâchant assez longtemps , l’estomac travaille moins donc plus d’énergies dans le corps . Merci Sadhguru 🙏✨🌺
@architecturespaysdelaloire2636
@architecturespaysdelaloire2636 3 года назад
✨✨🌟
@architecturespaysdelaloire2636
@architecturespaysdelaloire2636 3 года назад
♥️
@evlouisj5834
@evlouisj5834 2 года назад
Mis en pratique et validé. On mange vraiment autrement en prédigérant la nourriture surtout à partir d'une bouche saine (salive disponible et active), dans un calme relatif et concentré sur sa santé. Merci à Sadghuru pour ce précieux conseils.
@meryemabdou9217
@meryemabdou9217 Год назад
@@evlouisj5834 c super. Je veux essayer aussi mais y a un truc qui m'échappe. Le nombre de repas par jour? Y a t il une recommandation? Merciii
@fiocco10
@fiocco10 Год назад
Oui enfin attention, en mâchant des BONS aliments, merci.
@relaxationrapide8928
@relaxationrapide8928 2 года назад
Très belle traduction, vraiment épanouissant
@marcern2829
@marcern2829 3 года назад
Merci beaucoup !!
@phanieroy4883
@phanieroy4883 2 года назад
Grand merci, il s'agit d'une vérité absolue.....merci !!!!👍👍
@mathieubenarab1987
@mathieubenarab1987 2 года назад
Merci pour la traduction 🙏🙏🙏
@jenkijazbeat
@jenkijazbeat 3 года назад
Merçi ça coule de source!
@ilyassesawadogo812
@ilyassesawadogo812 3 года назад
Très beau message
@mariegabrielles.2358
@mariegabrielles.2358 2 года назад
MERCI pour ce bel Enseignement. Namaste !🙏🏽 Belle continuation à vous. 😇🙏🏽❣🙏🏽❣🙏🏽❣☯️🍃🌺🌾🌹⚘🌻🌿🍀🌞
@meicra6738
@meicra6738 3 года назад
Merci beaucoup
@sounouvoubernard9753
@sounouvoubernard9753 2 года назад
merci Père pour les conseils
@didierganosky1076
@didierganosky1076 3 года назад
sadhguru bonsoir de l'ile de la réunion merci
@meriamnaime468
@meriamnaime468 3 года назад
Gratitude 🙏🏼🙏🏼🙇‍♀️🙇‍♀️❤❤❤❤💚💚💚
@fokojeanclauvis4511
@fokojeanclauvis4511 3 года назад
merci maître
@moctarnoursery4237
@moctarnoursery4237 2 года назад
Sadhguru est trop fort ❤️🥰
@jeannpierregillardd8036
@jeannpierregillardd8036 6 месяцев назад
MERCI MAITRE de France .
@abouka9911
@abouka9911 3 года назад
Namaskram 🙏🙏🇸🇳
@laouedjali2862
@laouedjali2862 Год назад
D'après Sadhguru nous deviendront des chèvres mais mâcher la nourriture il a raison c'est bien pour la santé
@laetitiakerlo5864
@laetitiakerlo5864 2 года назад
Voir , sur RU-vid , le très bon reportage allemand de ARTE d'une très bonne qualité scientifique et journalistique sur la maladie immunitaire EM/SFC ( Encéphalomyélite Myalgique / Syndrome de Fatigue Chronique ) diffusé en juillet 2021. C est traduit en Français. Merci.
@andrialalainarabetafika9042
@andrialalainarabetafika9042 2 года назад
Namaskara Sadghuru
@HearITTMAtrix
@HearITTMAtrix 3 года назад
Merci infiniment Sadhguru pour ces précieux conseils !!!
@leonardmounyiche6566
@leonardmounyiche6566 2 года назад
Merci 🙏🏼
@techerbryan4137
@techerbryan4137 3 года назад
Lui il a tout compris à la vie... je pense que ses limite la seule personne encore en vie qui voit réellement la vie comme elle l'es
@2idem338
@2idem338 3 года назад
merci
@christopheh19
@christopheh19 Год назад
Dieu est bon quelque soit sa forme et son être
@gominarachad2360
@gominarachad2360 3 года назад
Bonsoir grand papa, Merci pour notre aide
@grandissonkarina4225
@grandissonkarina4225 Год назад
Je ne mange pas quatre bouchée de nourriture et je ne vais pas le faire je mange qu'une fois par jour vers 18h30 mais et jeme réveille quand même vers 3h30 en pleine forme il y a une période où je me réveiller tous les jours à minuit et demi pile il paraît que c'est par rapport à ma foi DIEU c'est qu'elle est grande🙏
@no-stress2828
@no-stress2828 2 года назад
super lecon de vie
@khaledkonate2344
@khaledkonate2344 3 года назад
🙏🏾
@musmhf7788
@musmhf7788 3 года назад
formitable
@nissan3435
@nissan3435 2 года назад
Super
@RaphaelLucas
@RaphaelLucas 2 года назад
Super vidéo, grande qualité ! Bonjour NISSAN j'espère que vous allez bien😃. Je vais la faire courte, il y a plus d'un an j'ai décidé de faire ce que jaime et j'ai eu le courage de créer ma chaîne RU-vid pour aider les gens à s'aimer vraiment et se sentir exceptionnels💪. Je partage du coup car les gens apprécient ça généralement 🙂. Bonne journée 😉
@melanieras7359
@melanieras7359 3 года назад
❤️❤️🙏
@sadybeautyco2784
@sadybeautyco2784 3 года назад
🙏🕊
@31COLOMBE
@31COLOMBE 3 года назад
❤️
@fred-san
@fred-san 2 года назад
Jeuner une semaine fait prendre conscience du travail de la digestion, 70% de l'energie du corps y est dépensé (si je me souviens), tu n'as alors aucun coup de barre, de lassitude, coup de spleen.... tu es bien plus alerte toute la journée. Idem si tu respectes cycles 5 enzymes digestives. la nourriture est direct transformée en energie, et non stockee dans les graisses n.b. jeun a l"eau, mais eau vibrée (tout est tres pollué, nourriture aussi donc, eau ainsi dépollue, le corps n'en a plus l'habitude de surcroit, le changement a du bon).
@meryemabdou9217
@meryemabdou9217 Год назад
Comment obtenir une eau vibree svp?
@fiocco10
@fiocco10 Год назад
L'expérience augmente.
@kurroykenshin6191
@kurroykenshin6191 3 года назад
🙏🙏🙏
@carolechance5743
@carolechance5743 3 года назад
A voir a essayer🤔
@maitrediopadofficiel5563
@maitrediopadofficiel5563 2 года назад
🏆🌟
@leopoldzegoumnzogang650
@leopoldzegoumnzogang650 3 года назад
Bonsoir !!! Ouvre ici pour apprécier
@maudbarmijo
@maudbarmijo 2 года назад
🙏
@jeanfabienne9473
@jeanfabienne9473 2 года назад
🙏🏿🙏🏿🙏🏿♥️
@lilzap_NAKA
@lilzap_NAKA 2 года назад
2:44 🤣🤣🤣 bouchée ne veut pas dire🥺🥰 il m'a grave faire rire
@mohamed-kc3kq
@mohamed-kc3kq 2 года назад
se sont exactement les recommandations du prophete de l islam
@kobellofficiel8028
@kobellofficiel8028 2 года назад
A chaque bouffée j'ai mâché 24 fois mais j'ai dépasser les 24 longués
@JeanBaya-qm1gz
@JeanBaya-qm1gz 10 месяцев назад
1❤
@AlexandreDeniss
@AlexandreDeniss 3 года назад
La clef ne pas trop manger trop copieux, trop calorique mais juste ce qu’il faut et ne pas manger trop de glucides juste ce qu’il faut, une question d’équilibre. 🤗💐🕊
@evlouisj5834
@evlouisj5834 2 года назад
Un équilibre qui semble s'imposer aussitôt que l'on se concentre sur la mastication et son rythme. Différence saisissante vécue par moi qui mangeais trop vite et doublais forcément mes rations. Belle expérience de délivrance au final.
@marianamoroz3990
@marianamoroz3990 Год назад
Bonjour, Pourriez-vous preciser, s'il vous plaît, il s'agit de 24 bouchées par jour ou pour un repas ?
@oceanekuper9719
@oceanekuper9719 2 года назад
Tous égaux. 🙏
@camelkotbi9142
@camelkotbi9142 Год назад
👍🙏😘✨️
@MoteurenColere
@MoteurenColere 3 года назад
C de la Macrobiotique Zen
@laetitiamaine8162
@laetitiamaine8162 3 года назад
Bonjour j'ai une question à propos de la tenue du corps pour méditer je remarque à la fin de la vidéo que les personnes sont plutôt penchées légèrement en avant avec le menton légèrement levé alors que j'imagine ais que c'était plutôt avec le dos droit et le menton un peu rentré. Y a t il une vidéo de Sadhguru à propos de cela ?
@paulfontaine3235
@paulfontaine3235 3 года назад
Je me pose la même question ahah ! Dans certaines vidéos il conseille justement cette posture présenté notamment dans Isha Kriya il me semble... Le plus intéressant et de voir ça dans sa pratique. Pour ma part j'ai pu expérimenter certaines choses le dos droit mais souple, détendu mais légèrement soutenu et le menton légèrement rentré le tout sur une chaise et d'autres le dos bien droit sans appuie. Le plus important (selon moi hihi) et d'être dans une posture confortable où l'on oublie le corps, où nous pouvons le détendre dans son entièreté. A partir de là, nous pouvons pénétrer plus profondément notre espace et certaines choses on lieu :) Faut essayer ahah ! je me suis longtemps pris la tête avec les postures et franchement ce n'est pas l'essentiel, il se passe tout un tas de choses lorsque le corps est détendu et qu'on y pénètre profondément ! bonne soiréééée
@newstone006
@newstone006 3 года назад
Le menton vers le haut il me semble que c'est pour stimuler me 3ème oeil
@paulfontaine3235
@paulfontaine3235 3 года назад
@@newstone006 c'est fort probable ! Chaque posture dirige l'énergie d'une certaine façon elles ont toutes une raison d'être
@jenkijazbeat
@jenkijazbeat 3 года назад
@@newstone006 pour le maintient de la colonne
@newstone006
@newstone006 3 года назад
@@jenkijazbeat oui aussi je pense
@sylvie467
@sylvie467 3 года назад
C est long de mâcher 24 fois, 24 bouchées, et très concentrer pour les compter 😁😄
@bossgd100
@bossgd100 2 месяца назад
😂
@yannickadamah3322
@yannickadamah3322 2 года назад
hum moi je suis au Togo 🇹🇬 je vous demande pardon de m apprendre à faire la méditation je vous empris🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@bourbonphilippe8073
@bourbonphilippe8073 2 года назад
Bonjour c est 24 bouchées pour toutes la journée ? Cordialement
@julienrodrigues8939
@julienrodrigues8939 2 года назад
Mmm
@amandinepoirrier6870
@amandinepoirrier6870 3 года назад
Tout le monde a sa personnalite Ne l'a perdez pas.... Il n y a pas de mode d emploi Dans la vie donc ne pensez pas Qu il y a un protocole pour tout. Ce n est pas en regardant la lumière de votre telephone Que vous allez vous éclairer.
@cheicknesissako9431
@cheicknesissako9431 2 года назад
Panthere
@claudinebigirimana5408
@claudinebigirimana5408 3 года назад
Mais si vous manger un seul repas par jour et que vous mangez seulement 24 bouchets pour le seul repas est-ce que c’est suffisant ?
@BlazarMaster
@BlazarMaster 3 года назад
Il faut adapter vos repas à ce que vous voulez accomplir.
@michelcid3520
@michelcid3520 3 года назад
Ci je mange peux le soir je risque de passer une nuit Blanche
@JulI-ek8rt
@JulI-ek8rt Год назад
Il s'agit de manger 24 bouchées par repas ou par jour? Bien à vous.
@googleuser2391
@googleuser2391 3 года назад
Je voudrais éclaircir un doute, c'est 24 bouchées par jour ou par repas ?
@josyanemerabet8522
@josyanemerabet8522 3 года назад
Par repas 😉
@emmanuellesequeira2322
@emmanuellesequeira2322 3 года назад
Je me posais la même question 😉
@googleuser2391
@googleuser2391 3 года назад
Merci bcp
@MalikMalik-wp5nj
@MalikMalik-wp5nj 3 года назад
24 bouchée que tu mâche 24 fois, en un repas. Si j'ai bien compris il recommande de manger 2x/jour, j'avais vu ça dans une autre vidéo. Si quelqu'un se réveille à 3h30 en pleine forme je veux bien son retour, j'y crois pas trop. Mais bon on va tester ça coûte rien.
@BlazarMaster
@BlazarMaster 3 года назад
@@MalikMalik-wp5nj Si vous voulez faire ça, en plus d'appliquer les 2 repas max en 24x24, vous devrez surtout augmenter la part d'aliments crus ! Mangez en fonction de ce que vous voulez réaliser !
@MAYDONK1
@MAYDONK1 3 года назад
Et si on mange moins de 24 bouchés... !?
@jotopaze2951
@jotopaze2951 3 года назад
On tas reconnu Pascal legitimus !!!
@bryannagels9612
@bryannagels9612 3 года назад
Est ce une solution de tt mettre dans un mixer ?
@BlazarMaster
@BlazarMaster 3 года назад
Pas du tout, le but est de faciliter le travail des enzymes digestives, c'est votre salive qui fait le travail.
@bryannagels9612
@bryannagels9612 3 года назад
@@BlazarMaster super merci 👌
@BlazarMaster
@BlazarMaster 3 года назад
@@bryannagels9612 Avec plaisir :)
@emmanuellesequeira2322
@emmanuellesequeira2322 3 года назад
J’avoue que je n’arrive pas à rester le ventre vide, avec la faim ... je me sens épuisée et sans force physique
@traoreabdulramzy7114
@traoreabdulramzy7114 3 года назад
Bois tu thé avc du citron tu auras l'impression que ton estomac est attaché.essaie-le
@suozdeco867
@suozdeco867 3 года назад
prenez de la spiruline le matin , pour l'energie et surtout prenez du hlorure de magnesium, vous avez forcement des carences !!!! ;)
@varunam7156
@varunam7156 3 года назад
Cacahuète Miel Dattes bananes le matin avec ça vous ne devriez pas avoir faim 👍
@BlazarMaster
@BlazarMaster 3 года назад
Que mangez-vous ? Comment mangez-vous ? Que buvez-vous ? Comment buvez-vous ? Quel type d'action faites-vous ? Impossible d'apporter un début de réponse sans connaître les réponses à ces questions.
@oliverkris
@oliverkris 3 года назад
24 bouchees par jour ou par repas ???
@aimeewersand4718
@aimeewersand4718 3 года назад
je me pose la même question
@louisianethoris7666
@louisianethoris7666 3 года назад
Tu manges 24 bouchées et tu mâches aussi 24 fois avant d’avaler
@oliverkris
@oliverkris 3 года назад
@@louisianethoris7666 okeeee 😘
@Ysdly_Ysou_Romilus
@Ysdly_Ysou_Romilus 2 года назад
😅
@wandarekstys4257
@wandarekstys4257 3 года назад
24 bouchés 24 fois ...je vais mettre 1 h ...! perso si j en mange 15 c est pas mal...
@stephaniedellacorte918
@stephaniedellacorte918 Год назад
24 bouchées dans une journée entière ! Et réduite en bouilli! se réveiller à 3h 00 ça m'étonne pas.. mais faut il manger 24 bouchées en un seul repas , le seul de la journée ?! Je suis adeptes du jeûne intermittent mais là j'ai peur que mais journée soient un peu triste.
@PegaRutoGr
@PegaRutoGr 2 года назад
Mince, je ne mange que 23 bouchées 😞
@MrJohAA
@MrJohAA 2 года назад
Vidéo un peu longue qui pourrait se résumer par : - Mâcher 24 fois en mangeant pour prédigérer et éviter à votre corps de faire trop d'effort lors de la digestion - Boire de l'eau plutôt que de manger à outrance dès lors que la sensation de faim réapparait. Ainsi, lors de vos séances de méditation vous n'aurez pas envie de dormir Personnellement je pense que méditer revient à relaxer son corps, son visage, ses muscles et à laisser passer les pensées qui nous traversent, quelles qu'elles soient afin de retrouver une fluidité dans ses pensées et de mieux focaliser sur les choses importantes Il est donc important de garder en tête pourquoi on veut méditer Un adage dit à peu prêt la chose suivante : "Fais en sorte que ton objectif soit plus gros que les montagnes qui te font face. Ainsi, quoi qu'il arrive tu le garderas toujours en vu" -> Si quelqu'un à la version exacte de l'adage d'ailleurs je suis preneur :)
@meryemabdou9217
@meryemabdou9217 Год назад
Merci pour ce résumé :) Mais du coup on doit manger combien de fois par jour si à notre faim on boit de l'eau... Merci par avance
@MrJohAA
@MrJohAA Год назад
@@meryemabdou9217 Je ne sais pas Mange quand tu as faim je dirais 🤷 Quand il dit de boire de l'eau il fait surement référence au fait que lorsque l'on s'ennui on a tendance à aller chercher du réconfort dans la nourriture en ouvrant le frigo par ex Pour le reste va voir une nutritionniste
@justemoi5200
@justemoi5200 3 года назад
24 bouchées par jour ou par repas ?
@jibsjibs7797
@jibsjibs7797 3 года назад
Par repas !
@NeoSalim777
@NeoSalim777 2 года назад
Il ne répond pas vraiment à la question...
@loranpopol1900
@loranpopol1900 3 года назад
OK, manger 24 bouchées et mâcher 24 fois chaque bouchée, mais combien de fois doit on manger dans la journée ? 24 fois 😂 ?? Je rigole.. 3 fois ? Si quelqu un peut me répondre..
@JonathanWato
@JonathanWato 3 года назад
A 10h et le prochain repas 18h il doit avoir au moins un repas de 5h entre vos repas mais 8h c'est l'idéal 🙏🙏
@loranpopol1900
@loranpopol1900 3 года назад
@@JonathanWato OK merci beaucoup !!
@JonathanWato
@JonathanWato 3 года назад
Si entre cet écart vous avez faim buvez de l'eau
@loranpopol1900
@loranpopol1900 3 года назад
@@JonathanWato en tout cas c est chaud, c est sur qu avec ça, on doit bien maigrir malgré tout lol !!
@JonathanWato
@JonathanWato 3 года назад
@@loranpopol1900 Je pense que vous retrouverez votre poids normal et serez top 😏
@Ysdly_Ysou_Romilus
@Ysdly_Ysou_Romilus 2 года назад
24 bouchées par repas ou 24 par jours😅 il veut ma mort hein😅😅😅
@suozdeco867
@suozdeco867 3 года назад
la il est 2h du mat, je mange un plat de tomates mozzarella, impossible de macher 24 fois, ^^ Vous etes en manque d'energie ? manger de la spiruline aahhaet arretez de manger 3 repas par jour surtout mdr ca ne sert a rien !
@romaricmichon9321
@romaricmichon9321 3 года назад
Il faut juste penser aux factures et c'est bon .
@hafssaelhainouni7770
@hafssaelhainouni7770 3 года назад
J'ai peur de perdre du poids si je mange moins , je suis plutôt mince et perds très vide du poids
@AlexandreDeniss
@AlexandreDeniss 3 года назад
Salut après tu peux faire un seul repas un gros repas de la journée mais il risque d’être copieux quoi. 🤗💐🕊
@AlexandreDeniss
@AlexandreDeniss 3 года назад
Il me semble qu’il conseille de manger 2 repas par jour, 24 bouché par repas
@rom179
@rom179 Год назад
24 bouchées... ça me paraît beaucoup, non ?
@alta7503
@alta7503 3 года назад
Ont fait les choses bien parce que ont est en adéquation avec ses choses
@lyndaouellet8388
@lyndaouellet8388 2 года назад
Mâcher 24 fois 🙄15 min de pause
@JEREMDARTISTEPEINTRE
@JEREMDARTISTEPEINTRE 2 месяца назад
Alors choisi un autre moment pour manger. Mange juste un peux de fruits ou autre pendant les 15min
@jean-pierrefy8503
@jean-pierrefy8503 3 года назад
Bel escroc, avec la bande son et les rires enregistrés : il nous fait même pas du 13 à la douzaine le marchand !!
@georgemouchaty1104
@georgemouchaty1104 3 года назад
Ça tourne á l'obsession....compter méditer se lever á 3:30 du matin....etc.....je trouve que ce monsieur est contre tout. Il critique tout
@sem1725
@sem1725 3 года назад
😂😂😂 oui si on écoute tout cela au premier degré 😉🙃 avec un peu de recul sur ses messages, cela passe mieux, je vous le promets 👌🏼
@randrianjafynathalie6114
@randrianjafynathalie6114 2 года назад
🙏🙏🙏
Далее
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