Salut Yannick ! J'arrive par moment à me rendre compte que je rêve en regardant mes mains. Le problème, c'est qu'une fois que je prends conscience que je rêve, j'essaye de sortir de son déroulé mais le sommeil ou l'inconscient fini toujours par me rattraper, c'est très rapide. Je te donne un exemple, cette nuit j'ai regardé mes mains et vu qu'il me manquait les pouces. J'ai compris que je rêvais, je me suis jeté au sol pour augmenter ma sensation au touché avec l'herbe et la terre, mais je sentais cette masse sombre non négative (sommeil ou inconscient) vouloir me ramener dans le rêve, j'ai imaginé une porte en bois pour partir rapidement, mais le temps de courir pour y arriver, je me suis rendormi. As-tu une vidéo ou des astuces pour augmenter considérablement ton éveil et ta lucidité pendant le rêve ? Merci !
Extra ! C'est très clair. Depuis le temps que je souhaite savoir comment faire des rêves lucides. J'ai enfin trouvé une explication simple et claire ! Merci.
ta vidéo est passionnante ! je produis une tonne de rêves 🤣 certainement parce que j'ai de longues nuits de sommeil. J'ai parfois conscience lors de mes rêves d'être dans un rêve, mais je n'ai jamais pensé me donner un objectif. A tester. A quoi servent les rêves lucides ? y a t-il un impact sur notre inconscient ?
Très vaste question que tu me poses là 😜 les rêves lucides peuvent servir à énormément de choses ! Premièrement, c'est très fun d'en faire tout simplement. Ensuite avec de l'entrainement il est possible de pratiquer des compétences en rêves lucides, il est aussi possible travailler sur certaine peur, des traumas ou autre blocage (les araignées ne sont plus mes pires ennemis). Mais il existe des raisons encore plus profondes au rêve lucide, dans certaines formes de yoga, c'est un entrainement à la mort. On considère que de garder conscience dans ses rêves est une manière d'être capable de prendre conscience aussi lors de la mort. C'est un vaste sujet, mais c'est une très bonne idée pour une prochaine vidéo. ;)
