Comment améliorer la constance lors de tes performances sportives?

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Si tu souhaites améliorer la constance lors de tes performances sportives, tu dois absolument écouter cet épisode! C'est un excellent complément à l'épisode suivant : 10 choses qu’un athlète peut faire avant sa compétition pour performer à la hauteur • 10 choses qu’un athlè...
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Viens poursuivre la discussion avec la communauté de «Direction Excellence» : / directionexcellence
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6 сен 2024

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Комментарии : 3

@skiplay3003 3 года назад

Salut Jonathan, je suis content d’avoir vu cette vidéo parce que elle me solidifie dans mon processus d’échauffement que j’ai commencé à faire par moi même lors de mise en situation de course à l’entraînement ( 2 runs chrono avant l’entraînement, plage horaire à respecter, dossard tout ça...) bon j’avais échoué ce jour là mais on ne peut pas réussir du premier coup alors je continue à me préparer pour cet saison ! (Premiere Année très importante de FIS en ski)

@DirectionExcellence 3 года назад

Wow, super! Merci pour ton commentaire. Je suis content que cet épisode puisse t'aider, c'est ça l'objectif! La préparation d'avant-course est tellement importante, alors c'est excellent que tu y consacres de l'énergie. En effet, ça ne veut pas dire que ça va fonctionner à tout coups, mais il ne faut rien lâcher et continuer à améliorer sa préparation. Première année FIS, génial! Comment tu t'appelles et quel âge as-tu? Quels sont tes objectifs pour la saison à venir?

@skiplay3003 3 года назад

@@DirectionExcellence Je m'appelle Léo, j'ai 16 ans et mes objectifs de cette saison sont d'avoir en FIS moins de 85 point Fis en géant et en SL. Je fais déjà partie du CDE depuis 1ans même si je n'ai pas énormément avancé dans le cursus du programme... Cela ma énormément aidé et j'ai encore beaucoup de chose à apprendre car j'ai compris la théorie mais j'ai du mal à le reproduire encore dans mon sport ( le ski ). De plus cette année je viens de rentrer dans une académie française de ski où il y a les meilleurs skieurs en France de mon année d'age cela est très motivant et même si je viens de loin d'un point de vu technique et physique ! , je fais en sorte que mon mental soit irréprochable afin de progresser à mon plus haut potentiel !