Bonjour, je le fais souvent alors que j'en ai bien conscience c'est fou... Commr si j'attendais que l'on me réponde MAIS NON😅... J'étais pas comme ça avant. Heureusement je sais aussi de quoi je suis capable mais l'envie est pas toujours présente😅
"Arrêter de se dévaloriser" : un sujet qui me correspond à merveille : il me faut, il serait temps, que je prenne véritablement conscience de mes valeurs et que je ne sois pas/plus gênée quand une personne, pourtant bienveillante, de mon entourage me fait des compliments, comme si je n'étais "pas assez bien" pour les recevoir et que la personne qui me les fait n'était pas sincère !? Si j'avais de plus en plus de mal, il est vrai, avec ce comportement de ma part, vous écouter m'a soulagée. Alors, ... Un grand merci à Vous grâce à qui je vais avancer d'un pas de plus ...
Magnifique vidéo Virginie. Parfaitement bien expliquée, et avec sincérité. On voit toute suite que ce n'est pas une vidéo vite faite, mais que vous avez pris le temps de nous partager et de nous transmettre votre expérience & savoir. Merci encore.. Très belle suite à vous !
C'est un processus vraiment complet. Merci beaucoup Virginie. J'ai envie de le mettre en oeuvre progressivement, étape par étape. Observer la pensée dans le présent et l'accueillir avec bienveillance est la première que j'installe 😃 Je pratique quotidiennement la méditation depuis 104 jours 🤣 : un challenge démarré à 4. Très fière de moi.
