Comment arrêter de souffrir pour être heureux chaque jour 

Et si tu décidais, là, maintenant, d’être heureux ? Pour cela télécharge mon guide gratuit te présentant 5 secrets pour être heureux en cliquant ici : www.jeanlaval.com/pdf-etre-heureux/

La souffrance est le temps que j'octroie à ma douleur. 🙏

Je suis dans cette situation par moment je me sens très bien, et d'autres moments je souffre plutôt moralement, à "ruminer" 😔😕Je travaille là-dessus chaque jour, afin de moins ressentir cet état... 😉🤘

*Nos actions viennent de nos pensées, rien d'autre. Si nous avons des pensées positives, nous allons pouvoir créer des choses positives. Tout cela nécessite, de l'engagement et de la responsabilité vis à vis de soi-même. Merci Jean 🌺*

Bon..jour! Bien sûr ce sujet touche tout le monde et pour le deces d' une personne, le corps et l ' esprit on compris une fois le choc de l annonce...ensuite c'est le MENTAL , qui prends le dessus en pensant aux musiques, lieux ,souvenirs...et quand on sait que l âme dune personne décédée est dans la lumière et la plénitude, ils veulent nous voir heureux et pas pleurer sur leur tombe....ils sont dans nos coeurs et nous font signe dans nos rêves !🙏🏽😊et pour séparation, chaque rencontre est un cadeau...et une leçon pour évoluer. .malgré la douleur...regarder en arrière vos anciennes relations et vous avez forcément appris...Merci Jean et garde ce naturel de vidéo 🤗🤗🙏🏽😉

Les vidéos de Jean au réveil.. best therapy. Reste plus qu'à me motiver à méditer...

Ok j’ai pleurer de joie juste en voyant ton regard et en entendant ton « good morning » alors que je pleure de colère depuis ce matin 🥲merci ❤️

Je sais que si je me sent pas bien c'est de ma faute mais c'est dur de changer sa façon de penser et pourtant j'essaie de tout mon coeur certains jours ça marche mais d'autre c'est difficile et tu as raison. J'aimerais tant me sentir mieux tout le temps car parfois ce mal être me bouffe la vie mais je ne laisse pas tomber donc j'ai téléchargé ton guide et ça m'aide mais cela demande du temps et beaucoup de changement. Je viens de voir cette vidéo au bon moment et je vais méditer encore merci pour tout ton expérience que tu partages, tes formations et je suppose que tu n'as pas changer du jour au lendemain c'est un processus qui en effet demande du temps. Avec mon travail mes horaires sont compliquées mais cela ne doit pas être une excuse pour m'éloigner de ce changement que j'ai commencé grâce à toi. La douche à été mon 1er défi 😅 et je l'applique toujours.

Super vidéo écouter dès le matin, je retiens le principe de: si ma situation ne va pas bien c’est que j’ai mal interprété la chose/l’évènement :) Merci à toi Jean LAVAL, tu m’apprend tout ce qu’un père aurait pu m’apprendre s’il était avec moi

Jean Laval jean Jacques crevecoeur et Nathalie Martin vous 3 en 3ans vous m'avais beaucoup appris et ressentir merci

Ah yesss pile le sujet de vidéo qu'il me faut 😊 merci Jean, je suis en train de suivre un petit programme pour regagner de l'énergie et du positif dans ma vie, et ce programme me dit chaque jour d'écrire 3 gratitudes, et ça fait du bien !! Mais ça ne suffit pas, alors je vais me nourrir de tes conseils et tout mettre en application pour aller mieux

Je suis content d'être tombé sur votre page, je ne passe pas un bon moment et vos vidéos m'ont aidé. Je trouve que tout ce que tu parles est vrai, merci ☺️ 🌺 Rossella

Puissant car cela rappelle que nous sommes CREATEURS ! A chacun d'être libres pour être heureux ! Merci Jean ! Merci pour ta bienveillance et ta sagesse !

Merci beaucoup pour toute cette bienveillance, je suis un ancien "hater" Qui a bien trop longtemps refusé de se positionner dans la lumière, aujourd'hui, tu m'aide beaucoup à m'ancrer dans ma nouvelle vie qui se construit au jour le jour au gré des opportunités! Merci à toi, merci à l'univers d'avoir mis sur ma route tes vidéos et tout simplement merci à la vie. Porte toi bien et surtout continue, la lumière est la seule vérité. 🙏

Bonjour jean leval. Vous etes tres fort Merci

Wouah, je connais cet état de souffrance, je l'ai expérimenté pendant tellement d'années et jusqu'à y a pas si longtemps et un jour, je suis tombée sur tes vidéos et j'ai eu le déclic.. Maintenant, tout à changer et je t'en remercie chaque jour ❤️

Quoique je dise de toi jean je ne dirai jamais assez , tu es la sagesse et la positivité qui manque a ce bats monde ❤merciiii beaucoup a toi car tes videos ont changé la vue de plus d'un continue de nous aider a être et a rester en paix avec nous même

Je te trouve sincèrement incroyable. Au départ, j'étais persuadé de vouloir avoir quelqu'un comme toi dans ma vie, pour dégager autant d'ondes positives. Et après avoir décidé de vouloir changer mon quotidien, j'ai compris que ce dont j'avais vraiment besoin, ce n'est pas d'avoir quelqu'un commet ça, mais c'est de le devenir. Je te remercie de m'accompagner virtuellement dans la construction de moi même

Ta vidéo est incroyable 😀 aujourd'hui j'ai passé une journée horrible 😭 on devait faire de la cuisine pendant 10 heure je ne vais jamais oublier cette événement 😭😭 je serai tromatiser a chaque fois dans ma tête c'est noir que je deviens fou ma vie d'enfance et d'adolescents est gâcher 😭

Wow tellement l'histoire de ma vie ça , la souffrance qui m'habitais tous les jours et que je détestais la vie les gens et me détestais et en 2012 un matin je me réveille avec la peur de la mort en moi et c'est en ce moment la que je me suis dis je vais mourir un jour donc je veux vivre et jamais plus souffrir et je veux être heureux et c'est a partir de ce moment la que j'ai commencé a être enfin heureux et depuis ce jours la souffrance a disparu de ma vie et maintenant j'aime la vie je suis heureux et je m'aime et j'aime les gens :) Merci Jean pour tes belles vidéos que je fais connaitre a mes amis.

Cela s appelle la resiliance comme en parle Boris cyrulnik Bonne continuation

Tu as été la personne qui m'a fait ouvrir les yeux sur pas mal de choses. Tu m'as aidez et guidé pour changer ma vie. Merci 🙏

Jean je te suis depuis la mauritanie mais tu es une source ďinspiration Q dieu te bénisse

Ce concept de responsabilisation de soi est très très puissant merci pour la vidéo

Merci pour ce que tu fais merci merciiiii🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Bonjour c'est génial jean Laval super

Je crois qu on doit tous passer par la juste au moment où on apprend à se connaître soi-même.

Je suis entièrement d'accord avec toi C'est l'interprétation des événements qui nous fait souffrir. J'ai eu beaucoup des expériences sur ça. Je pensais souvent au passé des situations qui n'étaient pas déroulée comme j'attendais et faisait ça des années durant mais maintenant DIEU MERCI je commence à réaliser que ce mes schéma internes qui ne sont pas bonnes. Merci beaucoup jean!

Thank you for waiting 😜 Une belle fin inattendue qui illustre bien tes propos Ouuuuuh yeaaaaah !!

Bjr Jean depuis un an je regarder vos vidéo je bcp appris cmt médité ,je suis meiveilleusemt bien .merci infiniment

Tu es juste phénoménal j adore tu m apaises et tu me remplie d energie merci d etre comme tu ai merci jean Michele

Adorable Jean . Merci pour tes partages. Ça me fait un bien fou tout comme ton livre : L'encyclopédie du bien-être. Je m'y retrouve dans ta philosophie de vie. Bisous

La beauter de la vie nous aide beaucoup a vivre heureux chaque jour.prendre le temp d'Experimenter la vie est telement magnifique 💗😊🙏.

Grâce à toi je souffre plus, merci 🥺

bonjour Jean : ceci est juste mon 2 ème matin où je bois beaucoup d'eau au réveil , et ma "souffrance" là là là c'est mon manque de café (plus de 30 ans d'habitudes alimentaires)...je dois attendre au moins 2 heures, avant de le faire; comme les japonais la théorie du chaos (le "hasard" ) avec les 2 passantes:comme c'est drôle ! j'ai presque oublié le non-kawa

merci Krishnamurti !

Merci tu changes ma vie 😘

Merci pour vos conseils.

Merci Jean pour encore cette superbe vidéo, je déprime depuis 3ans je n y arrive plus a me bouger, je reste dans mon lit à attendre un declique !!! Qui ne vient pas.... je suis tellement fatigué mentalement... Je vais cliquer sur le lien je ne sais plus comment revenir la personne que j était... Une personne remplie de joie de vivre...

Bravo pour ces choses qu'ils croulent sous le sens !

Merci Jean.💖 Je peux dire que grâce a tes conseils, j'arrive parfois mieux a me comprendre et comprendre les situations auxquels je fait face. La méditation aussi aide énormément .🙏 Pleins de pensées positives et heureuses de l'instant présent jusqu'à l'infini. et bonnes découvertes dans ce magnifique paysage!☀️✨☀️✨

Tu vie ta vie et tu la ressens c'est un état de bien être intérieur

Merci jean ça fait toujours plaisir t'es conseil

Adaptabilité ! Comme la vie ! En mouvement ! Hou way !

Merci à toi tu es un rayon de soleil 🙏🌈

MON LIVRE EST EN LIGNE ! Et tu peux te le procurer juste ici : www.jeanlaval.com/encyclopedie-du-bien-etre/

Quelle vidéo, quel paysage! Une vidéo sy naturelle sy beau avec plein d'amour à l'interieur ça me donne tes frisons!!!😅😅

Merci de m'en apprendre toujours un peu plus Jean....🙏🙏 Stephanie.🌞

Tes explications sont très clairs! Merci🙏

Très bonne vidéo... On doit apprendre a apprivoiser notre souffrance intérieur pour passer a la prochaine étape de l'éveil...Il n'y a jamais de problème lorsque nous vivons le moment présent et c'est le seul moment qui existe vraiment... (Le pouvoir du moment présent de Eckart Tolle )

C'est génial et magnifique la présence qui émane de toi ! 😉 magique ! Sa ma rendu heureu 😊

Merci jean pour ton aide je me suis retrouvé totalement

J'ai écouté ta vidéo 2 fois, pour bien imprégner ce que tu nous as dit. La souffrance est présente tout les jours et elle gâche ta vie et celle des autres. Et pourquoi? Parce que l'on a pas le bon état d'esprit. Merci Jean 🙏🌱

Enfaite,jean a clairement les pensées d'un maître jedi, j'adore

Très bon ton bronzage ! Limite coup de soeil même . Cela me rappelle mon projet Hawaïen ! Merci !

Après 15 ans de vie commune, 2 enfants (encore très jeune), des projets en cours, ma femme, qui était à mes yeux la femme d’une vie, de toute ma vie, je nous ai vu vieillir ensemble, que j’aimais de façon irrationnelle, m’a quitté pour un autre par ce qu’elle voulait vivre autre chose, une autre vie... ça fait 1 mois que la souffrance me submerge.... j’ai beau travailler sur moi, sur mes pensées positives, intellectuellement ça fonctionne, mais émotionnellement c’est irrationnel... je n’arrive pas à arrêter d’y penser... je l’aime encore tellement... je ne veux pas de cette vie sans elle, surtout que je sais qu’elle m’aime encore... je ne sais plus quoi faire....

Merci Beaucoup Jean Laval

Tellement que j'ai trop souffert j'en vie d'oublier ce drame et changer ma mode de vie

Merci

Le soutien de maman et la solitude

Je souffre vraiment dans situation merci pour le vidéo

✨🙏Merci ❤️ Jean 🙏 ✨

Merci :)

Ta eu un coup de soleil dans le front ou quoi 😁 tres bonne video man continue comme ca 🤘🏻💪🏻

Cette vidéo arrive pile au bon moment

Excellente vidéo ! Bravo 👏 Grand bonjour du Maroc.😘

Merci Jean ..toujours aussi inspirant.

Encore une vidéo pour m'aider merci a toi frère

J'adore tes vidéo 😍the best💜

Excellent Jean 👌👏❤️

Oui 👍tu as raison👍. .en ma= vision une leçon très interessante😇

Merci Jean

Il ne faut pas oublier qu'il est tout à fait normal d'avoir des journées plutôt souffrante... nul ne peut être heureux 100% du temps. La question à se poser est: à quel pourcentage en temps suis-je heureux dans ma vie? Évidemment, si tu es malheureux la plupart du temps, il y a un problème, mais si tu réussi à être dans la joie et ce la plupart du temps, je crois que tu es bien sûr sur la bonne voie! 🐺

Salut je souffre de dépression assez lourde depuis 3 mois je m'en sort bien malgré ta positivité malgré un traitement que ce soie les penser negatif ou autre ne parte pas ... on ne voie pas d'issue egallement de la situacion actuelle c'est affreux je ne c'est plus comment fait !!! En tout ca merci pour ta vidéo sa t'évade quelque minute avant de revenir !!!!! 👌🥺

gratitude.

Algerie et tu sais bien parler ♥

Et vous avez raison ! Merci beaucoup

Sans la souffrance on serait pas aussi intelligents mais dans tout les domaines c'est une chance inouï

Merci Jean super analyse !!

Merci bku

Bonjour Jean, en cette période où beaucoup trop de personnes souffrent, je trouve que tu exprimés (comme toujours) très bien comment changer nos pensées afin de aller mieux. J'ai mis des années à comprendre que je rejeter la faute sur l'extérieur, mais que si j'étais malheureuse et en pleine souffrance, tout ne dépendait qu à moi de percevoir les choses différemment, d'un autre point de vue. De voir le côté positif. Un grand merci et bravo à toi de nous aider juste par le fait d'être toi.

Superbe vidéo comme d'habitude

Merci🇫🇷🌎🌈🇺🇸

Vrai...merci bcp 🙏🏿

Super vidéo j’adore

Merci pour cette nouvelle vidéo, qu est ce que tu veux dire quand tu dis : regarde d ou viennent ces pensées ?pendant la méditation, peux tu le développer ? Merci

Quand ma souffrance est pour les autres quand je ressent leurs souffrances ..QUOI FAIRE ?? BELLE JOURNÉE MERCI AMOUR LUMIÈRE PAIX LIBERTÉ

L’origine de la souffrance , vient de ce désire qu’on a a ce que les choses se passent comme nous le souhaitons

Jeannnn refais des vidéos!! Je suis sur tu vas revenir bientôt et donner une explication philosophique de ton absence sur RU-vid Entre temps je regarde les vidéos que j'ai pas regardé PEACE

Très beau discours sur la méditation, mais je me demandais, tu parles de pensées en disant qu'elles amènent de la souffrance en fonction de notre interprétation et de la manière dont on les reçoit, je suis tout à fait d'accord et je trouve très important de le dire en notre temps, mais après tu dis que lorsqu'on arrive à se défaire (ou à les transformer) de ces pensées, la tristesse s'en va. Et on revient à l'instant présent. Je ne vois pas la souffrance des ruminations et la tristesse de la même manière, au contraire la tristesse est une émotion, qui vit dans l'instant, qui fait partie de l'être humain, qui est le début du changement et qui ne mérite pas d'être reniée. Tandis que les ruminations elles, s'enferment dans le passé et dans les interprétations faussées et qui n'accepte justement pas la tristesse mais plutôt la retient et fait du mal. Voilà je me demandais simplement ce que t'en pensais.

Hoooooyeaaaaaah 😄 You made my day 😄

Bonjour Jean... je rigole en t'écoutant car j'ai l'impression que ce que tu vivais auparavant était kif kif à ce que je vivais moi aussi auparavant et nom d'une pipe que c'est difficile de vivre dans la souffrance quasiment en permanence !

Oui en un sens t’as raison mais y’a des événements qui ne viennent pas forcément uniquement de toi même donc paix intérieure oui moi aussi j’ai souffert et appris à moins souffrir mais je ferai plus tends la joue qd on te tends une claque parce que de base on à pas à mal se traiter soi même mais l’autre non plus doit logiquement pas te maltraiter non plus si l’autre n’est pas égaré et sur un code d’équilibre c’est 50 / 50 donc oui j’ai appris à me détacher de ça et de relation qui ne sont pas salutaires pour moi et pour moi ce n’est pas de l’ego mauvais mais de l’ego avant je me laissais trop faire j’étais en sous ego et là c’est dangereux pour moi même surtout l’ego c’est normal c’est le sur ou le sous ego qui n’est pas normal et si je suis responsable d’avoir tendu la joue désolée mais je suis pas responsable de celui qui tends le premier la claque et qui ne se remet ni en question ni est fichu de demander pardon parce que son orgueil est surpuissant donc je n’ai pas non plus à donner un pardon à des gens qui n’en n’ont strictement rien à foutre qd tu cherche à établir un pardon des explications et en parler en étant ouvert pour régler un problème ce serait ni me rendre service à moi pas plus qu’à elles même on est aussi la pour évoluer spirituellement y’a la foi certes mais comment tu vas la diriger donc pour moi t’as raison sur certains point sur d’autres mon avis diverge mais ceci dit cela n’appartient qu’à moi je ne suis ni responsable des actes et paroles de l’autre et si j’arrive à m’aider moi même et mon prochain derrière je le fais dans ce que je peux faire et la possibilité que je peux avoir . Mais dire qu’on est responsable de ce qui arrive c’est dangereux non le gars n’est pas responsable du gars qui tue un type ou un autre qui viole ou autre et faut remettre les choses à leur place je parle pour les empathiques qui souvent eux ce sentent coupables de tout et n’importe quoi alors que d’autres agissent sans se sentir coupable de rien ça montre le fractal entre les deux et non les empathes n’ont pas à se sentir coupable de ce qui ne vient pas d’eux Dieu leur à mis un merveilleux outil si ils apprennent à le diriger dans le bon sens et c’est mon cas je ne donne plus mon empathie pour tout et n’importe qui et surtout pas les cons ils apprendront eux aussi avec le temps

Je souffre sans ton soutien

Oooooooooooyeaahhhh

Bonsoir Jean laver je n'arrive pas a me retrouver a cause l'anxiété je souffre comme ça

Bonjour merci pour cette vidéo est ce que cela marche pour la faim ?

Et si tu souffre d'un événement qui se produit tout les jours , que faire , si on apprécie pas sont travail et qu'on peu pas le changer, que faire ? Merci Jean pour tes vidéos

Bonjour. Mais quand la souffrance viens d'une vie antérieure et que la cause nous est encore inconnue !?

Exactement c'que je ressens actuellement ma vie est un cauchemar des je me demande pourquoi vivre