réel, ce que tu dis, bien que chaque chose ne va pas nous transformer en chad, mis bout à bout, ça nous permet d'être au max de notre beauté et d'éviter de ressembler à la masse qui ne fait aucun effort.
Concernant le point 4, quand tu parle de avaler avec la langue ?? C’est uniquement quand on boit ? Psk lorsqu’on mange c’est normal qu’on sollicite les molaires,…et du coup c’est impossible de manger que avec la langue
grace au vacances cela fait maintenant un mois que je mange que 2 repas par jour et sans meme faire enormement de sport j'ai deja perdu un peu d'un kilo comme quoi retirer le petit dejeuner meme en ne faisant rien derriere dopnne deja de petit resultat
"manger des brocolis et des oeufs le matin personne ne fait ça". Pour moi c'est 4 oeufs le matin, une banane/kiwi/2 carré chocolat noir 80%, ouais je sors ma diète Quand t'as naturellement un déficit calorique haut t'es obligé d'enquiller la bouffe si tu veux prendre en muscle
Slt Samy, que penses tu du fait que Mr Dreamax penses que le mewing soit du « bullshit » étant donné qu’il y’a le facteur génétique entrant en compte ? Sinon super vidéo comme d’hab
Le facteur génétique joue à 40%. Mais les 60% restants c'est le lifestyle. Le fait qu'il pense que c'est bullshit c'est propre à lui, pour moi ça à grave marché
Mr dreamax n’a pas dit que que c’est du bullshit, le meewing. Il a plutôt dit que ça marche sur le visage de plusieurs personnes mais que dans ce cas ça ne peut pas marcher à cause d’un problème de respiration qu’il a
je ne pas respirer même par le nez quand je fait du meewing car ma langue bloque le passage de la respiration, je crois que c'est car j'ai un palais trop petit
Je fais de la muscu j’ai une shape athlétique, je suis sec car mes abdos sont légèrement visibles. Je suis pas joufflue non plus mais j’arrive pas à avoir des joues creuses. Tout tenté 😔
La vidéo est cool mais y’a rien qui va au debut Pourquoi mieux se positionner va changer la position? Littéralement aucun rapport. Les photos avant/ après c’est du nimporte quoi aussi , on pourrait très dire « waouh regardez la différence entre un homme qui fait du sport et quelqu’un qui regarde la télé toute la journée ». Et alors les squelettes de nos « ancêtres » euh logique que ce sont des chads ce sont des ptn de crânes évidemment qu’ils ont des pommettes bien saillantes. Toujours aucune source c’est de la bro science à ce stade. Et j’ai un doute avec les petites bouchées et boire sans bouger les joues là tu vas perdre tes muscles de la mâchoire plutôt je pense. Et le « augmente ta testo » à la fin… bref En vrai la vidéo est quali mais une fois sur deux c’est de l’arnaque quand même.
"Et j’ai un doute avec les petites bouchées et boire sans bouger les joues là tu vas perdre tes muscles de la mâchoire plutôt je pense." Ben non tu vas solliciter les masseters quand tu vas mâcher, je pense que tu as confondu avec le buccinator qui ne sert pas à mâcher lui. C'est le muscle buccinator qu'on veut réduire.
Les joues creuses tu dois être sec. Rien de compliqué et il y a pas d'autres astuces ni aucun secret. Si tu es en surpoids tu n'auras JAMAIS les joues creuses ...
![Comment Avoir les Joues Creuses [Guide Homme]](/img/logo.svg){kind=logo}
