Étapes par étapes, voici comment réaliser le doudou bouillotte : une bouillotte sèche déhoussable, remplie de graines de lin.
On peut l'utiliser à chaud pour soulager les douleurs comme les maux de ventre ou les coliques : 2 mn 30 au four micro-ondes [TOUJOURS vérifier la température avant utilisation !]
On peut aussi l'utiliser à froid pour soulager les hématomes, les coups et les bosses : 1 h au congélateur.
Pour confectionner ce doudou bouillotte, vous aurez besoin de :
POUR LA HOUSSE
- tissu coton (imprimé ou pas) : 2 coupons de 6 x 15 cm et 2 coupons de 14 x 20 cm
- tissu éponge bambou ( ou velours de coton, minky...) : 1 coupon de 20 x 20 cm et 2 coupons de 6 x 15 cm
- 2 jeux de pressions (non métalliques si vous souhaitez passer la bouillotte avec sa housse au micro-ondes)
POUR LA BOUILLOTTE
- tissu coton LAVÉ : 2 coupons de 20 x 20 cm
- graines de lin ( brun bio de préférence) ou riz... : 240 grammes
ET... un cercle cartonné de 6 cm de diamètre et un morceau de papier de 6 x 15 cm
ET LE MATÉRIEL DE BASE : ciseaux à tissu, ciseaux cranteurs, épingles ou pinces, règle, stylo effaçable à la chaleur et votre machine à coudre préférée...
Et retrouvez les fiches et les KITS sur
www.troispetitspointscreations.fr
BONNES COUSETTES À TOU(TE)S !
9 сен 2024
