Peu importe!! L'essentiel, c'est que tout le monde ai compris la méthode et l'action puis reproduise cela correctement. Pour paraphraser le : "un bon croquis vaut mieux qu'un long discours" : Une bonne vidéo ou le "démonstrateur" semble paraitre à son désavantage, vaut mieux que des phrases savantes incomprises.😁😄
Très bonne vidéo et très bonne idée! Petite astuce en tant que kiné qui pourra en aider certains : le second exercice (avec les lèvres pincées) peut-être d'une grande aide lorsque les sécrétions sont plus difficiles à mobiliser, plus "profondes". L'autre exercice aide surtout à évacuer des sécrétions déjà hautes et vous permet de moins vous fatiguer en enchaînant des toux (exigeantes physiquement a la longue). Enfin une autre idée pour être d'accompagner ces exercices d'une activité physique légère (exigeant un petit effort respiratoire, on ne cherche pas l'essoufflement !!!). Ceci engagera plus vos poumons et vous encouragera à respirer de façon plus profonde, mobilisant d'autant plus les sécrétions.
Personnellement j’ai développé ma propre astuce en expirant fort comme vous l’avez fait, sauf qu’a la fin d’expiration je tousse volontairement et pas trop fort histoire que tout se dégage Perso moi ça marche 😊 après jle conseillerai pas a tout le monde
Bonjour Dr, je souffre d'enfer avec les bronches et glaires depuis 7 ans, je suis épuisée ! Je ne fume pas, je bois pas, je mange sainement ! Je vais essayer ! Merci
Pareil’ici, depuis 10 ans, je tousse souvent avec glaires,plus ou moins jaunes suivant les,périodes, j ai vu pneumologue, irm... et il nny à rien. Mon’medecin traitant m a dit que certaines personnes ont cette toux avec glaires, on ne sait pas,pourquoi....
@@lavieestbelle44-s6t je compatis,c'est vraiment penible et on fini par l'isolement!si ça peux vous aider aller voir une naturaphate je suis aller vendredi une seance de 1h30 de acupressure,je tousse peu depuis(je touche du bois)je retourne a la fin du mois et on verra par lasuite,croyez moi les bronchites asmathiques c'est crevant
