Est-ce que vous étiez familiarisé avec ces trois façons qui existent pour déterminer son profil ayurvédique ? Est-ce que vous les avez mis en pratique ? N'hésitez pas à partager vos réponses dans les commentaires 😊🙏
Bonjour Natalia , contente de te revoir. Je connaissais les 3 méthodes pour connaitre nos doshas , j'ai fais celui ( même plusieurs ) en test sur papier , et j'avais fait chez un praticien ( par webinaires) . Il me restera à faire avec un médecin ayurvédiques en Inde. Je commence à comprendre beaucoup de chose mais beaucoup d'autre sont assez flous. Bonne journée.
Bonjour Isa, merci pour ton commentaire et tes partages 😊🙏. Quelles sont les choses qui restent encore assez floues ? Peut-être que je pourrais t'aider à y voir plus clair ! Belle journée 🌺
@@NataliaApvril merci pour ta réponse, je viens de m'inscrire sur ton site et j'ai téléchargé les sources que tu mets à notre disposition. J'ai l'intention d'acheter le programme mais pas pour tout de suite. En faite je pense que je me focalise trop sur mes doshas dominants et j'oublie souvent le troisième car même si il est moindre j'oublie qu'il agit quand même. En faite je serais kapha/pitta et avant l'été j'avais un déséquilibre excessif en kapha depuis des années, mais petit à petit je l'ai rééquilibré et j'ai perdue 8kg. Je t'ai écouté dans un podcast de nath et Lauren sur le système nerveux , ouais qu'elle prise de conscience.
@@isafit3809 J'espère que les ressources t'aideront à mieux te connaître et à mieux prendre soin de toi 😉. Super si tu veux rejoindre l'Académie Ayurvéda dans le futur ! Tu sauras quand c'est le moment juste pour toi. Et super aussi de ne pas te focaliser uniquement sur tes doshas dominants. En Ayurvéda on conseille d'avoir une approche le plus holistique possible de sa santé, et de prendre en compte ses doshas, son feu digestif, ses émotions, son esprit, et aussi les saisons, les heures de la journée, etc. (on voit tout ça dans l'Académie Ayurvéda 😉). J'adore le podcast de Nath et Lauren, c'est super tout ce qu'elles font pour transmettre l'Ayurvéda au plus grand nombre ! Belle journée 🌺
Merci beaucoup Marie pour votre commentaire 😊🙏. J'espère que le test puis la consultation à Tours vous aideront à mieux vous connaître et à mieux prendre soin de vous ! Très belle soirée 🌺
bonjour Natalia, j'ai fait le test pour connaitre mon profil ayurvedique et j'ai obtenu : 20 pour vata, 33 pour pitta et 12 pour kapha; ça veut dire quoi exactement ? est ce que pitta est trop important par rapport à vata et kapha ? dois-je activer pitta ou vata ou kapha ? merci pour vos enseignements et votre énergie très sympathique. Lucie
Bonjour Lucie ! Merci pour ton commentaire 🤗🙏 ! Le test pour connaître son profil ayurvédique donne une idée de comment chaque dosha (Vata, Pitta, et Kapha) se manifeste dans notre corps et notre esprit, mais il ne nous indique pas forcément quel dosha doit être équilibré en priorité. Si tu as beaucoup de Pitta, il y a de fortes chances que ce soit le dosha qui a tendance à se déséquilibrer chez toi. Il serait donc important pour toi d'adopter des habitudes de vie et alimentaires qui permettent de maintenir ce dosha équilibré. Cependant, pour savoir sur quel dosha on doit agir et donc quelles habitudes nous conviennent, il faut aussi prêter attention à d'autres facteurs, comme l'état de déséquilibre de nos doshas ou les saisons. De plus, comme je le mentionne dans la vidéo, les tests ne sont pas 100% fiables. Je t'invite surtout à prêter attention aux réponses individuelles plus qu'au résultat final. Par exemple, mon profil est Vata-Pitta, mais mes cheveux ont tendance à être gras, donc plutôt Pitta-Kapha. Cela signifie que si j'utilise un shampoing pour cheveux secs (cheveux Vata), mes cheveux ne vont pas du tout apprécier ! L'Ayurvéda nous conseille de modifier nos habitudes petit à petit et jamais de façon brusque. Donc, je t'invite à aller avec douceur dans la découverte de l'Ayurvéda et de toi-même. J'espère que ma réponse t'aide ! Si tu as d'autres questions, n'hésite pas à me les poser. Très belle journée 🤗🙏
Cc Natalia, merci pour cette aide précieuse que vous nous portez... j'aimerais savoir si on peut deviner notre profil ayurvédique par intuition et si on peut équilibrer un profil vata kapha en adoptant un régime pitta..en invitant le feu notamment pour le problème de digestion...et je ne vous remercierai jamais assez...
Coucou ! Merci pour ton commentaire 🤗🙏 ! On peut tout deviner par intuition car notre intuition est connecté à une source de connaissances et sagesse infinie ! On équilibres les doshas en choisissant des habitudes alimentaires et de vie qui diminuent ces doshas (et non qui augmentent un autre dosha). Par exemple, si on se focalise sur l'alimentation, si tu veux équilibrer les doshas Vata et Kapha, alors tu dois privilégier les aliments qui diminuent Vata et Kapha en même temps, et tu dois éviter les aliments qui augmentent Vata et Kapha en même temps. Il est possible que certains aliments qui diminuent Vata et Kapha, augmentent Pitta, mais pas forcément. J'ai fait une vidéo pour expliquer comment équilibrer Vata et Kapha en même temps à travers l'alimentation, la voici si tu veux la regarder : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XWoQ3YgNN0w.html J'espère que c'est plus clair maintenant ! Si tu as d'autres questions, n'hésite pas à me les poser. Très belle journée 🌺
@@NataliaApvril Merci beaucoup Natalia, maintenant ça devient chaque jour un peu plus clair avec vos vidéos et je compte beaucoup sur vous pour m'aider au moins à saisir les grandes lignes de l'ayurveda Prenez soin de vous, et merci encore
Bonjour merci pour vos vidéos. Je m interesse très fort a l ayurveda. Je cherche un praticien pour identifier mon profil ayuvedique sur la Belgique mais je n en trouve pas. J ai bien une idée de mon profil mais l avis d un praticien me semble intéressant. Pouvez vous m aiguillez
Bonjour Rose, merci beaucoup pour votre commentaire 😊🙏. Je ne connais pas de praticiens en Belgique mais je sais qu'il y en a de très bons ! L'école Yoga & Ayurveda Health (www.yoga-ayurveda.be) est une très bonne école de praticiens ayurvédiques en Belgique. Avez-vous fait une recherche sur Google en tapant Ayurvéda + le nom de votre ville ? Ça donne des bons résultats en général. Sinon peut-être qu'en contactant l'école d'Ayurvéda vous pourrez avoir les noms de praticiens qui se trouvent en Belgique. Je viens de voir que sur le site de l'association Ayurvéda en France il y a une rubrique dédié aux praticiens en Belgique et qu'il y a 3 praticiens. Les voici : www.ayurveda-france.org/praticiens/-BELGIQUE-.html En espérant que cela vous aide ! Belle journée 🌺
Bonjour Sabrina, tu peux le télécharger ici sous le nom "Comment déterminer son profil ayurvédique ?" : www.nataliaapvril.com/pages/ressources Ce lien figure aussi dans la description de la vidéo. Si jamais tu n'y arrives pas à le télécharger, envois-moi un e-mail à contact@nataliaapvril.com et je te l'enverrai 😉. Belle journée 🌺
Bonjour je viens juste de vous découvrir sur RU-vid. Je viens de faire votre test je suis vata a 11, pitta a 24 et kapha a 21. Qu'est-ce que sa signifie du coup je suis kapha ou pitta kapha. Par où dois je commencer svp ? Merci pour votre vidéo 😀
Bonjour petit papillon 🦋 ! Comme je dis dans la vidéo et aussi dans le guide qui contient le test, les tests ne sont pas fiables, c'est pourquoi je recommande de faire attention aux réponses individuelles et non au résultat final. Si le résultat était juste, alors votre profil serait Pitta-Kapha. Je vous invite à vérifier cela auprès d'un praticien ayurvédique lors d'une consultation 😉. Pour répondre à la question "Par où commencer ?" alors il n'y a pas une façon de commencer qui soit la même pour tous. Ça dépend de vos besoins du moment ! Le conseil que je pourrais vous donner est de lire en livre sur l'Ayurvéda (peu importe lequel, celui qui vous fera envie !) et de faire attention aux choses qui resonneront avec vous. C'est un bon début 😉. Belle soirée 🌺
