Comment j'ai perdu 12kg facilement, ce qu'on ne vous dit jamais, mes conseils de médecin!

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J'explique comment j'ai perdu 12kg il y a 8 ans de façon très simple, sans privation, et surtout sans jamais reprendre de poids! Et malgré 2 grossesses en 2015 et 2017 :)
J'attends actuellement mon troisième enfant, n'hésite pas à t'abonner pour suivre comment je vais m'y prendre pour tenter de retrouver une nouvelle fois mon poids d'avant grossesse!
Si la vidéo t'a plu, n'hésite pas à la liker!
Pour rester en contact
Instagram: ‪@sarahpariest‬
Mail pro: sarahpariest@yahoo.com

Хобби

Опубликовано:

29 фев 2024

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Комментарии : 5

@sarahpariest 5 месяцев назад

N'hésitez pas à partager votre propre expérience :)

@lolafernandez2902 5 месяцев назад

Intéressant es ce que tu peux donner une journée type alimentaire merci

@sarahpariest 5 месяцев назад

Merci pour ton commentaire, justement vendredi prochain est prévue une vidéo de plats que j'ai l'habitude de manger :) Pour répondre à ta question, généralement le matin je mange des céréales et souvent une tartine pain/beurre. Déjeuner soit j'ai prévu un tuperware d'un plat cuisiné type pâtes légumes emmenthal, soit je prends à côté du taf (souvent bo bun, riz sauté, salade sodebo, pasta box...) + fromage blanc, fruit (orange ++ en ce moment) et touche sucrée si j'ai envie. Le soir en ce moment soupe + plat + fruit et infusion et très souvent touche sucrée avec, genre ce soir j'ai des cookies maison :)

@user-zf3wu4xx2t 5 месяцев назад

Si pour des soucis de santé dû au poids, il convient de perdre des kilos, ok . Autrement, pourquoi en perdre si les personnes se sentent bien. On voit rarement des vidéos "comment prendre du poids" ! 🥴

@sarahpariest 5 месяцев назад

Mais c'est tout à fait ce que je dis dans la vidéo à 1:00 précisément ;)