Comment prendre soin de soi sans attendre la motivation 

Gratitude l' Univers d avoir croisé la route de Chloé 🙏🙏

Toc toc toc Pffff je me reconnais tellement ! Chloé à taper à mon écran depuis qqs jours avec sa 1ere vidéo sur la lymphe flow... Juste au moment où je me dis qu'il faut que je change mes habitudes de vie tellement ancrées et qui malheureusement me desservent plutôt qu'elles me servent depuis tout ce temps, 45 ans ! ... Hypersensibilité, fatigue chronique, procrastination depuis toujours, anxiété plus plus ! Bon y a du boulot... encore.... Va falloir que je m'accroche mais il faut que ça change ! Belles énergies à toutes et tous pour votre changement. Merci aux âmes telles que celles de Chloe de venir à nous via les réseaux pour nous aider à nous sauver nous même ! ❤

Merci Chloé pour tes partages qui font du bien en douceur. Sans rien forcer, retrouver cet élan de prendre soin ❤

Chloé tu est extraordinaire... Merci mille fois!! J'aimerai avoir ta voix douce et à la fois ferme dans min oreille chaque fois que je doute. Merci merci merci ❤

Merci on boit tes paroles

J’ai compris que ce n’est pas une question de motivation mais plutôt d’ancrer sept bonnes habitudes non négociables jour après jour , merci Chloé . J’aime ton calme et ta façon d’expliquer , le message est clair . Je commence maintenant sans plus tarder ❤️

Video très intéressante, se poser ,très important mais on fait pas .....tt est vrai ,prise de conscience enfin ,on se trouve tjrs des priorités, merci ,

Merci a toi, tu es vraiment une belle âme de nous remettre sur la bonne route de reconnexion a notre corps. Gratitude a toi 🙏💕

“Pour etre libre, sois pleinement femme, et en paix!” Cette phrase restera gravée pour moi, merci infiniment pour ce merveilleux film!

Pour les habitudes, je ne les faisais pas car je me disais qu'il fallait absolument les faire le matin. Maintenant je les fais en rentrant du travail, avant de commencer la deuxième journée. Un peu moins de réseaux, pose mon téléphone et on le trouve ce temps !

MERCI Chloé pour ton AUTHENTICITE , TA PASSION , ta FOI ta SIMPLIICITTE , et ta GENEROSITE . MAGNIFIQUE VIDEO !!!!!! 🤣🤩😍

Très clair merci beaucoup pour ce partage vous m’avez motivée j’ai 51 ans migraineuse depuis l’adolescence je souffre de plus en plus de migraine avec la ménopause je prends beaucoup de triptans je cherche à me tourner à des solutions naturelles vous m’encourager merci !!!!

En effet je vs suis depuis qques semaines ,massage lymphatique le matin je ne q Sais pas si c est cela ,je prends conscience ,je suis plus sereine ds journée,en effet ,plus calme ,merci pour vosbons conseils ,formidable

Bonjour moi j ai ue routine chaque matin je vais faire une marche je me boste j ai un cancer du côlon et insuffisance rénale suite à u cancer du rein et bien j avance chaque jour avec confiance et je fais confiance à la vie

Je viens de m'abonner, je vous découvre, c'est un vrai plaisir de vous écouter et vous savez motiver les gens. Je vais aller voir la vidéo sur les massages lymphatiques. Merci infiniment. 🙏🙏🙏💫

Magie de la synchronicité, cette vidéo tombe à point dans ma vie - Oui, il n'y a pas de solution miracle : tout dépend de soi et ces "7 choses non négociables" quotidiennes, je les connais déjà. Alors, pourquoi ne pas essayer effectivement de créer des automatismes ? - en tous les cas, je vais essayer, je me sens prête. Merci beaucoup pour cette vidéo 🙂

Bonjour Chloé. Je viens de te découvrir et comme il n'y a pas de hasard, je me dis que ce n'est pas pour rien. Alors je cumule un peu tout...j'ai 58ans, ménauposée, une hypothyroïdie de hashimoto et un poids de 115kg avec du ventre et des jambes très grosses avec un espèce d'œdème moux sous les genoux... Je suis obèse depuis l'âge de 4ans (35kg), à 8ans 1er régime (départ à l'école avec 1 tasse de thé et 1/2 pomme), sous coupe faim à 12ans, une énorme adduction au sucre et je pense 500kg de perdus et repris depuis... Il y a quelques jours il m'est arrivé un truc pas grave mais je me suis dit "Sylvie stop. A 58ans tu peux pas rester comme ça". Donc tous les matins je bouge devant des vidéos RU-vid, 2 fois par semaine renforcement musculaire avec mon kiné et manger sainement (plus de sucre raffiné, des plats cuisinés par mes soins etc...) Et ce matin, quand je suis tombée sur ta routine lymphatique du matin, je me suis dit " là je tiens une clés supplémentaire". Et bien voilà, je vais rajouter ta routine du matin à celle que j'ai déjà et je suis certaine que ça va m'apporter beaucoup" Alors, comme je l'ai dit au début de mon commentaire, il n'y a pas de hasard let's go Merci beaucoup Chloé🎉🙏

Merci de ta vision J'éprouve un manque de confiance et je comprend mieux après l'écoute

Une vidéo qui tombe à pic, c'est toujours très clair et le changement semble accessible, MERCI . 🫶🏻

Plus belle découverte de l'année ! Bravo et merci ❤

Merci pour tous ces conseils. Je viens de commencer cette nouvelle habitude à faire les exercices de drainage lymphatique. C'est une nouvelle bonne habitude que je mets en place. J'ai commencé des changements depuis 2019 en ajoutant une méditation au lever et une au coucher; de plus, à ce moment-là, ayant commencé à souffrir d'arthrose, j'ai commencé à pratiquer une journée de jeûne par semaine, ce qui m'a fait bcp de bien en perdant 7 kg en quelques mois (mes genoux ont été moins douloureux). Et depuis le début 2024, je fais une 2e journée de jeûne par semaine: les lundis et les jeudis. De plus, je ne consomme plus de boissons alcoolisées les 4 premiers jours de la semaine. Tout ça fait que ma santé est meilleure qu'avant. Cette nouvelle habitude que je viens de commencer avec le drainage lymphatique va certainement me faire un bien considérable. Merci pour tes conseils. 🥰

La dévotion me parle bien 👍 merci beaucoup Chloé j'adore votre savoir, votre façon de transmettre, votre simplicité, investissement pour notre santé ! Bien à vous ❤️🌸🌹

Vs êtes géniale, merci

J’aime bien tes vidéo très important de s’imposer au début des règles le corp humain a besoin de répétition pour instaurer une habitude il est aussi important de trier son entourage car le but c’est de devenir une nouvelle personne namasté 🙏

Merci Chloe, j'ai encore beaucoup aimé ta vidéo, j ai depuis plus de 5 mois un rituel de bien être pour mon corps, j'ai rajouté le drainage lymphatique qui me manquait. Je suis d accord avec toi, il faut prendre soin de son corps et son esprit. Un grand OUI, nos enfants sont porteurs de ce changement ❤, j aime voir cette nouvelle génération qui saura par notre expérience profitez pleinement. Bien à vous tous et bon rituel 😍

Merci beaucoup Chloé pour ton contenu qui me pousse quotidiennement à prendre soin de mon corps et de mon esprit, ça change tout, vraiment 💛

Trés belle et trés utile vidéo! MERCI de ce partage et de cette générosité. La nouvelle génération est déjà incarnée par toi, avant de toucher les plus jeunes. J'apprends à la mise en place de cette routine et habitude depuis plusieurs années maintenant mais ce rappel et condensé livré ici est de toute beauté! Merci pour les rappels et l'aide et soutien dans tous les efforts à ancrer quotidiennement les habitudes de faire "notre premier job" de s'occuper de notre santé et notre corps. C'est lui le temple de notre conscience, il est tellement important! Le meilleur pour accompagner ton chemin! Namasté!

Merci ❤

Moi aussi le stress, la tristesse me détruisent donc vraiment merci vos techniques me font beaucoup de bien. Car j'étais intoxiquée, en choc post traumatique pour cause de gens toxiques près de moi, et ça m'a complètement affecté. Alors merci infiniment ❤🙏❤️🌸🌹🙏

Très très bien cette vidéo ! J’ai l’impression que c’est exactement ce dont j’avais besoin aujourd’hui, je vais de ce pas faire ma méditation et mon massage lymphatique ! Car ouiiii il est temps de changer, tous ensemble !! ❤

Un immense merci à vous Chloé 🎉

Merci Chloé ❤tu es magique 🥰

❤❤merci a toi de nous ouvrir les yeux ,des habitudes à installer au quotidien et ton mot la fin sur les enfants une lumière merci .je testerais sur les miens merci beaucoup .

Merci CHLOE Pour toutes ces vidéos postées. Je suis tombée dessus par hasard et depuis je pratique l auto massage tous les jours. Je commence à me sentir mieux. Je vais reprendre également le mini trampoline que j avais enfouie dans le garage pour stimuler la lymphe. ❤❤❤❤❤

Bonjour Chloe je me retrouve dans cette vidéo. Merci l'univers d'avoir croiser ton chemin. Je suis nouvelle sur votre chaine.

Cette vidéo est incroyable 😍😍😍 tout ce que j'aime !! Ça me parle énormément ❤ merci 🙏

Je te découvre avec cette vidéo et gratitude immense de cette découverte 🙏 Je pense que je vais la réécouter pour m’en imprégner encore plus et je vais m’inspirer pour remettre en place mes routines du matin et du soir ! Depuis le début de l’automne je ne réussie pas à me rebooster pour prendre ce temps pour moi et la c’est comme un déclic ! Je vais regarder tes autres vidéos avec grand intérêt et m’abonner. Merci beaucoup pour cette inspiration et ce contenu qui devrait être d’utilité public !!!

Comme tu es merveilleuse, j'aime ĺa façon dont tu parles de tout en général , tu explique tellement bien tu es un ange dans ma vie. Je viens de faire l'exercice sur la lymphe ces magique. J'adore je vais refaire chaque matin. ❤

Gratitude 🙏 Chloé pour ton partage si enrichissant d'expériences et surtout stimulant de 2R quotidiens Routine et Rituel (Routine mais qui devient en conscience un Rituel de Santé..ce qui me correspond 😊 Tes 2 snifs comme tu dis... actionnent le nerf vague ✨️ très vaste sujet mais tellement lié et qui mettent en synergie les fascias 🤍✨️ Merci de tout ce que tu offres 💖

Merci infiniment pour cette magnifique vidéo ❤🙏 Vous êtes une belle personne 😊

Bjr Chloé, pour ma santé, j’essaie avec parcimonie dans l’espace temps, de devenir végane 🌱 mais c’est aussi pour ma spiritualité. Et aussi j’essaie d’arrêter le sucre industriel, mais c’est tellement difficile, j’arrive à diminuer, rester quelques jours sans ça puis j’en remange, mais je mange bcp + de fruits, de légumes et de légumineuses, un peu de féculent, mais j’essaie d’éviter les féculents car ça pousse pas dans la nature à part les pommes de terre mais ça fait grossir donc le moins possible j’en mange. Je ne mange plus de produits laitiers ni d’animaux. Je compte arrêter le sucre industriel avant les œufs car les œufs sont bourrés de vitamines et y’a du fer. Maintenant pour ma santé, je fais le rituel du massage lymphatique tous les soirs depuis quelques jours, j’espère que ça va perdurer dans le temps. Aussi en été je fais 10 minutes de course à pied 3x semaine. Et j’aime bien marcher et méditer quand j’ai du temps libre. Mais le plus difficile c’est d’arrêter définitivement le sucre industriel, et pourtant j’ai besoin d’arrêter vraiment ça pour éviter de tomber malade. Là au moment où je t’écris, je suis malade 🤧

Merci Chloé pour cette très belle vidéo 🙏🙏🙏 Je te suis depuis peu mais je pratique déjà le brossage 2 fois par semaine et l'auto massage chaque jour car tout stagne chez moi...Ça me.fait un bien fou. Tu me rappelles que j'oublie de respirer...et que j'ai laissé de côté la méditation depuis la naissance de mon deuxième enfant. Tu as raison, il faut en faire des reflex...! Je me challenge grâce à toi. Merciiii ❤

Tu es un ange

Merci beaucoup pour vos précieux conseils pourtant tellement évidents 🙏🙂.. Allez go! Changeons nos habitudes 💪😅🙏🥰

merci beaucoup Chloé; j'apprécie beaucoup ta bienveillance et ton expérience partagée ;)

Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante. Je vais écouter tes conseils !🙏

Vraiment super!! Je vous écoute et pratique les massages de la lymphe depuis quelques jours et des étirements aussi et je vais continuer. Merci merci☀️

J’adore ta vidéo, tu donnes de très bons conseils, j’en connais certains mais les réécouter ça me fait plaisir car ça me fait une piqûre de rappel. Je t’adore vraiment. Tout ce que tu dis résonne bien ❤

Je sais que tu connais les chakras donc je t’en parle, normalement les premières habitudes à encrer sont une alimentation saine et une activité physique ou plusieurs régulières pour le premier chakra muladhara. Ça va créer de la stabilité émotionnelle et un sentiment de sécurité. Je suis bloquée sur ce chakra parce que j’arrive pas à arrêter le sucre industriel 😢définitivement. Mais je persévère. Mon record c’est 3 mois sans ça. Sinon je marche mais pas quand il pleut. C’est aussi pour le système lymphatique que je marche 🚶‍♀️ et je compte reprendre le yoga grâce à l’une de tes vidéos. J’ai déjà le tapis. Et c’est vrai que je devrais arrêter d’attendre la motivation pour le faire. Quand je fais ma formation en nettoyage, je n’attends pas d’être motivée pour commencer à nettoyer. Pour me lever tôt le matin prendre mon bus pour travailler, j’attends pas nn plus la motivation, je le fais point. 😊

Merci 🙏 une belle découverte, je vais prendre l’habitude de faire des moments à moi 🤦‍♀️🥰

Bonjour, je découvre votre chaîne , et commence par cette vidéo que je qualifierai…d’intérêt public ! Merci beaucoup 🙏🏻🙏🏻✨

🫶 toujours magique de t'écouter

Je t'ai découverte il y a 2-3 jours et j'ai commencé à mettre en place plusieurs de tes recommandations. Le drainage lymphatique était pour moi de l'ésotérisme, mais maintenant je le comprends mieux! Merci tellement. J'espère voir un changement, car j'en ai VRAIMENT besoin. Justement, après combien de temps, peut-on commencer à observer un début de changement dans l'énergie physique et mentale? Autre petite question: Combien de verre d'eau recommandes-tu par jour?

Merci 🩵

J'ai partagé sur ma page pro Facebook 🥰🙏 Merci

Bravo !!!vs êtes magnifique et inspirante ! Merci à vous 🙏🥰

Merci Chloé pour tes conseils et ta bienveillance extraordinaire 🙏

Super vidéo merci pour ce partage, j adore 😊

Merci 🙏🌺

Merci Chloé👍👍

Merci ❤️ ❤❤

Merci

Je suis un pancake, j adore😍

Merci beaucoup 🙏💖

Merci 🙏🙏

Merciii ❤

Est-ce qu'il serait possible d'avoir la référence de ta caméra ? super qualité ! Merci :)

Bonjour Chloé Je viens tout juste de regarder et surtout d'écouter ta vidéo qui m'a beaucoup plu. Actuellement je ne suis absolument pas motivée pour rien. Mais peut-on commencer à prendre soin de soi à tout âge ? Merci beaucoup pour tout ces bons conseils !!

👍👍👍

❤

Bonjour Chloé, Une question à poser au delà de la motivation : qui trouve le temps pour aider ou faire plaisir aux autres et qui oublie totalement d'avoir un regard et des actions de bienveillance ou de soin pour soi?? Pour s'occuper de soi, il faut s'aimer un minimum. Pas un amour narcissique, mais aimer la vie qui circule en soi. La vie est un principe devenu tellement banal et naturel que nous en avons oublié que la vie est un miracle qui peut s'arrêter aussi net qu'elle est apparue en nous. Et le comble, nous avons appris à aimer ce qui nous tue à petit feu!

J ai bien écouté, et c'est appréciable sur bien des choses. Sauf que apparemment vous êtes sur toutes les plateformes ! Savez - vous les dégâts des écrans sur la santé ?

Tu dis que tu avais deux activités ce qui est mon cas, tu travaillais à temps plein en tant qu'infirmière ? Perso je n'arrive pas à développer ma deuxième activité car je suis fatiguée. Je travaille avec des enfants handicapés et ma deuxième activité est le massage donc un peu similaire à toi. Je commence ton programme lymphatique en espérant retrouver vitalité.

🙏🙏🙏🙏👍🏽

Et comment fait on quand on travaille la nuit?

En fait, si !!! Il arrive que je me couche sans me brosser les dents...😂😂😂

Merci bcp ❤

Merci 🥰

Merci 🙏🏻💚

Merci ❤❤❤