Comment Réduire la CHARGE MENTALE

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6 сен 2024

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Комментарии : 226

@armandjasper4778 6 месяцев назад

Chaque famille a une personne qui brisera la lutte financière familiale, j'espère que vous deviendrez cette personne.❤

@ndudim3621 6 месяцев назад

il est facile d'investir son argent, mais dans quel type d'entreprise pouvez-vous investir pour réduire le risque de perdre de l'argent ?

@Veronica-hs3dx 6 месяцев назад

bonjour, je viens de France mais j'habite au Canada et j'y travaille aussi, j'adorerai aussi investir et trader, j'ai regardé plusieurs vidéos de trading et d'investissement que je n'ai pas gagnées, que vais-je faire ?

@MinhTran-qn2hl 6 месяцев назад

J'adore le système commercial de M. Philippe Alban, il garantit un investissement sûr et une meilleure gestion des risques.😊

@BeverlyMark-vm6bw 6 месяцев назад

L’année dernière a été bonne et facile. Apprendre de M. Alban est une valeur sûre que je gagne avec des contrats hebdomadaires, un homme aussi simple.

@leojackson9257 6 месяцев назад

c'est un homme bon, j'ai beaucoup entendu parler de lui, que Dieu vous bénisse monsieur. magnifique vidéo

@edouardreynaud3373 6 месяцев назад

Tu as décrypté exactement ce que je traverse en ce moment dans ma reprise d’une entreprise depuis six mois. Vivement que je repasse dans la clarté mentale Je me sens moins seul, je vais y arriver. Merci Emilio

@sixthsensezr 6 месяцев назад

tu peux le faire💪

@ganginoukill_yt1178 6 месяцев назад

Très belle vidéo sa va beaucoup m'aider. Je suis TDAH (trouble de déficite de l'attention) mais en vériter on devrait appller ça un trouble de surcharge de l'attention, parce que mon esprit est constament surcharger de plein de choses, de distractions... Et j'ai remarquer que quand je fais du deep work je me sens tellement mieux. Et en passant MERCI pour tout les conseil et la qualité de tes vidéos. MERCI Emilio.

@xaviermbida7005 6 месяцев назад

La forme, le fond... Merci pour les travaux, frangin, j'aspire à être comme toi. Tu ne réalises probablement pas tout le bien que ton travail dissémine à travers le monde (Writing from Cameroon).

@emilioab 6 месяцев назад

merci beaucoup :)

@xaviermbida7005 6 месяцев назад

@ C'est vrai. Merci beaucoup.

@FlacoReviews 6 месяцев назад

Mille mercis mais mille mercis pour cette vidéo ! Actuellement, je suis saturé (Projets vidéos, études etc…) ce qui me fait stressé, travailler dans l’urgence et perdre en concentration. Ta vidéo m’a énormément aidé à pouvoir m’en rendre compte (par exemple en faisant l’inventaire mental) je vais partager cela ! Merci Emilo ✨🙏🏼

@JulyManbassa-tm6yb 6 месяцев назад

La vidéo arrive quand j'en ai le plus besoin, et aujourd'hui en cours tellement j'étais anxieuse stressée et ça pour des choses après que je trouve inutiles que tout le monde a remarqué que j'avais mauvaise mine. Merci Emilio

@G-host-o2x 6 месяцев назад

😟force à oit

@lerapace7336 6 месяцев назад

Les conseils d'Emilio sont des pépites pour moi. J'ai avancé grâce à eux. 👍

@57reuploads63 6 месяцев назад

Franchement, hyper clair, bien imagé, tu donne plein de métaphores clair. Une de tes meilleurs vidéos vraiment.

@veroniquefavre9605 6 месяцев назад

Excellent ! Le contenu et la forme 👏🏻. Merci pour ce rayon de lumière dans mon mental saturé

@julesc5091 5 месяцев назад

J'applique déjà tout ça ! Ta vidéo me rend fier car j'ai inventé/découvert ces principes seul, sans même m'appuyer sur des blogs ou des bouquins. Cela m'a pris quelques années pour peaufiner le processus par contre. Content aussi d'entendre qqun d'autre énoncer ces principes car parfois on peut se sentir différent des autres (minimalisme social par exemple...)

@saambilimatabishi 6 месяцев назад

Heureux de consommer encore de vos contenus authentiques. Vos vidéos ont contribué significativement à ma découverte mentale. Depuis que je vous suis, je suis différent de ce que j'étais avant. Mille mercis 🎉

@Xzod_art 6 месяцев назад

Merci Emilio! J'ai acheté plusieurs de tes formations et c'est le top du top! Je peux que les recommander de les acheter, ça en vaux la peine si vous voulez avancer dans votre vie!

@houdaaouiche4625 6 месяцев назад

T'es le meilleur, j'ai regardé tout tes vidéos depuis 2020 je te regarde ça ma fait vraiment plaisir, j'aurais aimé te rencontrer dans la vrai vie ❤

@m.s5777 6 месяцев назад

Excellente vidéo, on s'y reconnait, et je sais que j'ai développé des méthodes très similaires pour gérer cette charge.

@fatima-ezzahraboubakri1334 6 месяцев назад

C'est un sujet trés interessant, vraiment c'est parmi les problémes majeures.

@armanvarela 6 месяцев назад

Merci c'est plus clair Jusqu'à présent je comprenais pas la loi de Pareto

@tijanireda 6 месяцев назад

Au top la video Emilio! Nickel le tableau en fond! J'aime bcp. Merci pour ces infos précieuses.

@mechantlifestyle 6 месяцев назад

Merci !!! Ça fait un bien fou 🙌🏻👍🏻

@electryryn9359 6 месяцев назад

Vraiment j'adore, la vidéo sort exactement quand j'en ai besoins. Merci !

@nirvanien 6 месяцев назад

Ça fait quelque temps que j'essaye d'expliquer ce concept à quelqu'un, merci beaucoup pour cette vidéo ! Concise mais efficace !

@anthonymusic4838 5 месяцев назад

Ça fait longtemps que j ai pas vu une vidéo aussi, intéressante,clair , pratique et efficace ! Bravo

@themetalixOff 6 месяцев назад

Je prend rarement le temps d’écrire des commentaires mais là je dme devais de te remercier du fond du coeur. J’ai vraiment la sensation que tu as posé des mots sur mes maux 😢

@eneryonkobayashi1171 6 месяцев назад

Personnellement,cette nouvelle façon de présenter tes vidéos est superbe. J'ai hâte d'en voir d'autres du même type

@StinevicRM 6 месяцев назад

Tu aides vraiment les gens toi mec 😊

@douglas.videos 6 месяцев назад

Super le format tableau blanc pour apporter de la valeur sans fioritures 🔥

@JeanHaba-mi6dk 5 месяцев назад

C'est exactement ce que je traverse actuellement , au début je rédigeais chaque nuit les tâches que je devraient faire le jour suivant et généralement le soir je me retrouvais avec beaucoup de tâches que je n'ai pas faites. Grâce à cette vidéo j'ai réalisé que je suturais mon cerveau moi-même, vraiment merci beaucoup.

@fegenspetit-homme4027 4 месяца назад

Merci Emilio!! C'est superbe le contenu de cette vidéo!

@fantineloulou1767 5 месяцев назад

Instinctivement, c'est exactement ce que je fais : liste que j'adore raturée quand le sujet est clôturé, je choisis mes vêtements la veille au moment de me coucher ça fait partie de mon rituel d'endormissement er je fais immédiatement ce que j'ai à faire pour ne plus avoir à y penser. Je suis quelqu'un qui monte dans les tours dès que ma charge mentale passe un certain seuil. Donc, simplification maximale😊

@AdrienDenava 6 месяцев назад

Nice ce format, j'ai bien aimé perso! Grosse valeur sur le concept du Blitzkrieg dont tu parles et aussi tes réflexions sur le minimalisme. J'ai adopté une nouvelle prise de note dans mon carnet et je la trouve efficace, je serais curieux de voir comment tu construis les tiennes dont tu parles dans cette vidéo.

@victorroberto4670 5 месяцев назад

Merci beaucoup pour vos vidéos Elles nous aident énormément ! ❤️ 🥰

@majninatou 6 месяцев назад

C’est clairement l’une des meilleures vidéos que j’ai pu voir. Juste merci.

@akr_tkn 6 месяцев назад

une incroyable vidéo, je te remercie

@LJNOL 6 месяцев назад

Merci pour tes vidéos ! Je recommande ses formations qui sont au top 👌

@emilioab 6 месяцев назад

Merci 🙏

@manoapelloux 5 месяцев назад

On veut plus de vidéo de ce type ! 💪🏻

@shido_art 5 месяцев назад

Merci enormément. Au passage, le tableau blanc c'etait une bonne idée

@francislafforet 6 месяцев назад

Très précieux et top le tableau, je m'en suis inspiré! Gracias Emilio

@PaulSerges 5 месяцев назад

Excellent, la rapidité d'exécution ! Primordial pour décharger les tâches

@ladyandmisssunshine3983 5 месяцев назад

Merci émilio pour cette vidéo très intéressante ! J’ai proposé son visionnage à mon mari qui a enfin pris conscience que les heures passées sur son téléphone à jouer aux jeux vidéo participaient grandement à sa charge mentale

@Likethespring 5 месяцев назад

Trop bien cette vidéo ! Super bien expliqué.

@Bob-pd9nv 4 месяца назад

Merci beaucoup pour cette formation

@TGmongars 6 месяцев назад

Ça fait du bien de se le faire redire merci pour ta philosophie de vie❤

@li-mind6799 6 месяцев назад

Tu parle vrai bravo pour ton travail. La plus part de ceux qui disent esprit monk mode, et dormir 3 h par nuit fin bref au final ces gens répète que des info fausses et ne cherche pas comme tu le fait pertinemment la meilleur manière..

@yyaselban8855 6 месяцев назад

Merci Professeur Emilio !!! ca me rappelle mon job au CNRS en Neurosciences. Bravo pour les rappels ! Mina

@HanaaAna-wp5uh 6 месяцев назад

Très bien vous donner beaucoup des choses et des idées sur tous avec le tableau merci beaucoup continue comme ça

6 месяцев назад

La vidéo qui tombe à pic dans mon cas ! Merci pour ces explications et conseils

@Emeric_GF 6 месяцев назад

Très belle vidéo et bien expliqué ! J'ai tellement de mal à avoir ce recul et cette discipline ! Je ne veux pas être dans l'extreme à ne plus jouer ou couper tout passe temps, mais j'ai tellement de mal à faire la part des choses, m'écouter

@dowadembele8611 5 месяцев назад

Vidéos Très intéressante Très enrichissante. MERCI BEAUCOUP 👌🏾

@FrenchMumin 5 месяцев назад

Super ce tableau blanc ❤ (et très bon sujet aussi !)

@livelife6670 6 месяцев назад

Merci mec, vraiment, ça tombe à pic, pcq je suis complètement dedans, et j'espère m'en sortir 🙏🏼👌🏼

@mechackmuyombo9266 6 месяцев назад

Merci beaucoup pour cette vidéo. Je te suivais depuis longtemps grâce à toi aujourd'hui je suis devenu une personne confiante❤❤

@JVLdesign 6 месяцев назад

Super le board. Ca ancre / illustre les points importants.

@cannellecannelle9287 6 месяцев назад

Merci Émilio grâce à toi je vais avoir mon servo moins saturé 😅grand merci 🙏🏼

@oliviergamet7360 4 месяца назад

Pure qualité !

@iblockthxt4433 5 месяцев назад

Toujours de vrais conseils Emilio, merci.

@philippee863 6 месяцев назад

Excellent contenu, très utile au quotidien. Merci 🙏

@jonathanmapango9735 4 месяца назад

Merci Emilio🙏

@TroisPetitsChats 5 месяцев назад

Perso je m'envoie un auto sms et ca marche tres bien, j'ecris toute ma journee souvent la veille, et parfois ce que je compte faire dans la semaine et chaque soir je réparti pour le lendemain ^^ ca me permet de garder la tete relativement vide et de savoir ce que j'ai à faire en 2 clic où que je sois 😊 Et j'essaie de me limiter à 5 grandes tâches max par jour ou 7-8 petites selon l'implrtance des tâches à faire :)

@arielyang3448 6 месяцев назад

Merci, ta vidéo est très inspirante... encore merci des conseils

@dave-xx2dd 6 месяцев назад

Bravo !!!

@asmaouamou9938 6 месяцев назад

Merci beaucoup pour ces informations , c'est super bien ! Et maleureusement je me trouve réellement dans la même situation avec une ram très saturée...

@joycembayo6732 6 месяцев назад

Mon mentor virtuel ! Merci beaucoup !

@cricri8022 6 месяцев назад

Très franchement je suis trop fan de ce format. Continue

@erwandeminier2673 6 месяцев назад

Merci pour tes conseils Emilio🎉🎉

@TrueFactson2023-em2yw 6 месяцев назад

J'aime bien ton contenu et je trouve qu'avec le tableau c'est encore mieux.

@emilioab 6 месяцев назад

Merci ! J’aime bien aussi

@michelteich901 5 месяцев назад

Clair et précis . Merci !

@ecolocraft 3 месяца назад

Superbe vidéo merci ❤

@mat5805 6 месяцев назад

C’était une super vidéo !

@simont.b.2660 5 месяцев назад

Merci pour cette vidéo. 🙂

@lamiezoula9715 6 месяцев назад

Merci beaucoup pour ces différentes astuces....en tout cas moi ça va me faire du bien.

@louisguignet4526 6 месяцев назад

J'aime bien ce format, le petit côté visuel apporte un bonus de compréhension. J'aime aussi tes analogies de début de vidéo, ça nous met tout de suite dans le bain :)

@NuptiaNuptia-vs5dq 6 месяцев назад

Ça fait plaisir de te retrouver sur youtube 🎉

@remithery 6 месяцев назад

Vidéo top comme d'habitude Emilio. Curieux d'avoir ton retour sur cette histoire de focus book, et le lien possible avec le "cerveau numérique" dont tu as déjà parlé par le passé.

@Pickou42 5 месяцев назад

Merci beaucoup !

@The_Upper_Moon_3_Akaza 6 месяцев назад

Il est bogoss Emilio 😂 (#NoHomo)

@Pouch4444 5 месяцев назад

Merci beaucoup Emilio pour cette vidéo ❤

@foksacramebordel801 6 месяцев назад

Ha oui. Nous voulons plus de vidéo comme ca ;)

@hocinetakhedmit9890 6 месяцев назад

Merci Emilio très intéressant et utile, bonne continuation !

@MussTruss 6 месяцев назад

Super les vidéos tableau blanc !!

@nadiamadhar1907 6 месяцев назад

Est ce que vous faites des formations sur la lecture rapide?

@mrki731 5 месяцев назад

Video tellement importante. T'as TOUT compris!! Moi mon cerveau est celui a gauche (saturé).

@moumou1123 6 месяцев назад

tjr des sujets interessants et bien structuré trop hate pr le prochain

@zrocks2593 6 месяцев назад

Énorme merci pour ta vidéo, elle m'aide beaucoup

@berni6492 6 месяцев назад

Vidéo intéressante, merci. Pour le minimalisme vestimentaire, t'as pris l'idée à feu Steve Jobs, non..?

@2001_ 6 месяцев назад

Pour le truc de l'habillement, perso c'est l'inverse! Quand ça va pas, ça m'aide beaucoup de prendre ce temps pour choisir mes vêtements. C'est pas du tout une charge mentale, au contraire! Ca m'aide à me reconnecter à mon corp et au présent ;) Ce qui peut aussi aider c'est con mais juste apprendre à vraiment se connaitre car tout n'est pas transposable d'une personne à l'autre :)

@AlexastoriaR 6 месяцев назад

Toutes tâches prenant moins de 10 min je les fait toutes dans l'immédiateté, ça me décharge beaucoup

@devperso_database 6 месяцев назад

Excellente vidéo !

@leila.elle4588 6 месяцев назад

oui j'apprécie ce type de vidéo avec le tableau

@jessicapona88 6 месяцев назад

Au top Emilio 🎉

@chryschrys9318 6 месяцев назад

Tres bien votre video❤merci Emilio ❤

@971predator 6 месяцев назад

j'adore cette vidéo mais j'ai aussi beaucoup rigolé quand t'es passé du Blitzkreig aux chaussettes 😂 mais merci pour le message !

@yoplax 6 месяцев назад

Simple et efficace l'artiste 💚

@Morgane9260 6 месяцев назад

Merci beaucoup ! C'est beaucoup plus clair 😂😉✨

@walid3355 6 месяцев назад

Très très très très très bonne vidéo. Merci

@mariael2281 6 месяцев назад

J’adoooooooooooooooooooooooooooooooooore!!!

@damiendiebolt7832 5 месяцев назад

Excellente video!!

@MOARIKUX 5 месяцев назад

Mrc😊

@HighTechFan_Geek 5 месяцев назад

Ça marche bien quand on est seul et rentier ou avec suffisamment d'argent et un métier passion, mais tout ceci s'envole quand on a un conjoint et des enfants, plein de taches sont importantes et ne peuvent s'enlever. Pareil pour un job qui rapporte de l'argent cela nécessite de faire pleins de tâches sans avoir le temps pour... je suis deja minimaliste sur les vêtements ca c'est un bon conseil par contre.

@GeorgeNey 6 месяцев назад

Merci Emilio, très intéressant comme d’hab.

@filouroidesfilous2919 6 месяцев назад

j'aime bien les explications avec des schémas / dessin. tu en avais fait une sur le respect avec un schéma super limpide ou les autres étaient des flèches qui entraient dans un rond et fallait couper les flèches. (mettre des limites) mais le fait d'avoir un schéma rendait l'explication claire et limpide.