Comment relâcher le stress avec des exercices de respiration ?

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Pour des raisons de symétrie et de miroir, (il y a beaucoup de gens qui son perdus avec l'effet miroir en vidéo...) j'utilise ma main gauche au lieu de la main droite, mais, j'oublie de le dire ... Donc, c'est bien la main droite que vous devez utiliser...
Bonne pratique ...
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Опубликовано:

10 апр 2020

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Комментарии : 16

@anthonydoriand 3 года назад

Merci Gilles :)

@Ayaa1-o7z 2 года назад

Merci

@malcrich8302 4 года назад

Merciiiiii.

@claudepicq8870 4 года назад

Merci! 😁

@nasirkyng6766 3 года назад

you all probably dont care at all but does anyone know of a way to log back into an Instagram account..? I stupidly forgot my password. I would appreciate any tips you can give me

@houstonbrysen7755 3 года назад

@Nasir Kyng Instablaster =)

@naad2511 4 года назад

❤️

@brigittebabou3173 4 года назад

Bonjour Gilles, Hey, pourquoi ne pas se pincer le nez entre le pouce et l'index? Pour moi, laisser l'annulaire en l'air et pas le majeur, c'est les coulisses de l'exploit!!! Merci pour tes vidéos.

@nivaultchristian7035 4 года назад

bjr, bonne question, on attend la réponse

@chantcreatif 4 года назад

Hello Brigitte, merci pour ton commentaire.C'est une technique de yoga; quand, lorsque dans d'exercices plus avancées tu respires alternativement par une narine ou une autre, tu utilises le pouce pour boucher la narine gauche et et l'annulaire pour boucher la narine droite ! 😄 Cela évite de se perdre !

@brigittebabou3173 4 года назад

Merci pour la réponse, mais cela n'assouplit pas mes doigts pour autant! :-)) Une chose de plus à travailler ;-)

@didmax5X 4 года назад

Super ! Il me semble qu'au début, il s'agit de la main gauche plutôt, non ?

@chantcreatif 3 года назад

Bonjour Didier, Oui effectivement, comme indiqué dans la description de la vidéo : Pour des raisons de symétrie et de miroir, j'utilise ma main gauche au lieu de la main droite, mais, j'oublie de le dire ... Donc, c'est bien la main droite que vous devez utiliser... Bonne pratique 😀