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Comment se libérer de nos peurs ? Guide pratique 

La botanique du coeur : Apaise tes émotions
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Vous souhaitez vivre une vie plus libre et sereine, libéré de vos peurs ? Dans ce podcast je vous explique pas à pas comment vous libérer de vos peurs et ne pas les laisser diriger votre vie. En gros, nous sommes partis pour quelques minutes pour comprendre le jardinage du cœur spécialement conçu pour éliminer les peurs de votre jardin du cœur. Comment se libérer de nos peurs est un sujet essentiel pour vivre une vie plus sereine. Je vais vous partager des outils pratiques pour devenir un expert jardinier de la peur ! C'est parti !
👉Ce podcast aborde le thème du mois de juin, le mois pour apprendre à tailler ses peurs, son stress et son anxiété. Vous pouvez retrouver toutes les vidéos de ce thème dans cette playlist : • Se libérer des peurs e...
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🔆 Les séances de méditation, relaxation et hypnose proposées sur ma chaîne visent à vous offrir un moment de bien-être. Elles ne remplacent en aucun cas un traitement médical ou un accompagnement thérapeutique. Pour toute question concernant votre santé mentale ou physique, veuillez consulter un professionnel de santé. Prendre soin de soi, c'est aussi savoir demander de l'aide à un professionnel qualifié lorsque nos symptômes persistent. Prenez bien soin de vous !

Хобби

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27 июн 2024

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Комментарии : 22   
@Labotaniqueducoeur
@Labotaniqueducoeur 5 дней назад
🌸🌸Je vous invite à découvrir ma chaine secondaire www.youtube.com/@5min-de-meditation j'y poste des méditations courtes de 5 min pour du jardinage du cœur express🌸🌸
@user-ke9gm3bd6u
@user-ke9gm3bd6u 9 дней назад
Votre voix, vos phrases, vos images, vos conseils sont un apaisement, une base, une construction, un développement,un epanouissement. Merci Julia Je viens d'acheter 3 de vos livres, J'attends la livraison pour découvrir les illustrations. Merci
@chantalchantal4138
@chantalchantal4138 15 дней назад
Bonjour Julia, merci pour ces conseils partagés, en même temps que je vous écoutais je pensais à une de mes peurs et en suivant vos étapes je suis arrivée a desamorcer cette peur hypothétique c'est cool 😊 et reposant d avoit l esprit tranquille enfin pour un moment ....❤❤❤
@faridahamadou6390
@faridahamadou6390 15 дней назад
Infinie gratitude pour ces précieux conseils ❤
@Raph_Duck
@Raph_Duck 15 дней назад
Bonsoir Julia, J'avais hâte d'ecouter ce poadcast. Encore merci pour ces précieux conseils. Néanmoins, je n'arrive que très rarement à identifier mes peurs lors de crise d'angoisse... elles arrivent comme ça, à n'importe quel moment, sans situation réellement anxiogène... je vais continuer à t'écouter et à jardiner... 😉
@lilia2241
@lilia2241 20 дней назад
Oooh! Génial ! J'ai hâte 🪷🧚‍♀️🪷🙏🌸💗
@nathalievareillas4448
@nathalievareillas4448 16 дней назад
J'adore aussi vos illustrations 😊
@Labotaniqueducoeur
@Labotaniqueducoeur 15 дней назад
Merci je les choisis avec soin 🥰
@carole13330
@carole13330 12 дней назад
Merci pour les conseils et je vais réécouter pour mieux intégrer ❤
@user-sw6gz3zf2s
@user-sw6gz3zf2s 6 дней назад
Merci Beaucoup ma chérie ❤
@magalil6757
@magalil6757 11 дней назад
Merci beaucoup 🙂❤.
@nathaliel9228
@nathaliel9228 14 дней назад
Merci 🙏❤🌻
@31416
@31416 14 дней назад
Jardinière du coeur oui. Et magicienne du coeur. ❤
@Labotaniqueducoeur
@Labotaniqueducoeur 14 дней назад
Merci pour votre message c'est gentil d'avoir pris le temps et en plus c'est adorable ce que vous me dites🌻
@fofitoutcourt9894
@fofitoutcourt9894 13 дней назад
J'aime bien ce que vous faites. Merci pour ce partage. Pourriez-vous me donner des exemples de gratitude à pratiquer s'il vous plaît ? Merci ❤
@021m-op4
@021m-op4 14 дней назад
Merciiiiii infiniment
@Labotaniqueducoeur
@Labotaniqueducoeur 14 дней назад
Avec plaisir
@grangierkathy3690
@grangierkathy3690 15 дней назад
❤merci beaucoup pour tout
@aliciaibrahima101
@aliciaibrahima101 15 дней назад
Si cest la peur du noir, et du vértige, on fait comment ?
@stephanielelievre1199
@stephanielelievre1199 10 часов назад
Moi c'est mon corps qui parle fort et me fait peur depuis le confinement 😢
@Labotaniqueducoeur
@Labotaniqueducoeur 2 часа назад
Alors votre première étape est d'apprendre à écouter le corps et la peur que ça déclenche 🌷🌸
Далее
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