COMMENT ARRÊTER DE S’INQUIÉTER POUR RIEN? 

Bonjour. C'est la vidéo sur le TAG dont vous parlez ci dessus ? Merci

Bonjour y a t il moyen de vous consulter en visio svp?

Je suis toujours stresser

La Solution se trouve Uniquement en Jésus-Christ ❤

@@mehdiboudour2167 La Solution se trouve Uniquement en Jésus-Christ ❤ Donne lui ta Vie et tu sera remplie de Joie et de Paix❤

Je vois que votre message date déjà de deux ans et que sans doute votre problème est réglé mais depuis quelques semaines je prends une ampoule au coucher de lithium oligo-éléments, c'est très efficace contre l'anxiété dans la nuit.

moi aussi j’suis une grosse flippée des maladies et j’avais l’impression d’être la seule j’suis rassurée omg

Je suis comme vous. j'espère ça finira que par passer. bon courage

Coucou étant anxieuse tu ressens chaque symptôme sensation etc comme la digestion par exemple qu'on ne sent pas spécialement quand on n'est pas en hyper vigilance. C'est normal du coup d'être attentif à chaque petit ressenti et de ce fait de s'inquiéter. Détends toi un maximum

La dernière chose à faire est de chercher à être rassuré. Cela "entretient" l'anxiété.

Vous avez trouvé une solution ? Aidez moi svp

Absolument! :)

Merci à vous 😊

Tant mieux, merci!

Avec plaisir 🙂

Merci 😊

Merci et bienvenue :)

Merci à vous 😊

Avec plaisir!

Je suis tellement pareille c’est juste invivable d’avoir peur tous les jours de mourir mais c’est plus fort que moi de ne pas y penser on va y arriver à surmonter tous sa bon courage à toi tu n’est pas seule 😞

Moi mm ca me tourmente chake jour mais je fais les efforts d'oublier et pense à une autre chose ça va aller on n'a encore beaucoup de temps à vivre restons forte courage a vous

​@@charnellekanouo492 Bonsoir charnelle kanou, Je lisais votre commentaire... C'est très vrai. Nous avons de belles années à vivre. Pour ma part, l'angoisse à ses raisons. Qui aime angoisser ? Je fais des séances d'acupuncture, d'auriculotherapie, j'ai également fait des séances de réflexologie...tout cela me convient. Sauf que j'ai à mes côtés une personne avec qui je vis et nous n'avons pas les mêmes centres d'intérêts. Ce sont principalement, mes sources d'angoisses, peurs ect... Bonne nuit à vous ! À bientôt !

Merci à vous 😊

Bon courage!

Merci et courage à vous!

Waw vous avez bcp de courage vous êtes très forte ☺

eva ferrara 🙏🏽

Je ne changerai pas ma nature, je pense, mais 🤞 ma façon de voir les choses et essayer de calmer ce mental FM qui me crée beaucoup de stress 🤷🏻‍♀️

Didier Havé psychologue 🙏🏽 pour vos vidéos que je regarde souvent ...

Ta trouver la solution

@@kaimmehdi1984 oe mais pas évident de l'appliquer

@@discoverlive7263comment t’a fait pas t’en sortir

C'est pas ton cerveau qui crée les pensées ❤

Justement la réponse est dans la question que tu te pose: Physiquement nous être humains sommes fait de chair, de sang, os etc… de ce point de vue on est Matière. Cette ensemble de matière ne peut ÊTRE VIVANT sans la vie en lui. Et même si la matière vie, il lui faut pour survivre se nourrir de besoins (naturels c’est à dire biologique et surnaturels donc métaphysique, pourquoi et bh parce que la vie en elle même n’est pas « naturelle » une chose qui ne s’explique que par celui qui l’a donné…). Nourris toi d’amour, de plus de positivité que tu doit faire l’effort d’en donner afin d’en recevoir en retour Refouler ces pensées est le piège c’est comme si tu les mettait de côté En les acceptant tu accepte une partie de toi qui t’est encore inconnu jusque là, à partir de là tu devrais être en capacité de faire en sorte d’être la meilleure version que tu te fait de toi 😇

Merci à vous!

La même,chose,c'est vraiment handicapant on soufre j'aimerais bien avoir des solutions

:)

Idem mais ca j'ai fait un trait dessus car je suis en bonne santé et que c'est en ayant des pensées négatifs comme ça que ca arrive !!! Force a vous !!!

Je vous comprend ces un peu mon cas aussi charlotte

Ca s'appelle l'hypocondrie ,force a nous tous ♡

J'ai les mêmes angoisses. Il est important de défocaliser le négatif pour focaliser sur le positif. Une de mes solutions a été de reprendre un suivi médical puisque j'avais peur de tout l'aspect médical depuis plusieurs années. Quand on est anxieux, stressé, angoissé, tout cela est de l'ordre de l'imaginaire. C'est pourquoi avoir des réponses concrètes peuvent aider à déconstruire notre mécanique de peur. La vidéo donne de bons conseils et il y en a beaucoup d'autres comme prendre le temps de se concentrer sur sa respiration, écouter de la musique relaxante ou des vidéos avec de beaux paysages par exemple. Et puiser en soi-même en se posant la question de ce qui peut vraiment nous apporter du plaisir à l'instant présent. Cet instant T est très important car c'est notre levier d'action.

J'ai déjà fait des vidéos sur ce sujet! :)

Et pourtant j’ai toujours été une personne qui a le bonheur facile mais ces épreuves mêmes surmontées m’ont laissées une attitude dhypervigilence! Et je fsis de l’hypertension ( controlée) mais quand je panique ma pression monte et ca me fait peur

Je suis exactement pareil, tt le temps peur que quelque chose arrive à moi , mes enfants, mon époux. Impression des signes que sa arrivera. Je suis hyper sensible et tjrs sur le qui vive

Moi je vis en permanence avec un sentiment qu'un drame va se produire 😢 ça me gruge toute mon énergie

comment ça va depuis ?

@@sarahsts2583 ça va beaucoup mieux et toi?

@@diegorib3576 super comment t'en es-tu sorti de cet état négatif?

@@bonjoureone ba déjà je me suis confronté à mes peurs… 2-3 fois par semaine pendant 3/4mois et la ba mtn je n’ai plus de peur. Je suis fier de moi mais c’est un travaille qui prend du temps. L’emdr m’a aidé aussi

Quel est l’exercice à faire avant manger ??

moi en ce moment je suis inquitte pour ma santé , mes projets qui ne bougent pas a cause de la covid , et ma vie sentimental qui es au point mort Depuis des années , je stresses pour rien , le Coeur qui vas fort , je sais plus quoi faire , je fais même les exercise de respiration rien

Ce que vous dites est bien sûr vrai en général sur l'anxiété. Mais certaines manifestations anxieuses comme les inquiétudes dans le cadre du TAG ou les idées obsessionnelles dans le TOC nécessitent quelques fois certains aménagements de ces principes généraux en raison de leur caractère compulsif, d'où l'idée de cette technique!

Excellent!! :)

Continuez a danser et chantez aussi.....bravo...💖

Bon courage a toi

C'est ici: didier-have.learnybox.com/11-techniques-essentielles-pour-vaincre-l-anxiete/

Suffit de pas regarder bfm ou les infos en général. A part nous rendre inquiés plus que nécessaire ...

L hôpital ne pas la solution mon frère faut voir un thérapeute et faire quelques exercices je souffre aussi comme toi avec le temps CVa aller

Si vous parlez d'attaques de panique ce n'est peut-être pas la meilleure stratégie non! Vous trouverez plusieurs vidéos sur ce sujet sur ma chaîne.

@ merci beaucoup docteur

Il y a plusieurs vidéos sur le TAG sur ma chaîne!

psychologue bonjour le 1er janvier j avais mal au ventre mais surtout mon comportement était étrange ( je ne savais pas si je devais me lever, me coucher, si j avais chaud ou froid). Je suis allée aux urgences et ils m ont gardé la journée car ils pensaient que je faisais peut être un infarctus. Ils m ont laissé partir en me disant que si j avais encore mal au ventre je devais appeler le SAMU!!! Depuis c est l enfer j ai des angoisses. J ai fait des contrôles chez le cardiologue et il n y a rien. Le médecin m a mis sous antidépresseur et le début du traitement a été horrible. J ai essayé la psychothérapie, l hypnose, le yoga, la sophrologie. Ça va mieux mais j ai toujours ce fond d angoisse, des brûlures au ventre comme des nausées et des douleurs à la poitrine. Pour moi douleur = maladie donc je m inquiète. J ai l impression que je ne serais plus comme avant. Dès qu il y a un petit obstacle maintenant j angoisse alors qu avant j ai toujours été forte. Est-ce normal, avez-vous une vidéo sur ce sujet? Merci de votre aide. Je vais essayer en tout cas d appliquer la vidéo sur le fait de remplacer les idées négatives par du positif.

@@stephanemennechet7708 garder en mémoire cette phrase pendant une angoisse : ceci est temporaire, ça va passer, rien est insurmontable tout est surmontable et penser à quelques chose qui vous rend heureuse 🙂

J'ai un petit problème technique qui devrait être rétabli la semaine prochaine!

Bien content si c'est le cas!

@ Bonjour, J'ai été diagnostiqué anxieu généralisé depuis 7mois et le 8janvier je commence un nouveau travail qui hélas commence déjà à me faire peur. Pourquoi je m'explique: d'une part parce que j'ai malheureusement ce trouble mais également parce que ce trouble et tellement fort que ça m'a créé une hypertension. Je suis donc depuis peu traité pour cela. C'est donc le fait d'avoir cette hypertension et cette anxiété qui me fait peur de faire une crise et empiré mon hypertension pour me conduire à plus grave... D'ailleurs mon médecin m'a dit:'si vous continuez vous allez vous créé des maladies voir un arrêt cardio..super le doc donc du coup maintenant c'est pire.... Je sais pas quoi faire... Merci d'avance !!! Fabrice.

@@fabb1801 Commencez par regarder les vidéos que j'ai consacré au TAG et les stratégies de traitement ici ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Y6fw3ogtd-A.html et ici: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JL6B_k-bPvo.html (et la suivante). Bon courage!

@ Bonsoir svp c'est ma première fois de vous suivre , je suis du Burkina Faso je souffre de ce mal depuis 1 ans. Pour moi quand sa me prend ces comme si on broyait mes cotes, ma sieure coule je pise beaucoup je panique et quand on me parle la douleur augmente et j'ai la sensation que ma respiration coupe ces comme si mon s'arrêtait, et j'ai pensé négative a longueur jours, peure de mourir, peur d'avoir une grosse maladie c'est horrible comme sensation les pied les orteils je sens une sansation bizarre que je peux esplique. Svp j'ai besoin de votre aide je suis fatiguée d'être tout le temps a l'hôpital.