La désactivation d’ancre est un outil PNL (Programmation Neuro-Linguistique) très efficace qui sert à neutraliser un état émotionnel désagréable et inutile.
C’est un outil très hypnotique souvent utilisé par les praticiens en hypnose lors de leurs séances lorsqu’ils ont besoin de se débarrasser d’une trace émotionnelle négative. La désactivation d’ancre peut être utilisée pour certaines phobies et certaines peurs.
Vous pouvez utiliser cette méthode lorsqu’il y a un déclencheur.
Par exemple : à chaque fois qu’il y a de la neige, je panique en voiture.
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Tania Lafore est directrice du centre de formation Réa-Active, coach professionnelle et formatrice en PNL et en hypnose.
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11 окт 2024
