Comment travailler quand on a ZÉRO MOTIVATION ? 🥱

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🥁 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS LA VIDÉO : "Comment travailler quand on a ZERO MOTIVATION ? 🥱" 🥁
La flemme... On la connait tous !
Mais dans cette vidéo, Etienne te donne ses conseils pour t'aider à lutter contre la procrastination et découvrir comment se motiver à travailler quand tu as la flemme !
Grâce à cinq étapes rapides et efficaces, tu vas pouvoir retrouver la motivation en un claquement de doigts 🤌
00:00 : Introduction
01:27 : Étape 1
02:32 : Étape 2
03:32 : Étape 3
04:06 : Étape 4
06:35 : Étape 5
#motivation #procrasination #travail

Опубликовано:

29 июн 2024

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Комментарии : 254

@LesSherpas 2 года назад

Comptes-tu appliquer ces 5 étapes toi aussi ? Et toi, quelles sont tes méthodes pour lutter contre la flemme ? Et si tu as besoin d'aide, n'hésite pas à faire appel à nos profs ! Ton 1er cours et les frais de dossier sont offerts avec le code promo KDORU-vid 🎁 Enjoyyyy 💖

@Fulno 2 года назад

Me rappeler que je vais avoir une Xbox série x si j’ai de bonne note

@kelvinpolo5362 2 года назад

L'intro m'a parfaitement décrit xD

@n0te... 2 года назад

Ma méthode ? "Tu veux avoir une heure de colle ? Non. Bah alors tu te bouges" Simple, efficace

@Raphapelle 2 года назад

Je me mets de la musique et je me dis que après j’aurai plus de travail

@ninaneleblanc1066 2 года назад

Si j'avais des astuces je ne verrai pas cette vidéo

@akyyru1273 2 года назад

L'intro m'a parfaitement décrit xD

@alexdjklp2705 2 года назад

Clairement 🤣 il est 2:37 dimanche soir et g toujours commencé mes devoirs 😭

@DXsuper 2 года назад

C'est tellement vrai

@samzz3266 2 года назад

mais tellement

@Samy_off Год назад

Elle a décrit presque tout le monde qui regarde j'ai un poème de une page a apprendre (j'en suis a 3 mots)

@blackbird1445 2 года назад

En soi c'est pas me mettre au travail qui est compliqué, c'est d'avancer de façon efficace et pas passer 4h sur un même truc😅

@xia2830 2 года назад

Pareille ! C'est tellement frustrant et démotivant 😅

@LesSherpas 2 года назад

Merci pour ton com' Black Bird ! Va jeter un œil sur la vidéo d'Etienne où il explique comment il travaille par blocs de 4h sans pause, ça devrait t'intéresser 😊👇 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8LJTOP0CfUM.html

@blackbird1445 2 года назад

@@LesSherpas merciii beaucoup😁

@nezukochaaaan6907 2 года назад

Quand je dois réviser pour un contrôle ou faire des devoirs je mets toujours une playlist d'instrumentals chill en live sur youtube (pas des playlists d'instrumentals relaxantes ou douces parce que sinon je m'endort...) et pendant mes micros poses je parle dans l'espace commentaire du live. Ça me motive vraiment parce que dans le live il y a énormément de gens comme moi qui sont en train de travailler et je me sens moins seule ^^ Ah aussi j'ai toujours une boisson chaude à coté de moi

@xia2830 2 года назад

Perso je fais soit la même choses soit je mets des videos "study with me" nottament des lives histoire de ne pas se sentir seul et se motiver

@emanuelaporumb6099 2 года назад

Moi qui suis en filière art plastique je n'ai pas besoin de prendre ces 20 minutes pour me reconnecter avec le sujet puisque faire des projets en pratique il me faut juste de la musique et une boisson énergétique pour pas m'endormir. Mais c'est vrai que prendre des petites pause durant le travail ça aide pour pouvoir terminer le travail en une seule journée en non s'arrêter après 1 heures et dire "je le termine demain, j'ai trop travaillé". Merci pour la vidéo !

@gabrieltancrez1852 2 года назад

C'est incroyable : je viens de me poser la question il y a qq heures, et la vidéo est sortie il y a 3heures... C'est fou !! Merci et j'espère que ça va m'aider

@mkleguerrier4216 2 года назад

J’étais exactement dans la position que vous avez décrit ! Enfaite quand tu commences à travailler sa deviens facile, mais le plus dure c’est d’avoir la motivation de se lever et d’aller sur son bureau avec ses cahiers Excellente vidéo ! 👍

@LesSherpas 2 года назад

C'est tout à fait ça ! Merci pour ton commentaire ! 😊

@hellomyfriend5938 2 года назад

Merci pour ces conseilles ! 🤩🤩 Moi la musique sans paroles par contre m’aide à être motivée durant mes devoirs .

@brieuc_7826 2 года назад

Saluut les sherpas, je suis en PASS cette année et pour me motiver (bien que ça commence à faire long depuis septembre sans semaine tranquille), avant chaque session je fais une sorte de rituel de respiration, je me concentre sur mes inspirations et expirations, j'en prends de plus en plus longues puis je les raccourcis au fur et à mesure, après ça je suis prêt et je commence à travailler direct !

@LesSherpas 2 года назад

Pas mal du tout cette astuce ! On se la note pour tester, merci ! 🥳

@serenebyakko9488 2 года назад

Pour me motiver je pense au point auquel je serais reconnaissante envers moi même quand j’aurais réussi ce que je fais

@infocritique8696 2 года назад

3:59 la seule phrase que j'ai retenue de la vidéo

@jsk4750 2 года назад

Parfait, je viens de regarder 5-6 vidéos en rapport, à partir de demain, 5 h tous les matins 22 h tous les soirs, 30 m de travail par jour et 1 h de sport, grâce à vous je vais avoir mon bac et me remettre en forme physiquement, merci pour votre contenue !!

@chthe-e9706 2 года назад

Bonne chance!!

@stripes_x 2 года назад

12 jours plus tard...?

@elfamosocaribou5709 2 года назад

2 semaines plus tard tu tiens encore?

@ls_drop8933 2 года назад

@@elfamosocaribou5709 A mon avis il a lâché au bout du premier levé à 5h

@soussa269 2 года назад

@@ls_drop8933 Vous réfléchissez ? C'est pas parce qu'il se lève à 5h qu'il dort moins

@johd 2 года назад

Si ça vient des Sherpas , c’est toujours intéressant ! 🤩

@LesSherpas 2 года назад

Merci Jo !

@wanob254 2 года назад

Honnêtement je regarde t'es vidéos pour me donner bonne conscience xd et ne me disant ça servira pour plus tard tkt se n'est pas du temps perdu

@Farouqqqq 2 года назад

Je suis presque sur que ce monsieur m'observait au début de la vidéo😱😱

@nabilael4202 2 года назад

Merci pour ces conseils elle est très motivée et ton paroles très agréable 💗

@dalgatdaniyalov5265 2 года назад

Le mec qui a mis le dislike, il doit vraiment être un flemmard 😂

@julesmartin3782 2 года назад

Juste au top!! Je n'ai pas beaucoup de temps, la prépa m'attend ;) Mais continue à nous motiver on en a bien besoin avec l'hiver qui approche à grands pas !!!! Merci encore pour tout, On va mettre en pratique tout ça dès aujourd'hui 😉 Bonne journée

@shishou_eeajss 2 года назад

Mec t’es un génie ❤️merci bcp ❤️❤️sa me sauve la vie

@theapiness 2 года назад

Merci beaucoup, ca m'aide ce genre de vidéos😁

@Botruqui 2 года назад

Merci pour toutes ces super infos, je les appliquerais, je pense que ça va beaucoup m’aider

@ahmeddoale9376 2 года назад

le problème que tu as expliqué est exactement le mien, je ne respecte jamais le temps que je ne dois pas dépasser pour réaliser et je décale tout le reste et je panique parce que j’ai pas avancé

@monokum_4239 2 года назад

Perso je vais a la bu dès la fin de mes cours (elle ferme à 22h donc même si je finis à 18h je peux bosser), être dans un endroit où tout le monde travaille, où y a pas de lit ni de canapé ça m'aide beaucoup Je prend pas d'écouteurs aussi, comme ça impossible de me perdre sur des vidéos etc 👍 Bref j'anihile toutes mes sources de distraction

@paul-emileroy6231 2 года назад

Petite technique perso pour me mettre au travail quand je suis sur mon tel : -je me suis je fait un truc X puis je vais travailler Sachant que X est quelquz chose qui me prend 30 sec/1 min, en ce moment c est "avancer sur exponentiel idle" (un jeu ou il faut jouer 1 min par jour pour avancer et pas plus)

@vaitetuaira1078 11 месяцев назад

Incompréhensible

@PaulInchrist 2 года назад

Introduction de malade ! 👍🏾

@sacha8235 2 года назад

J'adore le sablier ^^. Sinon joli rattrapage Etienne, et merci pour l'énergie que tu nous transmets !

@rass7m 2 года назад

Franchement super vidéo pile poil ce que j'avais besoins en ce moment

@thomasb9736 3 месяца назад

Un grand merci !!

@pk_ades 2 года назад

Je suis en premier année de bcpst et pour me motiver je me dis qu'il faut que je bosse si je veux avoir un futur qui me plaît Au final ça me fait juste avoir de l'anxiété

@shadyhousni1698 2 года назад

cette vidéo est faites pour moii🤩

@hellosunshine201 2 года назад

Hahahha j’adore l’intro 😂 Merci Étienne ❤️

@dorcaskeminssi7622 Год назад

C’est parfait 👍

@lilsstream4421 2 года назад

Je vais essayer ces astuces, merci bcp !

@abd48298 2 года назад

c'est la premiere video qui arrive réellement a me motiver!! Merci je vais tout de suite bosser vous etes trop forts

@LesSherpas 2 года назад

Merci Sophia, ça fait hyper plaisir à lire ! 😊

@_clxmxnt_8385 2 года назад

merci bro pour la motive et les technique

@evamagny5371 2 года назад

YAYYYY vous être incredible les gars merchi !

@LesSherpas 2 года назад

Et deriench Eva ! 😂😉

@clem5532 2 года назад

Vraiment trop bien ça me sauve ces vidéos (je suis en prépa)

@etiennesacha4316 2 года назад

Mais c'est grave 😳 pile au moment ou je me dit que j'abandonne les devoirs, a cause de la flemme ( JE SUIS SAUVÉE LÀ) Bon je pars bosser finalement 😅

@unbongrec3604 2 года назад

Je viens de regarder t'a vidéo et t'est juste ouf mec grâce à toi j'ai encore plus la flemme franchement magnifique vidéographie

@zimap Год назад

perso j'ai arrété les études et les problemes sont fini , mtn j'ai un job de 1,500€/mois mais je travaille x10 plus que à l'école , alors que si j'avais tenu jusqu'au études supérieur , tout le reste de ma vie j'aurais fait un job chill qui paye mieux école : entre 11 et 21ans (10 ans) ta vie professionnel : entre 22 et 64 ans (38 ans) alors sois malin et décide ou tu veux bosser dur (que 10ans ou 38ans) ps : j'ai pas compté entre 6 et 11 ans car en primaire tu fou rien

@miquiquio 2 года назад

Ça m'aurait tellement aidé pour aujourd'hui si c'était sortit hier soir 😂😂 Merci pour ces astuces. Perso, pour me motiver, je regarde où sont mes potes, ce qu'ils ont eu en travaillant, ou ce qu'ils n'ont pas eu car ils ne travaillaient pas

@AB-nw3fs 2 года назад

Ma motivation c'est de savoir qu'après la tempête il ya le beau temps.👍🏕🎢💈💈

@flaviozanni6102 2 года назад

Un grand merci pour cette vidéo !!! J'en avais vrmt besoin 😅. Je suis en première et honnêtement j'avais du mal à me mettre au travail surtout pour faire mes fiches français'

@paul-emileroy6231 2 года назад

L'intro est validé !

@ahmeddoale9376 2 года назад

cette vidéo tombe à pic !

@X-Demon 2 года назад

En vrai j'avais tellement "besoin" de cette vidéo, je me suis reconnu dans pas mal de choses que t'as dit.

@LesSherpas 2 года назад

Merci !! :)

@vingtcent3506 2 года назад

Y a le problème de la procrastination aussi... Ça fait 3-4 mois que j'ai cette vidéo dans "À regarder plus tard" et je ne l'ai regardé qu'aujourd'hui 🙂

@abelsalette9957 2 года назад

Vidéos très utiles. Merci beaucoup!!🤗

@LesSherpas 2 года назад

Merci pour tes encouragements ! 😉💪🏻

@claraledortz3832 Год назад

Merciiiiii❤❤❤

@manonlbd7930 2 года назад

Bon ok, je vais prendre ma douche et juste après je relis tous mes cours de chimie et je fais des fiches !

@cecile2279 2 года назад

Well done Étienne ! Super contenu, j’aurais aimé l’avoir pendant nos chères années en prépa ;)

@LesSherpas 2 года назад

Merci Cécile ! 😉

@pseudosupprimer8016 2 года назад

Pire j'ai un dsi demain😭😭😭 Ma technique de motivation ? Hum Le vidéo sherpas👌

@lucaslautoa6940 2 года назад

Merci mec je me suis lever de mon lit grâce à ta vidéo

@juju_adt5936 2 года назад

Personnellement moi j ai plusieurs technique pr éviter la flemme : - je me dis que je bosse que 5 ou 10 min mais quand je suis dans le truc je veux finir pr m en débarrasser et donc je reste concentrée - j'utilise l appli quizlet pr mes révisions dcp quand je révise pr un contrôle on fait des jeux dessus avec mes amis et on essaie tous d avoir le meilleur score ça nous fait donc apprendre, je recommande vraiment cette appli elle est géniale

@Nath-ud3uj 2 года назад

Merci 🙏

@yan8578 2 года назад

Je te remercie de da m'avoir redonné motivation

@juste_dz2153 2 года назад

merci beaucoup pour la métode

@velopeche- 2 года назад

Merciiiiii

@gnocchis_a_la_poelee 2 года назад

Merci beaucoup !!!!!!!!!!!!!!!!

@zbata8925 2 года назад

merci :)

@tingcai8243 2 года назад

Exactement!! 😂 Je suis justement allongée sur mon lit et pas motivée

@mondolia971 2 года назад

La j'ai la motivation vraiment, je vais faire un planning réviser 2h chaque jour et lire

@thibaultdugourd7274 2 года назад

Une fois pour me motiver à bosser, je me suis filmer pour faire un timelaps. Ça me forçait à pas stoppé tout de suite pour avoir de la matière.

@coulibalyicha5473 2 года назад

Réussi✅à me motiver

@lomshapowlomshapow7149 2 года назад

les 20 premières secondes m'ont eu 😂😂😂

@stormyftn3211 2 года назад

À la fin de la vidéo j'avais la flemme de mettre en pratique les conseils pour ne plus avoir la flemme du coup je suis resté dans mon lit

@strangerthings365 2 года назад

et comment on fait pour se motiver quand on sais pas vraiment dans quoi on veut travailler plus tard alors qu'on est en première ?

@PenielMikangou Год назад

Merci

@Bon_Moment_Gratuit 7 месяцев назад

Se lever tôt pour bosser tôt Etape1 mettre de la musique Étape2 mettre en place son matériel Étape 3 commencer avec un chrono de 3 minute en boucle et ne plus penser à rien pour ne pas être attirée vers des facteurs de démotivation Étape 4 commencer et mettre un Chrono de 8minute ( écrire l'heure de début et inscrire 1 barre a chaque fin de chrono au bout de 6 pause à base de lecture,d'étirement, de goûter ou prendre l'air en chantant ) Bonus : travailler à l extérieur dans un endroit où ont peut faire les 100 pas et au calme J ai redoubler 2 fois mes étude sup et je vise un concours à 1/4 d'admis

@eslembengara2771 2 года назад

Super

@f1rino1s Год назад

Je voulais pas réviser mais après la vidéo j ai bien envie de réviser

@JABOOM28 2 года назад

Pour m’avoir proposé cette vidéo, algorithme de RU-vid s’améliore

@phazel2011 2 года назад

Fallait publier ça au début du jour férié 🤣

@amandabrixy3861 2 года назад

Bonjour ! Tout d’abord merci pour tes vidéos, pourrais tu en faire une concernant la reprise d’études ? (DAEU avec le Cned par exemple) pour aider à s’organiser, etc … Merci !

@saradimitrakopoulos8508 2 года назад

Étienne : ... Couché dans ton lit... Moi : *regard fuyant*

@theophile6515 2 года назад

Mais même la vidéo j’ai la flemme de la regarder 😭😭😭

@user-tg7jk2qd9n Месяц назад

A oe là on peux rien faire pour toi😂😂

@cyrinecici1146 2 года назад

Alors sa ces fait pour moi 😅 j'ai l'oral du bac de français dans 2 jour Merci pour la video

@lydiakh2052 2 года назад

Perso je me motive en me disant que mes futures employeurs sont entrain de reviser 👌🏻

@freeforstyle2691 2 года назад

Mes recommandations me connaissent si bien...

@chizu1616 2 года назад

En ce moment même,je suis dans cette situation. Mais cette vidéo m'a beaucoup motivée. Je vous conseille aussi la méthode Pomodoro, c'est un peu le même principe . Merci beaucoup pour cette vidéo 😊😊

@LesSherpas 2 года назад

Merci pour ton commentaire Elena !

@chizu1616 2 года назад

@@LesSherpas Pas de quoi!😊😊

@alexandretresgots3951 2 года назад

Même avec cette vidéo j’pense que je vais retourner sur les réseaux au lieu de finir mes devoirs 👀

@tsrdra-kul2830 2 года назад

J'arrive jamais à lire un livre pour les cours alors pour me motiver j'ai mis un chrono sur mon téléphone en face de moi et je me fixe une heure. C'est comme ça que j'ai finis mes livres en ce début d'année scolaire

@nadabnta9115 2 года назад

Team Dimanche soir

@ninablink2005 2 года назад

C'est pas mal ces conseil mais , le problème c'est que j'ai souvent besoin de mon tel ( pour chercher des informations sur internet car je ne comprendspas un exercice ou pronot) et après dès que je vois RU-vid sur mon tel c'est mort.........

@tg6217 9 месяцев назад

Oh oui je fait une pause

@noelieslife 2 года назад

Super vidéo merci ! Parfois, ce qui fait qu'on n'est pas motivés c'est qu'on réfléchit trop. Je me rends compte que quand je ne réfléchis pas sur ce que je dois faire ou sur quoi je dois travailler, je me lance tout de suite et j'y vais ! Je mets aussi mon téléphone en silencieux et je l'enlève de mon champ de vision pour être sûre que ça ne me tente pas 😇

@LesSherpas 2 года назад

Oui ! C'est pour ça qu'on conseille de se faire une To-do list avant de travailler : comme ça tu sais ce que tu dois faire, t'as pas de questions à te poser et ensuite go go go tu avances, t'es hyper efficace et tu as plus de temps pour toi ! Bon courage Noélie ! 🥳 🚀

@noelieslife 2 года назад

@@LesSherpas Merciiii 😇

@taoufikneifar8659 2 года назад

Mdrrr comment cette vidéo tombe à point

@juju_adt5936 2 года назад

Bon go aller réviser mon eval de ses maintenant 😭

@NR-ky9vu 2 года назад

Perso j'ai une technique qui marche plutôt pas mal, c'est d'attendre de se rendre que je suis en retards dans mes devoirs, ce qui fais que je dois absolument les faire ( en vrai ça me fais faire juste des trucs à l'arrache 😅 )

@zenakash 2 года назад

C’est marrant j’ai remarqué ça, des que j’ai un truc à faire pour le lendemain je deviens super productif et pour le coup c’est souvent assez quali, après faut pas non plus attendre d’avoir tellement de retard que c’est physiquement pas possible

@becomeWhatYouShouldBe 2 года назад

Moi perso mon anti-flemme c'est de penser à tout ce que je rate le temps que je glande devant mon cahier

@vlpsg732 2 года назад

Tu verrais l’état de mon bureau sa prendrait pas 10 min à ranger mais 1h30 😭😭😭

@Master-be3vr Год назад

Technique d'étudiant en droit. Se lever à 4 heures le matin et rédiger son devoir intégralement avant d'aller en cours en 3 heures ( juste avec un plan simple construit la veille et bien sûr les recherches documentaires faites en amont). Ça t'oblige à travailler en temps limité du coup tu es prêt pour le jour de tes exams et tu peux même finir largement en avance avec cet entrainement régulier.

@yunus_ydl 2 года назад

00:01 oui c vrai 😂

@Marco-ct5ct 2 года назад

Ton intro mdrrr je suis dans ce cas X)

@kingangel4146 2 года назад

Azy , merci , d'un coup j'ai envis de faire mes devoirs 😭

@mayaserier7301 6 месяцев назад

Je vais faire mon taff et la recompense sera de dormir

@xswayzee_ 2 года назад

Pour ma part j'ai vu pas mal de vidéos de ce style dans mes recommandations mais j'avais 0 motivation pour les regarder et j'allais voir d'autres vidéos (oui je suis le plus gros flemmard de France 😂)

@LesSherpas 2 года назад

T'as regardé celle-ci, c'est pas mal 😉😂

@tg6217 9 месяцев назад