Como a procrastinação destruiu a minha memória (e como reverti isso) 

Isso que vc falou fez-me lembrar que Deus diz para não tentarmos combater contra o pecado mas sim fugir dele!😮

Eh foda né mano, estuda e trabalhar. Como você concilia mano, dá umas dicas. Trabalho tbm, tá difícil a rotina.

@@MediCina-dj9hq Irmão, não sei se a opinião de quem não passou conta em algo mas o que posso te dizer é: -Estude menos. Isso mesmo, estude em menores quantidades mas de forma sólida, pra fazer isso você deve: 1° - Copie menos, veja a aula e depois anotes em poucas linhas as coisas mais importantes que você lembra 2° Depois de copiar faça umas 10 questões do que você estudou, como nosso tempo é curto, anote seus erros e corrija-os se der tempo, se não der tempo você faz isso na próxima vez que tiver essa matéria no seu cronograma. OBS.: Se você tiver apenas 1 período durante a semana para estudar essa matéria, use o final de semana pra fazer as correções, mas antes de faze-las faça uma lista com no mínimo 10 outras questões para revisar e também corrigi-las. 3° Quando for fazer correções não veja todo o PDF de uma vez ou a vídeo aula, o ideal é que você corrija uma questão depois de faze-la (Não me refiro à momentos que você está fazendo simulados e sim à listas normais) quando fizer a correção, vá até suas anotações e veja o tópico que abrange seu erro, não veja o texto todo e sim o necessário pra que sua lacuna de conteúdo seja sanada. Quando fizer a correção de todas você deve analisar, se seus erros forem muitos é recomendável que reveja os pdf's e resumos, mas se não forem tantos apenas anote no seu resumo as coisas que você não pode esquecer e leia novamente, A PRÁTICA IRÁ TE AJUDAR A NÃO ESQUECER COISAS TRIVIAIS, MAS SAIBA QUE ESQUECER ALGUMAS COISAS É NORMAL. 4° Durma o máximo que puder e da melhor maneira possível. Como: Antes de dormir, pelo menos 30 minutos de luz baixa e sem celular, já deixe tudo programado pra não ser necessário pega-lo depois disso. Leia algo antes de dormir, isso realiza a HIGIENE DO SONO, recomendo assistir alguns vídeos a respeito disso e organizar sua rotina. 5° Pratique exercícios físicos. Isso literalmente custou minha aprovação esse ano, no início a motivação existe mas depois é necessário ter preparo físico e mental pra ter concentração e a atividade física irá te fornecer isso. 6° Alimente-se bem, isso assim como a prática de exercícios pode acabar com sua aprovação. 7° Faça revisões em todo final de semana. COmo: 15 questões de cada matéria (TEM QUE CORRIGIR TODAS E REVER O CONTEÚDO NECESSÁRIO PRA ACABAR COM AS DÚVIDAS) 8° Simulados são essenciais. A apartir do 4° mês de estudo você deve começar a fazer simulados, busque fazer primeiro as provas antigas do vestibular que você quer passar e depois vá para simulados baseados nas questões e dificuldade dele. 9° Tenha tempo de lazer, estou no 2° ano de preparação e estou tendo problemas com depressão porque fiquei mais de 1 ano trancado em casa e no máximo indo pro trabalho. Acho que o "básico" que funciona é isso, basta adaptar pras horas disponíveis que você tem durante a semana. Se tiver dúvida é só mandar aqui ou qualquer coisa a gente troca ideia pelo insta, acredito que áudio seja melhor devido ao tanto de informação.

@@Daniel_Marinho01 opa daniel, tranquilo? me identifiquei bastante com a tua rotina, queria saber a sua perspectiva sobre algumas ideias de estudo/trabalho, será que a gnt pode trocar uma ideia? se for tranquilo manda ai teu cntt

Comentário irado

Cirúrgico.

Então, a memória de trabalho funciona como um armazenamento temporário de informações que, posteriormente, serão absorvidas pela memória episódica de longo prazo? Assim, se a MT não recebe a dopamina suficiente para seu funcionamento, a memória de curto prazo some gerando o esquecimento total

@@PedroHenrique-f5w3x No fim das contas as memórias diferentes estão todas conectadas em um grande circuito, então sim, memória de trabalho prejudicada vai levar a uma dificuldade de consolidar as memórias de curto prazo e nem se fala as de longo prazo. A memória de trabalho é bem semelhante à RAM do cérebro, você usa ela para acesso imediato, mas se precisar de guardar alguma coisa para depois tem que armazenar no hipocampo. Se a pessoa não consegue nem prestar atenção e guardar as informações imediatas, como vai codificar e armazenar pra depois?

Pensei o mesmo! Comprar uma câmera para quando quiser tirar foto, um aparelho de música quando quiser sair e ir escutando algo é celular apenas para ligação.

É isso! O principal você já tem: consciência. Agora, começa se auto perdoando cara, se perdoe por não ter feito antes, entenda que o que conta é daqui pra frente, o que passou não volta mais. Tu disse que não consegue escrever os pensamentos, então, pega uma folha e começa a escrever perdãos por tudo aquilo que você não fez até aqui é que te frusta, se perdoe. E escreve um compromisso contigo de fazer diferente, entendendo que é um passo de cada vez. Hoje o mundo nos dita que as coisas precisam ser pra ontem, quando na verdade cada um tem o seu próprio tempo para ter realizações e tem que enfrentar um processo. Saiba que você é muito novo e é um grande privilégio para você reconhecer os seus erros nessa idade e ter saúde para se levantar e fazer algo pelo seu futuro, aproveite essa oportunidade, enquanto tiver vida, tem esperança. Tome uma atitude, em nome de Jesus, tire esse pensamento pessimista da sua cabeça, pense no que te dê esperança, respeite o seu tempo e não se compare. Falo isso com carinho, te desejando o bem e que Jesus te dê uma nova perspectiva de vida. Senti de te responder porq achei o seu pensamento parecido com alguns que já tive e luto contra eles diariamente. Fica em paz!

Acabei de ver