A você que está por aqui, desejo muita força e luz 🙏🏻🙂 Espero que encontre sua melhora 😌🙂 Segue o canal, deixe seu like e comentário nos vídeos para mais gente conseguir ver essas informações. Compartilha tbém no whats 😉 Obrigada seguir o canal 💙💙💙
Obrigada Dra. Fernanda, lido vez ou outra com esses sintomas, e é uma "sensação" muito ruim. É quase morte iminente que sentimos de fato, e é o que mais nos assusta e nos deixa mais temerosos, pois sentimos medo de que nosso corpo não suporte e não reaja. Sabemos que tudo está na nossa mente, mas o corpo sofre junto. Grata por suas dicas, seguirei o "ACALME-SE" de agora em diante. Vim por aqui buscar ajuda e a encintrei. Muito obrigada!! ❤🙏
Eu estou usando a técnica do "só por hoje" tem me ajudado muito! Cada dia sem crise de Pânico é uma vitória! Ao final do dia me parabenizo! " Parabéns Gisele você conseguiu" Tem sido muito bom! Fica a dica!
Vc que está em crise, vai passar, vc não vai morrer, Deus quer te ver livre e sorrindo!A crise vai passar, pode ter certeza, nem querendo morre!Acalme-se, é desagradável, horrível, mas não representa riscos.A vitória virá de Deus!Vc vai conseguir!
O tratamento medicamentoso pessoal ajuda bastante, ele evita os pensamentos e 90% das sensações físicas a gente dá pra viver normalmente com a medicação, o que precisamos vencer é o preconceito de toma-la.
Nunca pensei que eu iria voltar ao you tube e procurar métodos novamente para me curar da ansiedade, desse grande sufoco que estou passando agora, mais para quem está lendo esse comentário, nunca esquece dessa frase... "tudo passa" ❤
Gente para de dizer que isso é falta de Deus, não tem nada a ver com Deus até mesmo as pessoas que praticamente mora dentro da igreja passar por isso👍ISSO NÃO É FRESCURA E NEM FALTA DE FÉ.
Lírio Rodrigues tem gente que é burro tem a mente fechada fala isso porque não se interessam pra aprende,da uma raiva desse tipo de gente que fala que é falta de Deus,não é nada disso,tem pessoas são mal informadas
isso e verdade amigo sou evangelica e tenho muito medo nao posso sentir uma dor que penso que vou logo da um ataque cardico claro que as oracoes mesagem ajudam bastante tenho fe
Você que está lendo isso: primeiro tudo, saiba que você está seguro e bem. Agora mesmo. Segundo: seu dia vai ter muita paz, tranquilidade e alegria de estar livre de ser escravo de pensamentos negativos. Confie e acredite nisso... Mando meus votos para sua felicidade! Tudo de bom para todos!
@@myrellacavalaro7631 Fico muito feliz com isso, Manuella! Tive ataques de pânico de 2010 a 2013 e sei a sensação horrível que é. Sensação de morte. Felizmente eu consegui melhorar colocando muito firme na minha cabeça que meu corpo e minha mente estavam seguros, e que eram apenas SENSAÇÕES. Com o tempo, é como se o pânico tivesse desistido de mim. Claro que cada caso é um caso, só estou comentando o que aconteceu comigo, e reforçando que, de fato, você está segura e bem! :D
@@janegomes6525 Obrigado pelo feedback, Jane! Um dia ainda farei um vídeo sobre uma questão mais reflexiva/filosófica com alguns entendimentos que ajudam na hora que a crise de ansiedade bate... E o mais importante é sempre lembrar que na crise de ansiedade PARECE que estamos em perigo iminente, mas não estamos. É só uma sensação, como sensações que temos dentro dos nossos sonhos de que estamos voando ou fazendo qualquer coisa, entende? Sentimos, mas são falsas. Fico feliz que meu comentário tenha te aliviado. Abração!!!
Tem uma coisa que eu faço que dá muito certo. Falo como se tivesse na terceira pessoa. Me acalmo como se fosse alguém me acalmando. Digo coisas do tipo "vai passar, Thaynná" "Vc já viveu isso e eu tô aqui" "Vai ficar tudo bem, meu amor". Eu acho que é uma "auto ajuda" muito eficiente. Ah, também digo várias frases de afirmação pra mim mesma, tais como "vc é a pessoa mais corajosa que eu conheço" "vc já passou por coisa muito pior e venceu"
Sim ,estou a 7 dias com falta de ar ,corri no médico que disse que estava normal, depois voltei em outro hospital ,fiz raio-x ,ela fez a ausculta e disse que tava tudo bem comigo .e o que eu tinha podia ser ansiedade
Colocar uma pedrinha de gelo na mão nesses momentos pode ajudar. O corpo vai desviar a atenção pra sensação. Foi uma dica que eu soube um dia desses e gostaria de compartilhar com todos. Que isso possa ajuda
Caroline Guimarães Pra mim tbm era. Aliás, era quase que o único sintoma. E era a partir deste, que minhas mãos formigavam, eu tremia e parecia q eu estava fora de órbita !
cada dia um sintoma novo, já senti tudo: falta de ar, sufocamento, azia, desmaiei, coração acelerado, extrassitoles, enjoos, tontura, mãos frias, unhas roxas, um medo muito intenso, horrível, mas sempre passava assim q eu chegava no Pronto Socorro e conferia meus sinais vitais todos OK kkkkkkkkk, resumindo tudo resultado da ansiedade. Galera, a gente vai vencer Deus é com a gente ♡
Aceite sua ansiedade Contemple as coisas ao seu redor Aja com a sua ansiedade Libere o ar bem devagar Mantenha os passos anteriores Examine seus pensamentos - Sorria (parabéns) Espere o futuro com aceitação
*(LEIA ATÉ O FINAL, ONDE DEIXEI O CONTATO DO MÉDICO)* *PARA VOCÊ QUE NÃO AGUENTA MAIS ESTÁ SITUAÇÃO QUE TEM ENFRENTADO, TA SOFRENDO MUITO COM ESTES SINTOMAS E JÁ FEZ DE TUDO PARA SER CURADO MAS DE NADA ADIANTA, VOCÊ NÃO VER SAÍDA, ESTÁ PIORANDO A CADA DIA E O DESÂNIMO,DESESPERO E A DESESESPERANÇA TEM TOMADO CONTA DE TI, NINGUÉM TE ENTENDE, ACHAM QUE É FRESCURA..ACHAM ATÉ QUE VC É PREGUIÇOSO(A) NÃO SABE OS MIL DEMÔNIOS QUE TUA ALMA TEM ENFRENTADO, EU QUERO TE DIZER QUE EU ENTENDO PERFEITAMENTE PORQUE JA PASSEI POR TUDO ISTO E TBEM PENSEI QUE IA ENLOUQUECER,SURTAR OU ATÉ MESMO MORRER A QUALQUER MOMENTO. MAS ESTOU AQUI PARA TE AJUDAR CONTANDO UM POUCO DA MINHA EXPERIÊNCIA COM ESSES SINTOMAS QUE VC ENFRENTA: SÃO TERRÍVEIS EU SEI, AS VEZES FICAMOS EXTREMAMENTE IRRITADOS EU TBEM SEI! E TIRA A NOSSA PAZ, PRA VC ENTENDER O QUE HOUVE COMIGO ..DEVIDO ESSAS DOENÇAS DO SÉCULO EU PERDI EMPREGO, EU PERDI MINHA PAZ, PERDI A VONTADE DE VIVER,PERDI SAÚDE E PARECIA QUE DENTRO DE MIM ERA ESCURIDÃO, TRISTEZA,ANGÚSTIA E DESÂNIMO TODOS OS DIAS, EU FIQUEI TÃO RUIM QUE ESPERAVA A MORTE. MAS AI VEIO EM MEU CORAÇÃO ASSIM: OUVI DIZER QUE EXISTE UM MÉDICO QUE CURA, SEM REMÉDIOS, APENAS FAZER O QUE ELE PEDE E OBEDECER SEUS CONSELHOS MAS PARA ELE TE ATENDER DEMORA UM TEMPO, TEM QUE TER PACIÊNCIA,PERSEVERANÇA,DECIDAÇÃO E DICIPLINA PARA QUE ELE PEGUE SUA FICHA, MAS QUANDO ELE PEGA E TE CHAMA EM SEU CONSULTÓRIO MEU AMIGO, VC VAI DIZER VALEU A PENA CADA ESFORÇO, VC SAI TOTALMENTE CURADO E SUA VIDA NUNCA MAIS SERÁ A MESMA. QUERO DIZER A VOCÊS FAÇAM ISSO SE QUISER SER CURADO, VOU DEIXAR O CONTATO DELE : SEU NOME É JESUS CRISTO DE NAZARÉ, SE VOCÊ ORAR MUITO, BUSCAR A ELE E OBEDECER SEUS CONSELHOS E SAIR DESSA VIDA DE PECADO, ELE TE CURA SEM COBRAR NADA E TE DEVOLVE A ALEGRIA QUE UM DIA FOI TIRADA. E ELE ESTÁ VOLTANDO PARA BUSCAR UM POVO HUMILDE E ARREPENDIDOS PARA MORAR NO CÉU,* *JESUS ESTÁ VOLTANDO PESSOAL E ESTAMOS VIVENDO IGUAL NA ÉPOCA DE NOÉ: ELE AVISAVA AS PESSOAS E AS PESSOAS DEBOCHAVAM, RIAM, XINGAVAM, DESACREDITAVAM QUE HAVERIA UM DILÚVIO ATÉ QUE DE FATO OUVE E MORRERAM POR CAUSA DA REBELDIA, NÃO DEIXE SATANÁS TE LEVAR PRO INFERNO, NÃO DEIXE ELE ENDURECER SEU CORAÇÃO SE ARREPENDA DE SEUS PECADOS ENQUANTO VC TEM FÔLEGO DE VIDA. HOJE SOU LIBERT E CURAD POR ESTE DOUTOR EXCELENTE E QUERO TE APRESENTAR ELE: VISITE UMA IGREJA CRISTÃ E VENHA ADORAR A ELE E ELE VAI TE CURAR AMEM!!*
Esse vídeo me salvou. Deitei pra dormir e comecei a ter uma crise horrível, muita falta de ar, medo de morrer ... Agora já me acalmei, obrigada ! Só quem convive com a ansiedade sabe como é difícil 😥 Edit. Pessoal, eu tenho conseguido controlar minha ansiedade com meditação, sempre antes de dormir eu coloco uma música leve e penso em coisas boas, deixo tudo de ruim no esquecimento... Tentem e boa sorte! 😘
Na hora da crise eu penso muito em morrer é horrível, fico muito confusa vontade de sumir mas estou lutando tenho dois filhos eles me motiva a lutar mas não é fácil.
A todos que sofrem desse mal que Deus os cure acalme os vossos corações em nome de Jesus ! Sempre bom pensar positivo procurar a não ver notícias ruins… Fazer atividades que nos dão prazer, uma caminhada, se alimentar melhor com menos açúcar, focar no aqui e no agora. E qdo as crises vier pensar não vai acontecer nada eu estou bem com saúde é só mais uma crise, controle a respiração, comece a contar números, tente fazer algo para distrair.. Vcs não estão sozinhos ❤️🙏🏻
@@bryan3040 calma lembra que tudo oque vc está sentindo não é real.. pensa “ é só mais uma crise, não é real, vai passar jaja, eu tenho o controle da minha respiração “ Inspira por 3 segundos e solte por 6 segundos.. Jaja vai se sentir melhor ❤️
No ano de 2022, experimentei a pior crise de todas devido aos ataques de pânico. Não conseguia dormir, passando cerca de 15 dias com sono interrompido, lutando para respirar e me movimentando incessantemente pela casa na tentativa de desviar minha atenção. Os ataques se tornaram frequentes, acompanhados de dores no corpo, falta de ar e fraqueza. Cheguei ao ponto de ter ataques mesmo durante atividades cotidianas, como tomar banho ou comer, sentindo meu coração acelerar descontroladamente. Um dia encontrei esse vídeo sugerindo que eu aceitasse a crise, permitindo que o ataque de pânico acontecesse em meu corpo. Decidi seguir esse conselho. Deitei na cama, exausta, e disse a mim mesma e ao ataque de pânico que estava cansada e que poderia fazer o que quisesse. Comecei a aceitar os sintomas, e a partir desse momento, nunca mais tive uma crise. Foi nesse dia que aprendi a controlar esses episódios. Embora às vezes ainda enfrente crises de desrealização, que são horríveis, porém passageiras.
Eu ouço louvores e oro , foco na minha fé e simplesmente os sintomas somem. Temos que nos agarrar a algo , ter um escape , estamos bem é a mente que tá exagerando! Vamos vencer
Exatamente, a mente começa a agir de acordo com a ansiedade e nisso foca muito nela tentando dissipala-la, o segredo é sair desse controle e voltar para o real
*_Sou uma pessoa normal, más a 2 semanas tudo mudou quando do nada meu coração começou a bater mais rápido, sentia como se meu peito fosse pressionado com bastante força ao mesmo tempo que queimava, tremia, suava frio, sentir fraqueza no corpo, mesmo respirando forte é como se não tivesse ar suficiente no meu pulmão, sentia a garganta fechando, passava a madrugada acordado achando que iria morrer, e só consegui dormir quando via a luz do sol_* *_Foi quando eu descobri que estava tendo crises de ansiedade com horas de duração, tudo que eu pensava me dava um temor e o coração acelerava, foi quando eu passei um dia inteiro acordado já pensando no pior que eu me ajoelhei e orei pra Deus me curar dessa ansiedade, passei quase 30 minutos orando pra Deus e foi de imediato toda aquela dor e sensações ruins foram diminuindo e finalmente conseguir dormir_* *_Não frequento igrejas mas acredito que Deus existe e que pode curar qualquer coisa pois ele é o melhor remédio, hoje estou melhorando não tenho mais crises e continuo orando pra Deus_*
@@jessicavieira1465 *_Olha só, sempre que meu coração acelerava era sinal que eu teria uma crise então fechava os olhos e respirava bem fundo e ia soltando devagar_* *_Eu te aconselho a sempre focar sua atenção em algo, eu limpo a casa lavo minhas roupas, jogo com amigos, durante essa quarentena é complicado sair pra se distrair_* *_Outra coisa que está me ajudando a dormir é gastar bastante energia, dentro do meu quarto eu pulo corda porém sem corda assim o gasto de energia é maior e eu não incomodo ninguém, depois tomo um bom banho me alimento com coisas leves e entre 22/23H da noite meu corpo já pede cama, faço minha oração e assim graças a Deus me sinto cada vez melhor_*
@You Tube Se fosse fácil assim meu bem não teria tantos casos de suicídio. Não é simplesmente ficar feliz, até porquê se fosse assim ninguém teria depressão. Ao invés de ficar dizendo merdas pegue um livro sobre o assunto e vá estudar e tentar entender a depressão e a ansiedade. Quem sabe a sua ignorância não vai embora.
@You Tube meu marido tinha a mesma opinião que vc até pedir pelo amor de Deus pra eu marcar uma terapia pra ele pq ele estava em crise de pânico e não sabia o que fazer, tenha empatia e não veja o mundo apenas através da sua experiência!
É verdade vai passar, ansiedade não passa de sentimentos ruim mas é apenas pensamento q pode ser vencido,e o melhor remédio pra ansiedade é orar a Deus porq somente pode acalmar nosso coração e mente, Deus é a melhor solução pra nossa vida esperança em tempos difíceis Jesus é o príncipe da paz 🕊️
O que me ajudou foi: ficar mais perto de Deus, sair de redes sociais( limitar o tempo de uso), chá de camomila e exercício físico. Hoje, tenho crises de pânico por causa da fobia social, mas estou aprendendo a lidar com ela também. Uma passo de cada vez. Você também vai conseguir, tenha fé!!
Meu deus essas crises q não passam uma hora a pessoa tá de boa derrepente vem ,essas coisas ruim,arde o rosto,o peito TB dói,queima dá um bolo na garganta parece querer sair coisas da gente pela garganta,trava tudo meu deus e orrivel, a tremedeira,a dor de cabeça ,a suadeira
Deus é o melhor médico,toda vez que estou tendo crise e penso nele consigo me acalmar,você q está lendo vai se curar das crises,e eu também ❤️❤️🛐🙏🏻 fique mais próximo dele 😉❤️
Acalma o teu coração! Acalma o teu coração!! O vento está soprando, mas é te adorando, que venço o mar da aflição!!!! Anderson Freire. Que Jesus abençoe a todos!!!!
Conheci essa música em a crise muito forte que tive. Não sabia o que fazer, aí pesquisei no RU-vid: Jesus, acalma o meu coração. E apareceu esse louvor, fiquei ouvindo sem parar e sempre quando volta, busco novamente
Eu tive crises de pânico a uns anos atrás. Foi uma das piores coisas que já senti. Na minha primeira crise, passei tão mal que o meu corpo todo atrofiou e fui parar no hospital. Lá fui medicada e aconselhada a procurar um atendimento psiquiátrico. Era uma sensação de impotência e medo tão grande de quando isso ocorria, que eu mal sabia explicar para as pessoas, o porquê e nem como isso acontecia. Fui a uma consulta, e lá me prescreveram uma medição forte de tarja preta, e uns calmantes. Acho que tomei por dois dias essas medicações. Mas decidi que não queria ficar dependente disso. Foi aí que me acheguei pra mais perto de Deus, através de orações. E descobri que lendo a Bíblia e tendo fé, eu ficaria livre dessas crises. Pois quando eu lia, todo aquele medo e angústia que eu sentia, sumiam. E foi isso que aconteceu! Graças ao nosso bom Deus, fiquei livre das crises de pânico.
Nossa vc nao imagina o quanto vc me ajuda Tenho muitas crises de ansiedade e crise de panico Eu corro pra ca pra ca pra esse video e me acalma me ajuda muito Gratidão
é eu tenho ansiedade de vez inquando e eu passei no médico ele me receitou sentralina mas eu estava emagrecendo dai eu parei de tomar faz tempo já, só que eu não consigo ficar sem tomar cronasepan quando da ansiedade em mi 😔😔😭
Vai passar tá ! Lembra que vc não nasceu assim ! Lembra que na sua infância vc não tinha isso . Você é amado por Deus ! Tenha fé, ela transforma sua vida ♥️
Começou uns 5 dias crise de ansiedade... algumas técnicas realmente ajuda mais espero em nome de Jesus que todos que estiver lendo isso seja curado em nome de Jesus obrigado dr,a por ajudar todos nos
Minha irmã teve crise de ansiedade anos atrás, está super bem hoje, sabendo que ela conseguiu se curar, tenho fé que terei a cura um dia também! E espero que você também tenham a cura! ❤
Vou falar isso pra quem tiver doente. Porq ansiedade e depressão é DOENÇA COMPROVADA PELA medicina, devido a alterações nos neurônios. Mas vc diz que não precisa de medicação e tratamento kkkkk Ta certinho. Quando alguém quebrar o braço, não engesse, ore. Quando alguem ter infecção alimentar não va no medico, ore. Quem estiver com infecções não vá no medico, ore. Pra que medicina ne? Pra que estudos e especialistas? kkkkk é só orar. Não sei porq as pessoas não pensaram nisso antes. As pessoas que morrem nos hospitais é isso? Porq não orou? kkk Olha a merda que vc fala cara! Vc acha q vc é saudável porq vc ora? Vc acha que pessoas doentes como eu não oram e por isso somos assim? Amado ninguém ora mais que os doentes, se toca! Vc não sabe nem o que fala. Apenas mais um religioso ignorante ao máximo. E sua ignorância nem com oração resolve. Estudar é bom viu? Leia livros além da bíblia, Ta precisando.
Foi Deus maria Fernanda que ti colocou no meu caminho. Um dia eu tava tendo crise de pânico e em meu desespero a procura de melhoras te encontrei e até hoje todas as vezes que passo mal te procuro pra ti ouvir. Brigada Deus abençoa vc mim ajuda muito.
Sim man, sinto isso tbm qnd não é a tremedeira que chega a balançar a camiseta são os batimentos muito forte e acelerados que chegam balançar a camiseta
@@wagnerxavier5083 ... Faça o uso de #cloretodemagnésio...pode te ajudar!! Eu estava mal esses dias/ remédios psquiatricos pioraram qdo foi cortado nasci de novo! Estou a cuudar mais da minha mente do q daquilo q não posso mudar! Deus abençoe vcsss 🙏🙏🙏
A.C.A.L.M.E.-S.E A - aceite sua ansiedade (como um hóspede indesejado que amanhã vai embora) C - contemple as coisas à sua volta (deixe acontecer com o seu corpo o que tiver que acontecer, tente lembrar que você não é a sua ansiedade) A - Aja com a sua ansiedade (tente tirar o foco do corpo e coloque no ambiente, não ceda às ilusões da ansiedade e tente continuar com as suas atividades) L - libere o ar de seus pulmões lentamente (inspire normalmente e expire bem devagar) M - mantenha os passos anteriores E - Examine seus pensamentos (Nunca aconteceu aquilo que você fica pensando que vai acontecer) S - Sorria (você conseguiu e merece o crédito por esse esforço
Meu netinho tem ansiedade ele fica com falta ar fica tremendo coração aserelado amolera dele fica batendo muito forte e vômito sensação com febri Nossa muito triste 😢
@@zerildadepaulafalamuitocom7055 que dó! vocês tem condições de conseguir um psicólogo(a)? Coloca uma música que ele gosta, um vídeo que ele gosta para distrair um pouco... abraça, canta, conta história... não sei.. talvez ajude... tadinho
Eu sei que a gente tem que tentar pra ficar bem mas é tão difícil pensar em coisas boas na hora da crise porque é horrível parece que vou morrer dá um tontura um mal estar hoje mesmo a tarde fiquei com o corpo mole e deitei nossa na hora veio a sensação ruim falta de ar parecia que ia desmaiar 😢
Ler a Bíblia é uma excelente terapia! Além de ser o manual da vida, relaxa e vc encontra respostas para todas as suas perguntas. Equilíbrio espiritual equilibra tb o lado emocional.
Creio que sim! Se for Espirita abra o Evangelho Segundo o Espiritismo; se for de Axé canta um ponto bem bonito; se for Budista tenta uma meditação que conheça; se for Ateu use a racionalidade ao máximo de que aquilo é passageiro. Acho que essas são algumas opções!
já tem 5 anos que eu assisto esse vídeo quando tenho crise muito forte, é uma forma de sentir que tô em uma consulta de SOS, me peguei em uma crise agora sozinho com minha filha de 4 anos e não achei Rivotril, ainda tô em crise mas sentindo que está melhorando com a sensação de presença da Dra.
Aceitar a ansiedade Contemple as coisas as coisas à sua volta Aja com sua ansiedade, isto é, faça o que tiver fazendo dentro do possível Libere o ar dos pulmões devagar Mantenha os passos anterior Examine seus pensamentos, sabendo que vai passar Sorria, vc venceu! Espere o futuro com aceitação!
Meu esposo ta tendo crise grave de panico , achando que vai morrer, mas de uma coisa eu sei - EU SEI QUE O MEU REDENTOR VIVE , E QUE POR MIM SE LEVANTARÁ SOBRE A TERRA , EU CONFIO EM TI MEU DEUS. COM O SENHOR NO CENTRO VAMOS ESTA SEGURO
A ansiedade gera muitas angústias, frustrações e limitações na vida de uma pessoa. Com isso, além dos sintomas que são bastante desgastantes, acaba abrindo porta para outros transtornos como depressão, pânico, insônia, compulsão alimentar entre outros. A hipnoterapia e uma abordagem terapêutica que consegue tratar de uma forma efetiva a ansiedade, e pode ser feito de forma online ou presencial. 🙏
Aceite sua ansiedade Contemple as coisas a sua volta Aja com sua ansiedade Libere o ar dos seus pulmões bem devagar Mantenha os passos anteriores Examine seus pensamentos Sorria: Você conseguiu passar por mais uma crise Espere o futuro com aceitação
@@rosapedroso1947 dá sim Rosa... É difícil mas é possível! Não existe remédio milagroso como muitos querem que é só tomar e já fica curado... Tem que mudar as atitudes, os pensamentos , rotina, estilo de vida, fazer um bom tratamento, esse é o problema ninguém quer se livrar das coisas que causam estresse, decepção, desânimo, é difícil uma vida mais regrada mas é essencial... Não vai te livrar da ansiedade mas vai aprender a controlar e ignorar os sintomas!!! Tenha fé e não desista
Eu tb. Em maio de 2020 comecei com ansiedade passei meu aniversário de cama poia tive forte crise. Acredite que se Jesus mim permiti esse ano eu completa meus 24 anos não quero festas. Naos quero nada . Além de acorda e dormi adorando a meu Deus. Pois dia 22/05/20. Penssei q a ansiedade ia mim vence. Mais meu Deus e maior. Estou aq para conta histórias e vitórias. Que Deus abençoe vocês
Meu Deus.. eu tive isso na madrugada,meu corpo começou a tremer, comecei a gelar e minha vista começou a escurecer.. eu comecei a respirar fundo e tomei água.. então levantei e comecei a orar o salmo 91
Olá a todos!! Sou Cristão, e sirvo ao meu Deus com o meu coração, mas, eu também sofro deste mal. Algumas pessoas podem até achar que isso é falta de fé, mas não é. Isso é algo que sobrevém em nossas mentes para nós perturbar, tirar o foco, e nós colocar pra baixo, até sentimos ser incapazes e impotentes de fazer qualquer coisa. Achamos que isso acontece só comigo, mas existem milhões de pessoas com o mesmos problemas, ou até pior do que eu sinto. O que precisamos fazer, é aceitar que existe de fato este problema em minha vida, e tenho que lutar contra este mal, preciso ser mais forte, tenho que enfrentar, confiar em Deus e esperar no Senhor. Que Deus abençoe a todos, e força e perseverança que tudo vai dar Certo.
JESUS É O CAMINHO faço suas as minhas palavras tmb porque sinto o mesmo. E não é falta de Deus nem de Fé. Infelizmente é algo que vai além das nossas forças,mas é justamente com Deus que conseguimos enfrentar todas as lutas, e a medicina está ai pra isso pra nos ajudar , pois o próprio Deus deu toda inteligência ao ser humano para ajudar uns aos outros.
JESUS É O CAMINHO fui testemunhas de jeova por 25 anos escravo dessa SEITA MALIGNA adquiri a síndrome do pânico e ansiedade ELES esmagam as pessoas mais humildes fazem se sentir um lixo mas Jesus Cristo me LIBERTOU e têm cuidado de mim sem exigir um relatório no fim do mês
Olá, Luiz Todescatto !! Meu irmão não existe outro caminho, Jesus disse: Eu sou o Caminho a verdade e a vida, ninguém vai ao pai se não por mim. Então meu amigo, tudo isso que vc está passando, é um enfrentamento contra uma opressão espiritual. nervosismo, palpitações, dores no peito, muita ansiedade, isso nos faz pensar que isso vai nos matar, e sentimos muito medo da morte, isso nos leva há um desespero profundo que só vc sabe a sensação desesperadora que é. Irmão, quando eu falei que só JESUS nos leva ao caminho Certo, notei que quando estou mais próximo de Deus, eu me sinto mais seguro, aí noto que esta vida é uma passagem, e temos que fazer de cada dia como se fosse o último. Se doe a Cristo, faça o bem todos os dias, busque mais em oração, leia mais a palavra, pois isso o ajudará a lidar com essa opressão. Eu ainda sinto, as vezes, mais isso não mete mais medo. Já morri pra este mundo, agora Cristo é quem Vive em mim!!! Fica na paz e que Deus o abençoe!!
A primeira crise eu tive na virada do ano agora de 2022 pra 2023 Eu estava fazendo uma sobremesa e meu coração acelerou muito,tudo ficou escuro e eu jurei que estava infartando A crise passou e eu achei que não teria mais Em fevereiro eu tive um problema familiar e desde então comecei a ter crises diariamente Eu já não dormia a noite com falta de ar e durante o dia tinha muita taquicardia. Eu passei pelos piores dias da minha vida Até tentei tomar antidepressivo mais eu não suportei os efeitos colaterais e parei Hoje ainda tenho crise mas aprendi a controlar a respiração Consigo dormir bem a noite com chá de erva cidreira,virou um aliado. Quando estou tendo crise eu oro e falo voz alta com Deus até a crise passar!! Eu tenho fé e sei que vou voltar a ser uma pessoa alegre e cheia de esperança!! Tenho dois filhos pra cuidar e é por eles que eu luto diariamente.
O que eu mais tenho são pensamentos negativos Sempre acho que vai acontecer alguma coisa ruim Mas tento lutar contra esses pensamentos,não consigo tomar o antidepressivo que serve pra controlar esses pensamentos O médico me orientou que caso eu tivesse algum pensamento suicida pra procurar ajuda psiquiátrica imediatamente.
Melhoras viu, eu tô tendo pensamentos direto com trechos de músicas é um inferno. Também tenho filho pra cuidar, mas Deus é mais . Tô tomando antidepressivos mas tô tendo sonolencia direto pensando em parar.
Ter ansiedade é conviver com a sensação de que às vezes a cabeça vai explodir de tantos pensamentos soltos, é o coração vai padecer de tanta insegurança é angústia. É o pior disso tudo é que não existe motivos pra se sentir assim. Agente só acorda é sente.
Eu estou em crise. Meu corpo treme de frio. Meu coração bate tão rápido q parece que vai sair pela boca. Meus pensamentos são como tiros q atravessam meu corpo. Remédio não funcionam. Minha respiração está melhor agora. Mais controlada. Antes estava ofegante e muito profunda. Ao escrever isso sinto um alívio. Estava pensando que iria morrer. Tudo parecia muito confuso e eu não entendia o porque daquilo. São 1:30 da manhã. Eu aprendi com muito custo a não me dar uma hora para dormir. São apenas horários. Não vão me atacar, n vao me bater. Liguei a tv em um canal que eu me sentisse conbfortavel em ver. Coloquei minha coberta pelas minhas pernas, e uma meia. Meu corpo arrepia. Deitar é sinônimo de não respeitar. Tentei fazer isso uma vez pois estou com sono, e foi a pior coisa. Senti como se meus pulmões tivesse travado e nenhum ar circulava ali. Foi horrível. Senti que estava me afogando. Me encontro sentada, com três travesseiros atrás das minhas costas, para servir de apoio. Me sento pois assim consigo pensar melhor e para que o ar entre nós meus pulmões com mais facilidade. Se vc está lendo isso, gente fazer igual eu acabei de fazer. E não me refiro ao o que eu fiz para estar escrevendo isso. Mas ao escrever. O simples fato deu escrever isso melhorou muito minha ansiedade, pois meu foco está 100% aqui. Vc vai sentir que talvez desistir de tudo parece uma opção mais viável, já que isso q está sentindo parece o verdadeiro inferno em forma de vida. Eu sei... ou as vezes vc está fazendo tudo q te ensinam para melhorar isso e nada funcionou. E começa a e questionar a si mesma o que está acontecendo. Calma está vindo. Minha concentração está aqui em vc. Liberte-se de todo o pensamento que te agonia. Pense em mim, na médica que vc acabou de ver. Os olhos dela eram azuis. Vc lembra ? O cabelo enrolado, até refletia o brilho. Apenas respire. Tem muito ar ao seu redor, pro mais que vc n consiga ver. Encare o que seu corpo está sentindo. Se está com frio, se cubra. Se está cansado, tente dormir. E isso faça da maneira que te parecer mais viável. Se por acaso dormir deitado n soa como algo bom, tudo bem. Tá tudo bem. Pegue um travesseiro, apoie na parede e encoste. Ou pegue muitos e muitos travesseiros e coloque-os atrás de sua cabeça. Não existem regras. Isso vai passar. Vc vai conseguir respirar novamente. Vc vai se sentir bem de novo. A ansiedade é apenas uma poeira no seu lindo sapato. Não deixe q ela se torne sua meia. Um beijo pra vc que leu até aqui, também estou mal, e desejo a vc melhoras.
Tenho 12 anos e tive uma crise ontem na frente dos meus pais e da minha irmã, foi horrível, eu comecei a chorar do nada, acredito que isso foi culpa principalmente de uma dor no meu peito e eu criei que estava com sintomas de um ataque cardíaco, na hora me veio pensamentos ruins e tals, e meus pais ainda fizeram pressão sob mim, FOI HORRIVEL.
@@JWreactsandcovers Eu sej como é horrível. Sinto muito por vc ter passado por isso. Lembre-se que tu é MUITO mais do que sua ansiedade. Vc é forte e vai passar por isso tá ?
Acabei de passar por uma crise, estou familiarizada com ela, escrever é maravilhoso, você solta até algumas lágrimas, espero que você esteja bem também, aliás, se um dia voltar a sentir isso, saiba que vai passar, sempre passa.
Eu aos 15 anos tinha crises de 5 em 5 minutos,e a solução é Deus conversa com ele como se fosse seu amigo do seu lado que você vai se acalmar e vai embora Deus te abençoe e voce vai sair dessa♥️
Achei esse vídeo hoje (1/12/2022) 21:40 . eu tive crise de ansiedade no final de 2014 inicio de 2015 , as crises iam e voltavam diariamente e fiquei nessa situação acho que pelo menos um mês . na época fui em tudo que é médico achando que eu estava tendo um infarto e morrendo. Fiz tudo que é eletro , fiz eletro até correndo na esteira , fiz varios exames de sangue e NADA acusava infarto , alias muito pelo contrário , meu coração apresentava um diagnóstico de atleta segundo os médicos que me atenderam , até que o último médico que fui me chamou pra conversar e falou que tudo que ele podia fazer ele fez de exames e estava tudo OK e que eu deveria se atentar as questões emocionais , em fim ... O que eu tinha era crises de ansiedade . o que eu fiz na época ? Comecei a correr e a corrida posso afirmar que me curou das crises na época ... MAS HOJE 7 anos depois as crises voltaram depois de uns episódios infelizes na minha vida pessoal esse ano . estou a uns 15 dias assim , as crises vem e vai diariamente ... vou voltar aos esportes e procurar um médico dessa vez , é horrível todo dia passar por isso MAS POSSO AFIRMAR : ELA VAI PASSAR E EU VOU FICAR 100% DENOVO , E TODOS VOCÊS QUE ESTÃO LENDO ESSA MENSAGEM , TENHAM CERTEZA QUE VOCÊS TAMBÉM VÃO SAIR DESSA E TUDO VAI PASSAR ... O PIOR NÃO VAI ACONTECER
Voltando para dizer que descobri que era sinusopatia, sinusite com inflação, me dava falta de ar...confundiram com crise de pânico. Mas pude pensar muito nesse assunto quando achava que era crise de pânico. Assunto importante, porém trago um contraponto tbm por que 3 vezes me falaram que era crise de pânico, mas deu infecção no sangue, muco no nariz internamente etc. Então cuidado
4 года назад
Só hoje tive 2 vezes... esse negócio de vírus me fez ficar pensativo e piorou. Mas agora vou desconectar, ler mais, assistir filmes e nada de notícias.
João Marcos de Mello estou na mesma, já procurei médico e disse que era crise. Isso tá me deixando doido, não consigo fazer nada.. tenho essa falta de ar o dia inteiro
Eu também estou assim, principalmente depois desse Corona Vírus. Não posso nem ouvir o nome ou alguém falando que entro em pânico e começo a sentir MUITA falta de ar. Não sei mais o que fazer, fico desesperada achando que vou ter um treco.
Ana Silva eles falam que é pra gnt pensar em outras coisas, eu posso tentar pensar mas ainda assim continua. Parece que meu sistema nervoso domina, e eu n consigo controlar essa falta de ar
welbert assis a minha situação é a mesma. Tenho medo até de ligar a TV. Agora mesmo estou com falta de ar pq está falando desse vírus no JN. É uma luta pra conseguir dormir, geralmente passo a madrugada acordada no desespero e só consigo dormir de manhã.
Pessoal, existem algumas coisas que funcionam comigo e eliminam a crise de pânico em três situações: 1° ler livro (se eu ler livro até o sono chegar, não sinto nada. Acho que o fato de ler é tranquilizante, mas é claro, ninguém vai ficsr lendo eternamente). 2° Fazer amor, abraçar ou beijar (Não preciso explicar, quem praticar diariamente ou regularmente, sabe que se sente bem melhor). 3° Conversar com Deus e pedir sua proteção (Essa é a melhor de todas, pois sempre nos recupera quase que imediatamente, basta porém, ter fé). São dicas boas podem ajudar
Dario Warley sim tive durante 7 meses e foi aumentando a frequência gradativamente. O que me curou foi um pouco simples. As 3 dicas Deus, sexo e me aproximar dos amigos. Graças a Deus tem 3 meses que não sinto NADA. Pode ser que volte, mas se vc fizer coisas que te deixam muito bem ai fica bem mais fácil. Tenha fé em Deus, pratique mais sexo (amor) com seu parceiro e converse com amigos, abrace. Existem milhões de dicas, mas essas me ajudaram ❤
A minha dor começou a uns 5 ou 6 dias fiquei mais tranquilo pq vi que podia ser gases causados pela ansiedade mas as dores ainda encomodam de vez em quando
ACALME-SE A- Aceite sua ansiedade por mais dificil que seja C - Comtemple as coisas à sua volta. Não foque só no seu corpo. Deixe acontecer o que tiver que acontecer com seu corpo. Você não é sua ansiedade. A - Aja com sua ansiedade. Não pare tudo que está fazendo, continue suas coisas. Não fuja, a crise não passa porque você parou tudo ou saiu de onde estava. L - Libere o ar de seus pulmões bem divagar. Não respire fundo!!! Solta o ar lentamente, o segredo não é puxar muito ar. M - Mantenha os passos anteriores. E - Examine seus pensamentos. Não antecipe ou crie situações catastróficas na sua cabeça. Reflita que é uma crise. Isso vai passar. S - Sorria. Você conseguiu, e merece todo o crédito por seu esforço. E - Espere o futuro com aceitação. Livre-se do pensamento mágico.
Fácil falar desta técnica qd vc não está em crise sozinha no meio da rua. E não leva 2 a 3 min não! Fora os efeitos colaterais no corpo inteiro. Na verdade, só quem passa por isso é que sabe realmente como rola a crise de verdade. Isso sem nem falar nos julgamentos que recebemos. Aff!
@@1conradorosa sei como a mente fica, etc. Mas nunca perca a esperança. Pelo contrário, se agarre nela, tenha fé e você vai vencer. Acredite! Lute da maneira que puder. Cada dia é um dia. Demora um pouco pra reagirmos a medicamentos, às vezes não dá certo e tem que trocar. Muita coisa depende da competência do seu médico psiquiatra e do seu terapeuta. Da maneira como sua família te trata. Há uma doença e ela tem que ser tratada corretamente como qualquer outra. Não se culpe, nem se desespere. Não desista de si mesma. Vai melhorando devagar, infelizmente. Mas vai passar. Acredite. 😘
Gente é difícil no começo eu pensava q não ia conseguir comece pela técnica de respiração pra controlar a adrenalina do seu corpo se vc fizer um passo já é um começo,tente até isso tornar um hábito
Vocês que estão vendo esse vídeo é desesperado , primeiramente confie em Deus e tenha a certeza que vocês vão sair dessa, eu passei por isso tudo que você que está lendo passou e estou voltando aqui pra falar que eu passei , ficou para trás , todos vocês irão conseguir … Creia em Deus e confie mais em você , só depende de você mudar seus pensamentos e acreditar em você mesmo , Digite eu vou sair dessa amém 🙏 Que Deus cuide de cada um de vocês e siga a Dr isso me ajudou muito
É horrível sentir q vc vai perde a pessoa q vc mais ama , o coração parece q vai parar de tanto bater rápido 😣 se alguém senti isso tbm deixa o like aí
O meu também parece q vai parar d tanto q bate é orrivel a sençasao thatah . Mais temos q respirar fundo e pensar q isso é da nossa cabeça do nosso sub consciente e tentar ficar tranquilo
Já fui várias vezes para a upa pronto atendimento pensando q iria infarta de tanto q o coração batia a noite então nem se fala é orrivel isso do nada ele dispara e demorar para
Mais confesso q não consigo acreditar q isso é da nossa cabeça é muito sul real é uma coisa involuntária q a nossa cabeça cérebro comanda nosso corpo e permite isso
Thatah Souza prezada Thatah,gostaria de ser solidaria a voce,neste seu momento. Primeiro Passo,e entender O que esta acontecendo com voce,e todos os sintomas assustadores que voce sente,fazem parte de Uma crise de Panico,E Como Toda crise,ela passara. As primeira crises,Sao piores,depois,Vai acalmando mais. Procure ajuda especializada,Nao tente Passar por ISSO sozinha,que sera pior. Procure um BOM clinico geral, Uma boa pisicologa. ISSO ajudara muitissimo. Se quiser me dar noticias,ficarei muito contente. Leia por favor tudo O que escrevi para O BENNO RUBENS,E fortaleca sua Mente, como puder. Diga tambem,as orientacoes da DRA Maria Fernanda,E tenha a certeza,de que: Dias melhores chegarao para todos voces,porque eles chegarao! De noticias,sinta O meu abraco afetuoso. Estarei torcendo por voce e sua melhora. Cuide-se bem! Clau 👍💐💐💐💐💐💐💐💕
Maiana, Eu chorei mas de alegria. Pois me ajudou bastante. Faz essa técnica q ela explica no vídeo. Parece q vc acabou de tomar uma medicação pois acalma bastante
A ansiedade gera muitas angústias, frustrações e limitações na vida de uma pessoa. Com isso, além dos sintomas que são bastante desgastantes, acaba abrindo porta para outros transtornos como depressão, pânico, insônia, compulsão alimentar entre outros. A hipnoterapia e uma abordagem terapêutica que consegue tratar de uma forma efetiva a ansiedade, e pode ser feito de forma online ou presencial. 🙏
Pra mim também. Esse vídeo ha anos atrás me salvou. Aprendi tanto a controlar que hoje quase não tenho crises. E repasso também pra cada amigo que me fala que tá começando a ter crise!
Eu tbem me sinto😞,me da um desânimo parece que nunca vou vencer isso,mas depois levanto a cabeça e encaro de frente meus medos pq sei que se eu deixar de fazer a deprê vai ser pior
Eu também :/ Bate aquela desesperança de que vai ser assim pra sempre e que você vai ser sempre refém desse mal. Mas o importante é sempre tentar lembrar que vai passar. As vezes parece que em meia hora de crise cabem 4 horas e que você chegou no seu limite. É horrível, horrível mesmo.
Tive uma crise numa segunda e só consegui dormir a noite normalmente na sexta. Depois disse eu sentia o início mas procurei enfrentar, n indo embora do local onde estivesse e mudando os pensamentos.
Nossa eu odeio isso, acontece cmg de uma hora pra outra e parece que vou morrer sem ar, falta a respiração, minha garganta parece que fecha, coração acelerado, tremedera, suor, e uma sensação que parece que vou morrer. Meu Deus não desejo isso a ninguém 😭😭😭😭😭😭😭😭
Volto aqui depois de dois anos. Eu usei muito esse vídeo ao longo do meu mestrado. No primeiro ano da pós-graduação comecei a ter crises de ansiedade constantes e não conseguia mais me reconhecer como a Luana do passado. Eu nunca tinha sofrido algo assim antes na vida e foi super desesperador. Me consultei com psiquiatras, psicólogos, comecei uma atividade física leve (pq não gosto muito), cortei alimentos inflamatórios e vi várias vezes vídeos como a da Dra para me ajudar. Foi uma missão quase impossível mesmo, mas eu estava tão disposta a reduzir a frequência das crises (pq nunca mais ter é impossível) que eu me prontifiquei a fazer tudo o que estivesse ao meu alcance. O resultado: Hoje minha vida é outra. Nem me lembro mais quando tive a última crise, só de perceber essa evolução sinto vontade de chorar de emoção. Então não desista viu ? É difícil, mas passa. A vida pode melhorar, só depende de você.
Que bom que você se recuperou das crises fico muito feliz em saber, consultei meu psiquiatra e estou no caminho eu sei que será uma longa jornada até lá mas eu estou disposto a fazer o possível para conseguir ter uma vida normal novamente, eu sofro muito com isso e quero um dia conseguir do jeito que você conseguiu 🙏, saiba que você é uma pessoa muito especial ❤️
o médico falou para mim que maioria das pessoas ia passar por isso ele me receitou a tomar cloreto de magnésio dissolvido em 1 litro de água " vidro escuro "um cálice pequeno na hora de dormir. Todos os dias realmente funciona mesmo.cloreto de magnésio e SÓ 6,50
😭😭 Eu sou cardiopata e tenho fibrilação atrial de alta reposta. E hj tive uma crise tão forte que saí ligando pra todos da minha família pedindo oração. 😢😢 misericórdia, que coisa ruim, então nunca sei se é o coração ou a ansiedade.
Esse vídeo é um remédio que uso quase todos os dias em minha vida, a mais de 3 anos! Sou grato a Deus por ter profissionais como a senhorita, que fala do TAG com uma sensibilidade e profundidade, que acalma até mesmo os casos mais difíceis! O meu mto obrigado, depois de tantos anos assistindo, aqui estou eu novamente agradecendo, pois neste tempo em que estamos vivendo, de pandemia, quem tem ansiedade sofre mto, mas mto mais do que uma pessoa que n possui a mesma! Gratidão! 🙏🏻🌸
Acabei de ter uma crise assim 😔 meu Filho de 6 anos me ajudou a me a calma segurando minha mão e dizendo q ele estava comigo pra mim fica calma q ele tava cuidando de mim que é a vez dele de cuida de mim me deu água pego um pote coloco uma sacola dentro do pote e colocou no meu lado pra eu pode vomitar pegou 2 coberta pq estava tremendo de frio ele me ajudou muito foi a primeira vez que aconteceu comigo meu filho coloco no Google como calma minha mãe e apareceu esse vídeo me ajudou muito também agradeço a Deus por meu filho tá do meu lado 🙏
Olá. Eu tinha crises de ansiedade constantemente mas nunca pude tomar remédio. Fui pesquisar ajuda na internet e encontrei um ebook muito interessante sobre ansiedade. Li toda noite antes de dormi, segui todos os passos e hj não tenho mais, posso dizer q fui curado🙏 se quiser posso lhe passar o link onde comprei é baratinho. Com certeza vai lhe ajudar tmb
Técnica ACALME-SE: A- Aceite sua ansiedade: Entenda que terá a crise, que é desconfortável, mas vai passar! C- Contemple as coisas a sua volta: Deixe acontecer com o corpo o que tiver que acontecer. Entenda que é efeito da crise. Lembre que você não é sua ansiedade. A- Aja com a sua ansiedade: A crise tem um tempo específico. Ela passa depois de um tempo. Ela atinge um pico e dps diminui. Não interrompa suas atividades. Opte por apenas diminuir o ritmo. Focar em outra coisa também pode auxiliar (contagens mentais de carros, objetos, por exemplo) L- Libere o ar de seus pulmões: Solte o ar lentamente dos pulmões. Respire normalmente, mas, ao expirar, faça lentamente. M- mantenha os passos anteriores. Repita os passos que já fez. E- Examine seus pensamentos: Reflita entendendo que é uma crise e, por mais que tem sensação ruim, entenda que vai passar. S- Sorria: você conseguiu passar por mais uma crise difícil. E- Espere o futuro com aceitação. Você superou esta crise. Entenda que caso ocorra outra vc vai superar!
Eu não aguento mais ter ansiedade, tá me matando cada dia que passa ! Hoje entendo por que as pessoas tiram a vida. Tem uma hora que cansa vc sentir angustia e desespero, tristeza
Vou transcrever tudo agora o que eu.sinto na minha ansiedade coração acelerado tonturas isso é horrível eu preciso melhorar disso eu peço muito a Deus que isso passe
@@valdineidesilva1023 caso quiser entrar em contato comigo para desabafar, quiser um consolo, quiser ser ouvida, eu estou aqui para isso! Deus é contigo, não desanime, nem esfrie na fé, Jesus esta no seu barco! ❤🙏
Boa noite! Meu e Luiz Antônio. Infelizmente eu tbm tenho crise de panico... Toda vez que ela vem... Eu costumo primeiro tomar banho depende onde estou.. Eu tomo floxetina e rivotril .. Se eu tomar exemplo: 3 gotas dentro de 5 minutos estou bem..graças à Deus... Oração todos os dias eu oro a Deus pra me da o controle.. Gracas a ele tbm me controlo... Tem dia que fico muito triste por ter essa crise.. Mas igual a Doutora falou temos que acostumar..porque ela vai passar... Finalizando. Houve músicas de louvores..e ótimo...
Renata Massa com certeza, so quem ja passou por isso sabe! as pessoas julgam dizendo a se acalme a pare com isso, mais as pessoas nao tem ideia de como é ruim
@@saintpierre6671 Não. Agora tô melhor tive atendimento com uma piscologa, tava ruim eu tinha muita dor no peito e mal conseguia dormir, agora tô dormindo tranquilo e a dor no peito sumiu.
O mais difícil é quando as pessoas te olham e acha q é tudo coisa da sua cabeça... quando na realidade de fato temos os sintomas. Por mais que saibamos que não vamos morrer (detalhe: eu tenho consciência de que ansiedade e pânico não matam) mas na hora da crise a gente se perde nos pensamentos, não consigo pensar e tão pouco me concentrar, e ai esquecemos o que pensamos conscientemente, e ai vem a sensação de morte. É horrivel, só quem passa sabe mesmo. Ouço todos dizerem "seja forte" como se fosse fácil ser. Cansei de ir parar em pronto socorros com ataques de ansiedade, minha pressão arterial até sobe as vezes e ai q me desespero mesmo. E quando passa tudo, volto a ser eu, porque é assim que me sinto quando tenho crises "me sinto fora de mim, sem chão, é como se não fosse eu e sim outra pessoa". Mas gente com tratamento adequado tudo dá certo.
Pessoal, só uma coisa, não desistam! Lutem contra essas crises! Elas vão passar! Hoje posso dizer, eu melhorei muito! Isso só volta quando perco o foco de mim mesma, é um cuidado diário que temos que ter com nós mesmos, mas vale a pena. Maioria das pessoas que conheço que tem ansiedade por exemplo é porque se preocupam de mais com os outros e menos consigo mesmos, uma dica: VOCÊ em primeiro lugar! Pense em vc!
É verdade, eu me considerava curada, há muito tempo não tinha, mas recentemente por lidar com situações adversas, infelizmente tive uma recaída, mas estou fazendo minha parte pra ficar livre, como fiquei da outra vez.
nas suas crises te ta um pico assim que parece que de fato você vai desmaiar? Nas minhas me dá palpitação, falta de ar, medo de morrer e vontade de sair correndo. Está terrível!
Sim Tomas Polonio ! Mas no meu caso já estou bem melhor, faço tratamento já algum tempo, comecei e fiquei super bem, e parei... após algum tempo mais de 1 ano dps voltou td de novo, e retomei o tratamento. E assim, é incrivel a diferença... lógico que tem uns dias meio tenso mas já consigo superar melhor. E se vc for atrás de um tratamento vai ver como faz diferença. Só que sempre que tiver crise lembre que vc nã vai morrer.... vc tem q lutar contra seu medo e pensar racionalmente, porque ai isso faz com que se acalme.
Isso mesmo Rosangela2361... continue assim, aconteceu o mesmo comigo... mas o que tem que ser feito é não desistir... com o tempo a gente vai aprendendo. Aprendi que a melhor maneira de derrotar seu inimigo é conhecendo (eis o velho ditado), e é verdade, quanto mais pesquiso e entendo sobre o transtorno de ansiedade melhor sei lhe dar com ela. Curta minha pagina facebook.com/1583444738364943/photos/1614512135258203/
Meu respeito a todos que tem ansiedade. Caramba eu não levava fé nisso. Há duas horas atrás dentro de um ônibus eu acreditei que estava infartando. Minha boca ficou seca, minhas mãos estavam formigando, me deu falta de ar, me deu calores, me deu frio. O ônibus não chegava na rodoviária, pensei que ia morrer no meio do trânsito. Eu respirava fundo e me dava tontura, aí eu tive certeza. 😂O médico viu meus batimentos, minha pressão e disse que eu estava tendo uma crise de ansiedade. Eu acreditei, mas não me conformava. Pedi desculpas, depois de 15 minutos me recuperei e fui embora envergonhado, cheio de gente mal no hospital e eu entrei pela emergência como infarto. Inacreditável! Inacreditável! Era muito real. Inacreditável.
Tive uma crise quase agora, e ao assistir esse vídeo, consegui me acalmar.. muito obrigado pelas dicas.. Deus te abençoe sempre .. seu trabalho é muito importante para muitas pessoas que sofrem com ansiedade .. é algo horrível.. mas com Fé em Deus , vamos conseguir controlar essas crises..
Meu Deus estou tendo uma agora . Já chorei horrores Meu coração ta Amil. Tomei umas gotas de Rivotril. Ahhhhh nao suporto mas . Por que Deus me ajuda !😣😭😢
Tenho ansiedade a 10 longos anos. Digo com toda a certeza, depois que vc aceitar no fundo da sua alma que voce e ansioso, que qualquer crise que vier e por causa da ansiedade (e nao por causa de um tumor maligno que vc acha que tem no cérebro e ninguém descobriu ainda) voce tera uma vida muito melhor e mais tranquila. Foi difícil mas hoje sei conviver com ela. E uma bosta, mas e assim ou nada. Vida que segue!
Tenho 21 anos e tive a primeira crise quando estudava na 5° série, só esses dias voltou o que me ajudou foi as dicas de ignorar a crise e focar em outra coisa , nessa segunda vez ela durou uns 10 minutos aí já hoje tive outra porém usei essas dicas e só durou um minuto com certeza o que fez ela voltar foi o café diário, agora vou me cuidar melhor , fé irmão ,Jesus vai nos libertar desse mal .
Seu vídeo é o primeiro lugar que eu corro quando tenho crise, só o jeito que vc explica o ACALME-SE já me ajudou inúmeras vezes, antigamente eu ia embora do trabalho por causa da ansiedade,hj sento na minha sala,Conecto no seu vídeo e cumpro passo a passo o processo,já perdi a conta de quantas vezes o seu vídeo me ajudou, muito obrigado por existir profissionais assim como vc Doutora 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
O QUE MELHORA MESMO É TOMAR, COMO EU, 7 A 8 COMP. DE 10 MG DE DIENPAX/ DIA ... ☹️ PQ VCS PSIQUIATRAS E PRECONCEITO SOCIAL DA SOCIEDADE E CERTOS POLITICOS , NÃO LIBERAM O MEDICAMENTO A BASE DE CBD , QUE NÃO DEIXA NÓS PACIENTES, SATURARMOS NOSSO S RECEPTORES GABA ATUANDO COM MAIS EFICIÊNCIA ATÉ ,DO QUE OS QUE SÓ AGEM EM GABA RECEPTORES, COMO A QUETIAPINA TB AGE. TÉCNICAS NÃO ADIANTAM NA JUVENTUDE, SÓ MELHORA UM POUCO DE 10 EM 10 ANOS, EXPERIÊNCIA PRÓPRIA E PROFISSIONAL.
