Como aumentar o gás e resistência 

Depois disso vou virar um super Sayajin 🙏🤣🤣🤣

Ganhou mais um inscrito, tá show esse estilo de vídeo rápido passando a informação sem enrolar! Já assisti quase todos, kkkk praticamente um aluno online

Depois disso eu to é lascado 😂😂 Brincadeiras a parte... Vc explica muito bem👍🏻

Parabéns mestre o senhor é muito inteligente.

Olá mestre, sou praticante de Muay Thai, vou agregar isso ao meus treinos

Excelente vídeo! Seria possível fazer um treino como esse no saco de pancadas?

Pernambuco agradece professor

Simples, reto e objetivo = LIKE

Queria tanto q vc fosse meu professor

Grande dica...e um exercício para derreter a gordura...tem aí? Sucesso...

Boa tarde! Acho que vc aprendeu com meu pai, pois ele faz esses movimentos quando tá fumacando de raiva....

Opa, muito bom mestre

Ja deixando um joinha

Fiz minha primeira luta ontem, lutei na modalidade kick light 94kg, eu ganhei o primeiro round, mas no segundo e terceiro eu mal conseguia ficar em pé

1001,1002,1003...kkkkkkkkkkk pq vc começa à contar de 1000 em dia mestre?

Sou atleta de muay e na minha última luta o que me faltou foi o gás, vou fazer esse treino direto agora

E quem nao tem corda pode usar o que pra substituir? Oss!

Minotaurinho muito humlide

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Boa.....corre tbm ajuda muito bom gas?

Minotaurinho, no Muay Thai, Boxe nós temos aí esse tiros de 10 segundos... Mas no Jiu-jitsu não tem, esse exercício funciona pro Jiu também?