Como Calcular IMC - Passo a Passo - Fórmula Rápida 

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Como Calcular IMC - Passo a Passo - Fórmula Rápida
A definição de IMC é Índice de Massa Corporal.
O cálculo do IMC serve para saber se você está abaixo do peso, com o peso ideal ou acima do peso.
Muitas pessoas não sabem, mas quando o corretor vai até você para fazer o seu plano de saúde, ele precisa colocar no contrato o seu IMC.
E em alguns casos, você não sabe o seu IMC e também não sabe como calcular.
E no video de hoje vou te ensinar duas formas de calcular o Indice de massa corporal.
A primeira forma é fazendo contas.
Nao tem jeito vou me colocar como exemplo para poder explicar melhor.
Primeiro eu tenho que saber o meu peso e minha altura.
Minha altura é 1,80
e meu peso é 100 kg
Aí, multiplica a altura x altura,
exemplo, 1,80 x 1,80 , vai dar 3,24
Aí, sabendo o resultado da altura x altura,
é só pegar o peso, que é 100 kg
e dividir pelo resultado desta multiplicação da altura x altura
sendo assim vai ficar
100 dividido por 3,24, que vai dar 30,8
Ou seja, meu IMC é de 30,8
Com este resultado é só olhar esta tabela.
No meu caso com 30,8 de imc, estou com obesidade, grau I.
Sabendo disso, comecei a fazer atividade física, melhorei minha alimentação e estou conseguindo reduzir este IMC até chegar ao peso ideal.
Beleza… essa foi a primeira forma de calcular o IMC.
E A 2ª forma de calcular o IMC , que é a forma mais prática, rápida e simples.
Na correria que é o dia a dia, colocamos em nosso site uma calculadora de IMC.
que em menos de 10 segundos você calcula o seu imc
Veja como é rápido. Vou te mostrar na prática
Você só precisa acessar este link que é
corretorarjmid.com.br/imc
entrando no site vai pedir seu peso e sua altura e calcular.
Uma informação importante é que quando você colocar a sua altura, não coloque virgula,
exemplo, ao colocar 1.80 de altura, coloca 1.80
e PRONTO
aparecer o seu IMC.
Neste quadro ao lado, tem uma tabela de acordo com o IMC, onde diz se a pessoa está muito abaixo do peso até a Obesidade de grau 3.
Aí você pode estar se perguntando. Pra que fazer este cálculo?
O sobrepeso e a obesidade, são fatores de risco para doenças como hipertensão ,,doença arterial , diabetes, além de outras patologias consideradas de alto risco.
Então é isso, essa e muitas outras dicas você encontra aqui no nosso canal do youtube
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