Como Cultivar um Super Cérebro | THE ULTRAMIND SOLUTION, por DR. MARK HYMAN 

Fantástico!!!! Parabéns pelo trabalho!

Um canal surpreendente! Não é superficial, fala com conhecimento de causa. Mas não usa uma linguagem complexa também. O que deixa a informação ao alcance de todos. Parabéns!!!

Faço jus as palavras do Vinícius. Lindo legado você está deixando. Irmão, simplesmente fantástico, obrigada por compartilhar seus dons, seu trabalho tem proporção enorme por aqui, sempre estou compartilhando e indicando. Deus te dê cada vez mais sabedoria. Dos 3 passos ao final estou só resistindo a um mais eu chego lá, saí de alguns sintomas pesados de depressão, num processo de autoconhecimento e alimentação, processo de acalmar a mente. Sem nenhuma direção agora com seu vídeo eu sei que estou no caminho certo. Você é incrível.

finalmente alguém falando disso de forma natural

"Um problema bem definido está metade resolvido."

Minha mãe tem depressão, foi simplesmente fantástico e instrutivo o seu vídeo! vou correr atrás da causa e não dos sintomas 👏👏👏👏 gostaria de pedir um vídeo de vcs explicando sobre as pessoas visuais auditivas e sinestésicas... seria top demais

Excelente vídeo só uma correção, o intestino não é o único órgão fora do cérebro q tem seu próprio sistema nervoso, 7:53min O CORAÇÃO também.

Acabei de chegar no canal pelo vídeo dos benefícios de atividade física para o cérebro e pretendo maratonar os vídeos do canal kkkkk estou adorando. Alguns comentários sobre esse vídeo. As dicas são valiosíssimas (inclusive vou compartilhar), mas no fim fiquei com a sensação de que os tratamentos convencionais (medicamentos e terapia) pra depressão, ansiedade e etc, foram muito subestimados no vídeo. Eles são em muitos casos de suma importância pro paciente. Existe sim um excesso de medicação crescente (muitas vezes automedicação, q é muito perigoso), mas o meu medo é que quem assistir fique achando q remédios são bobagens dispensáveis. Em muitos casos não são. Pessoas com depressão severa por exemplo podem precisar iniciar com medicamentos pra depois ter forças pra mudar o estilo de vida. Outras pessoas mesmo mudando não resolveriam completamente o problema (apesar de poder haver um abrandamento dos sintomas). As pesquisas científicas realmente indicam que essas dicas q vc compilou no vídeo são realmente muito úteis no tratamento de muitas doenças, mas assim como remédios não são suficientes a longo prazo, essas mudanças de vida não são suficientes na maior parte dos casos em que já existe a doença instalada. Em muitos casos a medicação excessiva é uma escolha do paciente. Já vi muitos médicos dizendo que mesmo explicando que uma rotina mais saudável seria suficiente pro paciente, ou que mudanças na rotina fariam a quantidade de medicamentos diminuir e até mesmo evitar novas doenças, os pacientes escolhem continuar com os medicamentos, dizem que não tem tempo pra atividade física, que não tem disciplina pra se alimentar melhor... Mil justificativas. Infelismente meu próprio pai é um exemplo, ele foi avisado pelo médico que devia fazer mais exercícios, indicou um nutricionista pra ajeitar a alimentação, disse que se ele não mudasse os hábitos ruins logo teria problemas de coração, diabetes e etc. Explicou que os exames estavam mostrando indicies alarmantes de colesterol (entre várias outras coisas). Meu pai foi dois dias fazer caminhada e logo depois ignorou completamente as recomendações médicas. No ano seguinte ele teve várias idas de emergência ao hospital por conta do coração e pulmões . Em tds as consultas o médico falava que mudanças na rotina teriam benefícios muito maiories e por muito mais tempo e mesmo assim ele continua tomando remédios e ignorando as indicações do médico. Eu vivo tentando convencê-lo a ter uma rotina saudável mas não adianta. Sei q como ele, muitos pacientes são assim, então acho injusto pintar os médicos como vilões que não se importam com a saúde dos pacientes de vdd (ou pelo menos essa foi minha impressão em algumas partes do vídeo). Talvez não tneha sido intenção passar uma msg assim, mas foi pq senti assistindo. Apesar disso, mais uma vez, ótimo vídeo. Sempre fico feliz quando encontro canais assim pelo RU-vid

Meu caro amigo... eu venho falando isso aos meus pacientes há 10 (dez) anos aos meus pacientes de Quiropraxia. Atendo muitos atletas e a maior causa das lesões nas articulações estão ligadas diretamente à saúde do Intestino... Perfeita síntese e um senso crítico refinado nesse vídeo... parabéns Jean Ramos Fisioterapeuta Florianópolis - SC

Não entendo como tem gente que dá deslike num vídeo desse, são boas dicas que só nos ajudam a melhorar! Parabéns pelo vídeo!

Muito bom! É raro achar conteúdo de alta qualidade e relevância no You Tube! Parabéns, ganhou mais uma inscrita!

Simplesmente o melhor canal de desenvolvimento pessoal de todo o RU-vid! Parabéns por disponibilizar seu tempo na produção de conteúdo! Top demais!

fala sério como pode tanta inteligência numa só pessoa.tem como me doar um pouquinho.amei o video

Eu adoro a naturalidade com que esses vídeos são narrados, sem perder a qualidade claro, obrigado, sucesso!!

Fiz todas as dicas desse video e curei minha irmã da depressão. Fantástico!!! Muito obrigada😍😍😍#gratidão

Uma palavra: FODA! Um dos melhores vídeos que presenciei há tempos.

Além do ótimo conteúdo, os desenhos são muito bem feitos e a maneira de como é apresentado o tema, é a grande fórmula do sucesso.

Parabéns. Uma aula espetacular e se assim fosse ensinado nas Universidades não teríamos tantos profissionais inabilitados

Vocês produzem o conteúdo com relevância em peso, conteúdo / relevância que eu qria entregar. Amo o trabalho de vocês, parabéns 💛

nossa! maravilhoso! sou enfermeira e já conheço esses pontos e ainda assim falhamos ao desenvolver TD isso com a correria do dia a dia. ainda mais pq tenho síndrome do intestino irritável o q me leva a ser propensa a ansiedade e depressão. O mais difícil é a nutrição, descobrir o q está em desequilíbrio no seu organismo com exames e por isso devemos procurar um profissional capacitado para ajudar.. nutricionista, ortomolecular, gastroenterologista, entre outros.

Se vocês tiverem interesse com conhecer um médico brasileiro que tem conhecimentos sobre essa abordagem da Medicina Funcional, acessem o link a seguir (www.functionalmedicine.org/practitioner_search.aspx?id=117), e escolham "Brazil" na lacuna "Country". Todos esses médicos foram treinados dentro dos preceitos preconizados pelo Dr. Mark Hyman

genial, parabéns, cada postagem uma superação, abraços é continue assim e melhor...

Canal excelente, linguagem simples, objetiva e o principal: conteúdos importantíssimos! Parabéns ao canal! 👏👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰

Revejo esse vídeo sempre que posso, só esse conteúdo vale muito!

Parabéns pelo conteúdo, com esses seus resumos, facilita na decisão de qual livro vale a pena comprar e ler ! Já estou fazendo minha parte em divulga seu canal para amigos e familiares ! Sucesso !

Eu que agradeço por desprender seu tempo, estudar o assunto, montar esse mindset incrível e compartilhar com todos nós; E também agradecer ao excelente trabalho produzido pelo ilustríssimo Dr. Mark Hyman.

Adoro os vídeos do canal. Super informativos! Muito bacana!

Vc sim deveria ganhar 100 milhões de euros por mês! Fenômeno, de verdade surreal! ja compartilhei com minha equipe toda!

cara acho q agora c entrou com esse vídeo como um dos melhores do RU-vid. visão completa, inovadora, explicação rapida e direta. parabéns...

👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤estou no foco da reeducação alimentar mudou MINHA vida 💪💪💪❤❤❤gratidão por compartilha.

Prêmio nota 10 pra esse vídeo; ilustrativo, didático... parabéns o melhor

adorei ...fiquei emprecionada....tô mudando de vida ....e to descobri o canal com amigos e to amando aprender. tudo isso

Tenho visto varios videos relativos à saude e agradeço por todos esses esclarecimentos...vou adquirir o video...muito obrigado...

Excelente, maravilhoso. Peguei Xincugunha dia 01/04/2016 e desde então meu corpo ficou inflamado, produtividade baixa. dia 08/08/2016 comecei fazer vários tratamentos naturais e Jejum. Suspendi os remédios e já melhorei e voltei a fazer atividades físicas e acordar mais cedo.💪

Parabéns. Anos depois ainda fazendo a diferença. Várias recomendações de vitaminas mas pouca informação da fonte delas. Agora vou ter que estudar pra saber o que comer e repor os níveis deste monte de vitamina.

Eu busco viver fazendo uma espécie de "filtro" de todos os conhecimentos de que consigo acessar na vida. Sou seguidor de inúmeros canais do youtube e só me inscrevi neles após um bom tempo. Esse canal foi o único ou um dos poucos (pois nao lembro) que me inscrevi no primeiro vídeo assistido. Você conseguiu fazer um resumão de como obter máximo desempenho físico e mental para alcançar qualquer objetivo na vida com qualidade. Parabéns pelo seu vídeo, de verdade mesmo.

Muito bom, o mais difícil aí de manter é a nutrição. Comprar e Preparar alimentos saudáveis e coloridos todos os dias é bem árdua tarefa.

Muito bom e atual! Estou montando uma Clínica Médica em BH, chamada Estilo de Vida. Parabéns e sucesso!

Receita para uma vida saudável e feliz! Gratidão!

Poxa meus parabéns !Isso é de grande utilidade Pública!

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Ainda não consegui fazer todas as mudanças no meu estilo de vida, mas a cada mudança que consigo promover o ganho é imenso, a cada ano que passa me sinto com mais disposição. Obrigada por este vídeo.

Também é importante citar-se as fontes de pesquisa. Esse vídeo é quase na íntegra os ensinamentos do Dr. Lair Ribeiro. Parabéns pelo canal.

Paciência? Um prazer. foi uma das explicações mais copleta que jà vi. Muito grata. Amei❤💙💟💚💛💖💜👏👏👏😘😘.

Amei o vídeo!!! Quanto aos carboidratos, se vindo dos pães ou farinha integral, também acho que infelizmente, hoje não faz muito bem devido ao glúten que é acrescentado nos pães integrais, o que acaba sendo pior . Mas quanto ao restante achei ótima a explicação, muito clara e fácil de entender. O conteúdo do vídeo como um todo está excelente! Obrigada por compartilhar informações tão preciosas! Gostei tanto que me inscrevi no canal.

Excelente!! Gratidão por estas explicações.💛🌟🧘🙌

Muito obrigada mesmo! Ótimas dicas, eu realmente acredito que você está certo, a alguns meses atrás eu fui para no hospital com cólicas fortíssimas e sangramento, as pessoas achavam que estava abortando... o médico me fez umas perguntas bem estranhas (já que foi a décima quarta vez em dez anos que eu tive o mesmo problema ) e ele me pediu vários exames, os normais ultrassom e betaHCG e alguns mais específicos e me perguntou depois com os exames em mãos ' você se sente cansada? tem ataques de Ansiedade? dorme pouco? engordou nos últimos tempos?' e eu pensei vixe to grávida... Não... não mesmo, Anemia profunda, causada por um mioma e infecção no estômago causado pelos antibióticos e remédios pra cólica (Ibuprofeno) pra ser específica... e outros problemas... ele fez uma lista enorme de alimentos, e tudo com ferro... estou 50%do que estava, o que já é muito... e eu achava que estava trabalhando demais por isso estava tão cansada, e as dores sei lá reflexo dos excessos... preciso compartilhar este vídeo abrigada mesmo...

Nem sei como agradecer pelo seu canal!! Muita Gratidão mesmo❤ Jesus abençoe seus sonhos e seu coração 🙏🤗

Meu deus que qualidade esse canal tem, parabéns pela extrema competência em seus conteúdos, o tanto de informação que ajuda pessoas. Parabéns mesmo você ajuda muito

Comida é essencial! Você é oq come!

A clássica pergunta: Quem eu sou? Sou o que penso, sinto e como. Simples assim. Maravilhoso esse vídeo, seu conteúdo prova que você não faz parte da matrix. Minha gratidão e muita luz.

Adorei! Tudo verdade . Difícil por em prática, mas é verdade !

Seu canal é maravilhoso , informação inteligente e segura .

um resumo objetivo e esclarecedor de como alcançar corpo e mente saudáveis .. ma-ra-vi-lho-so ..gratidão

Gratidão amigo vc eh um ser de luz cara para nos trazer uma grande realidade repleta de informações que nos motivam cada vez mais evoluir e se estamos recebendo essas informações eh pq já somos escolhidos, pois sao poucos os que buscam a verdade e fazem algum esforço para mudar pois a maioria está no pão e circo ....grande abraço

O guerreiro valeu tá no topo excelente qualidade dos seus comentários , muito obrigado

Utilidade pública!!! Fantástico! Quanto conhecimento útil! Parabéns pela abordagem. 👏👏👏👏👏👏

O resumo de todas as preciosas informações que o vídeo traz é a dica perfeita.

Obrigado pela informacao igual ja ponho en pratica as recomendacoes

teu canal é um dos melhores que conheci na vida.

Obrigado pela ajuda com este vídeo fantástico, embora já estivesse praticando parte destes conselhos, vou certamente melhorar a minha recuperação e mais do que isso, a minha performance e todos os outros aspectos da minha vida que uma recente falta de saúde me fez quase perder! Muito obrigado e um grande Bem Haja! 😉

É mesmo assim. Estados depressivos tem sua causa, e muitas vezes são coisas bem simples de tratar, nós somos o que ingerimos e os hábitos de vida também influenciam muito.. Não tenho depressão, e gostava muito que ansiedade fosse tratada de forma igual.. Mas penso que é mais difícil.

Vc é uma dádiva de DEUS!! Esta certíssimo seu entendimento é obrigada por compartilhar conosco esse conhecimento. Vou seguir risca os seus vídeos

Cara nunca vi um vídeo tão completo. ! Parabéns pelo conteúdo me ajudou muito e tenho certeza que muitas pessoas !

impossível não ver este vídeo até o final. obrigada pelo conhecimento compartilhado!

Quem é o tipo de pessoa que da deslike num video desses? Serio,isso me irrita... parabens pelo canal e pelo conteudo. Muito bom mesmo!!👏👏👏👏

Mais uma vez me surpreendo que teve pessoas que deram dislike e um vídeo de altíssima qualidade!

Parabéns pelo canal, seus vídeos trazem uma linguagem clara e objetiva e as ilustrações são bem feitos e facilitam mais ainda o entendimento!

video perfeito, concordo total, descobri a anos atras a função de remédios e desde então aprendo mt coisa, evito remédios e vou direto no problema p resolver, vou tentar ajudar meu pai, ele apresenta problemas q são opostos oq é necessário p uma boa vida, desenvolvendo recentemente problemas psicológicos leves, já se trata c remédios mas é aquela, remédios são p sintomas, ñ são a cura

Então, sofro de transtorno de ansiedade dês de Dezembro de 2020, em janeiro de 2021 fui na psiquiatra, ela de cara ja quis me tacar um antidepressivo, não aceitei o tratamento, continuo passando com o psicologo, praticando exercicios, (comecei esse mês de março a sério), mais sinto muita dor de barriga pela manhã, passei com o clinico geral e ele não me pediu nada, só disse que isso é psicologico, poxa fiquei triste pois nem uma investigação quis saber se minha ansiedade é do meu corpo ou dos pensamentos mesmo, to meio que perdido, mais praticando exercicios e meditação dia sim e dia não, pois são os dias que fico em casa, mais tenho muita certeza que minha ansiedade vem do meu intestino

Fantástico. Escrevi e vou implementar as 7 chaves. Parabéns, estou com vcs.

Quando fala "Solução Integral" já penso em antiderivada, área embaixo da curva ou volume de sólidos hahahahaha

Esse vídeo é tão maravilhoso!!! Já assisti várias vezes e indiquei a vários profissionais 💜 mas só hoje comentei aqui! Me ajuda demais! Não me canso de assistir!

Meu amigo, que bom que encontrei um canal super da hora! Estou aprendendo a cultivar o meu cérebro melhor. Eu amo meu cérebro ❣️😁💝💖💗💓💞💕

Importante 🙌... ótimo...👏👏👏✊ Visão fragmentada Mesmo!!!Boa Vista Roraima ⚡

Maravilhoso fantástico!!! Excelente vídeo, parabéns pelo trabalho desenvolvido e por disseminar conhecimento, infelizmente o mau do século a depressão se tratarmos a causa e não sintomas, teremos ainda mais pessoas felizes e saudáveis!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

esse vou ter q comentar pq ta MT bem produzido e explicativo. resumindo ta TOP!!

Poxa, cara, esse vídeo surgiu aqui pra mim num momento importantíssimo da minha vida! Obrigado por ser mais uma pessoa que quer passar seus conhecimentos e descobertas para outros. Vou me inscrever em teu canal.

A explicação é ótima. O vídeo e conteúdo são ótimos.

po eu fiquei esperando o final do vídeo pra dar print nos 7 passos resumidos, mas não ficaram todos numa tela só. mostra o geral nos próximos. muito legal. conteúdo muito fera obrigado!

Muito bom! Muito obrigado por nós ajudar com esses ensinamentos de qualidade

Muito bom.amei. vou começar hoje mesmo a seguir suas dicas. Muito Obrigada. Bom Domingo ******************

Parabéns!!! Excelente trabalho... Estou fazendo esse tipo de trabalho em grupos do Whatsapp e passarei a fazer isso via RU-vid também... É uma excelente maneira de disseminar conteúdos relevantes para o público interessado.

Perfeito! Estou seguindo exatamente isso. Mudança total na saúde do corpo e da mente.

Boa noite! Aula com conteúdo super científico. Gilse Goiano.

eu me encaixe em vários desses problemas!!!

Eu que agradeço!!

Deus abençoe ótimo precioso vídeo.

Gratidão por essas informação de grande valia.

Otimo. Muito bom resumo. Obrigado pelo empenho.

Adorei!!! Explicação rápida, fácil e coerente.

Seus vídeos são incríveis. Muita informação importante é pouca enrolação. Obrigado. Continue assim!

Muito bom! Riqueza para a saúde.

Seu vídeo é excelente!!! Parabéns...eu já li algumas coisas a respeito de tudo que vc disse e sua explanação está certíssima... gratidão, gratidão, gratidão!!!!

A maneira fácil de compreender ..Uma voz agradável e desenhos top Show vou divulgar no meu canal Obrigado

Parabéns pelo alto conteudo deste canal.Deus abençoe!

parabéns! ótimo! Gratid@o!

Ameeeei a criatividade, o conteúdo, tudo!

Amei sensacional vou colocar em prática.

Parabéns pelo vídeo conteúdo muito bem explicado sem enrolaçao